黃瓜有很多種吃法，比如：生吃、醃漬、涼拌、榨汁、烹調等等。那麼哪種食用方式是最好的選擇？中醫如何看待黃瓜的健康功效？怎麼去除表面農殘？楊醫師分享黃瓜的健康食用方法！
#黃瓜 #化學殘留 #楊景端醫師
黃瓜空腹吃，煮熟吃，去皮吃？食用技巧一次說清！
00:00 吃黄瓜的方法
03:31 中医的看法
04:55 空腹吃黄瓜
05:58 化学残留
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/ @siweijiankang
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【四維健康簡介】：
四維健康揭秘古今中外的醫學智慧，探索人類健康的真諦。健康是四維的： 形體的健康襯托美麗，營養的滋潤煥發青春，能量的平衡和氣寧神，心靈的覺悟再造幸福。楊景端醫生曾任英國牛津大學訪問研究員，美國杰斐遜大學臨床精神病學教授，杰斐遜大學醫院整合醫學中心中醫和針灸項目主任，現任美國精神病學會高級會員，美國亞利桑那大學整合醫學中心教授，美國臨床針灸學院院長，新澤西，賓西伐利亞，和紐約州執照醫生，和美國楊氏整合醫學中心創始人和醫學主任。楊醫生出身於中醫世家，學貫中西，在精神，心理，行為和養生方面尤有心得，著有英文版："面向東方：現代人健康美容的古老秘訣" (HarperCollins，2016) 和"臨床針灸與古代中醫學" ( Oxford Press，2017) 。 端倪世界，守護健康。我們一起努力，一切健康！