Хватит быть ХОРОШЕЙ ХОЗЯЙКОЙ! / Как правильно восстановиться после родов?

Рет қаралды 10,233

Күн бұрын

🎁Таблица развития до года по месяцам бесплатно - salebot.site/md/table/?...
🎁Гайд типичные ошибки родителей - www.novokrinitskii.com/12oshi...
👉Наш блог: massagist_novok...
👉Наш телеграм-канал: t.me/massagist_novokrinitskii
✅Курс 0-3 www.novokrinitskii.com/kurs-d...
✅Курс 3-6 www.novokrinitskii.com/kurs-d...
✅Курс 6-9 www.novokrinitskii.com/kurs-d...
✅Курс 9-12 www.novokrinitskii.com/kurs-d...
✅Курс Счастливый животик от коликов, газиков, пупочной грыжи и запоров - www.novokrinitskii.com/kurs-z...
✅Лекция «Этапы развития ребёнка до года» - course.novokrinitskii.com/raz...
Всем привет!
С вами Игорь и Татьяна Новокриницкие
Сегодня мы поговорим о состоянии мамы после родов. Что категорически нельзя делать в послеродовой период? Когда можно начать заниматься спортом? Как правильно заботиться о своем теле? Давайте разбираться!
Досмотрите видео до конца, чтобы узнать, какие ошибки допускают мамы после родов!
А какие ошибки вы допускали после родов? Пишите в комментариях!
#новокриницкий #новорожденный #малыши #дети #груднички #воспитание #материнство #родители #уходзамалышом #развитиемалыша #развитиеребенка #роды #декрет #послеродов
СТРУКТУРА
0:00 Введение
0:35 Когда можно убираться?
2:30 Когда можно начать заниматься спортом и худеть?
5:00 Упражнение «Золотая рыбка»
8:30 Когда можно выходить на работу?
12:20 Главные правила для кормящих мам!
14:20 Когда можно пить алкоголь?
15:20 Увлечения мамы
17:15 Отстранение отца от воспитания ребенка
19:05 Забота о своем здоровье
20:10 Заключение
✅ Подписывайтесь на наш KZfaq-канал / @novokrinitskii
Добро пожаловать на наш канал! С вами Игорь и Татьяна Новокриницкие
Мы специалисты по комплексному развитию детей и детскому массажу, авторы первого в России онлайн-курса детского массажа и упражнений для родителей «Малышовый фитнес» (с 2017 г).
Медицинское образование и опыт работы более 30 лет помогает нам учить родителей обращаться с малышом бережно и с уважением.
Мы используем безопасные и эффективные приемы из современных методик Фельденкрайз, Бобат, Цукунф-Хубер и др. и помогаем младенцу осознать свое тело и его возможности через прикосновение и движение, чтобы максимально раскрыть потенциал малыша.
Наша задача - быть опорой и источником спокойствия для мам и пап.

Пікірлер: 50

@novokrinitskii 5 ай бұрын

👶 «Малышовый фитнес» для детей с первого месяца www.novokrinitskii.com/?QD1yPrB_D9k 🎁Таблица развития до года по месяцам бесплатно - salebot.site/md/table/?QD1yPrB_D9k 👉Наш блог - instagram.com/massagist_novokrinitskii?igshid=MzRlODBiNWFlZA== 👉Наш телеграмм - t.me/massagist_novokrinitskii

@user-fb9le2kk2h 2 ай бұрын

Какие вы теплые! Так приятно смотреть и слушать!

@novokrinitskii 2 ай бұрын

Благодарим вас за добрые слова, нам очень приятно!

@user-ei9lj2tf5e 3 ай бұрын

Такой шикарный канал . Такие хорошие советы . Я ни как не могу понять 5тыс просмотров и всего 300 лайков . Зато зайдешь на какой-нибудь канал ,бред несут ,зато куча лайков . Как-то не справедливо. Спасибо вам огромное за советы и подробные объяснения . Очень помогаете в воспитании малыша . Желаю вашему каналу процветания и побольше лайков .

@novokrinitskii 3 ай бұрын

Благодарим вас за обратную связь и доверие, очень ценно! 🩷

@AnnaTrohshcheva 8 күн бұрын

Я одна сплошная ошибка. С роддома приехали, сразу за уборку. В год оставила ребёнка, вышла на работу. Благо это составляло часа 3. С грудным вскармливанием не получилось... Помощи просить не могла. Постоянно была с ребёнком. Вечерами плакала от усталости и однообразия. Долго не могла решиться на второго ребёнка. Но вот спустя 9 лет случилось чудо. Я снова в декрете уже 9 месяцев. И опять уборка сразу после роддома. Планировала выйти на работу (теперь из-за возможности заработать, тогда просто хотелось куда-то выйти). Надеюсь, ещё годик посижу дома с ребёнком

@user-ib8dg5xz1p 5 ай бұрын

Уважаемые Игорь и Татьяна , благодарю вас за актуальные для меня советы

@novokrinitskii 5 ай бұрын

❤️❤️❤️

@Leliya13 5 ай бұрын

Как мне хочется сидеть дома с ребенком три года, но экономически не получается. Недавно родила третьего малыша, незапланированного, но очень любимого. Муж просто не вывезет. Во всех пособиях и доплатах отказано, слишком жирно мы получали. Старшему поступать, средней зубы лечить все да и нам с мужем, младшей все с нуля покупать, разница огромная все давно роздано по знакомым. Печалька. Пока бабушка еще в силе, поможет. А вот старшим детям повезло, мало того, что дома по три года сидела с ними, так еще и день отдыха от садика устраивала. Средняя вообще в сад почти не ходила, я дома работала и мелкая по кружкам для общения и сброса лишней энергии путешествовала.

@irinakruk873 5 ай бұрын

Мама мне так же говорит.на первом месте уход за ребенком.все остальное если не сделала ничего страшного,никто не осудит

@Idelia.musica 5 ай бұрын

Первые три месяца по дому ничего не делала, т к было лето и мы уехали к бабушкам/дедушкам.но сейчас все призодится делать самой. Бардак ненавижу, он вгоняет меня в бешенство. А ресурса на уборку не хватает полноценно, так и живем, кое как уберешься и снова грязища

@user-nf6xw6zy5t 5 ай бұрын

Спасибо большое за советы!

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Всегда пожалуйста ❤️

@Leliya13 5 ай бұрын

А вот самая главная ошибка, это полностью погружение в ребенка. Это было с первым. Сын получился очень системным, по нему можно было секундомер сверять. В одно и тоже время ложился спать, втавал, ел. Гуляли по одному и тому же маршруту. Читали одну и ту же книгу и на главах зависали по месяцу, но это ближе к году. Получился реальный день сурка, когда из изменений в жизни только блюдо приготоввленное на обед. К году ребенкиному уже начала плавно сьезжать кукуха, притом что раньше вела очень активный образ жизни, много с мужем путешествовали. 100 км на великах вдвоем прокатиться - раз плюнуть. Про сплав по горным рекам можно забыть надолго. Депрессию словила мощную, дошло до галлюцинаций. Причем внешне было все хорошо. Ребенок давал выспаться, мне активно помогал. Да и муж встроне не оставался, все что просила делал. Но я сама просила мало. Все ведь успевалось. Хорошо, когда поняла, что все, пора лечиться, побеседовала с психологом и проблема снялась. Жаль не сделала этого раньше. Мужу, честно, побоялась рассказать. И это тоже видимо, ошибка. Боялась отвернеться. А мне однажды сон приснился, что убиваю ребенка. Любимого, долгожданного. И настолько себя накрутила за год, что уже наяву стало мерещиться, стоило только уединиться, например в туалете. Жуть. Спасибо психологу, стоило выговориться и прошло. Заодним пошла на курсы кондитера, просто для души, освоила много видов рукоделия и постепенно вернулась к прошлой активной жизни. Велик в мою жизнь вернулся точно, но уже с подросшим малышом вместе. А вот со средней дочкой, я испугалась повторерия истории и как только родила, пошла учиться вместе с ней. С трех месяцев мы год вместе ходили на лекции. Сначала в слинге, потом в коляске. У мелкой даже завелся свой режиссерский стульчик к концу учебы где она участвала в учебном процессе, дирижируя ложкой с пюре. Директор курсов посмотрел на меня и открыл новое направление, где мамы учились вместе с малышами. А я администрировала, а потом и преподавала для таких же активных мам. Жаль эти времена прошли, и курсы зачахли, спустя пару лет, мы с директором фотошколы расстались. Но вспоминаю с благодарностью.

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Очень ценно, что поделились своей историей!

@user-vk4yc7cp8d 5 ай бұрын

Здравствуйте, спасибо за видео. Я тоже с первой дочкой рано вышла на работу Дочка была с мамой но я переживала и психослматика у ребенка тоже сработала. Со второй дочкой уже все по-другому. Всем мамочкам терпения и сил. Вашему каналу роста и развития.

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Благодарим за обратную связь 🙌🏻❤️

@user-bc8tf4ps5h 4 ай бұрын

Я дважды уезжала в роддом и возвращалась в домашний бедлам. Мне очень хотелось отдохнуть, но пришлось в первый же день делать уборку. Певый раз в моё отсутствие мне хотела помочь мама. Мой муж на радостях от рождения первенца дома не появлялся и ключи не оставил. Второй раз муж брал отпуск за свой счет и жил пять дней с трёхлетней дочкой. Ни о какой уборке речи не шло. На столе я обнаружила тарелку с плесенью, а в холодильнике полную кастрюлю пятидневного супа, что я варила. Папа с дочкой жили в кайф и тоже практически жили в гостях😂 Второй раз хоть бабушка помогла справиться.

@user-mm8vk7eu6t 4 ай бұрын

Да, да я и вяжу и вышиваю когда есть время и вдохновение

@user-ww1qh9dz1j 5 ай бұрын

❤😊

@violetka2929 5 ай бұрын

Хорошо у меня муж полами занимается 😊 пришли с роддома, дома чистота и порядок) свекровь еду приготовила, хотя в самом начале легче всего, малыш много спит, есть время для себя и дома, но это ненадолго, пока не начал переворачиваться и ползать)

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Это прекрасно 👍🏻

@MB-bg1vu 5 ай бұрын

Вообще нет) У меня мелкий спал исключительно на руках, стоили положить на ровную поверхность, сразу просыпался. Даже поесть можно было только с ним на руках, об обеде вообще молчу😅

@user-fs2hy6ee5n 2 ай бұрын

Не было времени гулять. Спать хотелось очень. Пока ребёнок спит, нужно постирать, кушать приготовить,... Поспать некогда...

@madinavisingirieva9673 5 ай бұрын

👍🏼

@latina.dalmatina 4 ай бұрын

У меня никогда не было желания помыть полы, мне от природы с этим повезло ))))

@novokrinitskii 4 ай бұрын

Прекрасно 😁👍🏻

@user-li8wl7zr5q 5 ай бұрын

Спасибо большое за видео! Из ошибок-не могу организовать день, чтобы банально вовремя пить воду, уделить время себе на самые необходимые процедуры, мало привлекаю помощников, стараюсь все успеть сама. Бабушки работают, не хочется их отвлекать, и папу переселили в другую комнату...Про алкоголь, считаю, что кормление и алкоголь несовместимые вещи! Я уже за беременность привыкла обходиться без него и замечательно себя чувствую. Считаю это проявлением эгоизма в какой-то степени (если мама не может выдержать период кормления без алкоголя).

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Берегите себя!

@Happiness_is_near 5 ай бұрын

Мне муж тоже самое говорит, в точь-в-точь😊Люблю мужа, и вас.Спасибо❤Нам пол года будет, мы только начинаем восстанавливаться 💪На животике удобно носить ребёнка😁а купаю ребенка сидя на стуле, по пол часа😊

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Благодарим вас за доверие ❤️

@user-dl8sf6nh3z 4 ай бұрын

У меня живот полностью ушёл в 3 дня) не ожидала этого вообще, сам всосался обратно) Правда, всю жизнь был хороший, сильный пресс.

@Leliya13 5 ай бұрын

Мне очень помогает турник. Просто повисеть и спине легче. Можно пользоваться массажным ковриком? Он как раз с вибрацией.

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Как вариант

@viktoriaherman6978 5 ай бұрын

Я дочку отдала в частный садик в год и 4 мес, в виду острой необходимости психотерапии. Иначе кто то мог бы не пережить🤷🏼‍♀️ Сейчас ей еще 2 года и 7 мес, а сыну 3 месяца, и я снова ловлю себя на том что дипрессия где то рядом…очень тяжело с двумя маленькими детками одной, без какой либо помощи, поэтому детский сад дает ей сейчас больше чем могу дать я. Уверена мы наверстаем упущенное время, и она «простит» мне рождение малыша, и обделенное вниманием детство 😢

@feruzanarbona2265 5 ай бұрын

А как же муж, свекровь или мама. Никто совсем не помогает 😮

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Думаю, в данной ситуации вы приняли верное и взвешенное решение! Вы молодец ❤️ все обязательно наладится!

@tima0803 5 ай бұрын

@@feruzanarbona2265моему малышу 5 месяцев. И у меня нет ни мужа ни свекрови, а мама в другой стране. Так что все бывает в жизни

@Idelia.musica 5 ай бұрын

@@feruzanarbona2265не допускаете мысль, что сейчас бабушки все работают? А многие живут в других городах

@Nadezhda_Nadezhdovna 5 ай бұрын

Я до сих пор не была на приеме у гинеколога и хирурга( малышу почти 9 мес. Не забочусь о себе(

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Сначала вы, потом все остальные. Берегите, цените, уважайте себя! ❤️ Малышу нужна здоровая и счастливая мама 🙌🏻

@user-nu1zh2rm1r 5 ай бұрын

Честно говоря не представляю как можно сидеть дома неделями. Мой муж тоже много работает. Я выхожу одна, выношу и коляску и ребёнка. И гуляла по два раза и если погода позволяет то по два три часа один заход. Это очень разгружает.

@novokrinitskii 5 ай бұрын

Каждый человек индивидуален ❤️

@Idelia.musica 5 ай бұрын

Два- три часа сна это когда малыш совсем маленький. Потом сны у него уже короче... Ну 1,5-2 ч это максимальный дневной сон сейчас ( у на, малышу 8 мес ) , за это время надо успеть с грудью уложить, одеть, в коляску, самой одеться и бежать на улицу.

@meryiyoga 2 ай бұрын

Имидж Хорошей хозяйки 😅

@user-ms5sg7zx8k 5 ай бұрын

Так отцы сами отселяются в другие комнаты, никто их насильно не выгоняет 😊

@Nee_05 5 ай бұрын

Вот я жалею что пожалела мужа после родов и отправила спать в другую комнату, типа перед работой важно выспаться и за руль садиться нужно (я так подумала, это конечно тоже верно) но уже 4 месяц отдельно спит и не хочет возвращаться, у нас совместный сон и, честно говоря, сама не знаю как привыкать😅... Лучше все этапы проходить вместе

@novokrinitskii 5 ай бұрын

😁

@user-ms5sg7zx8k 5 ай бұрын

@@Nee_05 мой муж ушёл спать отдельно с первым ребёнком( дочери уже пять), причём сначала разбил палатку в саду! В итоге уже шестой год спит в другой комнате. Но это оказалось вполне удобно, можно проводить друг с другом вечера. А в остальное время каждый сам строит график на день. Не нужно подстраиваться друг под друга( у нас я сова, а он жаворонок)