Mulberry green tea is a healthy herbal drink that promotes heart health, reduces inflammation, and combats diabetes. It also increase fat burning in our body and promote weight loss according to a study. Here ishow to dry mulberry leaves for tea.
________
Sawa ka na ba sa iyong malusog na katawan, at gusto mong magpapayat, ang mulberry tea ay makaktulong sa iyo. Panurin hangang dulo ang video na ito.
Hello, welcome sa isa na namang makabuluhang video ng Karay-a Ja.
Dahil napaka healthy daw ng mulberry tea ayon sa ating pananaliksik, gagawa tayo ng home made mulberry green tea.
Syempre, kailangan natin manguha muna ng mulberry leaves. Kumbaga, heating two bords with one stone na rin ito kasi kailangan din natin magpruning nitong mulberry dito sa aming bakuran para pabungahin.
Actually pwede rin daw itong gulaying ang talbos ng mulberry pero hindi ko pa nasubukan. Try nating yan sa susunod.
Kunin lang natin yong dayon na magaganda.
Ilagay lang natin ito sa drying tray. Pwede ka rin gumamit ng palanggana o kahit anong pwedeng mapaglagyan na malinis.
As much as passible, dapat hindi sila masyadong magkapatong-patong para madali syang matuyo.
Ibilad lang natin ito sa direct sunlight hanggang sa matuyo at maging brittle yong dahon. Matutuyo ito sa buong maghapon under full sunlight, kung hindi cloudy o makulimlim ang panahon.
Pwede rin ito patuyuin sa food dehydrator o kawalawi, pero mas convenient at minus gastos itong ibilad sa araw.
Ito, tuyo na at malutong na sila. Ngayon, tanggalin nating sa tangkay yong mga dahon.
Tapos i-crash natin hanggang sa maging pino na ito. Kumusen kung sa karaya-a pa.
Gumawa ng ganito gamit ang construction paper or cartolina. Nasa 1inx1in ang laki.
Kumuha ng tea bag, at lagyan ng 1 table spoon na dried mulberry leaves. Kung wala kang tea bag, pwede gumamit ng tea infuser.
Ayon sa isang pag-aaral, ang dahon daw ng mulberry ay maaring makatulong sa pagbawas ng taba sa katawan and promote weight loss. Nakakatulong rin ito upang magkaroon tayo ng consistent skin tone.
Nakapagpababa rin daw ito ng cholesterol at blood pressure levels at nakaktulong upang maiwasan mamuo ang mga plaque ating mga ugat, at labanan ang diabetes.
Ang mulberry tea ay nakakapag-udyok din sayo upang magdrama-dramahan na kunyari nagbabasa ka ng libro, kahit internet na ngayon ang uso.
Basta majustify lang na masarap inumin ang mulbury green tea.
Hanggang dito nalng, salamat sa panunod, see next time.
________
Thank you for supporting Karay-a Ja! Here, we share our stories and life in the countryside with simple lifestyle that is rooted from the culture of Karay-a people.
Please like and follow us on Facebook and Subscribe on our KZfaq Channel.
Our FB Page: / karayajavlog
Our YT Channel: / karayaja
Maraming salamat po sa supporta.