Да се избягва храненето късно вечер е едно от основните правила и препоръки, насочено към хората целящи по-добро здраве, но особено по-добра и стегната визия чрез отслабване.
Храненето и вечерята след шест часа вечерта е табу за хората целящи отслабване и се смята за една от основните причини за невъзможността да се отърват от излишните телесни мазнини.
В това наше видео ще ви споделим трябва ли да се притеснявате от храненето вечерно време или спокойно може да си похапвате.
💚 Не забравяй да се абонираш:
kzfaq.info...
Още по темата:
=============
📃 От кое пълнеем най-много - въглехидрати, протеин или мазнини?
www.bb-team.org/articles/5272...
👉 Заяви своята БЕЗПЛАТНА консултация още сега:
bbte.am/yourBBplan
👉 Използвай промо код KZfaq за до 10% намаление от първата си поръчка в BB-Team Магазин:
bbte.am/2RLZKay
👉 Зала за високоинтензивни функционални тренировки Skillbox:
www.skillbox.bg/
⏱ Timestamps:
0:00 - За какво ще си говорим?
0:35 - Митове свързани с вечерното хранене
1:39 - Заболявания на среднощното хранене
4:20 - Научни изследвания за храненето вечер
6:32 - Защо хората, които не вечерят, отслабват?
7:25 - Практически съвети за храненето вечер
#bbteam #бъдиподобър