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chiaramente la tua è stata una prova...tieni presente che mangiare vegano non significa mangiare solo pomodori e zucchine :-) Non hai mangiato proteine, che trovi nei legumi.

Hai un papà meraviglioso. Sei molto fortunato

Il video si dovrebbe chiamare “Mangio pomodoro e zucchine per una settimana “ 😂

Se vuoi mangiare vegano anche solo partime, non ti limitare solo alle verdure dell'orto, poi ci sono legumi, semi, frutta e frutta secca!

Un altro po' e cagavi conserva :-)

Video top, ma quello non è mangiare vengano.... Quello è verduriano.... Il vegano è colui che non mangia carne e i suoi derivati...quindi il tuo video dovrebbe intilolarsi " Mangiando solo verdure del mio orto"!! Solo per non fare cattiva informazione 😉 Del resto bravo 😉

Ma è tuo papà o il tuo gemello?! 😂 uguali !!!

Questo non è mangiare vegano. Ci sono tante altre possibilità 😍

Caro Riccardo, diciamo che non è esattamente questo " mangiare vegano, in ogni caso purché si inizi, purché si sperimenti, purché ci si metta in gioco vale sempre la pena provare Non è la mozzarella che unisce gli individui ma state seduti intorno ai stesso tavolo con affetto, intenzione e accettazione senza remore dell'altro Non si guarda nei piatti, ci si guarda negli occhi Un abbraccio sincero Mariella

Tuo papà e diventato il mio nuovo youtuber preferito 😄 comunque bel video! Grande come sempre ;)

La nutrizione vegana include le noci, nocciole, mandorle. Le castagne e la sua farina che purtroppo quest'ultima ha raggiunto costi elevati. Ci sono pure patate nostrane come pure le patate dolci che hanno nutrito generazioni di persone e popolazioni. Come pure i legumi da fagioli. lenticchie, piselli, ceci, fagiolini o tegoline. Comunque tali esperimenti valgono come esperimenti particolari, giusto per fare esperimenti. La nutrizione vegana ha migliorato la salute di diverse persone. Ci sono stati anche e ci sono tuttora campioni sportivi vegani, anche olimpionici. Ci sono anche body-builders, pertanto non è assolutamente vero che mancano calorie e proteine con questo regime. Tuttavia con i soli prodotti del proprio orto diventa un po' dura se si vuole addottarla per un intero anno. Personalmente sono 7 anni che seguo questo regime e mi va decisamente meglio. Il problema può essere delle abitudini sociali diverse, se le si considera di valore allinearsi. Personalmente me ne frego delle opinioni avverse. Semplicemente perchè sono promosse da persone ignoranti. Sono persone abituate a fare qualcosa "perchè lo fanno gli altri!!!", "ed io seguo la massa" e così via. Quindi senza ragionarvi sopra, documentandosi adeguatamente sul soggetto. Dove io ho preso informazioni utili, semplici da comprendere e ragionarvi sopra?. Beh, dal blog del Valdo Vaccaro. Egli è stato uno sportivo ed ha una preparazione specifica, a volte anche pedante da medico e serve definirsi alcuni termini non troppo usuali per comprendere ciò che afferma. Tuttavia ha girato un po' il mondo anche per le sue trasferte tramite il gioco del calcio diversi decenni fa, conoscendo realtà a volte sorprendenti, ma funzionali e curiose di altre popolazioni, così da sbugiardare le raccomandazioni ufficiali della Farnesina, quando si trovava all'estero e vi erano presenti alcune epidemie locali. I suoi colleghi calciatori seguendo le raccomandazioni della Farnesina si ammalavano. Mentre lui chiedendo informazioni alla popolazione sui mercati rionali, era sempre in buona salute, come del resto la gente del loco, a dispetto degli allarmismi della Farnesina, per eventuali piccole epidemie locali qua e la sparse nella zona. I farmaci delle industrie farmaceutiche possono essere utili, se il sistema immunitario è crollato e diventano l'ultima spiaggia. Le sue indicazioni consistono nel rinforzare il sistema immunitario rafforzandolo secondo lo schema naturale. L'industria farmaceutica ed alimentare (con i conservanti, aromatizzanti, ed additivi di quel tipo) tenta invece di bypassare il sistema immunitario dell'organismo e sostituirsi a questo, nel tentativo di renderlo dipendente dai suoi prodotti chimici e quindi schiavizzare l'essere umano con sostanze chimiche...almeno ci prova. Per tanto la medicina ufficiale opera con dati omessi e dati falsi sulla salute. Mentre il Valdo con le sue "tesine" riempie il vuoto creato dall'industria farmaceutica sul gestire la salute secondo i criteri naturali e non quelli artificiali. Va meglio il cibo crudo. Tuttavia è notorio che vi sono popolazioni che per secoli hanno fatto uso di cibo cotto, mantenendo lo stesso una buona salute fino ad una certa età media. Pertanto è un'aspetto relativo e non assoluto, sul crudo si, oppure crudo no. Per esempio la tanto conosciuta leguminosa Maca è cotta tradizionalmente dalla popolazione peruviana. C'è chi la promuove e la vende cruda online, ma non sta dando un buon consiglio salutare, a quanto pare, visto che la popolazione che la usa per secoli l'ha sempre cotta. Più che la longevità, conta invece l'energia che l'organismo offre seguendo un tale regime. Non è un caso che abbia interessato pure degli sportivi. È innutile vivere a 120 anni passando gli ultimi 20-30 anni da derelitto. È preferibile 90 anni energici ed in buona salute. Poi ogni uno ha le sue preferenze e criterio personale. Non vi è una buona codifica del regime vegano, pertanto è ancora un po' pionieristico. La prova del nove è come risponde il proprio organismo, a dispetto delle varie opinioni e dicerie. È comunque un aspetto tecnico che il nostro sistema digestivo assimila meglio il cibo vegetale, rispetto a quello animale. Questo è il punto che illustrato bene dal Valdo, a fronte dei vantaggi acquisiti da chi segue i suoi consigli, mi ha spinto a provare e quindi constatarne i vantaggi io stesso. Il mio corpo è della mezza età. Sparito il mal di schiena e problemi alle articolazioni. Sonno più ristoratore. Maggiore resistenza alla fatica. Digestione ed evacuazione più rapida ed agevole. Mentalmente più sveglio ed attento. Il mio corpo quando dorme non russa. Il sudore ascellare è meno maleodorante e puzzolente, che in precedenza. Più agile nei movimenti ed una sensazione di sentirmi "più leggero" ed altri benefici minoritari e diversi, il tutto semplicemente cambiando tipo di alimenti. So di ragazze e di donne che non hanno avuto più il ciclo mestruale, quindi niente emorragie vaginali, nè sbalzi di umore delle crisi premestruali, guadgnando una maggiore stabilità psicofisica. Le grosse ed idiote "balle mediche" che senza mestruazioni le donne non possono rimanere incinta, sono state inevitabilmente sbugiardate dal semplice fatto che le donne anoressiche, che non hanno mestruazioni a causa del loro costante digiuno "saltuario", possono invece rimanere incinta ed avere figli. La medicina ufficiale è promossa dall'industria farmaceutica che vive sullo "spaccio di medicine" per curare le malattie. Vive sui malati cronici e non può sopravvivere con le persone in salute, che ovviamente non comprano le sue medicine. Quindi ha interesse a spargere bugie che creano e mantengono una popolazione ignorante e possibilmente malata cronicamente, così da garantirsi una costante "clientela" e business sulla malattia costante. Si possono fare i soldi onestamente e per diritto, migliorando la qualità della vita della gente. Ma indurre una popolazione intenzionalmente ad ammalarsi tramite dati omessi e falsi, per garantirsi dei "clienti a vita" è crimine contro l'umanità! Pertanto tale crimine viene agevolato da coloro che si dotano di sufficiente ignoranza e conseguente stupidità, dal voler dipendere dal medico "di fiducia", che dipende per la sua istruzione dall'industria farmaceutica, che vive sulle persone malate e sulla malattia, che se non esiste, allora la si crea artificialmente disponendo di enormi risorse economiche e di macchinari di laboratorio per tali esperimenti o la si ricrea nuovamente, creando i terrorismi epidemici con il beneplacito dei media. Tuttavia anche i cibi vegetali stanno venendo inquinati, sia in agricoltura per la produzione, sia nella post-raccolta, che nella conservazione e serve quindi anche informarsi bene e scegliere i migliori cibi per nutrirsi. Da considerare che il corpo umano palesemente non ha zanne, ne artigli, come invece madre natura ha saggiamente dotato gli animali notoriamente carnivori. L'essere umano è naturalmente un raccoglitore di frutti, nonostante nelle varie epoche si sia adattato a vari ambienti diversi, su questo pianeta. Gli esquimesi che vivono imitando gli orsi, hanno una vita media sui 50 anni circa ed un basso quoziente d'intelligenza rispetto alla media. Infatti non si sa di inventori geniali, matematici e luminari vari di scienza tra di loro. Anche la dentizione e tipica per digerire cibi vegetali. La lunghezza e conformazione dell'intestino. il pH dello stomaco e quello del sangue che circola nelle arterie e nelle vene. Ci sono molti fattori tecnici a sostegno ed a favore della nutrizione vegetale, rispetto a quella carnivora, per il corpo umano. Inoltre il test finale sono i risultati personali ottenuti da ogni uno. Ci vogliono comunque mesi di tirocinio per i più giovanni ed anni per coloro che hanno qualche decennio in più di età, per valutare meglio i benefici ottenuti. Personalmente ha richiesto 2,5-3 anni per avere benefici stabili. Poichè col cambio di regime nutrizionale, il corpo dal regime onnivoro a quello vegano intraprende una fase di disintossicazione. Questo comporta che nel percorso di tale fase, si sperimentano reazioni a volte non tanto desiderabili, ma inevitabili, come sbalzi di umore, insonnia o sonnolenza, diarrea o stitichezza, che si normalizzano persistendo col regime vegano intrapreso. Tali reazioni sono dovute dalle tossine che essendo liberate vanno in circolazione nell'organismo, prima di essere espulse tramite urina e feci. Pertanto ecco perchè sono reazioni inevitabili ed il perchè avvengono. Valdo le chiama "crisi eliminative" che vanno sempre più riducendosi man mano che si prosegue con tale regime. Pertanto non vi è motivo di spaventarsi o credere che si sta peggiorando o ammalando, perchè non è così. Tuttavia occorre essere bene informati e preparati per tale evenienza. Comunque le informazioni gratuite fornite dal Valdo nel suo blog, per me sono state più che sufficienti, utilizzando il motore di ricerca fornito e ricercando : schema nutrizionale, combinazioni alimentari e tempi digestivi. E quindi documentarsi in merito. Metto qui il link di una delle sue migliori "tesine" per chi volesse approffondire, eventualmente... www.valdovaccaro.com/larte-del-mangiare-semplice-e-sano-2/

Questo video non si dovrebbe chiamare '' una settimana da vegano '' ma mangio pomodori per una settimana '' Scherzi a parte il video è fantastico. Continua così

Sei io mio youtuber preferito mi intriga molto il tuo modo di parlare e spigare le cose a noi iscritti!

Complimenti, bel video, ne sto guardando un sacco e posso dire che meriti molto di più continua così sei veramente molto bravo soprattutto per gli argomenti trattati❤️

Ottima la scelta delle verdure dal proprio orto, ci sarebbe da quantificare le calorie giornaliere e il giusto bilancio dei macro nutrienti che con le sole verdure che hai mangiato non si potrà mai avere, mancano a l’appello frutta secca, soia e derivati, seitan etc... ma comunque complimenti per l’inizio 😉

7:58 canotta al contrario per il buon Paolo😂

Ma non hai bilanciato le proteine vegetali, frutta secca, legumi, cereali..

Video stupendo come sempre😍

Sta sera devo fare qualcosa con le zucchine... ok campione

8:06 ha sputato lol Cmq sei un grande

Prova a fare una sfida:non vivo per un giorno

È fuorviante il titolo del video dovresti modificare o specificare di cosa ti nutri...ci tengo a dirtelo perché intorno all'alimentazione veg girano un sacco di inesattezze e disinformazione. È una dieta talmente varia e completa... comunque bell'orto.

Il libro di come trattare gli altri e farseli amici è un tocco di classe

I pomodori a stomaco vuoto la mattina :) ? Ulcera assicurata :) Comincia a pensare il vero motivo per cui cosi' tanti ti seguono, e cioe' che sei BONO :)!

Molto interessante questo video! E tuo papà è amorevole!😍

Troppo forte suo padre "assolutamente no" ahahahha xD

❤ grande fra continua cosi che spacchi

Molto bello il video che hai fatto, non tutti hanno il coraggio e la volontà di portare avanti questa sfida, quindi ti faccio anche i complimenti!😁Però sei un po' un pazzo perché limitare così tanto una dieta vegetale non è molto salutare, va integrata con semi oleosi, legumi, quanti più tipi possibili di frutta e verdura, e non sai quanti gusti diversi ti sei perso🙈Poi oggi nei supermercati si trovano un sacco di prodotti vegani già pronti come degli hamburger di soia o di cereali, formaggi e gelati vegetali e anche vari tipi di affettati che hanno lo stesso odore, gusto e colore della carne, è impressionante! Dovresti provarli, gusto garantito!😉👍

Come fai a pesare 80 kg pur essendo così longilineo? Sarà che sei alto... È strano comunque

Bellissimo video!!! Solo una domanda, la menta l'hai fatta te, o l'hai acquistata? Comunque come dieta saltuaria, per stare meglio fisicamente, è un tentativo che vale provare. Magari quel Kg in meno, l'ho perdo (volentieri) anch'io!!

Una settimana senza tecnologia a parte la videocamera che usi per registrare ovviamente 😉

Grande Riccardo, bellissimo video 🤗🙌

Mi piace questo video complimenti!

Avere un orto personale è bellissimo 🥰🥰🥰

Davvero bravo tuo papà. Saranno buonissimi quei pomodori

Sono una Nuova iscritta..sei molto simpatico!!!

Come sempre video geronimoso

Sapevi che delle zucchine, puoi mangiare anche il gambo e parti delle foglie? Se vuoi, anche i fiuri. Fai benissimo a tenerti in forma.

Ormai te l'hanno detto già tutti; mangiare vegano non vuol dire solo verdura ,ma carboidrati, grassi ( vegetali) e proteine. Vegetali. Sì mangia bene e e non si uccide nessuno. Chi è vegano per gli animali non invidia nessuno. È orgoglioso di sé stesso.

Tuo padre è un MITO! 🔝😂

Dovresti provare il Beyond Burger 👌🍔

Grande bel video

Ciao Riccardo! Complimenti per il video anche se non so come hai fatto a stare senza una fonte di proteine. Bravissimo tuo papà e Amos e un amore!

Bravo fai sempre video interessanti!!!!

Zane però questa non è dieta vegana... è dieta come vuoi perché hai deciso di usare solo ortaggi del tuo orto. Se era vegana davvero, e potevi mangiare anche frutta e legumi per dire.... Quindi vabbè, video carino però abbastanza inutile

Ahaha ottimo ragazzo, una pianta di pomodoro produce dai 10 ai 20 kg di pomodori a stagione!!!

Per provare la dieta vegana avresti dovuto mangiare non solo verdure ma anche legumi e prodotti come tofu, seitan e tempeh per avere un corretto apporto di proteine

2 settimane senza mangiare proteine

Il babbo, un po cupo a fine settimana, pensava: si ma questo per fare i suoi video doveva venire a devastare il mio orto?! 😅😂😉

Noo me l’hai bruciata ahah la mia Challange vegana esce a settembre 😉

Il pezzo a 5.40 sembra un video di tik tok ahahahah

Un toast con l’avocado e i pomodorini no?

Grande papà di Riccardo 👏🏻👏🏻👏🏻 caro Riccardo questo video merita 92 minuti di applausi

Io i cetrioli non li sbuccio! cmq complimenti per l'orto!ê bello anche da vedere!!!

9:55 canzone ?

Ma vieni da Treviso???perché io io vivo a Vittorio Veneto e sento il dialetto😍

Fai pizza x 1 settimana pls ti stimo e ti adoro❤❤

Bravissimo Riccardo, bel video, ricordati però che a nessun animale, incluso gli umani, piace essere mangiati (Ti assicuro che gli allevamenti intensivi ad esempio, oltre al triste destino degli animali allevati trasmettono una sofferenza devastante per tutti gli esseri viventi e non voglio addentrarmi nell'aspetto quantico del caso ) Il Veganesimo a mio parere se si vuole salvaguardare il nostro pianeta, esso è una scelta alimentare eccezionale, e tu sei giovanissimo, quindi sarai più sensibile al destino del nostro ambiente. Da poco ho iniziato ad assaggiare la carne vegetale e posso dirti che è più buona di quella animale se proprio non riesci a farne a meno. ti lascio un link informativo www.panorama.it/news/scienza/carne-vegetale-hamburger-beyond-meat/ inoltre Beyond Meat diventerà un il nuovo business mondiale per forza se vogliamo continuare a vivere in questo pianeta. Non ha caso Microsoft ed altri colossi ci hanno investito milioni di dollari sulla produzione di carne vegetale.

bel video! grande richi

Tuo papà è il TOP ! Tu semplicemente ECCELSO come sempre . ;-)

Sarebbe bello una settimana mangiando tutto a Km0...insomma, non solo verdura e frutta dell'orto, pui mangiare anche carne, uova, dolci...ma di produzione vicino casa !

Bellissimi video

Non sono glissino ma salatini i glissini sono quelli lunghi😂

non sono ancora arrivato alla fine, so che stavi facendo settimana solo orto, ma potevi farti una pasta colo pomodorino fresco, per variare

Qualsiasi tipo di dieta tu scelga o sei costretto a fare è meglio per la tua salute psichica mangiare in orari diversi rispetto ai tuoi familiari oppure proporre di seguire tutti la stessa dieta che potrebbe andare bene x una settimana. Prossima sfida non usare veicoli a combustione.

L’uorto hahaha muoio!

Sei una persona fantastica!!

Pane e marmellata con il tè. Non andava bene a colazione ahahaha per non parlare di un sacco di biscotti vegan come oreo, oro e anche le gocciole mini. 😂Ciau

Scusa la domanda, io abito a Garda, e dove c’era il pranzo c’ero anche io 😂😂.. e il poiano giusto?

0:11 siete dei cloni

Bravo sei il mio idolo

Tuo padre è un grande😂😂😂😂

è stata una dieta tomato-based

Carissimo Riccardo, il video mi è piaciuto molto. Anch'io non ancora mi distacco completamente dalla carne (preferisco il pesce)... è da più di un mese che sto adottando questo stile di alimentazione (90% frutta e verdura) e l'altro 10% pesce, la carne l'ho quasi totalmente eliminata. Avendo un problema di salute da una decina di anni, con questo stile di vita sono migliorato di un 60% ed ho buttato le medicine chimiche e antibiotici che non mi facevano più niente. E vado migliorando giorno per giorno. Un saluto!!!

Ciao Riccardo sei stupendo! Bellissimo video e buonissimi i pomodori che contengono antiossidanti poi buonissime le zucchine preparate da tuo babbo, la menta come bevanda buonissima! Complimenti a tuo babbo Paolo, un saluto a tuo padre! Ah bellissima la vostra pronuncia padovana e poi tuo babbo assomiglia a Neri Marcoré :) e poi vi assomigliate moltissimo tu e tuo babbo ed è molto simpatico! Poi quando dici hooppa che ripeti a volte bei tuoi video cosa è? XD i punti te li hanno tolti? Come sta il braccio? Bellissima la tua casa e molto grande, l'orto stupendo! Il cane hai anche? Bellissimo. Il tuo fisico poi stupendo ma possibile che pesi 84 kg? Io peso 55 kg e sono alto 170. Adesso sei in vacanza Riccardo?

Sei di vicino Padova?

Mia mamma mangia così da 25 anni però non mangia pomodori a colazione :) ahahaha

Ma tu di. Che regione sei

Ti chiedo una cosa... Da dove provieni?? Vorrei che mi dicessi la provincia e la città che vivi. Ma... potresti salutarmi per favore il mio nome è Silvia

Bellissimo video, però ora vogliamo un video con papà Zanetti dove ci spiega come tenere un orto così ordinato, quando io ho provato a farlo a casa le cose che sono successe erano 2: 1. non cresceva nulla 2. cresceva la foresta amazzonica limitando di molto la possibilità ai raggi solari di giungere a certe piante. LOL

Fai pizza x 1 settimana pls ti stimo e ti adoro❤❤9

Simpatico...bravo

Direi che non è male una vita così. Sarebbe da provare a Londra tra i grandi fast food e la ricerca del miglior prezzo per non farsi fregare i soldi per un kg di pomodori di provenienza ignota. E dove gli unici orti che trovi sono i grandi parchi verdi e qualche aiuola pubblica con erbe aromatiche. Lancio la challenge

Ma quanto sei alto? Che pesi 80 kg ma sei magrissimo!!!!

Una settimana a mangiare solo panini McDonald, grande Riccardo

Paolo è un mito!!!!

Complimenti a te, a tuo papà e...il pezzo in cui salti sulle scarpe e le indossi è da Regista con la R maiuscola!

Con i fiori di zucca puoi fare le fritelle oppure impanarli con la farina e friggerli

Con i fiori si fanno le fritelle oppure si possono fare fritto

Bellissimo vidio

Ma come fai a pesare 79.4 e ad essere uno stecchino?

Anche io da una settimana mangio vegano mi sento meglio anche di stomaco. Però la cottura la faccio a vapore. Consumo anche frutta e legumi. Credo che prolungata possa essere d'aiuto per le infiammazioni e altre patologie anche cardiache croniche e intestinali. Ci sono tanti atleti che la fanno. Da messi ad hamilton

Su risparmio e orto se ne può parlare, non hai considerato tutte le spese date dall'avvio e dal mantenimento dello stesso. Prima di arrivare a conclusioni bisognerebbe approfondire per bene la questione! Comunque bel video! :)

Sei un grande. Mi piacerebbe conoscerti dal vero . Se passi dal Friuli, un fischio , ntanto siamo anche vicini

Ne faccio svariate settimane vegane durante l'anno..e ti assicuro che come riesci a risvegliare alcune sensazioni e scoprire benessere in quella settimana,non ci sono rivali..provare per credere

Senza offesa ma i vegani non mangiano solo pane integrale e verdura dell’orto

In che regione vivi😀

Tuo papà è un cuoco vegano fammi sapere se ne conosce uno fruttariano 😂

Perché chiami tuo padre Paolo?? Puoi fare il drow my life ♡♡♡♡♡