Így hozd ki a maximumot a ciklusodból

Így hozd ki a maximumot a ciklusodból | hormonmentes

Рет қаралды 63,356

5 жыл бұрын

A ciklusunk során rengeteg változás történik a hormonháztartásunkban és ezek a változások hatással vannak a testünkre, a fizikai- és lelkiállapotunkra, az energiaszintünkre és a szociális életünkre is. Lehet emiatt bosszankodni, de lehet arra is használni, hogy a ciklusunk megismerése, a termékenységtudat segítségével kihozzuk a maximumot minden egyes szakaszból.
Itt tudsz jelentkezni az Online Termékenységtudat-tanfolyamra: hormonmentes.hu/termekenysegt...
KÖVESS ITT:
Weboldalam: hormonmentes.hu
Instagram: @hormonmentes
Facebook: / hormonmenteshu
Blog: hormonmentes.hu/blog/
Email: info@hormonmentes.hu

Пікірлер: 62

@hmmz1998 3 жыл бұрын

Ezt a videót, (mint sok-sok videódat) kötelezővé tenném lányoknak és fiuknak egyaránt! Teljesen másképp látom minden videód után a testem és a menzeszem! Köszönöm :)

@takacseme 5 жыл бұрын

... És akkor ha hamarosan megjön, akkor mondhatom azt, hogy "közeleg a tél"? :D . . Hahaha ezt nem tudtam kihagyni, de nagyon jó a videó :).

@TTFawkes 5 жыл бұрын

ajaj, ennek innentől kezdve más jelentése lesz xD ezt elmondom a páromnak x'D

@almamika5111 5 жыл бұрын

Szia Janka, esetleg a PCOSrol csinálsz videót vagy esetleg jobban kitérsz egy videóban erre részletesebben?

@EuropeanGeisha 5 жыл бұрын

Nekem ma jött meg, és most megnéztem, milyen ételeket kívántam meg az ezt megelőző napokban, tehát a luteális szakaszban. Pont csupa magas cinktartalmút, pl. szezámmag, tojás, keményebb sajt. Elképesztő, hogy ezt tudja a szervezetem.

@eletemmorzsaiblog 5 жыл бұрын

Nagyon szép összeszedett videó. Mennyire durván befolyásol minket a ciklus. És tök hülyeség szegény lányokat cseztetni, hogy kényesek, mivel menstruáció napján fáradtak. Ahogy mondod, ilyenkor pihenni kell, ha van lehetőség.

@saronsebestyen1095 5 жыл бұрын

Én mindig kicsattanó erőt érzek magamban a menstruációm első napján! Országos bajnokságot is úgy nyertem, hogy aznap jött meg :D

@viktornegombik7130 5 жыл бұрын

De jó lett volna ilyen részletes oktatást kapni anno az iskolában!Nagyon tetszik ahogy elmondod a témákat 😊 csak nemrég kezdtem el nézni a csatornát , de nagyon tetszik!Csak így tovább 😊

@ritah3056 5 жыл бұрын

azért rossz, hogy nőként ennyire hullámzó és előre tervezős az élet, meg, hogy jóval hosszabb a negatív szakasz, de köszönet, hogy ennyire közérthetően mesélsz erről.

@viktorialugosi2816 5 жыл бұрын

Végre🙏 nagyon vártam már ezt a videót😍🙏🙏

@juliacsonka6083 5 жыл бұрын

Jó látni&hallani, hogy ilyen szenvedéllyel, elhivatottsággal beszélsz erről is, köszönjük ♥

@Princessine07 5 жыл бұрын

Hú, ez nagyon érdekes videó volt, kétszer is megnéztem,mert sok új infó volt benne. Köszönöm

@emmafeig9714 4 жыл бұрын

Nagyon szuper videó, köszi!

@pannapanna 5 жыл бұрын

éppen régebbi videóidat néztem, amikor ezt feltetted:D nagyon jó látni mennyit fejlődött a csatornád! a tartalom, az meg mindig is a lehető legjobb volt♥

@erzsebethorvath8625 4 жыл бұрын

F ez jfgj

@jazminjohannasarang5103 5 жыл бұрын

Egy éve mentem egy országos fuvola versenyre, és előtte éjjel jött meg, egész nap stresszeltem emiatt is, úgyhogy nem volt valami kellemes élmény, de végül második lettem 😁 Nagyon hasznos videó volt , köszönöm 😘❤️

@nora2170 5 жыл бұрын

Hasonlóan a témával foglalkozik Alisa Vitti Női kód című könyve. Érdemes elolvasni. :) Update: Period Repair Manual (Lara Biden) pedig még jobb könyv a témában.

@APetra990 3 жыл бұрын

"Ettől mi kevésbé értékesek lennénk munkahelyi szituációkban" Ez az utolsó mondat nagyon jó, fontos kiemelni sajnos még manapság is. Képzeld apukám mesélte, hogy korábban (kb 30 éve, tehát nem olyan rég) a munkahelyén a nők, a menstruációs időszakban kevesebb fizetést kaptak, arra hivatkozva, hogy nem tudnak úgy teljesíteni. Közben a gyártógépek nem mentek lassabban, a követelmény ugyanannyi volt... Tiszta szégyen.

@lillavsy 3 жыл бұрын

Honnan tudták, hogy mikor menstruált a nő?

@missmilios23 5 жыл бұрын

Szia Janka! Ösztrogén dominanciáról lesz esetleg videó? Köszi 😊

@julcsi093 5 жыл бұрын

Még egy nagyon hasznos videó, köszönjük! 😊

@reddevil5775 5 жыл бұрын

#julcsi093

@dianamammel1246 5 жыл бұрын

Még csak 10:30-nál járok a videóban, de már nem bírok magammal. Szívet melengetően szép, ahogy fogalmazol. :)

@tanaki_aka 5 жыл бұрын

Nekem ez a videó pont jól jött😊

@nikolettkocsis-galambos5726 5 жыл бұрын

gyönyörű video ahogy a nöi ciklust a természethez hasonlitod nagyon meghato volt nekem. A nöi test csodálatos. Alig várom a tanfolyamot, hogy végre megismerjem saját ciklusomat. :) Arrol mit gondsz , hogy a holdfázis is befolyásolja nöi ciklust?

@biankatoth1786 5 жыл бұрын

Tudnál egy videót csinálni a rézgyöngyről? Nagyon szimpatikus az infok alapján, de eddig csak pozitív dolgokat hallottam, és ez túl gyanús :D

@rekasamu-zahoran7545 5 жыл бұрын

Szia Janka! Számomra nagyon hasznos volt ez a videó. Lenne egy kérdésem: A pattanások melyik hormonhoz köthetőek és így ebből adódóan melyik szakaszban a leginkább várt/normálisnak tekinthető a megjelenésük? Ill. Milyen "jellegű" pattanások ezek?

@zsomborfogasi9734 3 жыл бұрын

Kedves Janka! Remek videót készítettél ismét! Egy olyan zárójeles kérdésem lenne, hogy esetleg a férfi hormonális ciklusról is tudnál e készíteni egy videót ?

@lillaharkai9128 5 жыл бұрын

Ha lehetne, ezerszer lájkolnám

@izabella2496 5 жыл бұрын

Mesélnél a serdülö korról és az álmodozásrol ( pl. Álom pasik meg stb). Miért van az ,hogy megtetszik egy srác és róla kezdesz álmodózni?

@petraagg868 2 жыл бұрын

Szia Janka! Imádom, hogy beszélsz ezekről és amilyen egyszerűen érthetően fogalmazol. Mindkét kisfiunk könnyen és gyorsan jött össze hála a tőled megszerzett tudásnak is. Mindenki csodálkozik mikor mondom hogy én tudom mikor van ovuláció pedig ez lenne a természetes. Első kiafiamnál is másfél év szoptatás mellett lett először menstruációm, most is erre számítotok és az lenne a kérdésem hogy ilyenkor hogyan néz ki a ciklus? Le tudod írni esetleg röviden? Nagyon hálás lennék érte. Egyébként ha már írok elmondanám, hogy nagyon szeretem a cayat. :)

@ashleygood2541 5 жыл бұрын

Lehet ilyen "fogamzasgatlot", termekenyseg-tesztet csinalni? Amiben ezeknek a hormonoknak a jelenletet merjuk a testben? Pont mint a terhessegi pisi teszt... Csak ezt a terhesség elkerülésére használnánk. Minden nap csinalunk egy pisi tesztet, es az megmondja hogy hol tartasz a ciklusban.( A homerozessel az a gond, hogy nem mindig sikerul ugyanakkor felkelni.) Koszi😊 szuper video

@TundeBoth88 2 жыл бұрын

Egész jól hangzana. :)

@dalmablosz 5 жыл бұрын

Kedves Janka! Ez a hormonális fogamzásgátlásnál is igaz, vagy csak beképzelem magamnak ezeket az “évszakokat”? 😄

@csillatusan6170 4 жыл бұрын

Én a menstuációm első napján érzem magam talán legjobban az egész hónap során :D részben azért, mert véget ér a horror PMS-em, de inkább azért, mert akkor hirtelen visszatér a jókedvem, az étvágyam (mindenféle), újra működik az agyam, kivirulok, nagyon nőnek érzem magam AZOKON a napokon.. hehe :D Aztán csúnya lejtő ovuláció után...

@Zsoozsy 4 жыл бұрын

Horror PMS-re annyira egyszerű a megoldás, hogy nem is gondolná senki: szinte csak és kizárólag a táplálkozástól függ... Cukor és alkohol horrorizálják elsősorban. Egy dolog ezt ezer helyen olvasva neten, más dolog véletlenül magamon is felfedezve az összefüggést, hogy fel sem tűnt, hogy hol járok épp, amikor nem fogyasztottam ilyeneket, és amint megint, minden hó végén ezzel fizetem az árát... Hormonmentes csatornán alkohol- és cukormentes tanács is... ;) (...és még ki tudja, mi mindent érdemes kivonni az étrendből, érdemes olvasgatni és mindenkinek akár kísérletezni is így saját magán!). Egészséget mindenkinek gyorsan!

@godzit 5 жыл бұрын

Szia Janka, Arra esetleg van javaslatod, hogy hogyan lehet ezt a hormonális egyensúlyt természetes úton elősegíteni? (Valahol olvastam, hogy például a barátcserje segít bizonyos esetekben). Sajnos mióta tavaly nyáron abbahagytam a fogamzásgátló tablettát nagyon rendszertelenek a ciklusaim, de nőgyógyász / endokrinológus nem talált semmi kirívó elváltozást.

@enikovardai8184 5 жыл бұрын

Igen a baràtcserje jó de én tudom ajánlani neked cickafark és palàstfű teàt. De azt hozzàteszem, hogy nagyon sok nőnél sok idő kell, hogy visszaàlljon a természetes kerékvâgàsba a szervezeted.

@Sabina-ju8xm 5 жыл бұрын

Palástfű teát én is nagyon tudom ajánlani. 🙂🙂

@davidzsuzsi 5 жыл бұрын

az Aviva tornát nagyon nagyon ajánlom ☺️valtozasmuhely.hu

@juliacsonka6083 5 жыл бұрын

Barátcserjére és aviva tornára még egy szavazat, és még a természetes progeszteron krémet ajánlanám. Babalesz.hu-n ProgestaCare néven megtalálod, nekem rengeteget segített.

@nora2170 5 жыл бұрын

tudatosno.blog.hu/2018/01/24/konyvajanlo_alisa_vitti_noi_kod Ez a könyv pont erről szól. Angolul online is megtalálható. :)

@nagyistvan2389 5 жыл бұрын

A Janka fuggetlenul,hogy mirol beszel, beszelhet akar a ping-pongrol is nagyon gyogyito tud lenni

@agnesbaranyi 5 жыл бұрын

Első, amúgy nagyon jó

@dalmablosz 5 жыл бұрын

Kedves Janka! Ez a hormonális fogamzásgátlásnál is igaz, vagy csak beképzelem magamnak ezeket az “évszakokat”? 😁😁

@kenyeresvivien 4 жыл бұрын

Nem igaz. Nincs ovuláció, nincs ciklus.

@agotaviragbencze2033 5 жыл бұрын

Lesz olyan video ahol az állatok jelzeseit az emberek fele a bennünk rejlő valtozasokat mutatod be? ❤

@ashleygood2541 5 жыл бұрын

Queen Gota szia. milyen valtozasra, jelzesre gondolsz?

@e.st.7040 5 жыл бұрын

9 megtenkintés 13 éike az nice

@colescrepito8659 5 жыл бұрын

HáT iGeN *13 ÉiKe* Az NaGyOn DuRvA.

@AsuAckerman 5 жыл бұрын

kzfaq.info/get/bejne/ot6glsVotdrKf3k.html

@tucs2010 5 жыл бұрын

Már értem miért vagyok kidőlve a mensi 1. napján. 🤣 Kb csak az ágyra tudok gondolni.

@leticiawirt6279 5 жыл бұрын

Igazán kaphatnánk havi egy grátisz szabadnapot. Kb egy lajhár is hatékonyabb lenne nálam ilyenkor ...

@tucs2010 5 жыл бұрын

@@leticiawirt6279 Detto. 😂

@galszende7142 5 жыл бұрын

@@leticiawirt6279 Nem beszelve arrol, hogy a tobbieknek is jobb lenne, hisz nem kellene vegig hallgassak az egesz napos hisztijeimet(inket). :))

@aqua5516 5 жыл бұрын

Mikor lesz videó frigiditás és aszexualitás témakörben?

@peterfazakas7499 5 жыл бұрын

Szia, Tudom, hogy teljesen más téma, de ha 1/50 es záridőt használsz a kamerán, akkor nem lesz színes csíkos a kép. Érdemes a záridőhöz választani az érzékenységet és a rekesz értékét.