No video
현존하는 최고의 다이어트는 자전거타기 입니다.
Рет қаралды 40,688
Күн бұрын덥고 습한 여름엔 쌕쌕이처럼 타기 너무 힘들어요...
잠깐만,
살쪄서.. 힘든건가?
@user-qb5ef1jm8u 10 ай бұрын
넘 웃기심 ㅋㅋㅋㅋㅋ 😂 혼잣말 + 대화 잘 하시네요 ... 근데 전 웃을 때가 아닌데 휘조형이 아니라 제가 다이어트 해야는데 ㅠ
@user-vd5in7wz2v 16 күн бұрын
편집 개웃겨 천재같애ㅋ
@vanvek6292 Жыл бұрын
곧 TV에 나오시겠네요..말도 잘 하고 명랑하고 예쁘고 굿입니다요! 백경찬씨도 화이팅!!
@whatever_riding Жыл бұрын
휘조형의 먹방은 언제나 우아함과 원시미가 공존하는거 같아요 😁
@SewheeCho Жыл бұрын
고,, 고마워 형아,,,
@tube527 Жыл бұрын
자전거 매일 타는 자덕의 입장에서 2Kg은 금방 빠지는 몸무게에요. 다만, 매일 꾸준히 타야 갑자기 생긴 체중 변화를 금방 극복할 수 있다는 것이 함정이죠. 띄엄띄엄 타면 살 붙고 나서 잘 안 빠져요.
@SewheeCho Жыл бұрын
그래서였어,,,
@Sss-pj1ws Жыл бұрын
밥먹으러 갈때가 제일 행복해보여요 ㅎ. 역시😅
@MrLunartica Жыл бұрын
휘조형 믿고 있었다고! 굶지 않을 줄 알고 있.. 팥죽 너무 맛있어 보인다. 맛있어 보이면 0 칼로리.. 🤭
@SewheeCho Жыл бұрын
팥죽은 살 안쪄.. 살은 내가 찌지...
@skskfdl133 Жыл бұрын
저도 다시 자전거타서 다이어트 해야겠어요! 세휘님도 다이어트 성공하길 바랄게요!
@SewheeCho Жыл бұрын
제발...
@adamkim411 Жыл бұрын
아라뱃길 경인항 주변에는 중화요리.설농탕집.한식뷔페.까페 등 식당마다 자전거인으로 인산인해 입니다. 좋은공기 마시며 땀 흘린 후 맛있는 것 먹는 것이긴 한데! 살빼려면 물만 마시고 60키로 타고 라이닝 마치고 먹어주면 좋습니다.
@SewheeCho Жыл бұрын
원래 나도 물만 먹으려고 했었어 형,,,
@APT-ny5gc Жыл бұрын
휘조형 더운날씨에 고생했네 ㅎㅎㅎ 건강챙기쇼!
@ricardosalgado2943 Жыл бұрын
Me reí mucho con este video, veo que ahora si te cansaste y rodaste mucho en un día nublado y con esos paisajes que tienen en las ciclovias.... te encanta comer..... Saludos
@user-bubblebubble Жыл бұрын
자기 최면하면서 먹기 위해 다이어트 하는 거 다 알아요!ㅋㅋㅋㅋㅋ
@doraziya Жыл бұрын
날씨 더울땐 조심해서 라이딩하세요! ㅎㅎ
@user-yq6iz6gt7v Жыл бұрын
늘 아름다운 운동여신이십니다 감사합니다 긴생머리는 늘 매력포인트입니당 감사합니다 꾸벅
@user-yk5bn2dp1z Жыл бұрын
조세휘님이여,그팔,선크림발라도,햇빚마저면,피부불거져여,쿨토시를,착용해요좀,팥죽한그릇,개눈감추,,존맛뎅👩🙆♂💋😘💘👍✌조세휘가쓰나야,오늘영성잘보고갇다카이,오빠야가
@vnfma7 Жыл бұрын
휘조형 목소리가 진짜 좋아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@TV-iy9uf Жыл бұрын
자전거는 원래 먹으려고 타는겁니다!!😂 마음껏 드세요!!!😊
@luke1953 Жыл бұрын
진짜 딕션도 좋고 편집도 연륜이 느껴져서 너무 제밌어 😂 진짜 자고 일어난 얼굴인거보고 빵터졌음
@SewheeCho Жыл бұрын
얼굴에 연륜이 느껴진다고 한 줄 알고 실망할 뻔 했는데.. 편집이었구나 형. (합격)
@luke1953 Жыл бұрын
@@SewheeCho 누나 알자나 얼굴은 20대 초반이랑 견주는거 😏
@MrOhjongho Жыл бұрын
휘조새님 입맛 ...구황작물ㅋㅋ맛남ㅋㅋ 배고플때 구황작물
@user-zo1on5ss8b Жыл бұрын
잘 보고갑니다 안라~즐라~행라~ 하세요
@parkse_ah Жыл бұрын
휘조형 자전거 타면서 오프닝 하는거 새롭네? 살쪄도 이쁘니까 걱정마러🩵🩵
@SewheeCho Жыл бұрын
살앙해☺️❤️
@user-io6ty8de4s Жыл бұрын
예뻐요~~!!!
@sanghooshim Жыл бұрын
팥죽은 괜챤은것 같아요. 재밌게 잘 봤습니다.
@Qcefer Жыл бұрын
누나 무슨 다이어트야... 날씬하구만! 🙂
@SewheeCho Жыл бұрын
아냐ㅜ형.. ㅋ
@shimjaejong5538 11 ай бұрын
압구정 라이더라서 자주 가는 곳인데 깔끔하고 소박한, 찐맛집이죠~ ^^
@user-bn1xg9cl4d 9 ай бұрын
최고의살크업도 자장구❤ㅋㅋㅋㅋ
@namisum Жыл бұрын
영상을 보니까 중랑천을 달리신 거 같은데 제가 어제 예쁜 아가씨들 구경하러 덕성여대 까지 랑딩 했던 곳이라 낯에 익네요! (농담 입니다.) 아뭇든 중랑천 자전거 길도 꽃도 많이 심어져 있어서 라이딩 하기
@namisum Жыл бұрын
버그가 낳는지 댓글 수정이 안되서 이어서 댓글을 답니다. 중렁천도 라이딩 하기에 줗더라고요! 어찌돼었든 꿈에서와 같이 5Kg감량에 성공하시길 바라겠습나.
@j86355338 Жыл бұрын
세휘형 다이어트엔 자전거가 최고지 ㅋㅋ 슬슬 자전거 타야겠당 나도 다이어트 해야징 선댓 1등
@SewheeCho Жыл бұрын
빼야지.. 이제 뺄 때 됐잖아 형?
@rappistt Жыл бұрын
세휘 형 첨보는데 멘탈이 진짜 좋으신듯 팬할게여 😊
@user-qf6dr1tc7v Жыл бұрын
단백질 보충은 따로 필요 없겠네요 ㅋㅋ 날파리 모기 🎉
@SewheeCho Жыл бұрын
짭짤하더라 형,,
@jsy5100 Жыл бұрын
이 시기에 매미가 울면 더 희한 한 것임 쪼금 더 기다려야😅😅
@user-jv9wq3gs2n Жыл бұрын
오늘도 잘보고갑니다
@ChaosSwing Жыл бұрын
학생시절 로드타다 죽을뻔해서 20년안타다가 요즘 타는데 안전하게 자전거도로에서만탑니다 말로형엄할수없는카타르시스가옵니다 자전거타기 개속타고싶네요 조심히타세요^^ 20년간 쓰지안턴 근육이 쓰여지니 몸이디좋아짐을느낌니다 하이바가아주머싯네요 ㅎ
@user-ij8gj2xd3v Жыл бұрын
제가 자도에서 비둘기 날리법 연마하고 왔습니다. 비둘기가 자도에 걸어댕기며 자전거를 봐도 도망가지 않죠? 전방 8m부터 비둘기를 응시하며 2m 근접 시 단전에서 끌어올려 "브롹"을 짧고 강하고 크게 내 뱉으로, 산전수전 겪은 노장 비둘기가 아니고선 100마리중 99마리는 전부 날라갑니다. 라이딩시 유용하게 사용하세요
@SewheeCho Жыл бұрын
브롹... 메모..🙄📝
@user-ij3zl1sr3c Жыл бұрын
헛... 전 자전거 한번 나가면 80km 타는데 무엇이 잘못된 것일까요 ㅋ🤔🤣 세휘님 다이어트 꼭 성공하세용!!
@user-kd6im8ip2i Жыл бұрын
초반부 이화교 ... 근처네요
@user-jd1ck9ej4n 11 ай бұрын
약간좀 띨빵하게 생긴게 매력인듯!
@parkgunbea3984 Жыл бұрын
오늘도 잘 보고 갑니다 저도 자덕입니다
@Tnfforever 4 ай бұрын
너무 재밌어 ㅋㅋㅋ 식사하실때 편집 ㅋㅋㅋ
@cks1021 Жыл бұрын
봉크방지 보급은 필수로 자주 먹어야 되요~이제 날씨가 더워서 조금 무거워도 보냉병 500ml 사용하셔서 시원한 물 라이딩 하시면서 드세요~
@Redback2015 Жыл бұрын
편집을 직업 하시는거구나~~~ 대단쓰!!
@user-cr5xc3ui8q 11 ай бұрын
자튜버 중에 제일 웃겨 ㅋㅋㅋㅋ
@hitdrive Жыл бұрын
마지막에 팥죽이 하이라이트네요ㅋㅋ 미소가 ㅋㅋ 모든걸 보상 받는 미소ㄱㄱ저는 러닝 하는데 아침에 6시쯤 나와서 뜀니다. 요즘 7시 8시만 되도 너무 더워요 ㅠ 건강한 라이딩 하시길 바래요
@SewheeCho Жыл бұрын
형,, 러닝 하면 살빠져요?
@hitdrive Жыл бұрын
@@SewheeCho 1년 조금 지났는데 비가 오나 더우나 바람이 부나 졸라 추우나 상관없이 꾸준히 정해진 날에 뛰신다면 빠질거 같습니다. 세휘님은 뺄때가 없으신거 같은데 ㅋㅋ 저는 전에 바지 36? 체지방 32?였나? 하튼 대강 그정도 였는데 지금은 전에 바지 입으면 주먹 두개정도? 엉덩이로 간신히 받치는 정도로 빠졌고 체지방 24~25정도 유지 중입니다. 식단을 안해서 그런가? 15가 목표인데 맥스 22 밑으로는 못가봤어요 ㅠ
@user-bs7nj8py6l Жыл бұрын
다음편 기대됩니다..^^
@ee5148 Жыл бұрын
안녕, 조세휘! 네 영상들을 2년 동안 아무 말도 모르고 보고 있어요. 정말 멋져요. 다행히도 자전거는 세계 공용 언어이고, 또한 난 널 비밀리에 사랑해, 시간을 보내는 데 도움이 돼. 하지만 내 삶에는 큰 공백이 있어: 네 Strava 계정을 찾을 수 없어. Chat GPT에게 재미있는 번역을 부탁했지만, 확인할 방법은 없어.
@istj_6010 Жыл бұрын
조아요❤
@yun-sikjeong5635 Жыл бұрын
이 영상에서 요리왕 비룡을 보게 되다니 띠용~~
@user-kh2vp7fv3m Жыл бұрын
안먹고 타면 쓰러집니다. 90키로 나가는 저도 열심히 100키로 거리 타고 봉크나서 기어서 편의점 가서 먹고 쉬다가 겨우 온적있어요..
@user-ss7hx3sy2y 7 ай бұрын
I like your glass what's the ɓrand and model
@user-fw1dp9yz4l Жыл бұрын
누나사랑해요 누나가제일이뻐요
@SewheeCho Жыл бұрын
형,, 나도 오랑해,,,
@user-sq9xg4hg5y Жыл бұрын
살 더 찜~~~^^
@SewheeCho Жыл бұрын
혀엉,,,
@jaeminryu8023 Жыл бұрын
밤에 보면 운동을 더 해야 열심히 해야 한다는 마음가짐, 그리고 반면에 맛난 음식을 보며 야식 충동을 느끼게 하는 채널...
@user-pz1be9mx3v Жыл бұрын
말씀하시는게 넘 귀여움
@poppyred1218 Жыл бұрын
업힐을 오르면 정말 살이 잘 빠질텐데요 ㅎ 남산 북악 한번 올라보세요 강추 ㅎ
@oqlee8111 Жыл бұрын
세휘조형. 웃음기가 남아있으신거 보니 운동 덜하셨네양. 머리에서 땀한바지, 입에서 침좔좔 피맛이 나야지 그날에 운동이 쵸오금 되었그냥~ 하는 겁니당~ 다요는 듀글각오로~ ㅋ
@SewheeCho Жыл бұрын
형...
@oqlee8111 Жыл бұрын
@@SewheeCho 사실 그렇게 해도 안빠지더이다.. 쿨럭... 난 이미 틀렸어.. 형이라도 홧팅!!
@_cycling_coffee_lifestyle Жыл бұрын
🤩👍😍
@hanulyyy Жыл бұрын
앜ㅋㅋㅋ 이번 영상 너무 러블리하네여ㅋㅋㅋ🫶
@binstar0608 Жыл бұрын
영상 업로드좀 보고싶다 형
@user-everylittleday Жыл бұрын
형..솔직히 자전거는 건강한 뚠뚠이들을 위한 최고의 운동이야… 그리고 날씨가 더워질수록 자전거 타면 유산소는 최고겠지만 잘못하면 형 탈수증 걸려 ... 사실은 내가 그렇게 빼다가 한번 실려갔었어 ㅋㅋ;;
@SewheeCho Жыл бұрын
나 정자에서 쉬는 장면 있지? 저때 약간 탈수 온 거 같어 형🤣 갑자기 아무 생각이 안들고 몸에 힘이 쭉 빠져서 깜놀했어.. ㅠ
@user-everylittleday Жыл бұрын
@@SewheeCho 나 몇년전에 폭염주의보 때 서울에서 경기도 집까지 2시간 정도 자전거 타다가 정말 탈수증이 와서 물 2병마시고 그늘에서 1시간 쉬다가 결국 병원에 실려갔다가 다시 집까지 에어컨 시원하게 나오는 지하철 타고 갔음. 조심해야 해 형. 건강하자고 하는건데 너무 무리하면 건강에 독이 돼
@afjeoznfk Жыл бұрын
자덕들중 돼지가 얼마나 많은데.. 다이어트엔 달리기가 최고지 자전거는 아니야~
@SewheeCho Жыл бұрын
그런거구나 형,,
@user-lwh205 Жыл бұрын
라이딩영상 은 하나도 기억안나고 저 팥집 팥빙수 머그러가야것슈~~😊ㅋ
@SewheeCho Жыл бұрын
팥죽 강추,,,
@YASUTSUNA Жыл бұрын
세휘님~ 날파리 조심하세요^^
@SewheeCho Жыл бұрын
단백질이야 형
@user-st8xo8ex5j Жыл бұрын
누웠던 정자 겁나 더러운데 그냥 자버리내 성격 겁나 털털한가 보다 화려한 외모에 그렇지 않은 성격 최고다
@JS-jx4tc Жыл бұрын
여름엔 아침 6시 부터 라이딩 해야되요~ㅋㅋ
@user-hs4rh8lg2w 11 ай бұрын
자전거타기전 97 자전거타고 7개월만에 65까지 뺐네요.문제는 하루라도 자전거안타면 살찐거같다는 광박관념생겼네요ㅠㅠ
@user-wf1nz7cm1f Жыл бұрын
용인 갔다가 골드빈 갔었는데~요... 팥빙수 잘먹었어요^^ 형!! 이뻐요~~~~~~~
@SewheeCho Жыл бұрын
형~ 골드빈 팥이 찐이양 ☺️
@suelee6617 Жыл бұрын
내가 실수한건 설탕섭취.....즉 콜라였습니다, 에너지젤이 문제였요 ㅎㅎ 그냥 소금 물이 답이고 애너지바고 뭐고 프로선수도 아닌데 그냥 때맞춰 식사하는게 낫죠 그렇게하니 빠짐요 엄청....
@taufikmubarok3267 Жыл бұрын
sehat selalu kakak Cantik manis
@user-ng5ys9bh2t Жыл бұрын
다욧 좋지만 다리는 좀 굵어질 수 있으니 목적에 맞게 자전거 타기를 해야겠죠?
@SewheeCho Жыл бұрын
난 다리 굵은게 더 좋든데,,,
@damoaplus Жыл бұрын
ㅋㅋ 봉크오기전에 열심히 드셔요~~~
@user-nf4wb4wo2l Жыл бұрын
먹방유튜바였어..라이딩은 어디
@user-ts6xx9um6t Жыл бұрын
그러네~ 약간 얼굴살이 통통 살이 오른거 같아 형.........해외도같다오고 맛난겄두 많이먹고! 좋은시절 지나갔으니 빼야지 형! 가즈아~~~~♡
@hhun777 Жыл бұрын
👍🍊🍊🍊🍊🍊
@user-zt1uh5pc3u Жыл бұрын
형 한강만타서그래 자덕입장에서 다른코스도 타는걸 더 많이 보여주길 바랄뿐 최고는 안전이고 형의 건강이야 항상 응원해 형!
@user-kg8wl9jo5e Жыл бұрын
자전거를 잘타기 위해 살을 뺀디고 생각해야 더 잘뺄수있다네요
@dolphy8678 10 ай бұрын
연예인인데 운동 유튜버로는 최강이신듯. 다만 오빠를 형이라 부르지좀 마세요.
@SewheeCho 10 ай бұрын
예 오빠.
@user-im5zd6hi9s Жыл бұрын
저렿게 누어서 자다 1시간을 넘게 잤던 기억이 ㅎㅎ
@mybrokeniphone Жыл бұрын
자전거 타면 입맛이 살아서 더 먹게 됨… ㅠㅠㅠ
@SewheeCho Жыл бұрын
그런거였어,,,
@hyojin9775 Жыл бұрын
고글너무 마음에드는데 정보공유 부탁해요😊
@SewheeCho Жыл бұрын
오클리껀데,, 모델명은 잘 모르겠어 형아,,
@hyojin9775 Жыл бұрын
@@SewheeCho 오클리👌
@parkgunbea3984 Жыл бұрын
오클리 수트로 입니다 자전거타시는분들은 아는 브랜드죠 가격대비 좋습니다
@zzam-tiger Жыл бұрын
밝은색 저지가 훨씬 잘어울려요 검은색 저지는 조금 답답해 보입니다 밝은색 추천합니다아아아아아
@user-ce3zz4bw5j Жыл бұрын
이형 장가는 갔나?
@bananamilk75 Жыл бұрын
써벨로 내꼬다!!!!!!!내꺼!!!!!!
@parkwonik Жыл бұрын
여름엔 새벽부터 나가시는걸 추천합니다.
@Two_wheels94 Жыл бұрын
아니 진짜 자전거타고나면 배고픈데 어떡해야하죠? ㅠㅠ
@SewheeCho Жыл бұрын
내말이 ...
@user-xt1qv5xr6e Жыл бұрын
살찐건지 모르겠지만.. 그래도 이뻐요 ^^
@user-qi2xl3ok6r Жыл бұрын
살 더 쪄서 나한테 시집오세요.... 평생 책임 질께요...... 아이들까지 모두 책임 지겠습니다.....
@user-rq1nr7uu9d Жыл бұрын
형 ~ 잘생겻다
@user-sc8hn9dq4i Жыл бұрын
엄청이쁨
@SewheeCho Жыл бұрын
형 뭐 갖고 싶은 거라도,,,
@sec3789 Жыл бұрын
누님 확실히 볼살이 조금 올라옴 ㅋㅋ 힘내서빼자
@uuu__nnn Жыл бұрын
안먹는다고 했잖아요~ ㅠㅠㅠㅠㅠ
@user-iz3ij5ew7c 11 ай бұрын
세휘님 자전거 라이딩 가방 어떤거 가지고 다니세요 자덕에 심취하고자 다시 시작해볼려고 합니다
@DBON82 9 күн бұрын
아름다운 형님 질문이 있는데, 얼굴이 작은거요? 고글이 큰거요?
@sangcho5356 Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ
@chrislee3175 10 ай бұрын
먹방유튜버
@SewheeCho 10 ай бұрын
형,,
@user-xm8nj6bk3m Жыл бұрын
형님이 돼지면 일반분들은... 너무하십니다..
@SewheeCho Жыл бұрын
형...
@siukim8541 Жыл бұрын
5월 말부터 지금까지 5천키로 넘게 탔는데 살이 안빠짐 ㅜ보상심리가 문제... 아 이정도 운동했는데 괜찮겠지? 도르마무
@jinisa8709 Жыл бұрын
세흐이행님아😢 한입만줘🥹🥹ㅋ
@user-vu2lf3cf1d Жыл бұрын
이어폰 어디껀가요 꿀꿀이님
@SewheeCho Жыл бұрын
골전도이어폰 애프터샥이야 형,,
@Trail628 Жыл бұрын
형.......다이어트라이딩은 참좋은대 스포츠음료는 꼭!!!먹자 물 마시면 털수증상오니깐 진짜 라이딩중에 탈수오면 끔찍하니깐 딴건 몰라도 스포츠음료는 꼭!!먹어~~
@SewheeCho Жыл бұрын
그런거구나,,, 포칼휘스웨트 같은 거 말이지??
@Trail628 Жыл бұрын
@@SewheeCho 네~~
@hitdrive Жыл бұрын
아니면 그 맹물에 링티 나 요헤미티 같은거 기포 올라오는거 넣어서 드셔도 되요. 여름에는 수분 필수죠.
@melonfive Жыл бұрын
세휘형 광주에 도리깨마당
@SewheeCho Жыл бұрын
헉,,🥹
@abc7054 Жыл бұрын
고글 제품좀 알려주세용~