1、不要總是做反覆確認的行為 反而讓自己神經兮兮，又消磨掉對方對自己的感覺(比如職場上問老闆是不是要辭退我，老闆本來沒有這個意思都有這意思了)；不如往常發訊息、不如往常的送禮並不代表對方不愛自己(這點我之前有，對方忙不理我我就也故意不理他，真的不必要。你有你自己的生活要過)。 2、適當表示自己的想法 具體、正確的描述，不用無理取鬧。比如你最近是不是生氣，因為(某件具體事件) 3、與死亡共存 人終將一死，我們卻不會因為死亡而不好好生活、體驗生活，人終將分離，那麼何不好好豐富自己，過好當下的生活就好。【一個善於游泳的人，根本不會害怕沒有池子游】真是一句好比方。 小結：我覺得老師說的切合我心，我因為情感焦慮看過了無數的影片，但對於自己的焦慮都於事無補。我有蠻嚴重的分離焦慮，和對方約會完各自回家總會害怕孤單，但我明明平常的生活也都是自己一個人快樂的生活呢，直到最近才慢慢的克服分離焦慮，回到家後享受自己一個人的時光真的很美好。充實自己才是至上王道呀

有幫助，我確實有分離焦慮，連和男朋友各自回家都很焦慮，怕他回家後我們就分開了，這個和小時候的經歷有關！慢慢來吧！

第一次听到与死亡共存这个概念，但真的很现实。后面的总结真的很不错👍

1）经营感情的能力，才是最大的底气 2）你害怕的不是离开的他，而是离开他以后你不能过好自己的生活。

才子老師您瘦了，真是越来帥氣了。

自信放光芒🌞🌻🏵💃🌟☀️🥇🔅🔆

内容真好！才子老师真是专家啊

Good point. 學會讓自己成為有價值的人。不要整天怕失去男人！

天才老師， 如果有種男人就算你表達你的感受，他也不聽不安慰不解釋，還要大聲兇你，沒事找事，有時大男人主義的男人，很難溝通，永遠都是他對的，如果碰到這種男人，老師我該如何應對？

才子先生你帮我大忙啦！从心里感谢您

🐤小鸡进度条好评~