HOW TO RUN 1600 METERS FASTER

Рет қаралды 1,809,662

7 жыл бұрын

How to run 1600 meters fast? We need to firstly rectify basic errors and technique. This will help us make better runners in all events

Пікірлер: 3 100

@prajyot2021 2 жыл бұрын

This is the kind of videos for which I'm paying my internet bills❤️❤️❤️

@jituharjai 2 жыл бұрын

I am so glad to hear that Visit www.h2fcare.com

@prashantinvestor1198 Жыл бұрын

Such A Gentle Man With Lots Of Knowledge 👌🏻💯

@jituharjai Жыл бұрын

I am so glad that my videos could help you

@princetripathi4255 6 жыл бұрын

Sir aisa to koi smjhata hi nhi hai youtube pe aap great ho sir

@jituharjai 4 жыл бұрын

thanks

@zafarkhazi201 2 жыл бұрын

OMG i watched his each and every video.. the way he explains each and everything.is just awesome.. have never seen such a clear cut explaining in any of the other videos on KZfaq... Fan of you sir... Thank you so much for the information..

@jituharjai 2 жыл бұрын

Thankyou so much Visit www.h2fcare.com

@danyqureshi1819 3 жыл бұрын

Sir! This is the video I went to find on KZfaq Thank you soo much❤️

@jituharjai 3 жыл бұрын

I am glad you liked it For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@Praveen_075 3 жыл бұрын

One of the best video on running 1600m that i'd seen great job sir😁

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@razibbaf 6 жыл бұрын

Outstanding! Thank you so much!

@jituharjai 4 жыл бұрын

welcome

@VikkiKumar001 4 жыл бұрын

Super

@neethishsanchal6526 6 жыл бұрын

This was the only video which give some valueable tips... Thk u sir...

@jituharjai 6 жыл бұрын

u r welcome

@abhay9457 5 жыл бұрын

Superb sir. What a way2 explain all the things in a very genuine way .

@jituharjai 5 жыл бұрын

I am glad u liked it

@irfankhan1235 6 жыл бұрын

Thank you very much and you are really doing great job by this video.

@jituharjai 4 жыл бұрын

thanks

@avnishkumarsingh9664 5 жыл бұрын

Great video..simply the best video on internet for running i have improved my running timing upto 30sec with this technique

@jituharjai 5 жыл бұрын

Thanks

@FitnessFocus972 6 ай бұрын

Very simply explained.. Till date such a video has not been seen

@jituharjai 5 ай бұрын

Thankyou. I am glad it helped

@inovativearqam7922 3 жыл бұрын

You got a new subscriber and a like for this wonderful video. Really so much helpful.

@jituharjai 3 жыл бұрын

Welcome For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@mwgthang464 6 жыл бұрын

Thank u sir so much for uploading this video ... now I have got to know how to run faster... I haven't an idea before..

@jituharjai 6 жыл бұрын

Mwgthang Basumatary I am happy that it benefitted you. Happy running

@lyricalfeel248 4 жыл бұрын

The best video on running techniques on youtube hats off

@jituharjai 4 жыл бұрын

Thanks

@ajitkamble3257 5 жыл бұрын

अभी tak youtube पे बहोत विडिओ देखा पर आपका सब से बेस्ट है

@jituharjai 5 жыл бұрын

Thanks

@ANKITVERMA-en6yd 3 жыл бұрын

This is called a video explain everything with the aspect of science and logic. Amazing

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou

@TuntunKumar-pj2nd 3 жыл бұрын

That's awesome tips for improve 1600 m running. Thanks a lot sir, god bless you

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@laltughosh1010 3 жыл бұрын

Thank you sir..... mainey physical test key 25 din pehley aapka video dekha tha..... Bohut help mila running mein..... Aur main pass bhi hogya....

@jituharjai 3 жыл бұрын

I am so glad For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@digitalduo8026 7 ай бұрын

Finally sir ji apki in vds ki wjhe se mera target achieve ho gya finally success

@vaibhawkumar176 6 жыл бұрын

Sir apne jo straight line pe running ke fayede bataye actually I feel that 👍 thanks for more valuable technics

@vishaldhekane9691 4 жыл бұрын

Nice

@jituharjai 4 жыл бұрын

Thanks

@devprasad4804 5 жыл бұрын

A great respect from Odisha, India for your nice teaching

@jituharjai 5 жыл бұрын

Thanks

@husnaintalib5478 2 жыл бұрын

MashaAllah, ap ky explain karnye ka andaz bht outstanding he.

@jituharjai 2 жыл бұрын

I am glad you liked it Visit www.h2fcare.com

@avikbarua9610 2 жыл бұрын

Perfect video for me.... Love from Bangladesh 🇧🇩🇧🇩🇧🇩🇧🇩

@jituharjai 2 жыл бұрын

Thankyou Visit www.h2fcare.com

@prathameshshinde3773 3 жыл бұрын

Excellent information. This is the best ever video I have ever seen about 1600m running. Detailed and deep... Great job Sir.

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thanks For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@asimsardar7884 4 жыл бұрын

Thank You Sir Great demo!

@jituharjai 4 жыл бұрын

welcome

@mayankrajput4342 2 жыл бұрын

I have seen lot of videos of running tips but I have never find this type of helpful video from them.

@jituharjai 2 жыл бұрын

Thankyou Visit www.h2fcare.com

@ahmadawaisi2458 3 жыл бұрын

Very great,,, no one has explained like this....

@jituharjai 2 жыл бұрын

Thankyou

@vikasrajput20 4 жыл бұрын

This was the best techniques Which sir told in this video , it seems that he is also a good athlete 👌. Keep these points in ur mind . Im also an athlete ✌️

@jituharjai 4 жыл бұрын

I am glad you liked it

@Army.motiveshn_video 7 жыл бұрын

thank sir reply krne k liy aap ki Jo yeh video bhut achi lgi sr

@jituharjai 4 жыл бұрын

thanks

@muneebkhan4883 3 жыл бұрын

Sir its very very helpful vedio for me and other runners main kaafi time se pareshan tha apni running k liyen or mujhy kaafi logoun ne btaya bhi lkn mujhy blkul bhi samjh nhi aayi but aapki ye vedio dekhne k bat ek ek bat bht hi zyadah achy se samjh agai i really Thankful to you❤️

@jituharjai 3 жыл бұрын

Inam glad you liked it

@shashvatrahangdale260 6 жыл бұрын

Pheli bar best video mila sir thanq

@jituharjai 6 жыл бұрын

Shashvat Rahangdale I am glad it helped...

@Ayaantsharma 4 жыл бұрын

Mujhe sir aise he video ki he jarurat thi Jisse Mai or acche se improve kar skta Hun Thank you so much sir You are great 👏👏

@jituharjai 4 жыл бұрын

I am glad it helped

@leroycolaco809 6 жыл бұрын

Amazing video sir ... You've really helped me learn running technique in this video .. tysm 😄

@jituharjai 4 жыл бұрын

I am glad it helped

@DSP777 3 жыл бұрын

Sir ji tuci great hoo itna acha kisi ne nhi samjayia ajj takk

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou

@prabhchahal4492 6 жыл бұрын

Many many thanks for the valuable techniques

@jituharjai 5 жыл бұрын

u r welcome

@Chataknamune 7 жыл бұрын

sir walking lunges or smith machine me squats krskte h kya?? or sir running se phle ky khana h or jb tk practice krte h tbtk ky diet rehni chahey??

@jituharjai 7 жыл бұрын

Jay Kasana you should do all what you love to do. There is no problem in lunges if you do planned. Eat normal. Focus on proteins and electrolytes. Do not over eat carbs. Maintain a balanced diet and avoid alcohol and smoking...

@raviranjan1734 5 жыл бұрын

sir jabardast video hai ye aisa video running par aaj tak humne nhi dekha I like it thanks a lot sir to share these tips .Please make videos on right way of Push ups,sit ups,squats for airforce and navy and tips to do it easily and exercises to improve it.First video se hi aapk fan hogya.

@jituharjai 5 жыл бұрын

Will do that soon

@ashishbehera1052 6 жыл бұрын

Best explanation of running in youtube

@jituharjai 4 жыл бұрын

I am gald u liked it

@pramodjangid146 5 жыл бұрын

Bahut badiya...sir meine kafi videos dekhe running se related likin ye detailed me tha...ekdam perfect. Thank you for that.

@jituharjai 5 жыл бұрын

Welcome

@RikkkkChatterjee 5 жыл бұрын

Thank You so much Sir... Really this is a Helpful video 👌

@jituharjai 5 жыл бұрын

Thanks

@sindavlogger1391 3 жыл бұрын

sira video astaad,,, never see a video like this😍😍😍

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thank-you For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@aakashvaidya4423 4 жыл бұрын

Very good suggestions ,sir ....Aisa Aaj Tak kisi ne nhi bataya ... thank you sir

@jituharjai 4 жыл бұрын

Welcome

@szar313 6 жыл бұрын

great great great video thankyou soo much

@jituharjai 6 жыл бұрын

Syed Zain Shah I am glad it helped u. Happy running

@sayanmaity641 3 жыл бұрын

Salute sir It really works into my running 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@jituharjai 3 жыл бұрын

I am glad you liked it For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@amitsagar9363 5 жыл бұрын

Sir you have provided a very useful tips . So thank you so much

@jituharjai 5 жыл бұрын

Welcome

@dseries2351 2 жыл бұрын

Thank you so much sir for sharing such valuable running techniques.

@jituharjai 2 жыл бұрын

U r welcome Visit www.h2fcare.com

@ShivamKumar-rc3pr 3 жыл бұрын

4 year bad ye video recomend hui mera police ka physical hai 1600 meter 6 min me 1 month se running kr rha hun pr tym km nhi ho ra aj jo apne btaya vo meri glti thi jo mai aj se sudharaunga .....thanku

@jituharjai 3 жыл бұрын

I am glad it helped

@YTismyDB 3 жыл бұрын

Thank you for proper guidance sir 🙏

@jituharjai 2 жыл бұрын

Welcome Visit www.h2fcare.com to learn about Health Happiness and Fitness

@Bobbykohlivlogs 5 жыл бұрын

Aise hi kisi sports tchr dhuund RHA tha m...😛🙏thank sir

@jituharjai 4 жыл бұрын

thanks

@joshi0997 6 жыл бұрын

Sir mene apki saari video dekhi hai sb ki sb solid hai bahut achhi video hai sayd hi kisi ne itne achhe se information di ho mai to fan ho gya sir love u and carry on Sir

@jituharjai 6 жыл бұрын

bala joshi i am happy that they are helping u

@surendersuthar2500 5 ай бұрын

One of the greatest video ❤❤

@jituharjai 5 ай бұрын

Thankyou. I am glad it helped

@m.shahzadrajput3595 3 жыл бұрын

Really informative video Thanks ❤️

@jituharjai 3 жыл бұрын

Welcome For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@pathanshoaib2896 4 жыл бұрын

Thank you so much sir for your important tips 🙂🙂

@jituharjai 4 жыл бұрын

Welcome

@tofeequebhatti2764 3 жыл бұрын

THANKYOU sir, MashAllah ap ne bohat axhe tarike se samjhaya

@jituharjai 3 жыл бұрын

I m glad it helped For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@Razashah746 2 жыл бұрын

MashaAllah Very helpful . Thanks sir

@jituharjai 2 жыл бұрын

Welcome Visit www.h2fcare.com

@gurpalsingh201 5 жыл бұрын

Good sir ji thanks jankari k liye...

@jituharjai 5 жыл бұрын

Gurpal Singh Timmowal welcome

@bhabeshKumarjena 4 жыл бұрын

I love your breathing tips..love u so much sir 🖤💙💜❤🧡💛

@jituharjai 4 жыл бұрын

Thanks

@143ANSHU32 6 жыл бұрын

Jabardast techniques, Thanks sir

@jituharjai 6 жыл бұрын

I am happy that they are helping you

@jinsaralasti4610 3 жыл бұрын

You made Great motivated video sir live long life, love from Sindh Pakistan

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@jekilama7433 7 жыл бұрын

Thank you sir...for your special tricks...this realy works...specialy the excercise and leg on a line...

@jituharjai 2 жыл бұрын

I am glad Visit www.h2fcare.com to learn about Health Happiness and Fitness

@akkasaliahmed8400 4 жыл бұрын

Thank you very much sir. Eid Mubarak.

@jituharjai 4 жыл бұрын

Same to you

@rajeshkhansbi5345 4 жыл бұрын

Sir me neya subscriber ho,, aj mujhe pata chala ki dourne ke time mujhe que dard hota hain,, jada time que nehi dour pate huin Thanks a lot,, ap jeshi teacher tp jarurat hain

@jituharjai 4 жыл бұрын

Nice

@certified_z1709 4 жыл бұрын

Amazingly taught....very very helpful

@jituharjai 4 жыл бұрын

Thanks

@harishpatel4865 5 жыл бұрын

Thank you so much Sir🙏

@jituharjai 5 жыл бұрын

Welcome

@nirmalyamisra 4 жыл бұрын

just managed to complete a non stop 1 km yesterday after a week of trying though it could have been the slowest run possible in the history of running. will try all these techniques tomorrow morning. thnx

@jituharjai 4 жыл бұрын

Just don't worry about that or others. One step taken today is better than postponing that. I don't know your event, but try and follow a schedule for overall development. You have to increase your strength and flexibility too. That will not only increase speed and endurance, but keep you away from injury too. I suggest you see all my videos without fast-forwarding them. You will learn a large number of things in running which eventually can help you meet your targets

@nirmalyamisra 4 жыл бұрын

@@jituharjai thank you so much for your advice. I dont have an event. I just like to run sometimes and be fit.

@jituharjai 4 жыл бұрын

That is great. The u should run slow only. As slow so that you can talk while running. Increase distance slowly. Do not concentrate of speed. You can use walk-run strategy to initially increase your total distance. Suppose u make a target of 5 km. So you can run for 800 meters and then walk 200 meters and complete 5 km

@avinashhiremath6274 3 жыл бұрын

The best ever video sir... Thank you very much...

@jituharjai 3 жыл бұрын

Welcome For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@jaishreejainth146 3 жыл бұрын

Thank you sir , I will surely apply these techniques.

@jituharjai 3 жыл бұрын

Welcome For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@PrathamYoddhaRunnersClubMumbai 5 жыл бұрын

Sir while running where to breath means where to take breath in and out

@jituharjai 5 жыл бұрын

There are no fixed points. Just breathe normal

@IndianRanger 6 жыл бұрын

nice sir...i learnt lot's of things...very useful for my upcoming physical test...of 1000m.

@jituharjai 6 жыл бұрын

Gopal R I am glad it helped... Happy running

@Jassfitlifevlogs2418 4 жыл бұрын

Thankuu Sir.. Aapne bhut hi ache trike se samjhayea.. 😊😊😊😊😊😊😊

@jituharjai 4 жыл бұрын

welcome

@sekharpandey8859 3 жыл бұрын

Bohot sari videos dekhi par proper information or sahi se samjhaya upne Thankyou sir❤️❤️❤️ You're doing very well sir

@jituharjai 3 жыл бұрын

I am glad you liked it For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai www.h2fcare.com

@jituharjai 3 жыл бұрын

Visit www.h2fcare.com to stay tuned with Health, Happiness and Fitness

@suryasoni3275 4 жыл бұрын

Sir you are absolutely great 👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌

@jituharjai 4 жыл бұрын

Thanks

@devchaudhary6624 7 жыл бұрын

Sir 5 min k le a kitna din lag gya gay..maximum ..??abhi meri 5 :58 mai aa rhi h or meray pass 26 din h...to improve..

@jituharjai 7 жыл бұрын

DEVENDER SINGH 26 days fot 58sec is less, but you can achieve it by planning and working more on techniqje. Try running first 800meters slow. Use electrolytes between running, take good proteins. Also stress more on technique especially last 400 meters

@devchaudhary6624 7 жыл бұрын

Sir I mai rey pass ankle weight be h to by they help of weight how can I reduce my tym...kuch tip's they ji aa...

@jituharjai 7 жыл бұрын

DEVENDER SINGH I generally don't recommend ankle weights because they spoil technique. However in your routine you can put them once or twice in a week. Rest follow a routine and work on your core strength. Work on your upper body also

@devchaudhary6624 7 жыл бұрын

Sir Thanks for the advice .

@ANKITTHAKUR-ed5qm 3 жыл бұрын

Very very lot of thank you

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou so much For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai www.h2fcare.com

@chetanchaudhary3985 2 жыл бұрын

Best video till date

@jituharjai 2 жыл бұрын

Thankyou

@parikshitbiswas02 5 жыл бұрын

1st of all, thank you so much sir..great video...well explanation ..i would like to know the running shoe, u r using.. TIA

@jituharjai 5 жыл бұрын

I have many for my different practice schedules

@Wolverine679 7 жыл бұрын

very nice information

@jituharjai 7 жыл бұрын

Thanks. Hope you are benefited by it.

@muhammadtayyib521 3 жыл бұрын

Good work with great effort

@jituharjai 3 жыл бұрын

Thankyou Do visit www.h2fcare.com to learn more about Health Happiness and Fitness

@shivbadan173 5 жыл бұрын

Thanks sir for giving so important information about posture of body during running Thanks sir

@jituharjai 5 жыл бұрын

Welcome

@aritramondal9633 7 жыл бұрын

sir 1600meter 6min lata hay.. 5.20mah anla ka liya kiya karna hoga? plz.. help me...

@jituharjai 7 жыл бұрын

Aritra Mondal watch my video carefully. Apply that well. i am making my next video on training scheduled for 1600mtrs. keep watching my videos. Also keep reading my comments given to others too.

@jituharjai 7 жыл бұрын

Ravi Kumar Yes sure. I will make those too very soon

@shaikhkashif9470 6 жыл бұрын

Jitna ho saky utna long race bhago

@AnkitYadavRailway 5 жыл бұрын

*Thank you sir, apki techniques use krke Maine 15 Dino me apna timing 10 minutes se decrease krke 6 minutes kr liya hai... Aj Mera dsssb ka physical tha I got 1st rank.. THANKYOU DIL SE*

@jituharjai 5 жыл бұрын

I am happy for you. Stay blessed.

@yalgar1 5 жыл бұрын

Din me kitni bar run karna thik hai

@ASHOK_PLASTIC_ 3 жыл бұрын

Tysm sir , aapne sari baate ek dam logic ke sath bola 😇🙏

@jituharjai 3 жыл бұрын

I am glad u could understand For motivation and tips on running and fitness , follow me on Instagram instagram.com/jitu_harjai

@LUWANGVLOG 4 жыл бұрын

Thank you so much sir.. It really helps me a lot...

@jituharjai 4 жыл бұрын

i am glad

@sachindhankhar5797 7 жыл бұрын

sir please make vedio on traning of 1600mt. and this vedio is very useful superb...

@jituharjai Жыл бұрын

Inam so glad

@yellowmoto8290 6 жыл бұрын

Tnx for this advise

@jituharjai 4 жыл бұрын

Welcome

@pslmoments1402 4 жыл бұрын

OUTSTANDING BRO THANKS FOR TIPS

@jituharjai 4 жыл бұрын

welcome

@aarambh3616 6 жыл бұрын

Good job and information. Thankyou🙏

@jituharjai 6 жыл бұрын

welcome

@deva2033 5 жыл бұрын

thank you bhaisab

@jituharjai 5 жыл бұрын

Welcome

@kumarabhishek6329 4 жыл бұрын

Thank you sir

@jituharjai 4 жыл бұрын

welcome

@hilalahmad6675 5 жыл бұрын

Absolutely right Sir. Very nice Sir

@jituharjai 5 жыл бұрын

thanks

@montulokhande901 6 жыл бұрын

What types of shoe should be used pt shoes ,sport shoe ,flat shoe or army shoe .....For daily workout

@jituharjai 6 жыл бұрын

good light weight shoes with soft sole and arch support

@khalilahmadkhan5054 5 жыл бұрын

Sir mera 1600 m race hain.. Likin merit sans teez hujathi hain 1000m k bad... Air mujhay konci khurak ziada use karni chsheay??

@jituharjai 5 жыл бұрын

Khalil Ahmad please watch my breathing video . That should help

@madhubalapushkar5932 5 жыл бұрын

Thanks bhai.

@jituharjai 5 жыл бұрын

Welcome

@BHIMASTRAtheeducation 6 жыл бұрын

Very good information about running. Thank you sir

@jituharjai 6 жыл бұрын

Ravendra Kumar I am glad it helped

@vivekroy4666 4 жыл бұрын

Thank u so much sir Sir apne itna bada help kiya h sir lakho bacho k liye Jo armed forces or police force k liye preparation kr rhe h Lots of respect sir

@jituharjai 4 жыл бұрын

all the best