滑板教學進階pushing|單腳滑行時如何更穩定的用後腳推動滑板快速前進（3種常見問題解決方法）
Рет қаралды 78,542
Күн бұрын感謝底下的朋友的留言，讓我重新感受pushing這個動作。
如果我的影片幫助您許多並且想要支持歡迎使用『❤️超級感謝』功能，幫我把連結分享出去讓更多喜歡滑板的朋友能夠看到！
如果奧運有比誰pushing的快，跟百米賽跑一樣的話，我想好好練習還是有差的吧！呵呵呵。總之，初學最常遇到的問題就是不太敢全力地去做“推板子”的動作。我自己想了幾種練習方法，希望會有所幫助，如果有任何想法歡迎在底下留言～
時間軸
00:00 開場
01:03 pushing是什麼？
02:11 練習的三種方法
05:28 常見問題
08:20 結尾
#滑板＃基礎滑行2 ＃i滑雪
#i滑雪 #滑雪 #滑雪教學
#深度聊滑雪 #在家滑雪
#無聊滑雪 #不無聊滑雪
#自主訓練 #Snowboard #單板 #滑雪場
#單板滑雪 #自由式滑雪 #公園
#卡竿 #jibbing #lifestyle #surfing #havefun
#Snowboarding #skatebaord #Snow #Sport
#FreeStyle #Carving #Groundtrick
#スノーボード #スキー
#加拿大滑雪 #日本滑雪 #一起滑雪
#雪上生活
#35歲不害臊#每天進步一點點 #就是愛練功 #麻吉的愛人#楊一嶙 #玻璃心 #alanyang10
___________________
追蹤我 Follow Us
▶Facebook 粉絲專頁: / alanyang1o
▶i滑雪 IG: / alanyang10
▶KZfaq頻道: / @ialan
▶部落格: alanyang10.wordpress.com
@gorgichen 3 жыл бұрын
網上教學通常太初階的都一語帶過，Alan的影片真的不錯，拆解動作、分段解說，而且會一直有小tip提醒。 像「核心繃緊」這句，對我一直困擾的「上板起步」和「減速」真的受用。
@user-xs2uv4uy8r 3 жыл бұрын
這正好解決到目前的問題，感謝！ 從每支影片都感受得到教學者的用心，受用無窮∞！！
@yitinglin1416 3 жыл бұрын
謝謝！很受用！
@lancelam6909 3 жыл бұрын
講解很好 非常感謝！
@user-nu7rp9uc4x 3 жыл бұрын
感謝你的教導! 學會重點了!
@mu30011 3 жыл бұрын
謝謝你很受用，打算這個週末試試看
@ZeldaChuang 2 жыл бұрын
謝謝這麼細緻的為新手解釋這種基礎！
@babypig1220 3 жыл бұрын
好喜欢你的滑板系列！！！学习到了好多！谢谢Alan
@xelsa5116 2 жыл бұрын
謝謝你講解的如此詳細，小朋友比較好理解
@yuzhenzhan8916 3 жыл бұрын
這些都是我目前面對到很煩惱的問題 真是太感謝你了 原本還在苦惱的🤩
@yyyy-tz3qk 3 жыл бұрын
謝謝，正是我現在面對的問題👍
@yufeil0709 2 жыл бұрын
解決了我許多自學的疑問，非常的感謝🙏
@jesse6711 3 жыл бұрын
这么用心和专业的讲解视频，相信一定能帮到很多喜爱滑板的朋友👍
@seanlin00911 3 жыл бұрын
感謝Alan的回覆與解說，真的大部份學滑板都會經過這個階段，會依照Alan方法多加練習。
@jackgee6210 3 жыл бұрын
确实，虽然是个常规动作但也有很多细节要注意。讲的很细致很好！谢谢
@annakoo5693 2 жыл бұрын
很有用呢. 我是新手. 這片幫助很大. 謝謝呀 感受到你的熱誠. 我就是恐懼速度感.
@battlemud577 2 жыл бұрын
讚! 用心的!
@cdchan444 3 жыл бұрын
太棒了！你為什麼知道這麼多新手的問題，我就是左右擺
@kelly-te7on 3 жыл бұрын
太好了，初學一個月 剛好遇到滑不太動，動力不足的問題，Alan的教學講解的很細心，易懂，對我非常有幫助 ，這周試試看，謝謝
@georgejp5657 3 жыл бұрын
依照你教 按著前膝頭滑行, 速度已經有改善了！🙏🙏，但單腳站着滑行,仍未做到，會繼續嘗試！
@stanleywong6114 3 жыл бұрын
感谢你 我学滑板1小时内可以上板 pushing 虽然还不能很大力 非常实用 很感谢
@vocational5F 3 жыл бұрын
好細心的講解！都是很基礎又重要的細節！
@ialan 3 жыл бұрын
謝謝＾＾
@ctteQQQ 2 жыл бұрын
非常感謝
@scarlettyou9920 4 ай бұрын
❤感謝老師
@herryL03 3 жыл бұрын
感謝Alan把滑板經驗這麼詳細的分享給我們，很喜歡你的影片！謝謝
@ialan 3 жыл бұрын
🦿🦿
@lariscc8350 2 жыл бұрын
视频非常的细， 很容易FOLLOW 去学习。 多谢详细的讲解
@ialan 2 жыл бұрын
謝謝～
@hfdzhdxh99 Жыл бұрын
6:59 是我的問題，的確如果在場地可以隨腳方向，但有時在路上方向不能隨腳，只好下來重新擺腳。感謝Alan的講解，非常好。
@berrylee8453 10 ай бұрын
本来已经很挫败 我都是一个人练习 这些帮助太大 一遍遍的看 希望有更多视频
@ChingTeoh 3 жыл бұрын
thank you so much for the detailed tutorial. You're the best I found! You have really pointed out all the problems I'm facing haha... I'm in my 50s and I just started to learn. It's a bit late to start but is better than never. Once again Thank You!!
@ialan 3 жыл бұрын
thank you for telling your story~ feel happy to know my video help u to start skateobard^^
@user-ju4vs1yk1b 2 жыл бұрын
谢谢，对我帮助很大
@tong5364 2 жыл бұрын
谢谢 真的帮助很大
@user-rm3uu1kk4s 2 жыл бұрын
講解好詳細！
@ialan 2 жыл бұрын
謝謝🍻🍻
@IAmHan520 3 жыл бұрын
太感謝！ pushing目前是一大罩門 週末來試試 感恩！
@ialan 3 жыл бұрын
加油～安全第一～
@AsIwish1216 3 жыл бұрын
🙏很棒的影片！我刚买了一块长板试了两周，超烦恼为什么一直滑不了直线！脑子很想控制重心可是脚跟板都有自己的想法… 我要好好试试你说的tips！谢谢啦！
@windytioful 2 жыл бұрын
你的分享视频讲中我的第一次学pushing遇到的所以问题！你太厉害了！ 还有谢谢你的改善建议！会不停练习，达到平衡，滑得更顺心！
@ialan 2 жыл бұрын
加油啊一起進步～
@stevecheung670 3 жыл бұрын
👍🏽我從未學過, 但看完片子後, 已經可以平衡👍🏽👍🏽
@ialan 3 жыл бұрын
🍻🍻🍻
@hzhuhugo 3 жыл бұрын
很不错哦！ 我习惯右脚在前 但最近觉得左脚也要熟练一些 受教了
@ialan 3 жыл бұрын
感謝＾＾一起進步吧！
@Paulkuo8899 2 жыл бұрын
擠霸昏！！👍
@NadiaChiu429 Жыл бұрын
好讚 最近剛好遇到pushing不順這個問題 謝謝
@ialan Жыл бұрын
練起來＾＾
@paulwong0216 3 жыл бұрын
我跑去玩surfskate有部份原因就是pushing老是練不好😅 但玩surfskate以後又覺得pumping要練得好也不容易🙈
@yuzheh.1719 2 жыл бұрын
真的谢谢Alan！刚开始pushing看着总感觉和板场里的老手不一样，看了这个影片发现好多小错误全中招了！ 知道问题在哪练习起来就好很很多了，谢谢！
@ialan 2 жыл бұрын
🍻🍻加油一起變強吧！
@oscym1808 2 жыл бұрын
超喜歡你的教學，講得很仔細，也很溫柔，非常有幫助！！(｡･ω･｡)
@ialan 2 жыл бұрын
thanks
@harborfu5698 3 жыл бұрын
感谢你的分享，简直就是菜鸟进阶路上的一盏明灯
@mingchienweng1572 3 жыл бұрын
其實我覺得總歸一句就是熟練度~很棒的影片謝謝
@ialan 3 жыл бұрын
恩恩謝謝你幫我做總結！！真的就是一直多玩就是了～
@mingchienweng1572 3 жыл бұрын
@@ialan 我一開始也是小動作滑行滑大概一個禮拜後腳就會很自然不自主的加大動作，自然而然就會有連續pushing,或是大推行，喜歡你的影片，繼續加油💪👍
@z0915698601 2 жыл бұрын
天空好美
@ialan 2 жыл бұрын
很像windows 桌布嗎？
@NaNa-oh9zu 2 жыл бұрын
一级棒
@gracie3888 3 жыл бұрын
真的很用心在解說，我正在想到底怎麼交朋友滑行🤣
@ialan 3 жыл бұрын
謝謝～
@bevisba6082 3 жыл бұрын
優質影片
@ialan 3 жыл бұрын
🍻🍻
@user-nz1hq4ob4f Жыл бұрын
正在練pushing 看到這個很實用
@ialan Жыл бұрын
謝謝～
@juanliu2263 2 жыл бұрын
太好了吧 我可以
@lanmooo 3 жыл бұрын
這是Ben Degro 也會去的skatepark耶！訂閱！
@ialan 3 жыл бұрын
感謝訂閱～哈哈哈BEN比我勤奮很多～因為冬天他不滑雪～很專一～
@user-ws1es8sh1m Жыл бұрын
嗨~Alan 感謝您的教學，您的教學總是很有用，總能活學活用👍🏻 但我有一個問題想請教一下～請問在路面比較粗糙的柏油路面滑的話，很快沒速度了，聲音也有點大 有可能是輪子硬度的問題嗎？輪子目前應該是99a的硬度
@ialan Жыл бұрын
恩如果是輪子硬度越軟，聲音會小一點，會覺得阻力小一點，但是如果是回到滑順的地面，軟的輪子反而會摩擦力太大又會慢一點。如果想解決速度的問題～第一個是可以推大力一點～或是換54mm以上的輪子，在柏油路會滑順很多～但是相對來說板子變重作招變笨重。
@isabellepan7788 3 жыл бұрын
哇哦，居然在Richmond的，请问你教滑板私人课吗
@user-sk4oo8wf3h 3 жыл бұрын
剛好現在面對這問題
@user-zill 2 жыл бұрын
我滑的也不快，也经常犯这些小错误，我意识到这个问题，看到这个视频之后，我觉得我需要改进滑行的方法。
@jieguangyang4285 3 жыл бұрын
不知道UP主能做一个陆地冲浪板的教学吗？好期待，上次看你做pumping的视频非常好，但是如果针对陆地冲浪板的话，会有哪些不同，希望能介绍介绍。
@ialan 3 жыл бұрын
等我在摸透點相信以後有機會做的＾＾
@lovelyecho42 2 жыл бұрын
讲的真好 感觉我都不用去找人练了，跟上你就好啦
@ialan 2 жыл бұрын
有幫助就好謝謝你的支持
@nyhdg7625 9 ай бұрын
謝謝🙏🏿🙏🏿🥹剛開始學習玩滑板
@ialan 7 ай бұрын
謝謝～很好玩啊～滑下去～
@nyhdg7625 5 ай бұрын
@@ialan居然回了！我現在已經可以ollie跳一些小東西（紙皮，紙巾🤣）還有shuvit popshuvit no comply 180~~
@ialan 5 ай бұрын
帥了啊進步好快啊！@@nyhdg7625
@nyhdg7625 5 ай бұрын
@@ialan 哈哈謝謝！希望之後可以更厲害
@colorful7 3 жыл бұрын
真的~本身是初學者就遇到這個問題!! 另外目前還沒有在滑板受傷過的經驗，不知道有沒有什麼可以分享，給我們這種初學者的日後注意地方。
@ialan 3 жыл бұрын
好！
@georgejp5657 3 жыл бұрын
因為 pushing 問題，我仍是做不太好 !
@summerhu4671 2 жыл бұрын
不敢太大力pushing因为刹车技能差，有种冲去送死的感觉，哈哈哈
@stevenchannel5078 2 жыл бұрын
最近開始玩滑板，買了一塊交通板從零開始練習，第一天玩折到了腳踝，跌倒手掌撐地也傷了（沒有穿護具）。 一直在看你的一系列教學影片練習，收穫很多，謝謝你的影片。 昨天練習時感覺pushing 慢慢改善了可是還不是很穩，就在推著推著慢慢加速時一個不小心pushing的腳不小心太靠近前輪卡到了，滑板立刻被卡到急煞整個人飛撲向前（板在後）人翻車了，這次同樣手也撐地再次傷了手掌 ，還有肩膀也擦傷了（往往意外發生時就是忘了穿上護具）。 Q：這裡想問問你怎樣避免腳在做pushing時卡到輪，就因為了一直注意不讓pushing的腳張的太開，結果是收的太靠近滑輪而卡到
@ialan 2 жыл бұрын
那你視線先不要看前面～一邊推一邊看著地上，慢慢習慣兩隻腳之間的安全距離～把每一次都做好，把這個距離感習慣養成 應該會有幫助～
@stevenchannel5078 2 жыл бұрын
@@ialan 記住了，對自己說; “no pain no gain". 繼續加油練習。謝謝。
@user-ju6bs7qs2i Жыл бұрын
Good
@user-ju6bs7qs2i Жыл бұрын
Good
@charlie510202 Жыл бұрын
嗨Alan，看了你的影片覺得很有幫助，想問後腳要pushing的時候前腳會微微彎曲，但我彎曲的時候膝蓋會覺得痛，是不是有什麼方法能改善呢？如果前腳全程打直卡死好像也會痛，謝謝
@ialan Жыл бұрын
你好～很疼痛的話建議也去詢問一下物理治療師～ 可以試試看微彎曲但是膝蓋不要內扣～稍微往外側開一點～ 通常是膝蓋周圍的肌肉，大腿前側後側肌力 以及臀部核心不足，讓膝蓋代償了力量的承受。 可以上網搜尋一下膝蓋痛復健或是訓練來補強
@charlie510202 Жыл бұрын
@@ialan 謝謝你，說明的很詳細！你的影片幫助很大，感謝！
@JJ-dt3kl 3 жыл бұрын
Hi Alan , 我轉彎（特別是kickturn ) 滑板就變慢很多，這個時候再做pushing 加速的時候感覺動作總是卡卡的，不順暢。就是有種手忙腳亂的感覺（剛做完kickturn ，前腳又要轉直，後腳同時又要push )，你有什麼tips 嗎？
@ialan 3 жыл бұрын
ㄟ～這個就是習慣問題而已～等你習慣速度快一點的時候kicktun 就比較不會有這種情況了～因為你剛好速度偏慢了然後做了踢轉～接著又要pushing 都擠在一起才覺得忙～等你pushing 換腳在更熟熟到不用想～就不會了
@victorzhong4330 3 жыл бұрын
想請教一下，pushing的時候要怎麼樣如何控制滑板的方向呢？謝謝！
@ialan 2 жыл бұрын
前腳稍微踩在右側或左側 就可以控制方向了～
@victorzhong4330 2 жыл бұрын
@@ialan 謝謝！
@mengqianliu4299 3 жыл бұрын
Hi Alan, 这个好有帮助！我就有那个后脚pushing时候离的有点远左右重心总摇摆的问题，还有就是我的前脚踩的可能有点歪，导致每次拍完视频之后看发现前脚膝盖会向内侧弯。。。在单脚pushing时候我可能会想说要不要去控制滑板的走向，所以会把前脚侧一点，前脚脚趾部分偏内侧，前脚脚跟部分偏外侧，之后单脚pushing如果想向左走，我就压脚趾部分(我是右脚在前)，反之脚跟部分。不知道这种是不是不太好？我感觉我pushing时膝盖有点内弯是不是也跟这个习惯有关？还有桥调紧一些会有帮助么？谢谢啦
@ialan 3 жыл бұрын
橋緊不緊就習慣問題～緊一點當然板子比較不會歪～但鬆一點可去的弧度方向又比較多。最終還是要自己找到適合或喜歡滑起來舒服的緊度。反正調整不用錢～多嘗試多感覺嘍～ 前面的問題我覺得也是使用肌肉的習慣問題～應該也沒有好不好～但太過內彎代表臀部跟大腿肌肉稍嫌不足，滑久比較傷膝蓋kzfaq.info/get/bejne/Z7ugh7VimJiXaZ8.html
@mengqianliu4299 3 жыл бұрын
@@ialan 这样啊，谢谢啦，我去看看这个视频～👍
@himkie 3 жыл бұрын
Alan 大神，我是從香港的新手，我想問一下，我是regular 的，是不是玩滑板過程，很多動作前腳是不是比較不用力，因做pushing只是後腳用力比較多，所以每一次練習，我後腳膝蓋後面很累，我不知道這是不是正確
@ialan 3 жыл бұрын
前腳照理來說～大腿也會酸ㄟ～因為負責平衡～我都是兩隻都酸～
@Jack-qq4wl Жыл бұрын
請問一下i滑雪在滑的時候通常前腳擺放位置會內八嗎，因為聽別人說太直會沒辦法控制轉彎方向，但我自己覺得這樣好難滑，感覺右腳會撞到板子，右上到左下的一個概念，滑的時候就比較會害怕撞到跌倒，整個人很緊繃😢
@ialan Жыл бұрын
恩我覺得這個很細微的小動作～主要還是看習慣～我自己是沒有內八～
@rayingwing9609 2 жыл бұрын
想問加速後的pushing怎麼換腳的姿勢不會拖速度
@ialan 2 жыл бұрын
有一點沒有get到你的問題～可以在描述一下嗎？
@user-rt4dt3yg3e Жыл бұрын
自己學了一陣子，原本推板都是整個腳掌踩下去，但是看了各個教學影片幾乎明顯都是用前腳掌與地面接觸，但目前也無不適應的感覺 請問有需要特別修正嗎？
@ialan Жыл бұрын
恩應該前腳掌接觸地面是因為已經習慣了～所以應該沒問題～
@YOYO-sm2zb Жыл бұрын
在滑的時候怎樣擺動才能讓滑板前進
@ialan Жыл бұрын
你說的是叫做踢轉～我別的影片有介紹喔～
@Emily-pz2wc 3 жыл бұрын
想請問一下，就是滑板在行進中雙腳已經踩成橫的時，如果要加速時要如何加速ㄋ
@user-ig3wc4ro5m 3 жыл бұрын
前腳轉回平行板身（肩膀也會跟著轉 用後腳加速滑行後 前後腳再轉回垂直板身
@ialan 3 жыл бұрын
kzfaq.info/get/bejne/ociqf8mozLyUZ5s.html 這一集有聊到喔～可以看看
@shunjiang1088 2 жыл бұрын
您好Alan，初次接触滑板，三十多岁，193身高，滑了一周了吧，可还是做不到这种进阶的pushing，是核心力量太弱了吗？还是膝盖的力量太弱了？目前可以做慢慢的pushing，这个学习进度正常吗？
@ialan 2 жыл бұрын
恩正常吧～平衡需要慢慢習慣～當然額外做一些核心的訓練也會有幫助～但是常常pushing～慢慢提高速度～就會慢慢變得越來越快了～
@shunjiang1088 2 жыл бұрын
@@ialan 谢谢Alan！😄
@user-ll3ep3ms7e 3 жыл бұрын
我有問題就是當我單腳滑行的時候重心會一下在前面一下太後面要怎麼克服呢
@ialan 3 жыл бұрын
別著急～把滑行天數滑上來～多滑就會習慣了～
@isabellepan7788 3 жыл бұрын
新手第一周，把后脚放上板速度就停了😂😂
@jackgee6210 3 жыл бұрын
慢慢来，加油！
@user-mt2zs8gy5y 3 жыл бұрын
其實慢慢熟悉一隻腳站在板子上的感覺， 因為一開始前腳肌力會比較不夠支撐不住自己的身體，慢慢肌力夠的時候就會好很多了，一開始如果前腳不穩也可以把truck鎖緊一點！
@user-pl3ie5gz9w 3 жыл бұрын
Jack Gee 我不能😭😭😭😭😭😭😭😭
@carpluschiu Жыл бұрын
沒有人說過你這背景太假了嗎XD，天空也太美
@ialan Жыл бұрын
我剛來溫哥華就覺得很像windos的桌面.....
@laidora4205 2 жыл бұрын
我在把後腳放下來的時候都會卡住，就是沒辦法順順的加速，請問要怎麼辦？
@ialan 2 жыл бұрын
可能再給自己一點時間多練習～慢慢的身體就會習慣這個動作～謝謝你的提問～我來想想有沒有別的教法～
@laidora4205 2 жыл бұрын
@@ialan 謝謝你，我先儘量練習
@user-gi7hw3je1g 2 жыл бұрын
不知道為什麼滑著滑著腳會很酸求方法
@ialan 2 жыл бұрын
可能還滑得不夠多～太緊張～太不舒服就休息～ 然後很多小肌肉不常使用到～ 常常滑後應該會慢慢轉好～ 當然很不舒服記得去找專業的醫生看吧～ 畢盡每個人情況不同
@Hei7_24 3 жыл бұрын
天空好像假的一樣😹😹
@ialan 3 жыл бұрын
花錢買的CG😂😂
@happythoughts67 10 ай бұрын
@ialan 7 ай бұрын
peace~
@babaji1299 3 жыл бұрын
這是在加拿大嗎
@ialan 3 жыл бұрын
是的～在西岸～
@user-pl3ie5gz9w 3 жыл бұрын
我的滑板不能左右😭😭😭😭😭😭😭😭😭
@ialan 3 жыл бұрын
輪架中間鎖太緊太硬？
@noob__ruibg3207 3 жыл бұрын
你是不是退游了（方块模组），，，，，，，，，，，🌚
@jayy6508 3 жыл бұрын
说真的, 前天刚买的滑板 然后看了你的2期教学视频后。才刚刚滑2天滑板 已经能高速行驶了。pushing也能加速的很快了 都是用你的方法 非常感谢你的视频！！！
@ialan 3 жыл бұрын
🦾🦾🦾💪💪🦿🦿🍻🍻🍻
Sergio Outdoors
Рет қаралды 92 МЛН
АЛГА КАЗАХСТАН
Рет қаралды 141 М.