Merhabalar
Bu videomuzda iç huzurumuzu nasıl arttıracağımızı konuşacağız. İç huzur çok önemli zira gündelik yaşamımızda, iç huzurumuz yerinde değil ise mutluluk ve memnuniyette sorunlar yaşayabiliriz. Eğer iç huzurumuz yerinde ise sorunlara karşı güçlü bir duruş sergileriz. Peki nasıl iç huzurumuz iyi noktada olur? Bunlardan biri; zihnimizden geçen düşüncelerin hangi zamana ait olduğunu fark edebilmektir. Düşüncelerimizin çoğu geçmiş ve gelecek arasında gider durur. Bu ya keşkelere bağlıdır yada geleceğin belirsizliği üzerine kaygılar birikimidir. İç huzurumuzu hissedebilmek ve ana dönebilmek için, zihnimizi gerçekliğe getirebilmeliyiz. Gelecekle ilgili kaygılandığımızda kendimizi telkin etmeli ve geçmişteki hataların bugünün neleri güzelleştirdiğini fark etmeliyiz. İç huzurumuzu arttıran noktalardan biri de anda kalabilmeyi başarmaktır. Bedenimizin temas ettiği noktalara gelerek dikkatimizi o ana vermeliyiz. Bunları yapabilmek ve zaman zaman inzivada kalabilmek çok önemli. Modern çağın bizi hareketin içine koyduğu dönemde kendi başımıza kalamıyoruz. Oysaki iç huzurun önemli şartlarından bir tanesi kendi kendimizle baş başa kalmaktadır. Kendi kendimize kaldığımız zamanlarda iç sesimizi daha yalın halde duyacağımızı unutmayalım. Bunun yanı sıra iç huzurumuzun yediğimiz şeylerle ilgili olduğunu da bilmeliyiz. Suçlular üzerinde yapılan bir araştırmada şöyle bir sonuç ortaya çıkıyor. Dürtüselliğin daha fazla olduğu suç oranlarını işleyenlerin şeker oranlarının yüksek çıktığı görülmektedir. Ve son olarak kendimizle ne kadar barışığız bunu da sorgulayalım. Herkes bize emanet. Peki kendimiz? Allah tarafından verilen özel varlığımızın farkında mıyız?
Takip etmek ve yeni videolar için abone olun: / haticekubratongarresmi
#haticekübratongar #bağırmayananneler #huzur