Кишечник называют вторым мозгом, и не зря! От его состояния зависит наш иммунитет и здоровье в целом. Питание, состояние ЖКТ и тазовое дно неразрывно связаны 🔗 Как именно, разбираем в подкасте.
Здоровый кишечник без лекарств и БАДов за месяц - это реально👍 Дарим промокод на скидку на интенсив «Здоровье для ЖКТ» 🎁Переходите по ссылке → clck.ru/32L8Qr и используйте промокод → ugkt, чтобы приобрести Интенсив всего за 1490 рублей вместо 1900! Это удобный формат из 15-минутных тренировок и планов питания. Будем много работать с неврологией, дыханием, глубокими мышцам живота. Вы сможете не только избавиться от вздутий, запоров и тяжести в животе, но и подтянуть животик, устранить отёчность.
🧑‍⚕️Гость сегодняшнего подкаста - Сергей Вялов ‪@DoctorVyalov‬ , гастроэнтеролог, гепатолог, кандидат медицинских наук, автор бестселлеров «Гастро-книга» и «О чем молчит печень».
Простым языком обсудили важные вопросы:
❓Влияет ли чрезмерное газообразование на женское здоровье и тазовое дно
❓Почему отказ от продуктов и оздоровительные диеты ухудшают микрофлору кишечника
❓Какой самый первый признак проблем с кишечником
❓Какие симптомы мы перекладываем на непереносимость
❓Почему громко урчит живот до/после еды, по утрам
❓Поможет ли от газообразований антикандидный протокол
❓Почему утренний метеоризм может быть нормой
👉🏼 А ещё разобрали всё, что нужно знать о питании для слаженной работы кишечника.
🥗Подборка полезных рекомендаций о ПИТАНИИ и ПОХУДЕНИИ в этом плейлисте👇
• Ешь и худей со Школой ...
Тайм-коды:
00:00 Гость выпуска - гастроэнтеролог Сергей Вялов
00:18 О проницаемости кишечника: что важно знать
02:05 Проблемы ЖКТ и женское здоровье
06:48 Как наладить регулярный стул
09:56 Признаки проблем с кишечником
11:48 Антикандидный протокол и метеоризм
20:18 Как правильно есть фрукты
25:40 Кислотность желудка: разоблачение мифа
29:10 Зачем проверяли кислотность желудка
32:26 Как избавиться от заброса желчи в желудок
38:18 О бактерии хеликобактер и раке желудке
43:02 Симптомы хеликобактер
45:58 Свекольный тест и глисты
50:41 Рис и запоры
52:40 Есть ли разница, какую воду пить
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК → clck.ru/326bob
💥Все программы Newyorkfitspo → clck.ru/Z7UHf
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo → clck.ru/Z7R4u
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
newyork...
zen.yandex.ru/...
t.me/newyorkfi...
Понравилось видео? - Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo → goo.su/3y0X
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@newyorkfitspo.ru
#школаздоровогофитнеса #пищеварение #СергейВялов #похудение #ВикторияБоровская
#гастроэнтеролог #жкт