ضروري حبيبتي غادي نشارك معاكم شي حاجة واعرة إن شاء آلله
@aicha63863 жыл бұрын
@@HoudaSedkiofficiel شكرا لهلا يخطيك والله الى وصفاتك لي ولو معتمدين عندي لازواق لا نفاق
@user-dj1cd3yp7y3 жыл бұрын
نصيحة من القلب إلى القلب لا تترك صلاتك مهما بلغت ذنوبك وأكثرو من الإسثغفار أسثغفر الله العظيم الذي لاإله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️ ❤️
@user-os6xr8zn8d3 жыл бұрын
کیفاش نحید الکرش بلا ما نضعاف کاملة! هذا السٶال کیتعاود بزاف وبغیت نشرح لیکم باش تولیو فاهمین شنو خاصکم دیرو.أول حاجة الریاضة مکتکونش علی مستوی الکرش بوحدها خصنا نخدوم الجسم کامل باش یولي متناسق یعني الجزء السفلي ( المٶخرة .الفخاد.الساقین ) والجزء العلوي (الکرش.الأکتاف.الصدر.الیدین) إلی کان الجزء السفلي دیالک مقاد یعني عندک المٶخرة و الأفخاد مقادین ولکن عندک الکرش مکیعنیش تخدمي الکرش بوحدها بلا ما تخدمي حتی التحت تمارین السکوات ممکن دیرهم حتی لي عندها مٶخرة مقادة حیت شکل المٶخرة المخدومة بالسکوات ماشي بحال المٶخرة لي ممخدوماش واللي أکید فیها سیلولیت . یعني کیف ما کانت لاطاي دیالک خصکي تخدمي علیها باش تولي مشدودة. دابا غا نشرح سبب الکرش وعلاش کتولي عندنا الکرش? سبب الکرش هو الدهون الزاءدة وکیفاش نتخلصو من هذه الدهون الزاءدة? أول حاجة النظام الغداءي . البنات لي باغات إحیدو الکرش غادي تخلیو ماکلتکم کلها بروتین والیاف مزیان ماقدرتوش خلیو البروتین والألیاف یشکلو 80% فالتغدیة دیالکم و 20% کارب وإلی قدرتو تحیدو الکارب في مرة یکون أحسن حیت الجسم دیالنا کتوصل لیه جمیع المواد الغداءیة اللي محتاجها عن طریق البروتین والخضر . وفاش الجسم کیاخد غیر الخضر و البروتین کیدخل في مرحلة سمیتها ketosis فهاد الحالة الجسم دیالنا غادي یمشي لهادوک الدهون الزاءدة ویستخدمها وبشویة بشویة كتمشي كاع هدیک الشحمة المجموعة في الکرش. تاني حاجة واللي کتساعد طبعا في التخلص من الدهون الزاءدة هی الریاضة والدراسات الأخیرة بینات بلي الریاضة اللي کتخدم بسرعة وفوقت قصیر تأتیرها أکبر من الریاضة اللي کتخدم لوقت طویل یعني 20دقیقة فالنهار لتلاتة أیام في السمانة کافیة وفهاد 20دقیقة یکونو تمارین اللي کیعلیو ضربات القلب بحال حبل السکوات بالقفز طابي غولون..التمارین غادي نحطهم من بعد هاد بوسط . الریاضة بوحدها ماکافیاش کیف قلت النظام الغداءي أهم حاجة. النظام الغداءي 70% والریاضة 30%دابا کیفاش دیدي باش تحیدي الکرش بلا ما ضعافي? غادي تبعي نظام غداءي کلو بروتین والیاف وتحیدي الکارب ولا تاخدیه غیر مرة وحدة في النهار وکمیة قلیلة . دیدي تمارین السکوات وغیرهم باش تخلي لحمک مشدود . متخدمیش عضلات الکرش حتی تنقص ویتحرقو الدهون الزاءدة لي تکلمت علیها حیت فاش تقادي مکلتک وتخدمي تمارین کاردیو غادي تحسي بیها بدات کتنقص وتصغار. بس:الکارب هو النشویات : الخبز الرز لیباط بطاطا. کاین مشکل أخر دیال الکرش وهو الإنتفاخ وهاد الإنتفاخ بسبب جهاز الهضمي تیکون ما مکملش الخدمة دیالو یعني تیکونو مازال عندنا فضلات وغازات فالکرش ماخرجوش وباش نتخلصو من هادشي خاصنا: ناکلو الألیاف بزاف واللي کاینا في الخضر والفواکه نبعدو علی الملحة حیت کتحبس الما في الجسم وکیبان الجسم منفوخ. نقللو من النشویات حیت مکتحرقش بسهولة نعسو 8 ساعات حیت فهاد الوقت الجسم کیهرس الأکل مزیان وتحولو کامل لطاقة .نشربو الما حیت کیخلص الجسم من کاع السموم وفنفس الوقت کیخلینا منبغیوش نزیدو ناخدو مشروبات أخری. باش تحیدي الکرش قادي طاي دیالک کلها بعدا تولي متناسقة وکیبقی لیک غیر تعمري المیسکل وهادیک المرحلة ساهلة ومتنسایش بلي غا تقادي وتطرساي بشکل زوین ماشي جیهة خاویة وجیهة عامرة إلی کنتي مستعدة باش طبقي هاد شي مرحبا بیک في قناتي یلا غادي نبداو من 0 غادي نزل فیدیو نظام غداءي تخدمي علیه ومتنسایش الإشتراک وشکرا.
@@lailamarocaine5416 مكاين شي حاجة اسمها سر المهنة من غير لي اناني مبغا رحمة الوالدين.مدام حطات الحشوات ان شاء الله تحط حتى الطريقة .
@lailamarocaine54163 жыл бұрын
@@user-xx7nt9jh5w ايوا نتمناو اختي😘
@sanaasanou15603 жыл бұрын
علاش الأحكام المسبقة كون مكنتش ناوية تعطيهم لا هي لا السيدة ام عماد كن مغديش يوريو لينا حتى هدشي الصبر و انشالله الأخت هدى قالت كاين الجديد و طوب
@abde5053 жыл бұрын
هل يوجد هنا من يشجع ناشرين القران الكريم 💗😢 . . . . جعلها الله في ميزان حسناتكم يارب 🤲
@antikashop43993 жыл бұрын
بغت في هدا لعواشر لاخت لدارت ليا ابونى بغت ربي احفظها من كل شر ويرزقكم الجنة الفردوس ويطول عمرها ويبيض سعدها وفرح قلبها
@user-os6xr8zn8d3 жыл бұрын
کیفاش نحید الکرش بلا ما نضعاف کاملة! هذا السٶال کیتعاود بزاف وبغیت نشرح لیکم باش تولیو فاهمین شنو خاصکم دیرو.أول حاجة الریاضة مکتکونش علی مستوی الکرش بوحدها خصنا نخدوم الجسم کامل باش یولي متناسق یعني الجزء السفلي ( المٶخرة .الفخاد.الساقین ) والجزء العلوي (الکرش.الأکتاف.الصدر.الیدین) إلی کان الجزء السفلي دیالک مقاد یعني عندک المٶخرة و الأفخاد مقادین ولکن عندک الکرش مکیعنیش تخدمي الکرش بوحدها بلا ما تخدمي حتی التحت تمارین السکوات ممکن دیرهم حتی لي عندها مٶخرة مقادة حیت شکل المٶخرة المخدومة بالسکوات ماشي بحال المٶخرة لي ممخدوماش واللي أکید فیها سیلولیت . یعني کیف ما کانت لاطاي دیالک خصکي تخدمي علیها باش تولي مشدودة. دابا غا نشرح سبب الکرش وعلاش کتولي عندنا الکرش? سبب الکرش هو الدهون الزاءدة وکیفاش نتخلصو من هذه الدهون الزاءدة? أول حاجة النظام الغداءي . البنات لي باغات إحیدو الکرش غادي تخلیو ماکلتکم کلها بروتین والیاف مزیان ماقدرتوش خلیو البروتین والألیاف یشکلو 80% فالتغدیة دیالکم و 20% کارب وإلی قدرتو تحیدو الکارب في مرة یکون أحسن حیت الجسم دیالنا کتوصل لیه جمیع المواد الغداءیة اللي محتاجها عن طریق البروتین والخضر . وفاش الجسم کیاخد غیر الخضر و البروتین کیدخل في مرحلة سمیتها ketosis فهاد الحالة الجسم دیالنا غادي یمشي لهادوک الدهون الزاءدة ویستخدمها وبشویة بشویة كتمشي كاع هدیک الشحمة المجموعة في الکرش. تاني حاجة واللي کتساعد طبعا في التخلص من الدهون الزاءدة هی الریاضة والدراسات الأخیرة بینات بلي الریاضة اللي کتخدم بسرعة وفوقت قصیر تأتیرها أکبر من الریاضة اللي کتخدم لوقت طویل یعني 20دقیقة فالنهار لتلاتة أیام في السمانة کافیة وفهاد 20دقیقة یکونو تمارین اللي کیعلیو ضربات القلب بحال حبل السکوات بالقفز طابي غولون..التمارین غادي نحطهم من بعد هاد بوسط . الریاضة بوحدها ماکافیاش کیف قلت النظام الغداءي أهم حاجة. النظام الغداءي 70% والریاضة 30%دابا کیفاش دیدي باش تحیدي الکرش بلا ما ضعافي? غادي تبعي نظام غداءي کلو بروتین والیاف وتحیدي الکارب ولا تاخدیه غیر مرة وحدة في النهار وکمیة قلیلة . دیدي تمارین السکوات وغیرهم باش تخلي لحمک مشدود . متخدمیش عضلات الکرش حتی تنقص ویتحرقو الدهون الزاءدة لي تکلمت علیها حیت فاش تقادي مکلتک وتخدمي تمارین کاردیو غادي تحسي بیها بدات کتنقص وتصغار. بس:الکارب هو النشویات : الخبز الرز لیباط بطاطا. کاین مشکل أخر دیال الکرش وهو الإنتفاخ وهاد الإنتفاخ بسبب جهاز الهضمي تیکون ما مکملش الخدمة دیالو یعني تیکونو مازال عندنا فضلات وغازات فالکرش ماخرجوش وباش نتخلصو من هادشي خاصنا: ناکلو الألیاف بزاف واللي کاینا في الخضر والفواکه نبعدو علی الملحة حیت کتحبس الما في الجسم وکیبان الجسم منفوخ. نقللو من النشویات حیت مکتحرقش بسهولة نعسو 8 ساعات حیت فهاد الوقت الجسم کیهرس الأکل مزیان وتحولو کامل لطاقة .نشربو الما حیت کیخلص الجسم من کاع السموم وفنفس الوقت کیخلینا منبغیوش نزیدو ناخدو مشروبات أخری. باش تحیدي الکرش قادي طاي دیالک کلها بعدا تولي متناسقة وکیبقی لیک غیر تعمري المیسکل وهادیک المرحلة ساهلة ومتنسایش بلي غا تقادي وتطرساي بشکل زوین ماشي جیهة خاویة وجیهة عامرة إلی کنتي مستعدة باش طبقي هاد شي مرحبا بیک في قناتي یلا غادي نبداو من 0 غادي نزل فیدیو نظام غداءي تخدمي علیه ومتنسایش الإشتراک وشکرا.
@chamss23353 жыл бұрын
شكرا على تلبية الطلب الله يشد ليك فبنياتك او الحاجة👍👍👍👍👍
@3alammariammarwa3 жыл бұрын
مرحبا بيك عندي اختي
@user-vi7fx1vl9i3 жыл бұрын
انا درت ليك اختي ابوني لان حتانا محتاجة ابوني شكرا
@3alammariammarwa3 жыл бұрын
@@user-vi7fx1vl9i مرحبا اختي الله يوفق الجميع
@didolol27993 жыл бұрын
الله إعطيك الصحة هدى وعواشرك مبروكين...ياريت هدى تعطينا المقادير ديال بعض هاد الوصفات وبالخصوص نتاع الفروماج❤❤
@RomaysaeNet3 жыл бұрын
اختي عافاك شاركي امدانا المقادير ابحال مريم بركات متوريناش غير الماكلة وصافي تحية من بلجيكا
@3alammariammarwa3 жыл бұрын
مرحبا بيك عندي اختي
@HoudaSedkiofficiel3 жыл бұрын
إن شاء آلله حبيبتي كلشي غادي نوريه ليكم بتفصيل
@saidaihdi57453 жыл бұрын
@@HoudaSedkiofficiel ننتظر بفارغ الصبر مدا بنا انت تديري لينا تطبيق الوصفات بطريقتك
@koulitasahara12543 жыл бұрын
سلام ختي هدى عافاك ديرلينا فيديو فيه مقادير لبريوات ديال ام عماد بغينا نطبقوهم في رمضان انشاء الله
@ibtiimavlog49093 жыл бұрын
خوتي ديرو لايك باش هدى تشوف تعليقي بغيتها تعاوني أو تحطيني في المنتدى جزاكم الله خيرا
@ibtiimavlog49093 жыл бұрын
أنا عندي قناة على اليوتيوب كندير فلوكات في إسبانيا لكن المشاهدة فيها نازلة عافاك أختي حطيني عا في المنتدى الله إجازيك بالخير
@ibtiimavlog49093 жыл бұрын
@Soltana Rachid سلطانة رشيد شكرا لك سلطانة
@user-os6xr8zn8d3 жыл бұрын
کیفاش نحید الکرش بلا ما نضعاف کاملة! هذا السٶال کیتعاود بزاف وبغیت نشرح لیکم باش تولیو فاهمین شنو خاصکم دیرو.أول حاجة الریاضة مکتکونش علی مستوی الکرش بوحدها خصنا نخدوم الجسم کامل باش یولي متناسق یعني الجزء السفلي ( المٶخرة .الفخاد.الساقین ) والجزء العلوي (الکرش.الأکتاف.الصدر.الیدین) إلی کان الجزء السفلي دیالک مقاد یعني عندک المٶخرة و الأفخاد مقادین ولکن عندک الکرش مکیعنیش تخدمي الکرش بوحدها بلا ما تخدمي حتی التحت تمارین السکوات ممکن دیرهم حتی لي عندها مٶخرة مقادة حیت شکل المٶخرة المخدومة بالسکوات ماشي بحال المٶخرة لي ممخدوماش واللي أکید فیها سیلولیت . یعني کیف ما کانت لاطاي دیالک خصکي تخدمي علیها باش تولي مشدودة. دابا غا نشرح سبب الکرش وعلاش کتولي عندنا الکرش? سبب الکرش هو الدهون الزاءدة وکیفاش نتخلصو من هذه الدهون الزاءدة? أول حاجة النظام الغداءي . البنات لي باغات إحیدو الکرش غادي تخلیو ماکلتکم کلها بروتین والیاف مزیان ماقدرتوش خلیو البروتین والألیاف یشکلو 80% فالتغدیة دیالکم و 20% کارب وإلی قدرتو تحیدو الکارب في مرة یکون أحسن حیت الجسم دیالنا کتوصل لیه جمیع المواد الغداءیة اللي محتاجها عن طریق البروتین والخضر . وفاش الجسم کیاخد غیر الخضر و البروتین کیدخل في مرحلة سمیتها ketosis فهاد الحالة الجسم دیالنا غادي یمشي لهادوک الدهون الزاءدة ویستخدمها وبشویة بشویة كتمشي كاع هدیک الشحمة المجموعة في الکرش. تاني حاجة واللي کتساعد طبعا في التخلص من الدهون الزاءدة هی الریاضة والدراسات الأخیرة بینات بلي الریاضة اللي کتخدم بسرعة وفوقت قصیر تأتیرها أکبر من الریاضة اللي کتخدم لوقت طویل یعني 20دقیقة فالنهار لتلاتة أیام في السمانة کافیة وفهاد 20دقیقة یکونو تمارین اللي کیعلیو ضربات القلب بحال حبل السکوات بالقفز طابي غولون..التمارین غادي نحطهم من بعد هاد بوسط . الریاضة بوحدها ماکافیاش کیف قلت النظام الغداءي أهم حاجة. النظام الغداءي 70% والریاضة 30%دابا کیفاش دیدي باش تحیدي الکرش بلا ما ضعافي? غادي تبعي نظام غداءي کلو بروتین والیاف وتحیدي الکارب ولا تاخدیه غیر مرة وحدة في النهار وکمیة قلیلة . دیدي تمارین السکوات وغیرهم باش تخلي لحمک مشدود . متخدمیش عضلات الکرش حتی تنقص ویتحرقو الدهون الزاءدة لي تکلمت علیها حیت فاش تقادي مکلتک وتخدمي تمارین کاردیو غادي تحسي بیها بدات کتنقص وتصغار. بس:الکارب هو النشویات : الخبز الرز لیباط بطاطا. کاین مشکل أخر دیال الکرش وهو الإنتفاخ وهاد الإنتفاخ بسبب جهاز الهضمي تیکون ما مکملش الخدمة دیالو یعني تیکونو مازال عندنا فضلات وغازات فالکرش ماخرجوش وباش نتخلصو من هادشي خاصنا: ناکلو الألیاف بزاف واللي کاینا في الخضر والفواکه نبعدو علی الملحة حیت کتحبس الما في الجسم وکیبان الجسم منفوخ. نقللو من النشویات حیت مکتحرقش بسهولة نعسو 8 ساعات حیت فهاد الوقت الجسم کیهرس الأکل مزیان وتحولو کامل لطاقة .نشربو الما حیت کیخلص الجسم من کاع السموم وفنفس الوقت کیخلینا منبغیوش نزیدو ناخدو مشروبات أخری. باش تحیدي الکرش قادي طاي دیالک کلها بعدا تولي متناسقة وکیبقی لیک غیر تعمري المیسکل وهادیک المرحلة ساهلة ومتنسایش بلي غا تقادي وتطرساي بشکل زوین ماشي جیهة خاویة وجیهة عامرة إلی کنتي مستعدة باش طبقي هاد شي مرحبا بیک في قناتي یلا غادي نبداو من 0 غادي نزل فیدیو نظام غداءي تخدمي علیه ومتنسایش الإشتراک وشکرا.
@3alammariammarwa3 жыл бұрын
مرحبا بيك عندي اختي
@3alammariammarwa3 жыл бұрын
@Soltana Rachid سلطانة رشيد مرحبا بيك عندي اختي
@souaddraydi51183 жыл бұрын
أختي هدى شاركي معانا الحشوات كلهم هذا وقتهم نبدلو على المعتاد
@marymaryy96113 жыл бұрын
اختي هدى ممولفاش ليك شاركي معانا المقادير راه رمضان جاي وكنبغيو المملحات
اختي هدى اولا مبروك عليك العواشر الله يبلغنا. الباك رمضان. اتمنى ان تشاريكنا كل هده المملحات والمسلمات وشكرا وتبارك الله عليك دائما متألقة.
@abdealfatahtchach13493 жыл бұрын
احسن ممثلة متواضعة من تواضع لله رفعه
@foukairighizlane67813 жыл бұрын
الغزالة هدى بغينا الوصفه ديال الفروماج
@jihadrahiouy12153 жыл бұрын
ختي هدى تبارك الله عليك خدمت شباكية بنفس طريقة ديالك د رمضان لي فات جات غزالة. ان شاء الله غندير سلو بطريقة لي اعتمدتي. تبارك الله عليك هدى وشكرا بزاف بزاف بزاف على نصائحك القيمة والمفيدة ❤️
كتعجبك فرنسية كتفهمها و لكن مكتعرفش تجاوب دير لايك هنا معاكم أستاذة في الفرنسية هادي هي الفرصة باش تعلم
@sousou12053 жыл бұрын
بغينا العربية مقاطعين كل ما هو فرنسي محتاجينها لوليداتنا
@nehad86653 жыл бұрын
صلو على النبي صلى الله عليه وسلم و مبروك العوشر رمضان المبارك
@patisserieomhadil3 жыл бұрын
عليه افضل الصلاة والسلام 🤲🤲
@antikashop43993 жыл бұрын
بغت في هدا لعواشر لاخت لدارت ليا ابونى بغت ربي احفظها من كل شر ويرزقكم الجنة الفردوس
@asmaaene7i4113 жыл бұрын
Lay sahal 3lik yarbi
@makka_h33 жыл бұрын
هل يوجد شخص مسلم هناااااا يشجع أهل القرآن!!!!!
@rokiaenaji77283 жыл бұрын
لا تحتاج إلى أي تشجيع من أي أحد لأنك تعمل هذا لله فقت ترج من الله أن يتقبل منك ألله يتقبل منكم صالح الاعمال اميين يارب العالمين
@khadiija38443 жыл бұрын
الزين ماشاء الله الله يسهل عليك عفاكي طبقي لينا هاد الشهيوات لي شفنا عند هاد السيدة المالح بطبيعة الحال الحشوات كلها راكي قادة ماشاء الله ضروري كنتسناوك
@user-ob4lp1oo4e3 жыл бұрын
فرحت بزاف ملي شفت واخذة ادوار في هاد رمضان حيث كتستحقي وكتشرفي المرأة المغربية افلامك كلهم طوب طوب وبنتي حتى هي كتحماق عليك شافت اشهار ديال سالف عدرا قالت ليا ماما هاهي هدى حتى هي متبعاك كتعجبيها بزاف
@ilhamsaissi67463 жыл бұрын
اهلا حبيبتي هدى عواشر مباركة مسعودة عليك وعاءلتك تفرحي بالبنات وتشوفيهم كيف بغيتي عفاك الزين بغيت طريقة اللوز براليني ديال بسطيلة. ام عماد gros bisous
@fadilaoudghiri76733 жыл бұрын
تبارك الله عليك ختي هدى بغينا تديرينا تطبيق ديال الحشوات كاملين وشكرا جزيلا
@rimzera77633 жыл бұрын
السلام اختي هدى، انت ممثلة موهوبة وفنانة طبخ بامتياز، اترقب مسلسل سوالف عبلة بشغف كبير ان شاء الله، عشقت البنة من خلال اسلوبك الحلو ، ما شاء الله عليك، لدي سؤال اختي اذا كان ممكن ، واش عقدة اللوز اللي ستعملتي في البريوات ديال اللوز واش نقدر نستعملها في المحنشات ، وشكرا.
@HoudaSedkiofficiel3 жыл бұрын
نعم نقدروا نستعملوها فيهم بجوج و شكرا على الكلام الطيب
@rimzera77633 жыл бұрын
@@HoudaSedkiofficielفرحتني بردك وتجاوبك مع سؤالي، لك مني كل التقدير والاحترام، والشكر على كل المجهودات الخفية التي لا نرى منها سوى محتوى الفيديو. بالتوفيق.
@bouchrayassine30263 жыл бұрын
سلام اختي هدي الله يخليك شاركي معانا الوصفات ديال الممملحات لي ورتينا بالتفاصيل الله يجازيك بخير ويجعل ليك في ميزان حسناتك وخا غير مملحة لفروماج
@jaouharatabtallghad29053 жыл бұрын
سلام أختي هدى الى ممكن تعطينا انواع الفروماج لستعملات في الحشو وشكرا❤️❤️
@faridaidrissi39673 жыл бұрын
شكرا الأخت هدى على الإجتهاد وكذلك على الإحترافية ورمضان كريم
اممممم ما شاء الله عليها كلشي متول غزال على حقو وطريقو شكرا للا هدى مبروك عواشر الله يدخل علينا الشهر الفضيل بالصحة والسلامة يا رب ويرفع علينا هاد البلاء
@wissalls65363 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mpN-fthnmc3ToX0.html
@sourourlelienpourlarecette19663 жыл бұрын
شكرا هدى ممكن تعطينا التوابل لي استعمالات في جميع الوصفات شكرا
@nezhamerry30013 жыл бұрын
ماشاء الله عفاك اختي هدى ديري لنا شي فيديو على الروبو طريقة الاستعمال ديالو واش زوين صدقلك
الله يعطيك الصبر وشي راجل سمر2 مليون في الشهر او فيلا جنب البحر اوشي باسبور احمر والصحه وطولت العمر وقولي امين واجي .. خلي لايك و إشتراك فرحني بها ربي يفرحك 🌹🌹🌹🌹
@sihamchainevariee29053 жыл бұрын
هدى ماشاء الله عليك مثال للفنانة الممثلة النظيفة والراقية والام المثالية والمرأة المغربية الحادكة الله اعونك الله أكبر الله احفظك لراسك وبنياتك وماماك وراجلك وكل واحد عزيزة عليه وعزيز عليك
@sarasafieddine68023 жыл бұрын
رضاة الوالدين أختي هدى تبارك الله ماشاء الله حبيبتي احبك
ماشاء الله تبارك الله كلشي غزال.اما بالنسبة الفروماج أختي هدى راه كيتباع فبيم مخلط وفعلب وبثمن مناسب بالحق كاين 4 أنواع واللي بغات تزيد عليه. خسارة ماكاينش في مدينة العيون
@hananeelamiri90623 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي هدى وكذلك الاخت مريم . طلب بسيط اختي هدى شاركي معانا مستطيلات الفروماج قبل رمضان عزاز عليا وشكرا
@Alonso.billah3 жыл бұрын
اللهم بلغنا رمضان لا فاقدين ولا مفقودين يارب كنتمنى اي واحد شاف تعليقي يدخل عندي مرحبا بك
شكرا لالة هدى وفظلا منكى عملنا كل هاد الحشوات بديياتك بالتفصيل وجزاكى الله خيرا
@karimaboujnane29403 жыл бұрын
من فضلك عطينا انواع الخمس د الفرماج لي ستعملات
@user-ob4lp1oo4e3 жыл бұрын
الله يعطيك الصحة اختي هدى وتدويقة نيت بردتي ليا قلبي بحال الا دقنا معاك ريوكنا طاحو
@hananetamzirte5943 жыл бұрын
تبارك الله عليك اختي هدى ،استفدنا ولو بالقليل وعواشر مباركة عليك وعلى الامة الاسلامية جمعاء
@sanaabenchaou12763 жыл бұрын
تبارك الله عليك اشنو دارو ف البريوات ديال البطاطا و الفرماح🤔🤔
@lkarim20953 жыл бұрын
سلام داكشي غزال ولكن معرفناش المقادير بالضبط و المقادير وعندي عتاب لك اختي هدى نهار المسابقة هزيت غير 500 من المترشحين الاوائل لدرجة ان رابحين بقاو غير كيتعاودو
سلام تبارك الله عليك عفاك عطينا المقادير الحشوات واسم الفرماج
@wissalls65363 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/mpN-fthnmc3ToX0.html
@9anatloeloa1373 жыл бұрын
يارب لا تحرم اي امراة من كلمة ماما 😔
@saadiachichi37783 жыл бұрын
شكرااااااا جزيلااااااا اختي هدى على هذا الفيديو الرائع ننتظر منك بفارغ الصبر كل الحشوات المستعملة في هذه المملحات دائما متألقة
@user-jf6fp2pz6u3 жыл бұрын
لفرحتني ودخلات عندي بغيت ربي يسهل عليها فهاد العواشر🙏🙏🙏🙏
@azizaalaoui15553 жыл бұрын
تحياتي لهاد الفنانة الجميلة تبارك الله عليك جمال اوتاويل فنان اوعندها ماتقول هادا هوالفن مشاء الله عليك
@samiraislah40383 жыл бұрын
شكرا حبيبتي على نصائح ام عماد
@sanaasanou15603 жыл бұрын
اتأسف على بعض التعاليق الله يهدي بعض الأخوات امالكم أناس اتكلم على البعض لا أعمم ... الواحد يشكر على المجهود على أنه وفى بالوعد شكون لي قاليك اختي مستفدنا والو واحدة تقول أو نتي ذوقي وحنا نشوفو شغال من مرة في الفيديوهات لالة هدى تتذوق ما الفرق علاش ناس خايبين كلشي ليكدير ليكم نسيتوه غير حيت مادرتش تفاصيل صافي إذا نتوما مكتعرفوش هدى مزيان المتتبعات قدام بحالي مقالو والو حيت عارفين هدى قالت غذي نبرعكوم في رمضان إذا كاين الجديد كيف غذي يجي هذ الفيديو الى بغيتوها تهضر علي التفاصيل طويلللل علاش التجريح كونو لبقات كباقي لعلقو بأسلوب راقي صراحة لقيتو الأخت هدى طيبة و مكتردش على التعاليق الجارحة الآلة واش نتي لي كتهدري مع سيدة هاكدة يكما كتخلصيها في الشهر و هي معرفاش حقيقة مكتخليوش لواحد يعطي كل ماعندو وصدق من قال إرضاء الناس غاية لا تدرك شجعو و تعلمو تشكرو اولا عاد قولو ليبغيتو.... المخيرة فينا كاملين غادي تكون استفادت من وصفات الأخت هدى وانا منهم تبارك الله عليها تأويل و حداكة قد فمها قد دراعها والا مستفدتو والو شوفو ليكم قناة أخرى أما حنا الأخوات لي هنا كلنا كنقدرو المجهودات و فرحانين بالمحتوى خليو لنا هذه القناة المحترمة و شوفو جهة أخرى وراعيو شعور ديال الناس ...
@souadtv63083 жыл бұрын
ماشاء الله . أختي عفاك وخا ثبثلي تعليقي جزاكي الله خيرا باش الإخوان يدخلوا يدعموني و الله حتى محتاجة . شكرا ❤️👍
@saidachami71932 жыл бұрын
السلام عليك للا هدا الفنانة المتالقةالجميلة محبوبة الجميع. بارك الله فيك. أنا من المعجبات بك. ام عماد ماشاء الله عليها كذلك. Je veux son adresse SVP
@mouniamounia72003 жыл бұрын
ختي هدى عطينا المقادير ديال هادوك الحشوات
@raniarose39303 жыл бұрын
سلام اختي هدى تبارك الله عليك فيديوهاتك كلها رائعة غير عندي طلب بسيط نتمنى الاخوات مايبقاوش اطلبوا بزاف كل اسرار الطبخ المغربي لانه كيما كتعرفو الجارة الشرقية تشن حملة سرقة ممنهجة تقودها حكومتهم واعلامهم على كل ما هو مغربي وخاصة ملي جا اليوتوب عرفو كل اسرار الطبخ المغربي بل و اصبحو يدعون انهم أصحابه كدلك بحكم الجوار وفتحو أيضا قنوات للطبخ ويقدمون الطبخ المغربي على اساس انه زازايري خليو المغرب يحتفظ بشوية ديال الخصوصية عافاكم
@maryamachannel9253 жыл бұрын
ماشاء الله عليك كلشي مفيد فعلا جربت الصابلي والفقاص اما الكعبة ديال اللوز من عند حلويات الحلو شيحاجة طوب
@meryamzineb45323 жыл бұрын
عافك اختي هدى شاركي معنا المقادير وطريقة عافك
@aminaarif23 жыл бұрын
ماشاء الله عليكم غزال شغلها وبنين شكرا هدى على البارطاج أنا جربتها من بعد عيد الميلاد ديال البنوتة ديالك الله يحفظك ويسعدك مع عائلتك
@batybaty36313 жыл бұрын
تبارك الله عليكم ...خديت معاكم أفكار بحال شابلير فوق البسطيلة الحوت عوض ورقة مفرتة ....❤
@nadiaabdo41233 ай бұрын
ايو اختي غي شفنى موريتينى والوا ايوا بصحتك نتي لي شفتي الله يخليلك صحيحتك يارب ام عماد وشكرا على مجوهداتك اختي هدى وسمحيلينى عافك بغينى لاغوسيط ديال الحوشوات اختي هدى
هاد الشي كيحمق عافاك بغينا المقادير مضبوطة قبل رمضان انشاء الله
@cuisinekhadijaelfassia99933 жыл бұрын
Cuisine khadija elfassia تتمنى لكم رمضان كريم وكل عام وانتم بخير
@elbaydahiba14363 жыл бұрын
انا هي اول وحدة مسيرة موفقة هدى ❤️❤️❤️
@user-kc9es6oi3e3 жыл бұрын
حبيبة قصدتك والمقصود هو الله سبحانه وتعالى الله يعطيك مكتمناي عند الله اختي ويرزقك الصحة والسلامة وطولت العمر ويسر ليك كل مصعاب ياربي ياكريم في هد العواشر حبيبة ممكن دعمي القناة ديالي باشتراك لجات على خاطرك وشكرا
@zakiaalalgui1413 жыл бұрын
السلام الغزالة هدى بغينا الطريقة من ألف الى الياء عفاك ديال المملحات وشكرا👍
مرة اخرى اختي هدى ديري لينا مسابقة باش نربح غير كنظحك معاك انتي هي الربح الكبير كتشرفي المرأة المغربية كنحماق عليك متتبعة وفية لك
@aichaomtaha63573 жыл бұрын
تبارك الله عليك عفاك صوبي لينا شي شهيوات منهم بجميع التفاصيل وشكرا
@aminazoungui63743 жыл бұрын
السلام أختي هدى أنا توصلت اليوم بالهدية ديال saga الله يفرحك ويسر أمورك كاملة يارب ، عجبني بزاف داكشي لي اختارتي لينا وخصوصاً خصوصا الطجين العجيب 😍😍رائع الله يعطيك الصحة 👌👌 والله يحفظك ويوفقك ويزيدك نجاح في نجاح إنشاء الله 🤗🤗😘😘