Хрустящие хлебцы с семечками Кето рецепт 1
Рет қаралды 3,144
2 жыл бұрынХрустящие хлебцы отличный перекус в дороге и дома.
Нам надо:
Семена чиа 3 ст.л.(вода 160мл)
Тыквенные семечки - 75 гр.
Семеяки подсолнуха - 100гр
Миндальная мука - 50гр.
Кокосовая мука -100гр.
Чуть соли
Вода - 120мл
Выпекать 180градусов, минут 20
Не забывайте подписываться на мой канал!
/ @rosalinka.51
Social Media:
Одноклассники: ok.ru/group/53738849239169
Facebook: / rosa.miller.509
ВК: id403777509
@nadinn999 2 жыл бұрын
Спасибо большое ☺️ будем пробовать готовит
@valentinadukart5580 2 жыл бұрын
Спасибо большое за рецепт 👍❤️Рада видеть снова вас♥️👍
@kansluutesbaeva7891 2 жыл бұрын
На кето питании я сижу почти 3 года. Результат потрясающий. Также испльзую для хлеба миндальную, кокосовую муку, а также клетчатку псилиум хаск. Также готовлю ферментированый хлеб из зеленой гречки.В моем рационе много разнообразной зелени благо ее много круглый год в Испании.
@ladylavanda4002 2 жыл бұрын
Роза, спасибо, с удовольствием использую Ваши рецепты. Подскажите, пожалуйста, при какой температуре и сколько минут Вы выпекали хлебцы?
@rosalinka.51 2 жыл бұрын
180градусов, минут 20
@user-wg9tk8cr4n 2 жыл бұрын
Скажите ,если заменить кокосовую и миндальную на цельнозерновую муку?Получатся хлебцы
@rosalinka.51 2 жыл бұрын
Пробуйте, только смотрите по тесту
@user-sp9is9my3s 2 жыл бұрын
Это уже не КЕТО! Цельнозерновая не подходит.
@lilijasostaka276 2 жыл бұрын
Какая температура и сколько минут держите
@rosalinka.51 2 жыл бұрын
180гр- минут 20
@lilijasostaka276 2 жыл бұрын
@@rosalinka.51 спасибо 🥰
@liliyapetrova6921 2 жыл бұрын
В рецепте написано 100гр, кокосовой муки, а в видео сказали 10. ?
@rosalinka.51 2 жыл бұрын
Правильно 10гр.
@user-sp9is9my3s 2 жыл бұрын
По рецепту 100 гр кокосовой, а вы в тексте говорите 10, так сколько?
@rosalinka.51 2 жыл бұрын
10
@user-bd7ye6tl6r 2 жыл бұрын
Здраствуйте,вы всегда снимаете только выпечку,может для разнообразия вы покажете обычную еду ,которую вы кушаете в течении дня🥦🥚🧀🥩🥓🥬🥒
@rosalinka.51 2 жыл бұрын
На канале есть много рецептов, посмотрите и вы найдёте много рецептов, которые вам нужны.
@user-bd7ye6tl6r 2 жыл бұрын
@@rosalinka.51 голубцы хочу увидеть🥬🥩
@user-bd7ye6tl6r 2 жыл бұрын
@@rosalinka.51 Все ваши рецепты очень нравятся,спасибо Вам💞
Rosa Miller-моя низкоуглеводная кухня
Рет қаралды 1,9 М.
Eater Straw Hat
Рет қаралды 23 МЛН
Alina FooDee
Рет қаралды 334 М.
Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)
Рет қаралды 1,5 МЛН
Rosa Miller-моя низкоуглеводная кухня
Рет қаралды 4,8 М.
Природа, экология, экопоселения - www.ecology.md
Рет қаралды 2,8 МЛН
Rosa Miller-моя низкоуглеводная кухня
Рет қаралды 1,7 М.
Rosa Miller-моя низкоуглеводная кухня
Рет қаралды 4,5 М.
CompassKitchen
Рет қаралды 160 М.