سلام دوستان. امروز دستور یک دسر سالم و رژیمی وآسون سرشار از پروتئین و براتون آماده کردم ❤️
با سابسکرایب و لایک به رشد و دیده شدن کانالمون کمک میکنید ممنون از حمایت شما عزیزان
◇ مواد لازم ◇
موز 200 گرم _ آب داغ 120 میل _ جو دو سر 140 گرم _ ماست یونانی 120 گرم _ پنیر خامه ای 100 گرم_ عسل یک قاشق غذاخوری _ پودر کاکائو یک قاشق غذاخوری _ قهوه فوری یک قاشق چایخوری
Hello friends. Today I have prepared for you a recipe for a healthy and dietary dessert rich in protein❤️
By subscribing and liking, you help the growth and visibility of our channel. Thank you for your support, dear ones🙏❤️
ingredients
Banana 200 grams _ Hot water 120 ml _ Oats 140 grams _ Greek yogurt 120 grams _ Cream cheese 100 grams _ Honey one tablespoon _ Cocoa powder one tablespoon _ Instant coffee one teaspoon
New Tiramisu
#Tiramisu_with_atmosphere
#new_dessert
#Tiramisu at home
#healthy tiramisu
#Simple_dessert
#Tiramisu_with_healthy_nutrition
#Healthy_homemade_tiramisu
#تیرامیسوجو #تیرامیسو #رژیمی#دسر#دسر_خانگی #دسر_خوشمزه #دسر#غذای_سالم#آشپزی#آشپزی_مدرن
Cook,cooking,cookies,cake,food,foodvlog,vlog,chef,dessert,dinner,lunch,breakfast,yummy,pizza,hamburger,sweet,easy,healthy,diet,healthyfood,delicious،kitchen،marykitchen
آشپز،آشپزى،كدبانو,آشپزخانه،غذا،غذاى آسان،غذاى سريع،دسر،شيرينى،شام،نهار،صبحانه،خمير،نان،پيتزا،همبرگر،كيك،مزه،خورشت،برنج,غذاى سالم،رژيمى،تناسب اندام،لاغرى