Güzel video mustafa hoca mükemmel adamdır. Ama marcus Çok söz kesiyorsun karşındakine konuşma fırsatı ver

Mustafa Hoca kendi kanalında bu kadar espirili değil. 😂

Ya Mustafa abiyi çok seviyorum 2 sene önceki adamı çıkarabilir miyim bilmiyorum dediğinde hayal kırıklığına uğradım uzun zamandır o eski mustafanın üstüne ne zaman çıkıcak diyorum ama eski formu yakalayabilecek mi kendisi bile bilmiyorum diyor ben hayallerinin (yarışma anlamında) daha büyük olduğunu sanmıştım bu beni üzdü.Marcus sende çok gençsin önün açık başarılar.

Mustafa hareketlerin formunu cok cok iyi biliyor. Markus sen cok samimi adamsin ve komiksin. Iyi bir ikilisiniz antremani not aldim.

Şöyle iki hakiki kütle canavarının videosunu izlemek gerçekten keyifli. İkisinin de bizim sporcumuz olması ayrı gurur verici. Popüler instaboyların yalandan artistlikleri illallah dedirtti artık. Teşekkürler...

Mustafa gardaşın genetiği çok iyi, İranlı vucutculara sahip çıkıldığı bu çocuğa da sahip çıksalar, ekonomik olarak eksiksiz desteklense eminim procard alıp iki-üç yıl içinde mr olympiada yarışabilir

bir ara mustafanin parmaklarını cıtlatıp marcusa bakışı vardiki dedim çakacak bir tane 😂😂

İyi hoş adamsın da çok patavatsızsın be marcus, Hocam "bu vücudu idman sırasında dssak yaparakmı yaptınız" gibi 2006 yılından kalma saçma sapan espirileri yapma be kardeşim, Hayır adam da zoraki gülüyor yani o kadar belli ki.

Yarışın artık be kardeşim yok tshirt yok giyim markası cart curt iyice influcer oldunuz buğra ile emin hoca üstüne furkan er çatır çatır yarışıyor adamlar

ikiside mükemmel insan cok iyi insanlar faydali videolar paylaşıyorlar

Marcus hocam formunuz gerçekten de 1-2 ay öncesine göre çok daha temiz görünüyor emeğinize sağlık nasipte varsa ben de sizin gibi olacağım inşallah durmak yok marcus hocam rehberliğinde basmaya devammmm

Mustafa Hoca aşırı mütevazi ve sempatik keza aynı şekilde Marcus'da öyle, video çok eğlenceli olmuş

Burda kac kalori vardir kim bilecek bakalim Kahvaltı -4 adet haşlanmış yumurta -300 gram haşlanmış patates Biraz yeşillik(maydanoz,salata,roka,brokoli vb) Ara öğün -1 adet muz 3-4 adet ceviz 2. Öğün -130 gram haşlanmış tavuk göğüsü -100 gram pirinç -biraz yeşillik 3.Öğün -130 gram haşlanmış tavuk göğüsü -100 gram pirinç -biraz yeşillik 4.Öğün -130 gram haşlanmış tavuk göğüsü -100 gram pirinç -biraz yeşillik (Günlük 5 gram tuz, 30 gram zeytinyağı, 4L su,

Mustafa hocanın yarışma formlarını özledik

Mustafa abinin yarışma konusunda çok ciddi potansiyeli var bence keşke onun üstüne odaklansa

Mustafa hoca kalite ya

İlk defa bir antreman videosu izliyorum. Çok samimi ve güzel olmuş.

Hulk hakkını veriyor valla massalah...

Konseptin cok guzel anlatis seklinizde cok guzel ama su reklamlari azaltalim be abiim

Mustafa abinin samimiyetine bayıılıyorum ya inşallah bigün karşılaşırım güzel video emeğinize sağlık

Mükemmel ikili 👍 videolarınız çok kaliteli ve şahsen bu sporu yapan biri olarak çok şey öğreniyorum sizden

Marcus adamın sözünü çok kestin bidahakine biraz daha dikkatli ol

İNSTAGRAMDA AŞKO DİYE KONUŞAN KOCA YÜREKLİ KOCA HULK

Çok söz kesmişsin

Çok eğlenceli ve faydalı bir video olmuş. Emeğinize sağlık

Sonunda beklenen geldii ✔💥

23:41 de arkada kürek çeken adam kürek çekmekten çok gözleme hamuru açıyormuş gibi duruyor

Markus iyisin hoşsun ama biraz cıvımışsın kanka

MUSTAFA abinin seside cok guzel bi muzik kariyeri vs varmı

Babam odaya girince 27:15

BİLGİLENDİRME :3 YIL ÖNCE MUSTAFA FORM DA DEĞİLDİ MARCUS EKİBİ DALGA GEÇİYORDU . 3 YIL SONRA KUZENİYİM 😂😂😂

Süper ikili oldu 🤣🔥🔥🔥🔥🔥

Abi bu videoyu daha once yuklemistin

Hocam harbiden hulk gibisiniz

Covid sürecinde anlattıklarınızdan bacak için olanı çevremde bir çok kişide oldu. Benimde bacaklar çok zayıfladı hacim olarak küçüldü. Bir yıl geçmesine rağmen hala tam olarak eski gücünde değiller.

Rica ederim :)

Lutfen biriniz cevab versin . Benc pres smith makinada yapmak mi iyi yoksa normal barbel da yapmak mi iyi?

Hocam bu agirliklar sizi gercekten zorluyor mu yoksa pump icin mi anlayamadim

Marcus abi Larry Whells mi yoksa Mustafa abi mi daha büyük vücut olarak diyorum ama kas olarak bana açık ara olmasa da Mustafa abi gibi geliyor bi de özellikle farkettim Larry nin iki tane biceps var ama Mustafa abinin kol kalınlığı ondan çok daha fazla gibi geldi

Hocam şimdi bazı makinalar gittiğimiz salonlarda yok, onların telafisini mesela, üst göĝüs pres girdiğiniz makina benim salonda yok. Hareketi bisküvisi olarak başka bir makinede girebilir miyiz Yani bu çalışma düzenini bozmadan

Valla ikinizide sever takip ederim , ikinizde adamsınız ama Mustafa biraz daha ağır basar hertürlü 😄

Size bir soru sorcam: Hocam kolu yormakla hasar vermek aynı şeymi? Yani kolu yormakla kas yapa bilirmiyiz?

14:23 😂

güzel video olmuş elinize sağlık 👍

Abim lütfen bacak kası cek Cok ihtiyacım var

Mustafa hocanın yanında cok kücük kalmıssınn marcus😀😀

BU İKİLİ DAHA FAZLA VİDEOOOOO

mükemmel ikili beee

Furkan abi 3 ten yukarı saymayı bilmiyo galiba her sette üçten sonra 1 den tekrar başlıyor 😂😂😂

Marcus cok konuşuyon kanka malesef

Adam hulkun yaninda dradpool gibi kalmis 😀

Marcus adamın yarısı kadarsın

Aynı video

marcus yine formunda :)

Sağlam video olmuş 🤟

Maşallah 💪🏿🇦🇿🇹🇷boyunuz kaç sm kardes

Marcus dışardan egoist görünebilir ama mütevazi adam aslında

14:29 😂😂

2 hayvan toplanmis video cekmisler yav, muhabbet çok iyiydi antremanda cok iyiydi. mülk video

18.52 salonda çalan şarkının adını bilen var mı ya

Hocam 4 aydır spor yapıyorum güzel bir vücuta sahip olmak istiyorum Erzurum da güzel bir salonda ve hocalarla çalışıyoruz ama sizden bişe öğrenmek istiyorum BCA 4.1.1 kullanıyorum 2 aydır ama değiştirmek istiyorum kullanabileceğim ya kullanmam gereken ürün sizce ne olmalı tavsiye edebileceğiniz özellikle çalıştığım bölge kol sırt göğüs ve omuz takviye olarak ne alsam iyi olur dip not bütçe en fazla 500😊

Boylar kaç bilen var mı

Yalnız kral o Bench formu baya sıkıntı ha

2 influcer😃

marcuss kralll..

Mustafa hoca ne iş yapıyor?

YÜRÜ BE MARKO

Abi güzel video ama çok söz kesmişsin

Sadece gıdımı O BEL NE OLACAK BEEEEL :D Artık anatomısımı oyle bılmıyorum ama cok kalın bır belın var

Maslha

Bu videoyu sevdim. 😅

Şu arkadaki Zarganaya da pushdown ı gösterseydiniz onu izlemekten size konsantre olamadık🙄

Mustafayıda al gokalaf ile bir antrenman patlatın knk

Markus arkadaş O nasıl fly 😏😕 Dikkat ettim senin yaptıgın bütün hareketlerden çalıyorsun yarım yamalak dersin ki ben öyle daha iyi hissediyorum stabil yalandır kimse inanmıyo artık bunlara..Hareketleri yarım yamalak yaptıgın için vucüdün orantı estetik kazanmamış stereid vurup duba gibi şişmis birine bakıyorum suan.(Şahsına söylemedim lafın gelisi)Bence bu işi gerçekten bilgili fitness a yakışan insanlara bırakın.Nacizane fikrimdir.Saygılar herkese saglıklı sporlar

Farkettiniz mi videoda hocalar hariç hareket formalarını düzgün yapan yok maalesef salondaki kimse ilgilenmiyor bu tek burda değil her yerde böyle adam oraya para veriyor onu geçtim sakatlanacaklar insanları böyle spordan soğutursunuz

Marcus iyi hoşsun da arada çok boş yapiyon ya baska ortamlarda ki muhabbetini düşünmek istemiyorum :D

23. Dakikadan sonra kopma garanti

Ense neden hep havada

Bu kadar egoist olmazsın be marcus

Marcusa egolu falan diyorsunuz da adam egolu olsa kamera önünde ben m.y hulkun faniydim demezdi. Kendi vücudunu begenmeside normal kendini beğenmeyen intihar etsin

Allah askina bana cok durustce cevap verin..farmakolojik ilaclar olmadan bu vucutlar yapilirmi...

Abi 10 takipçi ni toola ve kazanana ödül ver

Kanka dediğin adam senden kaç yaş büyük acaba ?

Niye adamın sözlerini kesiyon

Maşallah salonda siz hariç geneli haraketleri yanlış yapıyor

💪🏻

Akıyor

muhabbeti bırakın yaa bu ne sıkıyorsunuz

10:10 fly mı pres mi o

Marcus abi sende ölüp gideceksin bunu bil tamam vucüt geliştir ama bunu Allah için yap vucuduna iyi bak ego ve gösteriş için değil teşekkürler abi kendi kendini kendin bitirme

Marcus senın dıger vıdyolarındada edepsız cumlelerın var dıkkat etmeye ozen gostersen

Burda kac kalori vardir kim bilecek bakalim Kahvaltı -4 adet haşlanmış yumurta -300 gram haşlanmış patates Biraz yeşillik(maydanoz,salata,roka,brokoli vb) Ara öğün -1 adet muz 3-4 adet ceviz 2. Öğün -130 gram haşlanmış tavuk göğüsü -100 gram pirinç -biraz yeşillik 3.Öğün -130 gram haşlanmış tavuk göğüsü -100 gram pirinç -biraz yeşillik 4.Öğün -130 gram haşlanmış tavuk göğüsü -100 gram pirinç -biraz yeşillik (Günlük 5 gram tuz, 30 gram zeytinyağı, 4L su,