■■■■■ 고 정 ■■■■■ ◈신장결석 원인 (크게보면) 1.칼슘의 과잉 2.소변을 통해 옥살산이 많이 나왔을 경우 3.물이 부족하여 결석이 잘 생기는 환경 4.소변이 산성화됐을 때 ◈신장결석 위치와 통증 1.등 쪽에 주먹으로 맞았을 때 느끼는 통증 (전형적인 신장,요로 결석의 특증) 2.구역,구토 3.극심한 열 (발한,발열) 4.혈뇨 ◈신장결석 유발하는 음식 1.동물성 단백질 2.옥살산(수산) 들어간 음식 (시금치,구은감자,강낭콩,비트,참마,고구마,아몬드,캐슈넛,메밀,콩가루,라즈베리 옥살산염이 많이 들어가 있는 음식을 먹더라도 신장결석에 영향을 주지 않는다 라고 말하는 분들이 있지만 그건 틀린 얘기고요. 음식으로 들어오는 10%가 신장결석을 좌지우지 할수도 있다 3.고나트륨 음식 라면,짬뽕이고 국물까지 드시는분 특히 주의 하시는 게 중요 햄,감자튀김,햄버거 조절하면서 드시길 권장 4.맥주,커피 (약간의 논란의 여지가 있음) 반복적으로 오래 먹으면서 안주로 고기류 등 5.고함량의 비타민C 하루에 비타민C 1000mm 드신다면 용량조절은 해야 된다 ◈신장결석의 예방습관 1.물 많이 마시는 습관 2.구연산이 풍부한 과일 섭취(매실쥬스,오렌지쥬스) 3.체중조절 4.DASH식단 (혈압을 낮춰주는 식단) ◈신장결석 예방 보충제 1.구연산 칼륨 (대표적인 제품 - 나우푸드의 구연산칼륨 9분39초 참조) 2.구연산 마그네슘 ( 대표적인 제품 - 나우푸드의 구연산 마그네슘) 3.칼슘+마그네슘+비타민D3,K2 (라이프익스텐션의 본 리스토어 위드 비타민 K2 - 재발예방 및 건강유지 할때 접근) ◈중요한건 음식조절 + 체중감량 + 운동 + 물 많이 마시기 (하루 2리터마시기) 마지막으로 좋아요 구독 부탁드린다고 합니다.

1. 동물성 단백질 2.옥살산음식(시금치,껍질째구운감자,강낭콩,비트,마,아몬드,캐슈넛,메밀,라즈베리 등) 3. 고나트륨 음식 4. 맥주 커피 5. 고함량의 비타민C

45살에 암걸리기전에는 이영상들이 그냥 아무생각없었는데 아프고나니 건강영상들보면 우리주변에는 성인병에 너무 많이 노출된 식품들천지인거같아요ㅜㅡㅜ 다들 너무 깊이는 아니더라도 내가 걸리겠어? 라는 생각보다 적절히 건강하게드셨음 좋겠어요ㅜㅡㅜ

1. 동물성 단백질 2. 옥살산(수산)이 많이 들어간 음식 3. 고나트륨 음식 4. 맥주, 커피 5. 고함량 비타민 C

1. 동물성 단백질 2. 시금치 구운감자 비트 참마 고구마 아몬드 캐퓨넛 메밀 콩가루 3. 고나트륨 음식 (라면 짬뽕 햄 감자튀김) 4. 맥주, 커피 5. 고함량 비타민씨

약 너무 좋아하지 마세요 영양제 이것저것 먹다가 간수치 올라가서 다 끊었습니다ᆢ음식으로 영앙 섭취하는게 가장 좋습니다 건강은 운동하고 식사조절해서 적정체중 유지하는게 가장 기본입니다 지금은 대부분 영양과잉으로 병이 오는겁니다 영양이 부족한 사람 거의 없죠

헬스를 많이해서 단백질을 중요시 여기는데 조심해야겠네요 ㅠㅠ 좋은정보 감사합니다!

돼지고기.소고기.참마.비트.강낭콩.시금치...ㅋㅋ 그저 웃고 갑니다.ㅋㅋ 진짜 불안감 조성 많이 하는것 같네요. 시금치.비트.강낭콩.돼지고기.소고기.감자.수십년째 먹고 있는데 아무 이상 없음 결국 보충제 선전..

요로결석... 새벽에 도저히 못참아서 응급실 갔죠 근데 이게 행운 으로 올줄은.. 이것땜시 초음파 검사랑 별의별거 다했는데 신장 쪽에 종양이 발견 ct찍고 봤더니 악성종양 초기 에 발견되서 정말 운이 좋았죠 여러분 건강 잘 챙기세요 짜게 먹지말고 물많이 드시고 운동 은 필수 정말 요로결석 통증도 고통스럽지만 신장에 악성종양이 생길줄이야...

저번에 신장결석 영상 부탁드렸는데 정말 잘 봤습니다 결석땜에 죽다살아 났어요 통증은 말도 못하겠고 혈뇨도 심하고 구토에 저체온증으로 ..엄청 고생 했거든요ㅠ크기가 1센티정도 되서 결국 쇄석술 받고 ㅠㅠ약물 복용중 입니다ㅠ

아 근데 진짜 내 기억에 이분 영상보고 오마비디유씨인가 그거 추천해주는 영양제 싹 사서 먹다가 신장결석 생김;;; 진짜 다른 이유가 없음.. 유일하게 생활에서 변한 게 영양제 사먹은 건데.. 비타민 d 5000iu랑 비타민c 1000mg자리 한 3개월 먹었는데 바로 생김;

사람마다 다르다고 이야기 하신분 허준 샘이 최고

살면서 고통에 몸부림 치고, 눈물이 나는,, 다시는 겪고싶지않은 통증이었어요. 두번이나 경험했거든요. 그 뒤로 물을 엄청 자주 많이 마셨네요.

1.동물성 단백질 2.옥살산음식: 껍질채 구워진 고구마, 감자튀김,햄버거 고함량 비타민 C, 시금치,비트,라스베리,강남콩,마,아몬드,캐슈넛,메밀, 콩가루 등 맥주 커피 라면 짬뽕 육개장 고나트륨 음식 구연산 중화 체중조절 물 대시식단 저는 참고로 위에있는 모든 음식을 어릴때부터 집안 구성원들이 즐겨먹었고 친할머니 작은아버지 아빠 저 모두 40대 초반에 담낭을 띠어냈고 동생들도 결석을 작년에 발견했습니다.... 이런 정보를 알았다면 😢 늣은 후회를 해봐요. 모두들 결석조심하세욤.

아는 사람이 시금치 좋아했는데 몸 안에 돌멩이가 가득 찼었다함

선생님 오늘도 무한감사를드립니다 고맙습니다🙏🙏🙏

신장결석 유발음식 4:11 - 고기, 시금치, 껍질채구운감자, 강낭콩 비트 참마 고구마, 아몬드 캐슈넛 콩, 라즈베리, 고나트륨 음식(라면 짬뽕 국 찌개 햄 감자튀김 등) , 맥주 커피, 고함량 비타민C 신장결석 예방 습관 8:27 - 물 많이 마시기, 구연산 풍부한 과일 섭취(매실, 오렌지 등), 체중조절, 식단관리 신장결석 예방 보충제 9:00 - 구연산 칼륨 / 구연산 마그네슘 / 칼슘 마그네슘 비타민D3 비타민K2 조합 / 구연산 자체로 섭취

겪은 사람만 안다는... 숨 쉴수 없이 아프고 땀이 줄줄 흐르는 엄청난 고통에 암인줄 알고 응급실에 갔다가 이상 없다는 말에 집에 다시 돌아오는.... 신장결석 좋은, 유익한 정보 진짜 감사합니다.

오늘도 유익한 말씀 고맙습니다 🙏 귀하게 활용할께요~~^^ 편안한 저녁시간 되셔요 ♡♡

쌤님 감사합니다 늘건강하세요 홧팅 ~~~ 유익한정보 늘감사합니다

이 약사 참 쓸데 없는 일을 하고 있구만...말대로라면 먹을 수 있는 음식을 얘기하는 게 빠르겠다. 모든 음식엔 몸에 좋은 면 나쁜 면 양면이 있는데 나쁜 거만 말하는 중... 약사가 걸리지 않게 먹는 약 또는 음식 조차도 다른 음식물과 함께하면 어떤 화학작용을 일으켜 몸을 망가뜨리는지 하나도 밝혀진 게 없다. 어휴 정신 나간 친구네...

얼마전 신장결석 생겨서 스탠트 삽입해서 돌 깨서 제거했었는데요 그전에는 요로결석이 거의 5년마다 한번씩 생겼었는데 생각해보면 나트륨, 동물성 단백질 등 결석이 잘 생기는 음식을 많이 먹긴 했던거 같네요. 이젠 정말 조심해야 할 거 같습니다.

오렌지쥬스는 액상과당 투성이의 공장제가 아닌 가정에서 만든 것을 마시는 게 중요할듯...

와.. 저도 예전에 걸렸다가 진짜 죽을뻔 했는데 선생님 영상 보고 다시 재발 하지 않도록 조심 해야겠어요! 오늘도 정주행 합니다! 퐈이팅..!!!

항상 좋은 정보 감사드립니다. 이번 영상에서는 '구연산 칼륨 vs 구연산 마그네슘' 어느것을 복용할까 정말 망설여져서 댓글을 남겨 봅니다. 저에게는 어느것이 더 좋을까요? 신장에 결석이 1cm 정도로 요산 수치가 높아, 병원에서 FEBUXOSTAT 20을 처방 받아서 복용 중에 있습니다.

음식보고 어쩌지하다가 결국 추천해주시는 영양제로 마음이 평안해지네요^^

매번 중요정보를 수십장 캡쳐하느라 힘들었는데 ㅜㅜ 마지막에 이런 요약정리 너무 좋아요 감사합니다!!!

신장에 돌이 많이있어서 구연산 칼륨을먹고있는데 괜찮을까요?

이런~이런~~ 약사님 말씀 대로라면 세상에 맘놓고 먹을 음식이 하나도 없네요. 맹물이나 마시고 살아야 지요

고약사님이 최고예요 👍 구독 합니다

선생님말씀을들때는정신을바짝!! 1옥살산제거 2 많이먹으면안되는고함량비타민C 3물많이마시기 4구연산마그네슘복용등 아~인체는신비롭기도하지만 잘다스려야하겠습니다 오늘도 중요한기관에 대해말씀해 주셔서감사드림니다

작년에 신장결석에 걸려서 전신마취하고 돌 두개를 꺼냈습니다ㅠㅠ 정말 다신하고 싶지않은 경험이었습니다. 약사님 도움 감사합니다~^^

아니ㅋ동물성지방과 패스트푸드 빼곤 건강을위해서 먹는음식도 많은데 지금 말씀하신거 빼고 그럼 뭘먹어야되나요? 쥬스는 당이만아서 안좋은데 그걸먹으라는건가요?

감사합니다! 물 채식 싱겁게 그리고 운동~~ ㅎㅎ

약장사 홧팅^^

의사분들.약사분들이 주로 드시는 식단도 실제 드시는걸로 올려주시는 것도 좋겠네요 아무래도 일반인들보단 건강식을 더 많이 드실것 같은데

돼지고기 김치찌개에 밑반찬 시금치에 콩밥 먹으면 직빵이겠네ㅋㅋ

물만 마시고 광합성하며 사는 인생에 도전해보겠습니다.

상세하게 설명이 너무 잘 되어 있네요 아주 잘 봤습니다

약사님 올려주시는 영상 잘 보고 있어요~ 세라마이드 영양제도 다뤄주시면 감사하겠습니다~

물 많이드세요 바나나 매일 한개씩 드시는것도 같이 하시면 매우좋아요 적당한 영양제는 좋지만 추천해준다고 많이 또는 여러종류 드시면 간이 망가지고 그다음 신장망가집니다

담낭결석 12mm 이상으로 담낭제거수술 했고, 그 후 몇년뒤 신장결석으로 숨이 안쉬어져 응급실가서 깨서 소변으로 내렸는데 아직 2~3mm 짜리가 몇개가 있는데 크기 변화가 있을지 두고 보자해서 조심히 생활중인데 너무 도움되네요. 혈관으로 항문으로 진통제를 엄청 넣었는데도 응급실 천장에 형광등 불이 안보일 정도로 아프더군요.

그럼 대체 뭘 먹으라는거죠?? 고기도 못먹고 라면도 못먹고 견과류도 못먹고 햄버거도 못먹고....시금치도? 커피도? 미쳤네...

유익한 정보 감사합니다 좋은영상 자주 부탁드립니다

약사님, 좋은 정보 감사 합니다!

백이숙제처럼 수양산에 들어가서 고사리 뜯어 먹다 아사 하는게 더 오래 살겠네 이런 영상을 보고 있으면

제가 평소 자주 먹는 음식들이라 깜짝 놀랐어요. 조심해야겠네요.

닭고기도 안돼, 돼지고기 안돼, 생선도 안돼, 쇠고기도 안돼, 시금치 안돼, 감자안돼, 콩안돼, 햄안돼, 라면안돼, 짬뽕안돼, 햄버거, 커피, 맥주 안돼 그냥 다안돼.... . 제가 추천해주는 약 드세요... 뭐 결론은 이겁니까?

음ᆢ먹어야할 음식이없어 굶어야되겠읍니다

오늘도 감사합니다 약사님~~^^ㅎㅎ

됐고요..... 대학병원 가서 비뇨기과 교수님께 물어보세요. 그냥 물 부족하지 않게 먹으라 합니다. 영양제 영양성분 특정 음식 이런거 1동 신경 안씁니다. 오직 물 부족하지 않게 먹으라 말하십니다. 어케 아냐구요? 제가 결석 걸려서 직접 진료자리에서 물어본 결과입니다. 과거에는 특정음식먹으면 걸린다 하며서 못먹게 한 시대가 있었죠, 지금은 미신입니다. (저의 말이 아니고 의사샘의 말이십니다.) 그리고 저는 결석 이후 비타민C 메가도스 하고 있습니다.(영상에서 말하는 고용량 입니다.) 하루 최소 10G 먹습니다. 코로나 걸렸을때는 하루에 18g 먹었습니다. (물론 몸살감기 일때도 같은 수준으로 먹습니다.) 한번에 12G 먹어본적도 있습니다.(코로나 확진때) 고기? 저 고기 무지 좋아해서 정말 많이 먹습니다. 근데 결석이후 메가도스 하지만 멀쩡합니다. 그리 결석이 걱정되시면 마그네슘 드세요. 옥산살이 칼슘과 결합하면 돌이 되지만. 마그네슘과 결합하면 그냥 흐물 흐물 사라집니다. 뭐 구연산도 좋다고 하니 구연산 마그네슘 드시면 일석 이조 이겠네요. 물 부족하지 않게 충분히 드세요. 그렇다고 저염식 하면서 물 왕창 드시면 어느순간 맥박이 1분에 100 가까이 뛰는 신 세계를 경험하면서 죽을수 있으니 적당히 염분도 섭취하면서 물 드세요 (이것도 경험담 이니깐요 ㅎㅎㅎ)

고약사님!! 안녕하세요? 반갑습니다. 항상 유익하고 좋은 내용 실생활에 많은 도움되는 소중한 고급 정보 감사합니다. 오늘은 신장결석과 요로결석 잘생기는 음식 알려주시는 강의 감사합니다. 저는 삶은 달걀 & 황태포 & 삶은 오징어 & 견과류( 아몬드, 캐슈넛, 호두, 땅콩) & 고등어 & 검은 콩(서리태, 흑태, 쥐콩) 좋아하는데 조심해야겠네요. 저는 지금까지 살아오면서 '결석' 은 한번도 걸려 보지 않았었지만 이제부터라도 신경쓰면서 유의해야 할 것 같네요. 비타민C(아스코르빈산)도 조심해야겠네요. 항상 즐겁고 행복하십시오. 파이팅!! ☘🍒😀🌝🗽🇰🇷

좋은영상 감사합니다 ~

고약사님 귀한정보 감사합니다

참고로, 우유도 자주마시면 걸릴 수 있습니다. 저도 걸려봤지만, 정말 아픕니다.ㅜㅜ 아팠다가 안아팠다가, 아프면 숨쉬기 힘들조차 아플 수 있습니다. 혈뇨도 나옵니다. 열은 안났습니다. 또, 좀씩 재발할려고 할 때 결석 시술 바로 받았습니다. 조심하시길요.

12:07 동물성단백질 ㅡ고기, 시금치, 감자껍질,강낭콩,비트,참마,고구마 아몬드,케슈넛 메밀,콩가루 고 나트륨,국물x, Vit C 용량조절 구연산 캏륨, 구연산 막네슘

답변 감사드리구요! 추가질문 드리고 싶어서요!! 염증 환자인데 현재 커큐민, 오메가3, 퀘르세틴&브로멜머시기 먹고 있어요 약들약쌤이 프테로스틸벤 & 포도씨 추천하셔서 주문했는데요 추가로 칼슨랩 글루타치 부스터 + 나우 안티옥시 + msm을 하루에 나눠서 다 먹어보면 역효과일까요? 어떤 부작용만 조심해봐라 정도이면 유의하면서 다 먹어볼려구요 약값은 중요하지 않구요 하루빨리 건강해지고 싶어서요...

몸을잘보호할수있도록 유익한정보에 진심으로감사합니다.

다 익숙한 음식들이로구만..

꼼꼼한 정보 학습 감사합니다

약사님 저희 아이는 신장에 결석이 하나 있는 상태인데 구연산 마그네슘만 먹이면 될까요? 아니면 다른 영양제를 같이 복용해야 할까요? 답변 부탁드려요

먹고싶은거 참으면서 사는게 나을까? 먹고싶은거 실컷 먹고 병원 다니는게 날까?

레몬청 드시면 돼요. 구연산 덩어리. 맛도있고. 따뜻한 차로 마시면 결석에 최고입니다

고약사님 최고입니다 ---왠만한 의사보다 나아요 --좋은정보 잘보고갑니다

약사님 항상 건강에 좋은 영양제 말씀 잘해주셔서 도움 많이 받고 있습니다. 정말 감사합니다~^^ 저는 50대초인데 갱년기가 심해지면서 3개월전부터 호르몬제를 복용하며 증상이 많이 좋아졌습니다. 제가 타석증이 있어서 비타민 d3, k2만 복용한지 1년정도 됐는데 이번 건강검진에 골감소증 -1.7이나와 칼슘을 챙겨먹게 됐습니다. 아침 칼슘100,마그네슘100,비타민d3 1500iu,k2 100, 저녁 칼슘200,마그네슘200 이렇게 먹고있고 타석증이 심하지는 않아서 그냥 지켜보고있는 상황인데 캴슘을 먹어도 괜찮을까요?

추천 해주신 영양제 3종류를 다먹어야하나요? 아니면 한가지만 먹어도되나요?

잘 배웠습니다. 감사합니다. 🙂

역시 고약사님 강의가 최고입니다.의사보다 낫습니다. 감사합니다.

너무 감사합니다..안좋은거 많이 먹고 잇엇네요..어쩐지 나이먹고 옆구리 자주아푸고 등쪽도 심한건 아닌데 간혹 아프고 ㅠ 앞으로 더욱 조심해야겟네요

유익한 정보 항상 감사합니다. 제가 신장 결석 제거하는 시술도 받고 아직도 작은개 몇개 남아 있는 상태인데 말씀하신 결석 보충 영양제 1,2번 제품을 동시에 매일 먹어도 괜찮을까 해서 여쭤봅니다.

키토 하는 가정학과 의사 말로는 탄수화물 위주로 하는 식단이 결석을 만들수 있다고하는데, 오히려 지방과 나트륨 섭취 위주로하면 그런게 생기지 않는다고. 기존에 동물성지방을 너무 많이 먹으면 돌 생긴다는 연구 논문도 존재 하지 않음에도 의학계에선 그렇게 주지하고 있는게 현상황이라한다.

시금치는 한 대야씩 매 끼니,매일 먹어야 결석 생긴다고 들었고(평소 반찬으로나 김밥 먹는거로는 전혀 상관없고),마는 계란과 먹음 괜찮다고 들었는데요? 글구 구연산칼륨과 구연산마그네슘을 같이 먹어도 될까요?

물 물 물 물 물진짜 잘마셔야겠어요 생기기전에 배출!!!! 👍👍👍👍👍

우와~ 영상이 뭔가 보기 좋아졌어요😆

약사님 ! 화이팅을 그렇게 조신하게 외치는분 처음입니다 너무ㅡ웃겨요ㅡㅋ

진짜 극심한 통증 ㅜㅜ 너무너무너무 심한아픔. 병원 기어가서 진통제부터 놔달라고 울었어요.. 와 정말 무서워 조심해야징...

결석생길정도로 시금치 먹을려면 스텐보올로 2~3개정도 1주일에 한번 이상씩 먹어야합니다 먹는다고 체내로 100%흡수되는것도아니고요 또 체내 칼슘하고 여러가지 비율도 밎아야 하고요 체내 칼슘양이 쉽게 증가할수있는것도 아니구요 시금치로 인한 가능성이 적어요 간합성됨이 동물성. 소금.운동을 자주하는지... 땀흘린후에 수분 섭취 양과 평상시 자주 물 마시는 습관 등의 영향력이 제일 큽니다

보충제가 만병통치약은 아닙니다. 신장결석이 아무나 자주 걸리는 병도 아니고요. 시금치 고구마가 몸에 얼마나 좋은 역할을 하는 음식인데요. 이걸 먹지 말라고요?? 이것저것 다 따져서 안 먹으면 그것이 결국 병이 됩니다. 이런 영상은 그냥 참고만 하세요.

명확한 편집으로 눈과 귀를 편하게 해주는 설명에 고마움을 많이 느낍니다 약사님, 고맙습니다

감사합니다 구독중합니다()😊

음식들이 결석을 만드는 원인 이지만... 결론적으로 물 충분히 먹으면 상관없음... 저도 물먹을때 습관이 한모금 마시는 습관이 있는데... 결론적으로 입만 축이고 물은 충분히 안먹어지는 습관이 있었음... 근데 물을 많이 먹었다고 착각하고 살았음... 생각보다 물 3리터를 무리없이... 시간마다 나눠 마시는게 엄청 어려워요...

신장결석 5미리이상 3개로 쇄석술만 6번받았고 그중 돌이 두개 더 생겨서 요로삽관도 한번받았었습니다. 삽관이후 매일 물 3리터는 그냥마십니다. 짠거 매운거 피하고 주기적으로 유산소 운동하고 관리하니 작년말에 소변볼때 그냥 덩어리째 나오고 나머지 하나는 올해 4월쯤 통증이 좀 있더니 그날저녁에 혈뇨와 함께 배출되어 현재는 깨끗하지만 쭈욱 관리해야하는 질환입니다. 아프면 말도 못할 고통입니다. 물 자주 드세요. 소변색도 잘 관찰하시고 탁할때는 위험신호이니 주의하시길 바래요. 제 담당 교수님은 왜 돌을 만들어 오냐고 그만 좀 만들라고 하시더니 소변색은 맑아야되요. 탁하면 본인 수분이 부족한거에요. 몸에 돌 만들지 맙시다 라던 ㅜ.ㅜ;;

건강한 정보 감사드립니다

그럼. 선생님 가슴의 미세 석회화가 있는 경우에도 적용이 되겠지영?~~ 그것 또한 말씀 부탁드려봅니당~꼭!!!이영~

저정도면.. 먹을게 없는거 아닌가요..? 물이랑 구연산만 먹어야 하나요. ㅠㅠ

신장결석에 중요한 정보 감사히 잘 들었습니다

좋은 정보 감사합니다. 질문이 있는데요. 브로콜리가 슈퍼 야채라고 하는데요 옥살산은 함유량은 어떤지요? 비타민씨가 많다하여 자주 먹어요.

약사 선생님! 안녕하세용^^* 항상 건강에 좋은 말씀 잘해주셔서 고맙습니당~ 제가 양배추즙 ,양배추채, 홍삼즙을 자주먹는데, 이 중 신장결석에 악영향을 주기에 자주 먹으면 안되는게 있을까여?~~ 그럼 항상 건상하시공 늘 행복하게 지내셔요~~

약사님 항상 잘 보고 많은 도움 받고 있습니다 건선에 대한 정보도 다뤄 주시면 감사하겠습니다

좋고 유익한 의학소식 잘 듣고 실천해 보도록 하겠습니다. 감사합니다.

물을 많이 안드시는 분들이 잘 걸려요.. 저도 그랬구요. 일단 생기면 물로 빼기가 힘듬. 의사 말로는 음식보다는 충분한 물 섭취.

오늘도 영상 잘 보겠습니다 일단 좋어요먼저 꾸~~욱!!했쪄요😁😁 미남약사님 아자아자!!~^^🤩

유익한 정보 감사 합니다^^

너무유익하고-꼭찍어주셔서-감사합니다 최고입니다

우아.. 짠음식이나 단백질 등은 그렇다 해도 몸에 좋다고 알려진 음식도 .. 충격이네요. 아몬드나, 콩 등 ㅠㅠ 음식 조절이 참 어렵네요. 시금치 같은 경우도 알고는 있었지만 먹기에 망설여집니다.

엘시스테인에 비타민 과다 복용해서 결석까지 생긴사람입니다 평소에 그런증상없다가 영양제 잘못먹은이후로 이렇네요 저와같은분 안생기셨으면해서 적습니다 고약사님 영상보니까 더 제가 결석이생겼던 원인이 확실하게알겠네요

얼마전에 신장결석 처음으로 생겼는데 영상에 나온 것처럼 강한 등통증과 구토감, 발열과 오한, 혈뇨가 있었고요. 어쩌다보니 증상 있고 5일 후에 비뇨기과를 갔는데 다행히도 아래쪽으로 내려가기 직전에 방문해서 석쇄술로 깼네요. 걸리면 고생이니까 조심하세요.

이사람 영상보고잇으면 세상사람 모두 병걸려서죽어야함ㅋㅋㅋㅋ보충제 약 광고충

정말 신장결석와서 힘들었습니다 치료하고 항상불안했는데 예방약에 대해서 다뤄주셔서 감사드립니다 의사쌤은 저런말씀 안해주시니 답답했는데 좋은정보네요. 신장결석 왔던 사람에게는 나우푸 1번과 2번중에 어느것이 더효과 적일까요 선생님~?

유익한 정보네요. 감사합니다.