הטיפ הקריטי כדי להישאר בגמילה מסוכר לכל החיים.

No video

הטיפ הקריטי כדי להישאר בגמילה מסוכר לכל החיים.

Рет қаралды 5,996

6 ай бұрын

לעיתים קרובות אני שומעת א.נשים שמתקשים להימנע ממתוקים ובצקים, למרות שהם יודעים שזה מה שנכון להם, אומרות שכנראה שהן לא רוצות את זה מספיק. לפעמים הן מדברות על כך שאולי יש להן צורך לא מודע בחבלה-עצמית. ברוב המקרים שתי ההנחות הללו לגמרי מוטעות. אם השקעתם כמויות לא מבוטלות של זמן וכסף בתוכניות שונות, כמובן שאתן רוצות את זה וברור שיש לכן רצון עז לעשות טוב לעצמכן.
אבל, לרצות זה לא מספיק.
בסרטון זה אתן לכם טיפ מדהים שהוא למעשה די קריטי כדי להפוך את הגמילה מסוכר וחיי חופש באוכל שבא בעקבותיה לשינוי לטווח הארוך.
גם את רוצה להשתחרר מהמשיכה ההרסנית של המתוקים והבצקים אבל לא מצליחה לעשות זאת לבד? יצרתי את "שיטת יעד" השיטה לגמילה מסוכר ואכילה ממכרת במיוחד בשבילך!
כנסי לקישור

Пікірлер: 14

@lioramori5345 17 сағат бұрын

שבת זה סוג של ׳פתרון׳. למרות שבשבת אפשר ׳לעלות׳ 2-3 קג ואז לעבור שבוע שלם בלנסות לאזן שוב… כדאי גם בשבת להיות באיזון. עם איפשורים קלים. ולעשות הליכה או תנועה. לומר לעצמי: תפנקי אותך במה שאת אוהבת. מגיע לך. מותר לך. זה בסדר. ולאכול מה שאת אוהבת שהוא גם באמת טוב לך. ומה שלא - להזכיר לך שזאת לא אהבה עצמית אלא חיפוש אחרי צורך שכדאי למלא אותו באופן אמיתי ולא במה שידוע לי בבירור שפוגע בי. ולאט לאט להוריד את הדברים שפחות ולהעלות את הדברים שיותר עד שכבר לא אצרוך אותם בכלל. והם יהפכו לנחלת העבר

@Ruth0r Күн бұрын

תודה רבה על התזכֹּרת המֻפלאה !!! מבחינתי, סֻכּר מועיל לתפקוד מערכות בגוף. מעתה אשתמש במלים: אני מגבילה את כמות הסֻכּר היומית, שאני מכניסה לגוף, באֹפן מאֻזן, שלם והרמוני!

@e.n3674 8 сағат бұрын

תודה על העצה ציפי , אני משתתפת בהרבה התוועדויות, ולפעמים אני מגיעה להתוועדות מאוחר או לא מגיעה כדי לא להיחשף לעוגות טעימות , אכן בימים שאמרתי לעצמי בראש שזה זבל מעובד ולא בריא לי אכן הצלחתי לצלוח אירועים עם אוכל לא בריא ולהשאר במשקל שלי יציב ובריאה. זה דורש עבודה. ולא צריך להיכנס לדיכאון אפשר לאכול מנת פרי טעימה שאתם אוהבים במקום ותהנו לא פחות. וכדאי לקחת אותה איתכם

@goldboutique5540 Күн бұрын

מהממת כל כך נכון !

@user-rz5uh3id1g 6 күн бұрын

תודה רבה על העצה הטובה !

@user-cm8pt2nx7y 5 күн бұрын

תודה רבה , 😊😊😊

@Enochian_yeshuaite 19 сағат бұрын

אני מדבר עברית לא כל כך טוב ואני אוהב כרוב כבוש I do good job, yes? ברוך ישראל 🇮🇱

@user-tv9mn7fu9j 10 күн бұрын

יש בזה הרבה אמת, אני באמת אנסה את השיטה הזו.. למלים יש הרבה כוח, למשל אני לא אוכלת בורקאס או אמבורגר כי המוח שלי שמע הרבה פעמים שזה "אוכל זבל" שמזיק לנו , ועכשיו אני מבינה למה..

@user-om7nf8pe1x 18 күн бұрын

תודה לך על העצה האמיתית❤❤❤

@user-oq4uj9wy1n 2 ай бұрын

אני ראויה ליותר מזה

@user-zo1wu9cr6o 6 ай бұрын

ציפי תודה רבה לך על נסיון העזרה,אבל העניין מורכב הרבה יותר ממה שאת מציגה, תאוריות שכאלו שמעתי אולי מאות בכל 50 שנותי בוא נקרא למתוק הזה בשמות של זבל,רעל או תולעים(אגב מסכים איתך זה זבל).זה יותר מרוכב זה פסיכולוגי/ופילוסופי. ומשתנה בין אדם לאדם ומה יש לאותו אדם ספציפי עוד בחיים חוץ מלהנות ממה שהוא כל כך אוהב כל דבר שאת מוציאה/מתנזרת את יוצרת באדם חוסר מדבר שהוא אוהב כל חייו,את יוצרת בו חלל חוסר הנאה(סוג של וואקום) שיכול לגרום לדכדוך ולהגיע עד אפילו לדכאון,את בעצם לוקחת משהו שבשביל אותו אדם זה בין הדברים הבודדים שהוא אוהב ונהנה בחיים ולא כל אדם יודע ויכול למלא את הוואקום הזה במשהו אחר.כל אדם עולם בפני עצמו וכשם שפרצופנו אינם שווים כך גם מוחינו אינם שווים וכך גם העצות שנותנים לנו לא מתאימות בצורה שווה לכל אדם ואילו שאוכלים מתוק/קמח לבן או מעשנים סיגריה יודעים מצויין שזה הכן זבל ולא טוב לבריאותם אבל הם נהנים מזה וזה חלק נכבד מחייהם ובדרך כלל כבר מקטנות.חשוב מאוד שמקטנות הדבר יתחנך מההורים וילמד בבתי הספר על תזונה נכונה.אגב השיטה שמצאתי לעצמי כבר 10 +-שנים והפחתתי עשרות ק״ג ממשקלי היא להרשות לעצמי רק בשבת ואפילו לא מעט ובינתיים זה הולך לי לא רע.פשוט יש לי למה לחכות כל השבוע ולהמנע מהזבל הזה בשאר השבוע.תודה רבה לך ציפי ורק בריאות לכולנו❤

@fridamazor1538 16 күн бұрын

אמת