How to naturally slim the middle nose bridge (side bone) | تنحيف عظم الأنف الجانبي بشكل طبيعي
Рет қаралды 431,905
2 жыл бұрын#faceyoga #faceyogatechniques #noseslimming
STEP BY STEP Face Yoga video tutorial for a NATURAL and effective way to slim the middle nose area (nose bridge)
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
اني من اليوم بديت اليوم الجمعه وسويت مرتين باليوم لمن يخلص الاسبوع اكلكم ان شاء الله النتيجه ذكروني بلايك ممكن
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
اليوم ثاني يوم جربت ما ضل شي يخلص واكلكم النتيجه
@user-mk6ib4bf8s Жыл бұрын
@@user-ku2rl5yc6m النتيجه بشري
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
والله بعد ما كملت من اكمل ان شاء الله اكلكم
@user-ku2rl5yc6m Жыл бұрын
باجر الجمعه اخير يوم اسوي تمارين والى الحد الان ما شفت نتيجه بلكي غدا ان شاء الله اشوف نتيجه يارب ادعو
@user-mk6ib4bf8s Жыл бұрын
@@user-ku2rl5yc6m انشالله
@ghaliaboussairi9903 2 жыл бұрын
You look gorgeous as always we missed you last week
@rihabassouli764 Жыл бұрын
التمارين تجننننننن يا بنات ولله انا الصراحة أنفي مب كبير بس شووووووي و جربته صار يموت و هدي نتيجة ٤ايام و اسويها مرتين بالسوم و قبل احط كريم مرطب و ارطب انفي كويس و ابلش عشان اطبق الحركات و شكرا جزيلاااا
@rihabassouli764 Жыл бұрын
معلومة:انا انفي كان كبير شوي من المنطقة الوسطية بس الحين صار ناعم و كيتتت
@rasharsha2167 Жыл бұрын
لو سمحتي كم يوم ضليتي تعملي التمرين حتى بين النتيجة بليز رد سريع 😢😢
@rasharsha2167 Жыл бұрын
@@rihabassouli764 صغر وسط الانف ولا لسع
@mohamed0766 Жыл бұрын
انا لا اظن انه يعطي نتائج
@user-kt6ls7gb7y Жыл бұрын
@@rihabassouli764 😊
@hagergogo2951 Жыл бұрын
يبنات دي إزالة دهون الأنف فطبيعي إنه يصغر لأن الأنف بيبقى فيه دهون كتير أوي ♥️🙊فلو استمريت ع التمارين فأنتي بتشيلي الدهون دي ♥️
@Taty.Taty.T 5 ай бұрын
اخيرا بعد ثلاث اشهر بدأت الاحظ نتيجة شكرا لك ❤
@Parkhanan 3 ай бұрын
وهلأ كيف صار ؟
@Taty.Taty.T 2 ай бұрын
@@Parkhanan بعدني مستمرة باقي شوي وتختفي العظمة تعبتني اوف😓
@fatymah649 2 ай бұрын
وهلا شوصار@@Taty.Taty.T
@ku_15_r Ай бұрын
....
@Shdh12 Күн бұрын
هاد التعليق مصداقيته مية مية ورح احكي تجربتي كل يوم 🎉 اول يوم 🎀 ما تغير اشي ( نتيجة مؤقتة ) تاني يوم 🎀 نفس الاشي نتيجة مؤقتة
@user-sr2we2pv4i Жыл бұрын
مشاء الله انفك جميل كثيرا انا انفي لحمي وعظمة وسط عريضة ولكن عندما ازيد في وزن ينقص عرض
@user-bt8bq1jb3l Жыл бұрын
شكرا يروحي عند جدأ شكرا ❤
@mohammedal8517 Жыл бұрын
كلنا أنفسنا كبير الله ينحفه
@user-wk2dy5vt9i 4 ай бұрын
Thank you for showing me this video be blessed 💯😀👍
@user-uj1mx1hf4s 9 ай бұрын
ممكن تمارين الغمازه بليززز ❤😊
@fhf7fiygytfiuhoh 6 ай бұрын
شكرا حياتي ❤
@bessma2283 Жыл бұрын
ممكن تمارين لحدبة الرقبة
@emandonia8909 2 жыл бұрын
جميل اوي النيولوك 💞💞💞💞💞
@user-lh4ib2yt1u Жыл бұрын
دكتور اذا ما حطيت زيت و استمريت على تمارين شو يصير هل يكبر الانف لو يصير شي ثاني
@Noofelturkey-ym3sz 11 ай бұрын
بدي تمارين لتصغير حجم الانف من جهه الجيوب الأنفية لأني اشعر بتضخم ف المنطقه مما يجعل حجم انفي كبير ولا احب ذلك هل يوجد حل لهذا
@user-xi5gj4ux9f Жыл бұрын
شكرا❤
@yamahar6yamahar665 Жыл бұрын
لاحضت انو منطقة الضغط بعد كم يوم لمن اضغط عليها ما توجعني مثل البداية اعتقد هاذا دليل انو الفيديو ناجح
@Cristameera Жыл бұрын
Did it work?
@mahermaherr901 Жыл бұрын
مرحبا سؤال انتي انفك صار هيك من هاد التمرين؟
@omeraljareidi2983 2 жыл бұрын
شكراا التمارين اولا ممكن تمارين لتعريض الجبهة
@JoudAL-ajarmah 3 ай бұрын
من اول يوم فرقق عندي الحمدلله❤️❤️❤️
@SameAli-nf3vu 11 ай бұрын
تسلمي حبيبتي والله فرق مررررره ونتيجه خياليه تسلمي حبيبتي
@user-hi4lr6sh2u 10 ай бұрын
جربتيها؟
@user-xx5bv5kr1x 5 ай бұрын
وهل العضمة ممكن تصغر؟ بدون دهون يعني
@MilinaAlina-sv7co 2 ай бұрын
ان راح بلش بهاي التمارين مرتين او اكثر باليوم وخبركم بالنتيجة ان شاء الله انا برأيي هذه التمارين تعطي نتيجة لانو لاحضت اللي يحطو نظارات دائما طبية او غيرها شكل انفهم بيتغير يصير نحيف بالمكان اللي تضعط عليه النظارة يارب تنجح معي
@user-qn8tb2ql6i 2 ай бұрын
ما هي النتيجة
@MilinaAlina-sv7co 2 ай бұрын
كانو في فرق طفيف جدا انصحك تجربينها ما راح تاخد من وقتك اكثر من 10 دقايق باليوم برأيي الموضوع يستاهل بالتوفيق
@user-zn2kj8ef3p Ай бұрын
هل حصلتي على فرق
@aseelal5142 11 ай бұрын
بسالك سؤال وارجو الرد على اي اساس تعطي تمارين قناتك فيها اشكال والوان من التمارين هل فيه علم معين تعتمدين عليه ولا ايش بالضبط؟؟؟
@fyic2647 10 ай бұрын
ببدأ في ذي التمارين لمدة شهرين انشاءالله وبشوف النتيجة🫶🏻🫶🏻. *ملاحظة: اول أسبوعين بسوي مرتين باليوم وبعدها مرة وحدة* اليوم 1:✅️✅️ اليوم 2:✅️✅️ اليوم 3:✅️✅️ اليوم 4:✅️✅️ اليوم 5:✅️✅️ اليوم 6:✅️✅️ اليوم 7:❌️✅️ نسيت الاول اليوم 8:✅️✅️ اليوم 9:❌️❌️ اليوم 10:✅️✅️ اليوم 11:✅️✅️ اليوم 12:✅️✅️ اليوم 13:✅️✅️ اليوم 14:✅️✅️ اليوم 15:✅️✅️ اليوم 16:✅️✅️ دامني الحين كملت اسبوعين اسوي كل يوم الآن بسوي مرة وحدة باليوم اليوم 17:✅️ اليوم 18:✅️ اليوم 19:✅️ اليوم 20:✅️ اليوم 21✅️ اليوم 22:✅️ اليوم 23:✅️ اليوم 24:✅️ اليوم 25:❌️ اليوم 26:✅️ اليوم 27:✅️ اليوم 28:✅️ اليوم 29:✅️ اليوم 30:✅️ اليوم 31:✅️ اليوم 32:✅️ اليوم 33:✅️ اليوم 34:✅️ اليوم 35:✅️ اليوم 36:✅️ اليوم 37:✅️ اليوم 38:✅️ اليوم 39:✅️ بنات احس فيه نتيجة خفيفة اليوم 40:✅️ اليوم 41:✅️ اليوم 42:✅️ اليوم 43:✅️ اليوم 44:✅️ اليوم 45:✅️ اليوم 46:✅️ اليوم 47:✅️ اليوم 48:✅️ اليوم 49:✅️
@user-ih1zw4hx7f 10 ай бұрын
شو النتيجه صغر انفك؟
@fyic2647 10 ай бұрын
@@user-ih1zw4hx7f بصراحة للحين م فيه نتيجة قوية
@user-mx8ov2lg2c 8 ай бұрын
@@fyic2647 بعد مرور شهر طمنينا ايش صار معاكي
@fyic2647 8 ай бұрын
@@user-mx8ov2lg2c مر شهرين واقسم بالله نتيجة قوية كل يوم مستمرة بس م أحدث لكن النتيجة واضحة
@arwadiab4210 7 ай бұрын
@@fyic2647 كيف قوه الضغط الي تضغطينها على العظمه ؟
@soul2_ 11 ай бұрын
دكتورة زينة تهبليييين 💝💝 الله يحفظك
@dodayoussef9541 Жыл бұрын
هل ممكن اعمل التمارين دى بعد تمارين تنحيف العظم الجانبي؟
@hph2296 Жыл бұрын
لو سمحت اعملي فيديو كيفية دهون الانف مش لوسط الانف الطرف
@queensajida5816 Жыл бұрын
مرحبا اختي انا عم اعمل هو التمارين وعم عم اعمل تمارين اخماد الانف غيديو انت منزلتيه بصير اعمل التمرينين بنفس اليوم بصير شي ولا لاء ممكن تردي بلللللليز
@salmaosama6354 Жыл бұрын
ممكن تعملي خطوات للغمازات
@Malak_Mo981 3 ай бұрын
لو سمحتي دكتورة انا انفي عندو العضمة بارزة من فوق ومن علي الجوانب وما بعرف هل اسوري التمرينين مع بعض عشان اصغر العظمة من كل الجوانب ولا ايش؟
@user-oy5ym8qn5j Жыл бұрын
شكراً 🌹🌹🌹🎀
@user-pf2lj9qc5k 2 жыл бұрын
شكد احبج 🥺🤍
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
🥰🤍
@yamahar6yamahar665 2 жыл бұрын
هلا بيكم جماعت الخشم الجبير
@Atala407 2 жыл бұрын
بشري جربتي والنتيجه
@user-pf2lj9qc5k 2 жыл бұрын
@@Atala407 جربت لشهور بس مبين فرق وتركته
@user-uq7vi7gt4u 10 ай бұрын
بنات التجربة تخبل خشمي كلش صار صغير صارلي تقريبأ أكثر من سبوعين استخدمه صراحه شفت فرق جبير
@w_7xc 9 ай бұрын
بالله صدق ولا تمزحين؟
@user-uq7vi7gt4u 8 ай бұрын
لا والله التمارين كلش زينه
@user-mx8ov2lg2c 8 ай бұрын
@@user-uq7vi7gt4u شكرا اختي اعطيتيني أمل ❤
@user-rx2it8ti9k Жыл бұрын
ممكن تدليك لتنحيف أصابع ايدين
@rayamohammed6453 Жыл бұрын
النتيجه روعهههههه جد شكراااااا✨️✨️✨️
@aminamoslim2853 Жыл бұрын
صدق ولا تضحك
@rayamohammed6453 Жыл бұрын
@@aminamoslim2853 لا صدق بس لازم تضلي كل يوم لانو لو انقطعتي عن التمرين ٣ ايام رح ترجع متل ما كانت وما تقوي بالضغط كتير عشان ما تصير توجعك ويزداد حجمها
@manar8202 2 жыл бұрын
ممكن تمارين لزم الشفايف
@ChahbHasouni 4 ай бұрын
شكرا كتير
@user-ho1hi5gi5q Жыл бұрын
سويته اول يوم الي بس خشمي يوجعني وجع مش طبيعي ولهي بس في فرق خفيف واشكرجج على تمارينج لنو استفاديت منهم 🤍🙊
@user-qx6jn7bs4r Жыл бұрын
يوجع كثير او لا
@user-qx6jn7bs4r Жыл бұрын
لاني عاد بجرب
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ما المفروض يوجع. خففي قوة الضغط وضعي كريم او زيت على انفك كل مرة عند التدليك
@user-ho1hi5gi5q Жыл бұрын
شوي لما تعودت ماحس بالوجع
@user-qx6jn7bs4r Жыл бұрын
اهااه شكراً لكم 😊 ..
@user-ry7wd7ql4i 17 күн бұрын
اليوم ببدا رجعوني بعد اسبوع راح اقلكم النتيجه وانا عند كلمتي..
@user-ry7wd7ql4i 13 күн бұрын
ابشركم تنفع جربوها وانا انفي مو كبير مرره فالنتيجه بانت اسرع بس لاتستسلمو 💫👌
@bhaveshbhaipadia8585 5 ай бұрын
How did you thin your nose?
@aichanourelhodalaghouiter374 Жыл бұрын
شكرا جزيلا النتائج كانت بعد أسبوع من التجربة 😍😊🙌💕✨
@king__dk3364 Жыл бұрын
هل النتيجه مؤقته ام دائما
@jojo15253 Жыл бұрын
@@king__dk3364 تقربيا دائمه بس انتي سوي كل فتره وفتره التمرين يكون احسن
@xx.12_52 Жыл бұрын
@@jojo15253 صدق ولا كذب؟
@jojo15253 Жыл бұрын
@@xx.12_52 ماراح اكذب عليك بس الصراحه م ادري م جربت بس هي تقول سو بين فتره وفتره انتي جربي وشوفي👍🏻🤷🏻♀️
@user-pe5dh9fu7r 10 ай бұрын
اخ مدري وش اقول لك بس شكرا النتيجه روعه ماشاءالله ب سبوعين أنف اول كان كبيره شوي يعني مو مره والحين الناس مصدومين من أنف يقولون انتي مسوي عمليه تجميل . حيب ادعي لك ي رب يوفقها ويسعدك يا قلبي 💕💕😭😭😭
@fatimaheader5717 5 ай бұрын
عود صدك اني مسويه انواع التماررين ومافد اشو😂😂
@llk9m 4 ай бұрын
خاف جذب وذولي كلهم مدفوعين بالفلوس حت يعلقون هيج ،@@fatimaheader5717
@Dontesm 4 ай бұрын
@@fatimaheader5717لازم تستمري شهور
@Mask12.- 3 ай бұрын
Please reply me dear. Your nose is wide. Because my nose is wide. Middle wide . It’s really work or not??
@R_hot27 Жыл бұрын
رجعوني اقول النتائج بصدق اليوم الأول عجبنننننني****
@mopl4530 Жыл бұрын
يلا معك معك
@benlarbimohamad634 Жыл бұрын
ان شاءالله يصير احلى
@kadmkadm-nc6un Жыл бұрын
حصلت فرق
@R_hot27 Жыл бұрын
@@kadmkadm-nc6un ايييييي
@R_hot27 10 ай бұрын
@@user-ek3kp2zh4y يبببب بس لازم استمرار واليوم مرتين تعملها
@aemanibrahemibrahemeido6003 Жыл бұрын
إن شاء الله يصغر انفي يا رب العالمين يصغر انفي يا مستجيب اجيب يصغر انفي يا الله يصغر انفي امين ادعولي يصغر انفي
@yasmeenlabeeb2119 Жыл бұрын
بدعيى نفس الدعوة دي كل يوم😢
@rafanadal4939 2 жыл бұрын
ممكن نعمل بزيت النعناع التدليك
@zahozahra4136 Жыл бұрын
هل تمارين تعلاج الانف دايما يعنى تمارين هى
@user-v12 Жыл бұрын
حجربهن لمدة شهر وعد مني وحكلكم بلنتيجه بس رجعوني كلساع حتى مانساكم 😂❤
@ghjygbghkujn4240 Жыл бұрын
جربتيهه
@user-ls2ub4hm3v Жыл бұрын
نتيجة
@jonajojo2016 Жыл бұрын
شو النتيجة
@Hussain_9696 3 ай бұрын
ها بشري
@MalakAtef-oq9es 2 ай бұрын
...
@user-bb3yi2yh4y Жыл бұрын
بسم الله نبدا اول يوم😊 تاني يوم🤝 تالت يوم👍 رابع يوم 💀
@areg- Жыл бұрын
بدأنا سوا ♡
@user-bb3yi2yh4y Жыл бұрын
@@areg- كملي اوعي تنسي😂
@areg- Жыл бұрын
@@user-bb3yi2yh4y لا ما نسيت 😅
@DivyanshiSingh-xp3kc 7 ай бұрын
I have my farewell in a month... Is it possible to completely transform my face from not so ugly to pretty in this much time? Please reply
@MmMm-vf4cr 11 ай бұрын
انا المرطب يلي عندي خلص اول امبارح فحطيت زيت طبخ عادي بليز تجاوبيني بسرعه 😢
@user-bt7nb7dd8n Жыл бұрын
ممكن تمارين لجعل الوجه دائري وجعل ملامح الوجه اوضح و شكرا على صدقك
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
جرب هذه التمارين: kzfaq.info/get/bejne/h5ykrMieq8vPias.html وهذه لملء الوجه اذا كان نحيلًا: kzfaq.info/get/bejne/eaycqNSal8faenU.html
@zahozahra4136 Жыл бұрын
اعملى يوغا الوجه
@user-zn2kj8ef3p 7 ай бұрын
@@FaceYogaTechniques صارلي تقريبا شهر بس مافي نتيجة
@noooode123 11 ай бұрын
دكتوره لو ساويت تجميل ونحت هذه العظمه هل ترجع بعدين
@lj4h Жыл бұрын
اليوم الثاني لي في هذه التمارين وأشعر بألم في عظمة الأنف وأيضا أشعر أن حجمها أكبر من السابق هل هذا طبيعي؟ وماذا افعل؟ هل استمر ام اتوقف لاأُريح العظمه؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
يعني استخدمتي قوة عالية. الرجاء استخدام قوة متوسطة الى خفيفة فقط. وقفي كم يوم وضعي ثلجة على انفك بدون الضغط
@lj4h Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques تمام اشكرك 💗
@Saleh63q Жыл бұрын
بان معك شي؟
@user-mx8ov2lg2c 8 ай бұрын
@@lj4h ردي طمنينا
@lj4h 8 ай бұрын
@@user-mx8ov2lg2c تركت التمارين 😂
@Djwjd98dixs Жыл бұрын
دكتوره نعمل تمارين جميعها في مره واحده ام لا متى تبدا نتيجه بلضهور
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
٣ تمارين على الاكثر مع بعض لنفس المنطقة(الانف)
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
شهر تقريبا للنتيجة الاولية
@wed9075 Жыл бұрын
دكتوره اقدر اعمل تمارين ثانيه للأنف مع هذي التمارين ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ممكن. على اكثر ٣ تمارين لنفس المنطقة مع بعض (للانف مثلا)
@TheWhitezax 22 күн бұрын
I am from Pakistan and I think you are from turkey I love turkey from Pakistan and you are so beautiful and you have best excersize techniques
@FaceYogaTechniques 6 күн бұрын
Thank you for reaching out! I’m from Lebanon
@user-yu9gb6vx7t 2 жыл бұрын
أنا شخصيا جربة ونتائج مضمونة وإنا فرحانا بنتيجة
@user-qk5ym4pm2t 2 жыл бұрын
شكد وقت وتبين النتيجه
@Atala407 2 жыл бұрын
بروح جدك احلفي
@user-yu9gb6vx7t 2 жыл бұрын
@@Atala407 والله العظيم في نتائج سريعة و نتيجة كتير حلوا
@user-yu9gb6vx7t 2 жыл бұрын
@@user-qk5ym4pm2t أنا أسبوع فقط ونتائج جميلة
@LOl-rc2sy Жыл бұрын
للان النتيجه ولا؟
@jllxt2 Жыл бұрын
عندي سؤال اقدر اعمل التمارين للخشم كلها بيوم واحد ؟!
@tebaa5539 Жыл бұрын
بالكثير 3 تمارين مختلفة
@user-qc9hu9zo4o Жыл бұрын
شكرًا كثير عتمارين 😚بس بدي أسألك بنفع أستخدم زيت زيتون؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
ممكن، على الانف فقط، مش على كامل الوجه
@user-qc9hu9zo4o Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniquesاها💋💋
@user-gy3kx4kh6d 2 жыл бұрын
السلام عليكم بصير نعمل هدول التمارين مع تمارين اخماد عظمة الانف سوا؟ الرجاء الرد
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
وعليكم السلام. نعم بصير، بس لا تنسوا وضع الزيت على الانف كل مرة عند التمارين
@besma2 Жыл бұрын
لقيت نتيجة بترجاك رد
@mrammincha2222 3 ай бұрын
دكتوره هي التمارين بتنحف عضمة الانف او الغضاريف وهل يمكن تنحيف عضمة الانف او اخمادا بالتمارين♥️🥺💚💚
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
هذه التمارين للعظمة الجانبية للانف. kzfaq.info/sun/PLSzjysLNXPhSE3Mgi1dEMT7yqKxKW2_tE&si=unO9YHwDXTHsppBq
@user-wp3uo6tr6v Ай бұрын
انا ليوم بديت بسم الله ونشالله تكون نتيجة شابة
@user-ej6ll5vi5p Ай бұрын
كيف اختي النتيجة معاك
@user-oe8ub6gp3x 18 күн бұрын
في نتيجه ؟
@mrammincha2222 3 ай бұрын
لو سمحتي بعد شهرين اذا وقفنا التمارين بترجع عضمة الانف متل ما كانت؟❤❤❤
@FaceYogaTechniques 3 ай бұрын
لا يجب التوقف كليًا. افضل اعادة التمارين من وقت الى اخر كي لا نخسر النتيجة
@user-nk2xv2vo6h 2 жыл бұрын
استاذة ممكن سؤال أنا انفي من جهة واحدة فيه عظمة كبيرة و الجهة الاخرى ما بي مشكله منيحة كيف اعمل التمارين على جهة واحدة الذي فيه العظمة الكبيرة او كيف
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
صح، اعمل التمارين على جهة واحدة مكان العظمة الكبيرة
@ayaahmed8567 Жыл бұрын
+١
@yasmeenlabeeb2119 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniquesيعني هو العظم بيتشكل دكتوره .. هل دا شيء حقيقي؟؟ دايما اسمع كل التمارين الخاصه بالانف فعاله الا الي عنده عصمه انف كبيره.. هستنى ردك دكتوره❤
@333llqq 4 ай бұрын
كل مرة أبدأ وأترك راح أبدي من اليوم مرة باليوم واعدل التعليق ان شاء الله اليوم الاول.👍🏻 الثاني. 👍🏻 الثالث👍🏻 الرابع👍🏻 الخامس👍🏻 صار ١٠ أيام أظن، سويت كل يوم مرة مع تنحيف الأنف ورفعه..عدا يوم واحد نسيت..(ما لاحظت فرق فقط بعد التمرين دقائق ويرجع طبيعي)
@user-ug7pp8gk6n 2 жыл бұрын
والله من اول مره اكووو تغيير
@sonrisamalak5265 2 жыл бұрын
و لي عندو عظمة الجنب و عندو ايضا العظمة البارزة فوق انفو. هل تزيد هاد تمارين من العظمة البارزة؟❤
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
لا ما بتزيدها. وممكن تساوي التمرينين ورا بعض
@wego6109 Жыл бұрын
طيب اذا العضمه يعني مع الضغط عليها طلعت طلعت فوق بارزه
@user-pe5dh9fu7r 10 ай бұрын
انا تو بديت في التمارين بشوف اسبوعين وقول لكم النتيجة ان شاءالله 💕
@user-xf9iz3wh4z 10 ай бұрын
وانا
@faysal4424 9 ай бұрын
ضبطت
@user-sz9pr8mk3w Жыл бұрын
اللهم صل وسلم وبارك ع نبينل محمد
@Sallah9188Sallah8 4 ай бұрын
مين داخل عا التعليقات عشان يتاكد
@ankitnegi_14 Жыл бұрын
If we do these excercise 4-5 times in a day then when will the results will come??
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
Do them maximum 3 times a day with few hours break between each set, you don’t want to tire your nose. Results will come in around 3 weeks, but also depends on the nature of your bone
@mkncggygvuhglnlnlbyftn6405 Жыл бұрын
اذا صار عندي وجع بس وجع خفيف مرةةة هل اكمل التمارين وهل يمكن تكبر العضمة اذا ظغطت بقوة
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
لا يجب الضغط بقوة ابدا، خففي الضغط
@user-zf6sx6lw2b 2 жыл бұрын
دكتورا سؤال اذا عملت يعني اكثر من تمرين انف في اليوم مثل تمارين تقصير الانف او تقصير وسط الانف عملتهم مع بعض باخد نتائج او هاد اشي عادي؟
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
نعم ممكن نساويهم مع بعض. بالكثير ٣ تمارين مختلفة مش اكثر. قوة متوسطة الى خفيفة مع وضع الزيت على الانف كل مرة عند التدليك
@user-zf6sx6lw2b 2 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques طب بنسبة للكريم اي نوع كريم اطلب من الصيدلية شو احكيلهم
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
@@user-zf6sx6lw2b اي كريم مرطب للوجه
@user-ex6qm7jr1f Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن تردي خاص انستا💕🥺
@besma2 Жыл бұрын
لقيت نتيجة؟؟
@user-mx3eq2jl4g 2 жыл бұрын
معرف والله شلون اشكرجج تمارين حيل بيت معاي وحصلت نتيجههه ككلشش شكراا وفرحانه بحيث قبل احصل عليه تنمر هسه ماكو تنمر وهسه انتو تقولونن هههه تكذب والله ما اكذب اوك اكذب ما احصل شي قابل احصل المال ع كذبتي جربوها اني بديت من بلش رمضان
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
🙏🤍
@swooorddz4421 2 жыл бұрын
وبعد مرور ثلاث اسابيع هل رجع أنفك كما كان أم نفس النتيجة باقية؟
@Atala407 2 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques يعني التمارين ماتزيد عن دقيقه وتكون في نتيجه زينه والله اذا زودت عادي
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
@@Atala407 لا ما تزود. مثل الوقت المذكور بالفيديو
@Atala407 2 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques ممكن حسابك انستا ابي اسئلك كم شغله
@lamanilamani679 Жыл бұрын
ربي يخليك نشاله ❤️❤️❤️❤️❤️❤️🤍🤍😏😏😏😏😏🤍🤍
@ahmed_kamal623 10 ай бұрын
رايت نتيجه
@rtprincesses5081 Жыл бұрын
Day 1 - done
@zahra5940 Жыл бұрын
اني صارلي اسبوع اسوي تمارين لشد الوجه والغنازات ولانف وشفت نتائج كلش حلوه اذا تركت التمارين تبقى النتيجه او تروح
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
استمري بعد فترة كي تسبت النتيجة اكثر
@user-yc7zi7kh6o Жыл бұрын
والله انا اعاني من هاذي العظمة تخلي شكل الانف يبان كبير ومزعج ان شاءالله تنجح معي التمارين وتنحف العظمة 😅💔💔
@abb9043 Жыл бұрын
بشري
@ghasag5560 Жыл бұрын
بشري
@Mu_ha_mad Жыл бұрын
ها
@hullumbersuhone7829 Жыл бұрын
Tanks ❤
@user-lt4rx9pd4x Жыл бұрын
30 gun boyunca yapicam 1 gun: yaptim 2 gun: yaptim 3 gun: yaptim
@leyanhayfa 5 күн бұрын
اول يوم✅ تاني✅ تالت✅ رابع✅ خامس✅ بس صار شهر بقول النتيجه🌿
@tiktok-pk1zn 2 жыл бұрын
هو لو كانت القوه علي العظمه العريضه والعظمه البارزه قويه عادي ولا بتكبر العظمه برجاء الرد
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
القوة المستخدمة يجب ان تكون متوسطة الى خفيفة. القوة العالية تؤذي العظمة والبشرة وممكن ان تكبر العظمة
@assilbetgha9862 Жыл бұрын
ممكن فيديو لنحف الخدود انا عندي خدود كتيرة بدي انزعها🫶
@leyanhayfa 5 ай бұрын
دكتوره بس رح اسالك سؤال هلى انا عضمت انفي عريضه كتير و بارزه لو سويت بس هاد التمرين رح يروح البروز و العضمه العريضه ؟ او انا لازم اساوي مع هازي التمارين تمارين العضمه البارزه💞
@FaceYogaTechniques 5 ай бұрын
هذه التمارين فقط لتقليل عرض العظمة وليس بروزها من فوق
@Ali_Jorj694 2 ай бұрын
شكرا ،ذا عملت تمارين هاذي العضمة تخرج الى الامام ؟ أتمنى تردي
@FaceYogaTechniques 2 ай бұрын
لا لا تخرج الى الامام
@fatihafatiha5777 2 жыл бұрын
ممكن تمرين لتعريض الفك و الوجه و خاصة أبراز العظمة و المنطقة لي تحت الأذن أصعب عضلة 😢
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/eb-gfMKK0biUlIk.html
@lxxz_7644 Жыл бұрын
ابي اسالك انا الحين عضمة انفي الي وسط مو بارزة بس هي قدها قد الجزء الاخر من انفي لازم يعني شهرين عشان يصير الجزة الي فوق اصغر ؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
حسب نوع عظمتك، بس صحيح شهرين تقريبا
@nonosandj3217 Жыл бұрын
من كزة أشهر وقعت على انفي صار في انتفاخ يعني زي صورة الفيديو يعني فيني اعمل هاي التمارين ولا راح تضر انفي؟؟؟ وأنفي بعد الحادثة صار فيه عظمة يعني ماراح يأثر على سلامة انفي يارب تردي بليييز
@lizaminki8040 Жыл бұрын
و انا كمان انا اصلا أنفي كبير شوي لكن تعرضت لضربة و زاد حتى انه اعرج بدس اعمل تمارين عشان انحفو شوي و في المستقبل بدي اعمل عملية تجميل و بدي اعرف ادا هاي التمارين ممكن تضر انفي
@Rose-ty7pv Жыл бұрын
دكتوره اني انفي يشبه الانف الافريقي وبنفس الوقت مثل الي بالصوره تنفع التمارين؟
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
نعم تنفع، كمان ممكن تساوي معها تمارين تنحيف الانف. موفقة
@Rose-ty7pv Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques تمام شكرا 💖
@Roxi14271 Жыл бұрын
Comensare desde hoy y vuelvo estre s dos semanas ay les cuento ✨
@user-rx1kf9uo2r 2 жыл бұрын
هوه في جهه من انفي عريضه الجهه الثانيه حلوه يفيد التمرين؟! بليززززز جاوبيني
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
ممكن تطبيق التمرين على الجهة العريضة فقط
@samersamsam6285 2 жыл бұрын
كان بدي اعرف اذا توقفت عن هاد التمارين بعد حصولي علي نتايج راح ترجع الانف ل حالتها الاولي ولا لا؟ وشكرا💜
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
اذا توقفنا مباشرةً بعد الحصول على النتائج نعم سيرجع الانف كما كان. لذا افضل ممارسة التمارين من فترة الى اخرى بعد الحصول على النتيجة كي لا نخسرها. بالتوفيق
@rawaasalem864 2 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques هل عندما استمرار لي شهور وتحصل نتيجه وبعدها نتركه نتيجه مؤقته او دائمه ياريت لو تردي
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
@@rawaasalem864 بعد كم سنة من التمرين تصبح النتيجة دائمة اكثر
@rawaasalem864 2 жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques وهل ينحف العضمه يعني يروح البروز البشع
@FaceYogaTechniques 2 жыл бұрын
@@rawaasalem864 نعم ينحف العظمة مع الوقت والاستمرار ية
@user-ur4dt8dm3l Жыл бұрын
هلا لو سمحتي في تمرين لتخلص من البشره الدهنيه لانه زعجني هذه الوضع
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
اهلا محمد. جرب هذه النصائح: - تنظيف البشرة وغسلها يومياً في الصباح والمساء باستخدام ماء دافئ، وغسول للوجه يحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي، والذي يساعد على تقليل الزيت في المسامات، وتجنب تكرار الغسيل بشكل كبير للحفاظ على الزيوت الطبيعية للبشرة. - تناول الطعام الغني بالخضراوات والفواكه، والحد من تناول الأطعمة المعالجة والمقلية. - تجنُب لمس الوجه باليدين، خاصةً قبل غسلها، والابتعاد عن استخدام منتجات العناية بالبشرة أو المرطبات المحتوية على زيوت إضافية، واستخدام المنتجات الخالية من الزيوت عوضاً عن ذلك. - تقشير البشرة مرةً أو مرتين أسبوعياً باستخدام مقشر خالٍ من الزيوت، وذلك للتخلص من خلايا الجلد الميت التي تتسبب في سدّ المسامات، وظهور حب الشباب. - ترطيب البشرة بمرطب خفيف وخالٍ من الزيوت.
@SsS-lk4mg Жыл бұрын
دكتوره هل الجبه بصغر مع التمارين ام لا😊
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/i9iqdcl70a7DpWQ.html
@roroa2006 Жыл бұрын
لو سمحتي اذا عملت تمارين لانف انفي بصبح شكله متل انفك او حسب شكل لانف ردي بليز
@FaceYogaTechniques Жыл бұрын
حسب شكل انفك وحسب اي تمارين تساوي
@roroa2006 Жыл бұрын
@@FaceYogaTechniques شكرا الك انا عملت تمارين المده اسبوعين وحصلت نتيجه وصار 5ايام تاركه تمارين واليوم رجعت اعملهن🙂♥
@TITAN-tq6kq Жыл бұрын
انا انخبطت في حاجبي ف العظمه الي تحت الحاجب تضخمت ممكن علاج بليز
@abdolhaj511 Жыл бұрын
كم المدة التي رح ناخدها كل تمرين واحد.
@user-oe2xy5uq1k Жыл бұрын
كل تمرين اله 49 ثانيه
Face Yoga Techniques
Рет қаралды 181 М.
Masumi Channel
Рет қаралды 1,9 МЛН
DN.Beauty Arabic
Рет қаралды 110 М.
Face Yoga Techniques
Рет қаралды 91 М.
Face Yoga Techniques
Рет қаралды 172 М.
Masumi Channel
Рет қаралды 258 М.
Face Yoga Techniques
Рет қаралды 113 М.