how i journal: manifesting, self-reflection and improving my mental health! 🍒✨

Рет қаралды 14,035

Күн бұрын

#พัฒนาตัวเอง
My Products:
"เสียงนำสมาธิต่างๆและดิจิตอลแพลนเนอร์"
กดสั่งซื้อได้แล้วทาง Line Official ACCOUNT (Line MyShop) ค่ะ
aboutme.style/alicelaliz
สมุด Muji shope.ee/10eu8z7zIa
ปากกา Muji shope.ee/5V7JVKohPz
Music:
Free Music for Videos 👉 Music by Eklecticism - Shiny - thmatc.co/?l=79B93ADA
Chapters:
0:00 - intro
2:18 - brain dump exercise
4:19 - self - reflection
8:53 - manifesting
9:05 - gratitude journal
9:33 - morning journal
9:54 - evening journal
10:50 - 369 method
12:26 - write to yourself
13:43 - outro
FAQ:
age: born in 2000
Camera: Iphone 13 pro
_______________________________________
CONNECT WITH ME (ติดต่องาน):
Instagram: / alicelaliz
Tiktok: / alicelaliz
Podcast ใน Spotify: open.spotify.com/show/18ECSKY...

Пікірлер: 48

@tack1omeg 5 ай бұрын

อลิซ คุณมีเสน่ห์มากอยู่แล้วนะ เรื่องขายของ ทุกคนที่เข้ามาดูคุณ โดยพื้นฐานซื้อ content คุณอยู่แล้ว ส่วนผลิตภัณฑ์ซื้อบ้างไม่ซื้อบ้าง ขายไปเลยครับ ทุกคนสนับสนุนคุณ🎉

@alicelaliz 5 ай бұрын

ขอบคุณนะคะ🙏🥰🤍

@CharisafromJapan 5 ай бұрын

จริงๆเราเขียนทุกวันมาได้ 5 ปีแล้วค่ะ มัน healing จริงๆ ยืนยัน ❤

@user-sp5fc2px8o 5 ай бұрын

ไม่โกรธอะไรแล้วครับ ไม่ได้ทะลึ่งนะครับ อยากมีความรัก เพื่อจะพาตัวเองได้ก้าวข้ามผ่าน อย่างสมบูรณ์แบบคนรับ

@minimin246 5 ай бұрын

อลิซทำคลิป journal ให้จริงด้วยยย ดีใจมากกก ขอบคุณมากๆๆๆๆ นะคะ🩷✨️

@alicelaliz 5 ай бұрын

🥰🤍

@pompomkung4389 5 ай бұрын

ฉันปราถณา รวยและมีสุขภาพดี

@benniie7648 5 ай бұрын

เราได้มีโอกาสอ่านหนังสือ manifest แล้วพยายามหาคลิป positive affirmations จนได้มาเจอคลิปคุณอลิส ฟังแล้วชอบมากๆค่ะ กำลังนึกอยากจะเขียน journal อยู่พอดี แล้วคลิปของคุณอลิสก็เด้งขึ้นมา 🥰 ขอบคุณมากๆเลยนะคะที่ทำคลิปดีๆแบบนี้ออกมา เป็นกำลังใจให้ทำต่อไปค่ะ

@Sirinattchom 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะ

@gfffhj6913 5 ай бұрын

ขอบคุณมากครับ

@user-on1dd7om4s 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ น้องอลิซ ❤❤❤❤

@curosuke1 5 ай бұрын

ขอบคุณครับ ❤❤❤

@nd3668 4 ай бұрын

ชอบรุปร่างแบบนี้มากๆๆค่ะ มันน่ากอด

@new78946 4 ай бұрын

ขอบคุณครับ

@Wannielucky 4 ай бұрын

ขอบคุณมากๆนะคะ

@irispop9437 5 ай бұрын

ชอบมากเลยค่ะพี่อลิซ

@supattrasoykheeree3083 5 ай бұрын

ขอบคุณมากค่ะ จะลองทำน่ะค่ะ เป็นคนขี้เกียจเขียนมากกกกกกก

@alicelaliz 5 ай бұрын

ลองดูนะคะ🥰

@user-rk4dk4vn6j 5 ай бұрын

ขอบคุณค่ะกำลังนึกถึงเครื่องบันทึกเปิดมาก็ได้คำตอบเลยค่ะขอบคุณอลิชมากค่ะ ขอบคุณจักรวาลค่ะ

@pratanporn_2566 4 ай бұрын

ขอบคุณ คุณอลิซ มากนะคะ ที่นำทางสว่างมาคะ ❤❤❤❤

@sunhwaj 5 ай бұрын

การเขียนระบายความรู้สึก ช่วยเยียวยาจิตใจได้ดีและเร็วมากสำหรับเรา ทุกครั้งที่ได้เขียนระบาย จะรู้สึกดีขึ้นและพอผ่านเรื่องราวนั้นไปได้ย้อนกลับไปอ่านบางครั้งก็รู้สึกขำ บางเรื่องราวเล็กขี้ปะติ๋ว แต่เรากลับรู้สึกซะใหญ่โตมโหฬาร 😂

@amythiedke6240 4 ай бұрын

ขอบคุณค่ะอลิส❤❤❤

@oldiesthai12 4 ай бұрын

Thank you Alice!! You're so wonderufl!! Best wishes!!!

@natchajujean17 5 ай бұрын

ขอบคุณมาหๆๆค่ะ💙💙💙

@user-dc1tp5yp6t 4 ай бұрын

สวยไปหมด❤❤❤❤❤❤

@nongphanganakhonkhwang1484 4 ай бұрын

น่ารักมากเลยค่ะ ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ❤

@kanyahomnian8385 2 ай бұрын

ขอบคุณ❤ค่ะ

@chinnichac5067 2 ай бұрын

เป็นคนฟุ้งมากกกก จนนอนไม่ได้เลยค่ะในบางวัน จะลองเขียนจริงจังบ้างแล้วค่ะ ขอบคุณที่มาแชร์นะคะ ❤

@user-rk4dk4vn6j 5 ай бұрын

ส่วนตัวเขียนบันทึกทุกวันค่ะเพราะเป็นคนชอบเขียนค่ะแต่จะบันทึกข้อมูลที่ความรู้ที่ฟังมาที่เรียนรู้หลายๆที่ค่ะ

@bns9107 4 ай бұрын

อลิซค่ะ เรานั่งสมาธิมากับอลิซมาจะครึ่งปีแล้ว ทุกครั้งที่นั่งสมาธิหรือฟังคลิปของอลิซ เราบอกกับตัวเองในใจว่า ไม่ว่าอลิซจะทำอะไรเราจะสนับสนุนอลิซ วันนี้ดีใจมากที่อลิซมีสินค้าเป็นของตัวเอง เรารู้สึกถูกจริตกัยอลิซมากๆ ( โชคชะตา ) ❤❤❤❤ I got your back , always here to support you Alice 💕

@alicelaliz 4 ай бұрын

thank you soo sooo much naka

@user-zj9bk7fn7u 5 ай бұрын

ดีมากคะที่บอกหัวใจน้องอลิสสวยงามจริงๆคะขอบคุณคะ❤❤❤❤❤❤❤

@ratchayadaottappanon4919 Ай бұрын

ซื้อแล้วค่ะ ชอบมากเลยค่ะ❤

@PWPW9236 5 ай бұрын

น้องอลิซคะ อยากให้ทำ process ของน้องอลิซที่มาจนถึงทุกวันนี้ค่ะ พี่สับสนมากไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน😢

@tanakont79 5 ай бұрын

❤ Love you 😘

@PanyaSukna 4 ай бұрын

ขอบคุณน้องอลิชมากๆค่ะจะเอาไปทำตามค่ะ

@mingyueansaya8916 5 ай бұрын

สวัสดีจ้า อลิซคนสวย ดีใจ..วันนี้มาคนแรกเลย 😂❤

@alicelaliz 5 ай бұрын

โง้ยยคิดถึงง มาเร็วมากกก😍😍

@malitavinun4387 4 ай бұрын

เราคิดแทนเขียนได้ไหมค่ะ พอนึกได้ก็บอกตัวเองแทนเขียนนะคะ เพราะตอนนั้นไม่ได้อยู่กับสมุด+ปากานะคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

@dogsmilechanel5402 Ай бұрын

❤😂🎉 ฟังคุณอลิซแปบเดียวพลังงานในตัวเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ

@Jithanapon7895 4 ай бұрын

ขอบคุณคุณอลิซมากค่ะ สำหรับคลิปองค์ความรู้เรื่องนี้...แต่เกิดความสงสัย จาก คลิปนี้ เรื่อง 369 Method ให้เขียน ทั้งสามเวลาต่อวันตามลำดับเลข แต่อีกคลิปของคุณอลิซ (369 Manifest Method ลงคลิป Jun 29,2023. บอกให้ เขียน 3 ประโยค, อ่าน 6 ครั้ง ของ 3 ประโยคที่เขียน และจินตนาการ 9 วินาที.... ตอนนี้เลยสับสนว่าจะ ทำแบบไหนค่ะ

@alicelaliz 4 ай бұрын

แบบไหนก็ได้เลยค่ะ มันเหป็นวิธีที่คนมา adapt ใช้เฉยๆค่ะ ถ้าเป็นแบบแรกบางคนจะงงตรงที่จินตนาการ 9 วินาทีค่ะ เลยเปลี่ยนมาใช้วิธีที่บอกในคลิปนี้เพราะมันง่ายกว่าค่ะ

@Jithanapon7895 4 ай бұрын

@@alicelaliz ขอบคุณมากค่ะคุณอลิซที่ตอบให้กระจ่าง...จริงค่ะ แบบเขียนง่ายกว่าจริงๆ ขณะเขียนมันจะมีความรู้สึกร่วมไปด้วย 🙏