HOW TO INCREASE PUNCHING POWER (FROM HOME)
Рет қаралды 11,910
Күн бұрынUnleash your inner Mike Tython with this KILLER, at home punching power workout!
Let me know in the comments if you want to see a general punching power workout, incorporating weights and different movements.
RESISTANCE BANDS:
www.jimartialarts.com and use code JOEL10 for 10% off💥
Subscribe for more martial arts related content: @joel_iyalla
00:00 Intro
00:40 For the keyboard warriors...
01:09 Warm up
01:39 Breakdown of the workout
02:05 1. Resistance bands
03:36 2. Med-ball punches
04:58 3. Landmine punches
05:55 4. Explosive push-ups
06:59 Congrats!
Let's connect:
Instagram - / joel_iyalla
TikTok - / joel_iyalla
Facebook - @joel_iyalla
Snapchat - @tkd-joel
Music used in video:
• [FREE NO COPYRIGHT BEA...
• [FREE NO COPYRIGHT BEA...
#martialarts #howtovideos #howto #boxingpractice #punchingpower #boxing #punchingmachine #athomeworkout #athomeworkouts #fitnesslifestyle
@JustinJohnson-vc1gr Жыл бұрын
Big fan of using resistance bands. I noticed my punching power apso increased after mining in some dumbbell. Itd be cool to see you do one for kicking power.
@joel_iyalla Жыл бұрын
Same bro👊🏾 (You can get them from jimartialarts.com and code JOEL10 for 10% off😏) I’ll definitely drop a vid for kicking power 💫
@stevanbogojevic5622 Жыл бұрын
@@joel_iyalla hey bro, i want to buy them, can you tell me the dimensions
@stevanbogojevic5622 Жыл бұрын
@@joel_iyalla hey bro, i want to buy them, can you tell me the dimensions, and also what is your height and reach?
@joel_iyalla Жыл бұрын
Love you all so much🫶🏾 THANKS FOR THE SUPPORT. Get the resistance bands I’m using from jimartialarts.com and use code JOEL10 for 10% off💥
@WRLDOfSad Жыл бұрын
Damn this was actually really educational
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks champ. I’m glad
@FermiGBM1 10 ай бұрын
Also try weighted pushups with closed fists
@meow-ls5ph Жыл бұрын
King of consistency 👑
@joel_iyalla Жыл бұрын
This means a lot king 🫶🏾👑
@keydz1173 Жыл бұрын
999
@meow-ls5ph Жыл бұрын
@@keydz1173 LLJW
@cosmok783 Жыл бұрын
I’ll def have to cop those resistance band for my training and great vid my guy
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks brother. Check the link in the description for the bands 💥💪
@cosmok783 Жыл бұрын
@@joel_iyalla no prob brother 👊🏾💯 and will do
@user-dt7fu5eg7s Жыл бұрын
Bro's physique is insane🔥
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks Caleb my man🙏🏾
@-MATER.DEI- Жыл бұрын
I haven't had a good laugh in a while,thanks for this vid.
@joel_iyalla 10 ай бұрын
No worries champ. Glad I could provide that
@domin8173 Жыл бұрын
Love your videos man! Keep it up💪
@joel_iyalla Жыл бұрын
Much love my man🫶🏾
@12KTheTopChamp 4 ай бұрын
thank you so much bro my punches have been improved lately
@narotwoozomachy604 Жыл бұрын
love ur vibe, keep up
@joel_iyalla Жыл бұрын
Ay thanks so much 🫶🏾
@user-oz7eu6bf8c 7 ай бұрын
Your the best
@marcusthegreat3653 Жыл бұрын
Nice fam, watching from California
@joel_iyalla Жыл бұрын
Much love my brother 🇬🇧🇺🇸
@froghead8427 Жыл бұрын
Nice video man
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks my man!
@SanityZee Жыл бұрын
Love this shit as usual Joel! Hope to see a part 2 Some day *After ma boi wins some more championships >:)
@joel_iyalla Жыл бұрын
Appreciate you king!
@Zwakioo Жыл бұрын
Bro appreciate the vids can u do full upper body too.btw i really love ur tyson voice.
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks my man! Of course💥
@316meetingstreetconyersga Жыл бұрын
Thank you
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thank you for watching champ
@316meetingstreetconyersga Жыл бұрын
@@joel_iyalla your mike thyson videos are funny
@whyamialive530 Жыл бұрын
Thanks bruv
@joel_iyalla Жыл бұрын
No worries g
@whyamialive530 Жыл бұрын
@@joel_iyalla can you post a short about you actually sparring?
@jarantula8354 Жыл бұрын
How often do you usually do Power workouts along with runs and martial art specific work? (Im trying to focus on boxing)
@dylanchmiel9111 Жыл бұрын
Much respect g I was eating
@joel_iyalla Жыл бұрын
Appreciate you Dylan 🙏🏾
@xylonpace4083 Жыл бұрын
cqan you do a defence against kicks and pucnhes vid
@tahoorplayzzz Жыл бұрын
🔥🔥
@joel_iyalla Жыл бұрын
🙏🏾🙏🏾
@tahoorplayzzz Жыл бұрын
@@joel_iyalla 👍
@farhanishaq7 Жыл бұрын
Some ppls says punchers are born Then why eddie has equal punch power of francis whereas he is powerlifter And ppls saye we can increase only 10 to 15 percent power how much power can we increase? Plss help me i am to confuse😭😭😭
@luckynigga Жыл бұрын
Bro please upload arms chest back workout please 💪
@joel_iyalla Жыл бұрын
Yessir. I’ll do an upper body one soon
@JamesThomas-yu4jv Жыл бұрын
Landmine throws💀💀 Anyway great video man your an inspiration
@joel_iyalla Жыл бұрын
Idk what’s funny about that my boy but appreciate you man🫡
@JUSTREGULARSCREAMINGAAHH 3 ай бұрын
@@joel_iyallaIt's because it's like throwing a landmine
@keydz1173 Жыл бұрын
Bro your mike tyson videos always make my day
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks champ 👊🏾
@Mindful_Quotes 10 ай бұрын
How about wrists?How do you train them?
@CHIEF_GUY Жыл бұрын
Great video very funny and effective🔥
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks so much champ!🙏🏾💫
@ackreikthecouncils.6449 Жыл бұрын
I was wondering when you'd make your kickass videos
@joel_iyalla Жыл бұрын
Ayy. Thanks man
@zen5300 Жыл бұрын
more mike tyson content plsss
@shonenscale321 5 ай бұрын
How long should u rest in between the sets
@amertithebird3204 Жыл бұрын
Does this work hooks aswell?
@issac786 Жыл бұрын
u should try holding weights while punching or weighted clothes but (joel) ur already rapid
@issac786 Жыл бұрын
it increases speed
@joel_iyalla Жыл бұрын
Thanks isaac my man💥
@babygirl-fi8db Жыл бұрын
Me One
@joel_iyalla Жыл бұрын
Ayyyy
@Tr8nt 10 ай бұрын
Do these resistance bands hinder your muscle memory/strength for pulling your punches back to guard?
@joel_iyalla 10 ай бұрын
Not at all
@Tr8nt 10 ай бұрын
@@joel_iyalla Sold
@ultrajam6332 Жыл бұрын
K, I’m here, I’ll edit after video finishes. Edit: okay I’ll use the backpack only till I get the resistance bands. I’ll start doing the push ups once I can do more then three normal push ups 💀
@joel_iyalla Жыл бұрын
Great stuff champ. Keep pushing. Use code JOEL10 for 10% off my friend 💥
@NathanielOgunsipe-dr9ef Жыл бұрын
Im subscribed doesn’t this deserve a pin
@coolfab12 8 ай бұрын
Joe plz reply me big fan from pakistan ❤
@joel_iyalla 8 ай бұрын
How’s it going bro👊🏾 What’s your name champ (and it’s Joel)
@pedrobrilhante3175 Жыл бұрын
do you lift weights also or just workout at home?
@joel_iyalla Жыл бұрын
Yes pedro. I lift weights aswell
@BOXinremedy 3 ай бұрын
but bro then why people say punching power comes from legs while there was no leg exercise ?
@izzatzulkifli4804 Жыл бұрын
How tall are you?
@selamselam9006 10 ай бұрын
I am so angwy , i am gonna eat child woth my punches.
@dave.8 Жыл бұрын
Man spends more time msking videos than actually training.
@ivoryas1696 2 ай бұрын
@dave.8 Who? You mean the first guy?
@user-ek5ml2hs6j 11 ай бұрын
Ayyyoo my Brother 😂😂😂
@blueberryice1210 Жыл бұрын
Ayyy thanks im getting into a fight monday
@joel_iyalla Жыл бұрын
Ehh. Don’t do that my friend. Unless it’s an organised martial arts one
@blueberryice1210 Жыл бұрын
@@joel_iyalla i tried defusing the situation then he shoved me into a wall wit a pipe and he swung but i dodged and he hit the piped then i knocked him in the face bur then a staff member came
@averageminecraftenjoyer9419 10 ай бұрын
@@blueberryice1210good for you,lowkey destroyed him lmao
@meow-ls5ph Жыл бұрын
2nd
@joel_iyalla Жыл бұрын
GOAT
@dylanchmiel9111 Жыл бұрын
Do you have insta
@joel_iyalla Жыл бұрын
Yessir Dylan. It’s joel_iyalla
Real Michael Jai White
Рет қаралды 14 МЛН
Gufee.medalin
Рет қаралды 3,9 МЛН
Mover's Odyssey
Рет қаралды 705 М.
If you were Martínez, would you put CR7 in Portugal’s main lineup in Euro or keep him on the bench?🤔
hamid sahari
Рет қаралды 2,3 МЛН