Занимайтесь ударкой с новыми снарядами см рооик " тренажер для бокса механический новинка" симулятор спарринга без травм

😂😂😂

так можно просто научиться чтобы знать для подстраховки, чтоб защищать свою девушку и тем более себя🙂

Уже почти готово!

+АРНОЛЬД БАКЛИЦКИЙ не совсем понятно, зачем носки должны смотреть во внутрь? Кстати, все таки когда вы в стойке и передвигаетесь, Ваши носки смотрят наружу.

@@ugolbulka здраствуйте я надеюсь эти передвижения помогут мне в мма

@@ugolbulka я вчера слишком много пропустил так как незнал про передвижения

@@user-wb1co9nc5i конечно помогут. Они, можно сказать, из бокса, но для ММА это и есть база

Для вас и делаю! Скоро будет 4-ый урок!

Без зала или спарринг партнёра ничего не научишся

Ник хороший. Тиматиматиматима

Да, можно! Только ещё очень важно учиться защищаться, есть несколько видов защиты...там много информации,об это будет 3-ий урок! И попадать по цели важно, но есть ещё несколько приоритетов при изучении атак, это будет во втором уроке, он будет через несколько дней.

Цель моих уроков - это дистанционное обучение людей, без тренера. Это сделать можно, но нужно вести блокнот, программу составлять, я научу это делать на следующих уроках.

Чего

занимался борьбой лет 8. кмс. мне 30 лет. поздно заняться мма? вес 75 кг

Заниматься не поздно никогда! Вопрос в том, какова цель занятий. Выспупать по ММА или просто заниматься?

Пожалуйста ответьте как научится уворачиваться от удара

Обязательно ставить на носок обе ноги, потому что ставя на стопу ты теряешь амортизацию и не сможешь стартануть быстро от этой ноги. Проще говоря: идёшь вперёд и ставишь переднюю ногу на стопу(а задняя понятно на носке) - значит не сможешь резко пойти назад. идёшь назад и ставишь заднюю ногу на стопу - не сможешь резко пойти вперёд. Ставя ногу на стопу, ты лишаешь себя возможности быстро пойти в противоположную сторону( передняя на стопе - не пойти резко назад, задняя на стопе - не пойти резко вперёд)

Большое спасибо! Действительно, никогда до этого не обращал внимания, что назад отходы давались чуточку сложнее. Поправлю этот момент. Ещё раз, благодарю! P.S. Когда можно ждать 6-ой урок? )

Текст написан, в июле скорее всего.

Спасибо! В каком ты городе?

Я в Краснодарском крае))

А где именно? По совпадению я там достаточно часто бываю.

г. Крымск

Носки должны смотреть внутрь, иначе не будет мобильности. Да, от лоу кика сложнее защищаться, но сохранить передвижения важнее. Плюс для бокса такая постановка ног необходима, а бокс самый важный элемент ударной техники в мма. Ноги должны быть на такой ширине, чтобы была возможность нанести удар со всей силы. Подойдите к мешку, ударьте со всей силы и замрите после удара. Посмотрите на ширину между ногами. Это и будет ваш баланс для удара, это и будет ваша стойка.

Хорошо, будем в Минске придём 😁

Да, конечно!

Шансы есть конечно, это зависит от того, как сейчас будешь заниматься. То, как ты будешь трениться с 14 до 18 определит твой потенциал как спорстмена, так тебе сейчас трудиться и трудиться

Научись сначала русскому языку, я думаю он тебе пригодится.