I'm 83, but as strong as 40. Secrets of Jacinto Bonilla

  Рет қаралды 502,191

Health Academy

Health Academy

Жыл бұрын

Jacinto Bonilla was born on July 3, 1939. He turned 83 this year, but he is in excellent shape, strong, resilient and will give odds to many young people.
These life stories are good motivation on how to look younger than your age and maintain good health. All these stories are based on a healthy lifestyle, which includes: proper nutrition, facial skin care, and good physical activity.
If you are interested in health and longevity, we recommend watching other videos in the series on how to stay young. The knowledge you gain will help you change your life and look at least 10 years younger. Find more videos on the topic in the playlists.
LINK to this video: • Мне 83, но силен как в...
#академияздоровья #здоровье #здоровье and longevity
Health Academy: Fitness. / @akademfitnes
Health Academy: Nutrition. / @akadempitanie

Пікірлер: 1 100
@akademka
@akademka Жыл бұрын
► Мне 61 год, но тело как в 30. Бэкон Фит kzfaq.info/get/bejne/pMWJoaZ3puC9doU.html ► Мне 92, выгляжу на 20 лет моложе. Кармен Дель Орефис kzfaq.info/get/bejne/j7B5eN1zks7bf4k.html ► Мне 54 но выгляжу на 40. Секрет Дженнифер Лопес kzfaq.info/get/bejne/kLRkjc9erNK9Zac.html ► В 91 выгляжу на 20 лет моложе. Эдна Мэй Джордано kzfaq.info/get/bejne/bb2kl6mn2Ku2f4k.html ► В 58 лет выгляжу на 30, кожа сияет. Элизабет Хёрли kzfaq.info/get/bejne/Z7tjnZuGy867pmQ.html ► В 55 лет выгляжу на 30. Донна Д'Эррико шокирует всех kzfaq.info/get/bejne/grCmf5ZnxK2VZmw.html ► В 64 года мне дают 40. Харра Браун поделилась секретами kzfaq.info/get/bejne/qt2clcV6maiXYnk.html ► В 90 выгляжу моложе. 8 золотых правил Джоан Коллинз kzfaq.info/get/bejne/mMyqZLxqlqnUd2Q.html ► В 77 лет фигура как в 30. Бо Тэлли Уильямс kzfaq.info/get/bejne/rtGjqJaZsKvIlKM.html ► Мне 54, но выгляжу моложе. Дженнифер Энистон kzfaq.info/get/bejne/eaeVh7Gf2cjFo2Q.html ► Мне 76 лет, не ем сахара, выгляжу на 50. Кэролин Хартц kzfaq.info/get/bejne/ntZkfZWn2pO0eJs.html ► Мне 102 года. Это помогло мне жить долго. Агнеш Келети. kzfaq.info/get/bejne/ic-PisikqKyXcqM.html ► Мне 80 лет, но выгляжу супер. Аннет Ларкинс. kzfaq.info/get/bejne/rph4ZdRztq6smYE.html ► Софи Лорен СЕЙЧАС. Как в 88 выглядеть моложе kzfaq.info/get/bejne/jc-DdJlpmcuah30.html ► Ей 82 года, но выглядит намного моложе. Марта Стюарт kzfaq.info/get/bejne/n9qTarCb19Pakok.html ► Мне 52 года, но выгляжу на 20. Риса Хирако kzfaq.info/get/bejne/r91iZamXyp7DY2Q.html ► Мне 69 лет и вот мои 5 секретов молодости. Кристи Бринкли kzfaq.info/get/bejne/f7yGZNqUrM6-iX0.html ► Мне 46 лет, но выгляжу на 20. Секреты Джолин Диаз kzfaq.info/get/bejne/fdmHo9ekvbm1kWg.html ► 87 лет а я выгляжу СУПЕР. Вот мои 3 секрета. Ванья Сьодин. kzfaq.info/get/bejne/htBjaJVi0K69f2g.html ► 55-летняя бабушка продолжает молодеть. Пуспа Деви kzfaq.info/get/bejne/Y6eSlsSk29SXin0.html ► Мне 55, вот мой Уход За Кожей. Масако Мизутани в 2023 kzfaq.info/get/bejne/j9OHZpijuLy3aGQ.html ► Мне 42, вот Мои Секреты Молодости и Красоты. Джолин Цай kzfaq.info/get/bejne/et1lfpmInq2Yo5s.html ► Мне 77 лет вот мои 5 секретов молодости. Мерлен Стрикс kzfaq.info/get/bejne/oNWJeLhlyLmaoIU.html ► Как в 95 выглядеть моложе. Джина Лоллобриджида. kzfaq.info/get/bejne/d5qfgqSDtMnWc4k.html ► В 75 лет творит такое, что удивляет молодых. Лорен Браззон kzfaq.info/get/bejne/pdRhe5d308vXo40.html ► В 106 лет занимается фитнесом. Рут Кундсин kzfaq.info/get/bejne/i5p8nblnna3ZimQ.html ► Мне 66 лет, но завидуют молодые. Лесли Максвелл kzfaq.info/get/bejne/Z7p9aLem0cilYGQ.html ► Мне 76 лет, я похудела на 30 кг. Джоан Макдональд kzfaq.info/get/bejne/i96HdM2nz7Swon0.html ► Мне 96 лет и вот Секрет Молодости. Йоханна Кваас kzfaq.info/get/bejne/rdVibNt51L_SiIU.html ► Мне 47 лет. вот мои Секреты Молодости. Люр Хсу (Люр Сюй) kzfaq.info/get/bejne/aq-SqMSStqe5e4E.html ► Мне 54 года и вот мои Секреты молодости. Лю Елин kzfaq.info/get/bejne/ecCUdNyi18XFcYU.html ► Мне 54 года, но дают 20. Нестареющая Масако Мизутани kzfaq.info/get/bejne/oLmfipqiyJeplY0.html ► Мне 86 лет, но выгляжу моложе. Эрнестина Шепард kzfaq.info/get/bejne/jtyaidZi153OhYk.html ► Мне 91 год, но дам фору молодым. Такисима Мика kzfaq.info/get/bejne/qbF0YM6r09HGfqM.html ► Мне 89 лет, но выгляжу на 60. Нахида Абден. kzfaq.info/get/bejne/pJ1of8ap3Z3NhIk.html ► Синди Кроуфорд. Как выглядеть моложе. kzfaq.info/get/bejne/iZp8gNiQyK28c6M.html ► София Ротару. Как в 72 года выглядеть на 40 kzfaq.info/get/bejne/od2lntmq2JqxdXU.html ► Как в 65 лет выглядеть на 30. Кристи Бринкли kzfaq.info/get/bejne/nJ56p7GQs72RYYE.html ► Как в 72 года выглядеть на 40. Carolyn Hartz. kzfaq.info/get/bejne/b56CY8iKyprJpac.html ► Энди Уилкинсон (60 лет) выглядит на 10 лет моложе. kzfaq.info/get/bejne/la6Fn5eaqcivqas.html ► Мне 55 выгляжу на 25. Мои Секреты. Эдсон Брандао kzfaq.info/get/bejne/n8WJaqWSvrOyqok.html ► Мне 83 и я бросил вызов старости. Хасинто Бонилья. kzfaq.info/get/bejne/ruB5mal2ytqzpKc.html ► Мне 84 года, вот Как Похудеть. Доктор Лайф kzfaq.info/get/bejne/e9SToqeguK7KgWw.html ► 55-летний Чуандо Тан выглядит на 25. Вот его секрет kzfaq.info/get/bejne/jKeqn9N4tpaxc3U.html ► Как в 70 выглядеть на 40. Мотивация для жизни Ху Хая kzfaq.info/get/bejne/oMWgm7pj2NPNlYE.html
@Kabardino-Balkaria07
@Kabardino-Balkaria07 Жыл бұрын
Интересные видео для мотивации, да и вообще 💪👍
@vladimirantonov2554
@vladimirantonov2554 Жыл бұрын
Все разговоры о важности Мотивации сильно Преувеличены. Если говорить точно, то Мотивация - это продукт низшего ума (*МАНАС), который в реальности очень мало что решает, но человек устроен так, что ему кажется, низший ум это все. В зависимости от выбранной терминологии все решает подсознание, будхи и т. д.,, что в, принципе, тоже приблизительно, а точнее - функции работы нейронных сетей. Работать с этим гораздо сложнее, но возможно.
@nikolh5710
@nikolh5710 Жыл бұрын
Считаю, что нужно вовремя выводить из организма шлаки и отходы, тщательно регулировать их состав, подбором диеты необходимого состава, используя соки, минеральные воды и противовоспалительные добавки а виде росверотрола. Перетаскивать же тяжести в таком возрасте нельзя, это реклама спортивных снарядов.
@user-sn4fo5xp6m
@user-sn4fo5xp6m Жыл бұрын
Компот 👄🍌
@user-qh4tl2dk8g
@user-qh4tl2dk8g 8 ай бұрын
@@nikolh5710 зт
@user-gq7qk2yv9f
@user-gq7qk2yv9f Жыл бұрын
Молодец дядька! Мне 60 и я до сих пор занимаюсь в зале , катаюсь на велике и думаю что уже не очень молодой, но благодаря этому человеку который меня замотивировал , понял, что ещё очень молод, ура !
@user-ou6vm3yo7r
@user-ou6vm3yo7r Жыл бұрын
Мне 51 и я младенец🙂☝️🤝🤝🤝мотивация зашкаливает
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Та да… 👍🏻
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Вы молодец 👍🏻
@lionking4559
@lionking4559 Жыл бұрын
60? Да вы ещё пацан !😁
@user-ou4eh8pe1g
@user-ou4eh8pe1g Жыл бұрын
Да вы просто пацан!
@user-vn3ig9iq2x
@user-vn3ig9iq2x Жыл бұрын
Мне 63 , тренеруюсь усиленно, теперь я знаю, что я молодая, даже настроение поднялось. Всем успеха и здоровья.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Взаимно 👍
@AlexWei58
@AlexWei58 Жыл бұрын
Могу сказать что это просто невероятно ! Мне 64 я тренер по бодибилдингу тренеруюсь с 20 лет , повторить это не смогу...мой поклон этому человеку !
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Паузы можно делать
@dominikoneimetti8179
@dominikoneimetti8179 Жыл бұрын
Molodec,spasibo za otkrovennoe priznanie.
@user-lq8hz5by5y
@user-lq8hz5by5y Жыл бұрын
@@akademka а как часто он делает этот комплекс, просто человек даже тренированный получив такую нагрузку недели две будет восстанавливаться я так думаю) какие правила выполнения этого комплекса можно ли делать перерывы к примеру я могу присесть отжаться сделать становую и помахать гирей в вот подтягивания не могу из за веса , руки оторвутся столько делать))
@valeryzhumadilov
@valeryzhumadilov Жыл бұрын
@@user-lq8hz5by5y да не делает он этот комплекс. Это красивая сказка.
@Workout-Calisthenics
@Workout-Calisthenics Жыл бұрын
@@valeryzhumadilov Даже то что он делает ,реально -Вот сказка ,, Допустим он подтягивается ,,3, раза .Да у нас ,,20,,летние этого не делают 😂
@Elena_Ryb
@Elena_Ryb Жыл бұрын
Браво авторам этого канала! То, что вы рассказываете о таких людях, это так меняет взгляд на возраст, и стимулирует к действию! Молодцы, и огромное спасибо вам за транслирование позитива, веры и надежды, что можно все поменять, было бы желание! Ну, и конечно Хасинто тоже спасибо, что наряду с другими возрастными людьми своими примерам показывают, что возраст можно обратить вспять!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Спасибо 👍🏻😊
@user-cb7wb8xh9g
@user-cb7wb8xh9g Жыл бұрын
Молодец, пример для лентяев.
@andreyrahkimov1122
@andreyrahkimov1122 8 ай бұрын
Даёшь пеньсию 80 лет.
@Kabardino-Balkaria07
@Kabardino-Balkaria07 Жыл бұрын
Его техника лучше, чем у многих спортсменов, особенно подтягивания и отжимания. Великолепный, вдохновляющий и мужчин и женщин спортсмен. То что он это делает в таком преклонном возрасте потрясает, ведь большинство людей в этом возрасте мало что могут сделать, да и намного младше его. Желаем ему дожить в такой же форме до 100 лет!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Присоединяюсь 👍🏻😊👏
@user-xn5ts2hl4v
@user-xn5ts2hl4v Жыл бұрын
Мне кажется 100 мало )
@rawraw2387
@rawraw2387 Жыл бұрын
Техника подтягивания ? )
@jfejjfchjeksi
@jfejjfchjeksi Жыл бұрын
Техника подтягиваний конченая
@user-qn2rw7jq1l
@user-qn2rw7jq1l Жыл бұрын
Большинство людей его одногодков уже просто давным давно лежат в земле - матушке , всеми забытые .
@user-gc6xc8tc3j
@user-gc6xc8tc3j Жыл бұрын
Как он прекрасно выглядит,молодо,красиво,ему дашь лет пятьдесят,но ни как 83. Молодец ✊👍👏
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👍 верно
@spiderlord6203
@spiderlord6203 Жыл бұрын
Не льстите, Людмила. Он выглядит на 75 внешне. Посмотрите в интернете,как выглядит Роби Робинсон ,сейчас ему за 75.
@quintonjackson1
@quintonjackson1 Жыл бұрын
@@akademka получается он все таки на гзт?
@spiderlord6203
@spiderlord6203 Жыл бұрын
@@quintonjackson1 , конечно,а что? Нельзя?
@user-pf8bi5zm8o
@user-pf8bi5zm8o Жыл бұрын
80 соглашусь,но подойдет не каждому,простата перешла в хронику, а так это генетика и все дела!!! мне 71,то все 60 не к чему ,можете надорваться!!!!
@user-yu9uq3oy5y
@user-yu9uq3oy5y 7 ай бұрын
Вот он! Настоящий воин! Человек! За Жизнь двумя руками и ногами😊
@akademka
@akademka 7 ай бұрын
👍🏻💪
@gaghesoyam3217
@gaghesoyam3217 Жыл бұрын
Этого мужчину и стариком язык не поворачивается назвать , красавчик одним словом и все )))
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, верно 💪👍🏻
@leonidvlad5046
@leonidvlad5046 8 күн бұрын
У нас дедушка женился в последний раз в 82 года,женщине было 39,прожили вместе 20 лет.
@user-rq8fh8hm1e
@user-rq8fh8hm1e Жыл бұрын
Мне 60, я приседаю и отжимаюсь 60 раз, но остальное точно не сделаю. Молодец. Путеводная звезда. Спасибо ему, что есть такой человек.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Супер 👏
@Elena_Ryb
@Elena_Ryb Жыл бұрын
👍👍👍👍👍
@user-ky1gi1vd2u
@user-ky1gi1vd2u Жыл бұрын
За подход или за день?
@user-rq8fh8hm1e
@user-rq8fh8hm1e Жыл бұрын
@@user-ky1gi1vd2u приседаю я три раза в день, отжимаюсь 2 раза (если больше, руки начинают болеть) Три раза в неделю бегаю и каждую неделю по 36 часов голодаю. Каждую,. Для кретинов-это только питьё воды, а не жратва без пива. Нужно меньше бормотухи жрать и слезть с пропердонного дивана. Спортзал находится прямо рядом с диваном. Нужна воля и цель. А когда ты генетическое быдло с врожденной ленью, то и возникают подобные нелепые вопросы.
@alter2827
@alter2827 Жыл бұрын
@@user-ky1gi1vd2u за 60 лет
@user-io6qn7nk7l
@user-io6qn7nk7l 7 ай бұрын
Этот человек, несомненно, потрясает! Особенно подтягивания! Отжаться 80 раз - это ещё можно понять. Но подтянуться! Представить невозможно! Спасибо огромное, его пример дарит надежду!
@akademka
@akademka 7 ай бұрын
в кроссфите допускаются паузы
@user-io6qn7nk7l
@user-io6qn7nk7l 7 ай бұрын
Спасибо! Все равно потрясает! Я в 64 года установил личный рекорд в отжиманиях - 77 раз. Причем в молодости максимум был 50 с огромным трудом! А вот с подтягиваниями всегда была проблема. Бицепсы слабые и вес мешает )))@@akademka
@user-uu1cm2sz4o
@user-uu1cm2sz4o 6 ай бұрын
За один подход подтянуться 80 раз?????? Не верю
@user-wj8ke6xw5b
@user-wj8ke6xw5b 6 ай бұрын
@@user-io6qn7nk7l в подтягиваниях в первую очередь должна работать спина!
@user-cx7iz8lx1h
@user-cx7iz8lx1h Жыл бұрын
Я не хочу зависить от кого либо,я хочу быть сильной и зависеть только от себя.Это как мантра,да будет так 🙏🙏🙏
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Мотивация
@user-dj4fz5lz5i
@user-dj4fz5lz5i Жыл бұрын
Побольше такое видео, ребята нам все нравится. Хосинто вы вдохновляете всех мужчин и женщин пенсионного и молодых, что любой человек может победить болезнь и старость. Все в наших руках, надо всем заниматься спортом, посмотрите в какой форме Хосинто.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
да, верно, так и есть 👋
@user-eo3hw8zk8q
@user-eo3hw8zk8q Жыл бұрын
Какой молодец этот человек! Браво!!!!
@user-op8dd9ps8z
@user-op8dd9ps8z Жыл бұрын
Молодец! Столько силы воли и энергии! Возраст не помеха! Прекрасный пример для подражания!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Мотиватор 👍🏻😊
@KnowPlay0
@KnowPlay0 Жыл бұрын
К тому же ещё красив
@Kabardino-Balkaria07
@Kabardino-Balkaria07 Жыл бұрын
На вид чуть за 50, а физические данные лучше, чем у большинства 30 летних. Вот это Дед так Дед!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
🔥огонь
@user-yq7dd6dq2r
@user-yq7dd6dq2r Жыл бұрын
Да и дедом не хочется называть?!)🤗
@logicalerror9205
@logicalerror9205 11 ай бұрын
Он подтягивается больше меня в три раза,но мне 37,так что кто тут дед🤣
@user-yo5uo5gk6u
@user-yo5uo5gk6u Жыл бұрын
Уважаю таких людей!!! Здоровья и долголетия!!!
@user-wp1rv1ql3e
@user-wp1rv1ql3e Жыл бұрын
Всё, больше не считаю себя старым для серьёзных занятий, мне до него ещё почти полжизни. Красавчик. Браво 👏
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👍🏻
@user-bc1oj7gi8d
@user-bc1oj7gi8d Жыл бұрын
Такие долгожители в спорте ЛУЧШИЕ МОТИВАТОРЫ☝, спасибо за видео🤝🤝
@akademka
@akademka Жыл бұрын
это точно !!
@user-gy9lr5jv2m
@user-gy9lr5jv2m Жыл бұрын
Да ему чуть за шестьдесят , а не восемьдесят...
@koldmialj
@koldmialj Жыл бұрын
Дед просто зверь, уважение 👍
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, силище и выносливость… нет слов
@user-gi4fn5is7c
@user-gi4fn5is7c Жыл бұрын
Молодец мужчина! Дай Бог ему долгих лет жизни! Я полностью его поддерживаю!
@user-mj6yz6xv5y
@user-mj6yz6xv5y Жыл бұрын
Так, и только так, организм,(тело)будет благодарность нам, нашему духу, и дольше будет нам помогать в жизни. Браво.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
💪👍🏻
@user-rq4qc1nf5q
@user-rq4qc1nf5q Жыл бұрын
Это СУПЕР МУЖЧИНА!! ПОЗИТИВ! ЭНЕРГИЯ! КРУТО!!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
да, он мотивирует нас
@user-wf8su7mf7q
@user-wf8su7mf7q Жыл бұрын
Я восхищен. Нет ничего не возможного когда ты знаешь для чего это ты делаешь . Одним словом движение это жизнь без болезней. Не важно сколько тебе лет важно как ты себя чувствуешь.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, это правда 👍🏻
@alpanlekov6424
@alpanlekov6424 Жыл бұрын
Феноменальный молодой человек)))))мужчина !!!!!
@luxarmiger5729
@luxarmiger5729 Жыл бұрын
Отличный дед, побольше бы таких. Когда-нибудь и я стану таким дедом, уже недолго осталось, каки--то 30 лет. Иду по его стопам: бегаю по 10 км, отжимаюсь на брусьях , подтягиваюсь, ну и гиря, куды ж без нее.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Молодец 💪👍🏻
@user-wr1lg9ph8e
@user-wr1lg9ph8e 7 ай бұрын
Это фантастика,для нас великолепный учитель и пример❤❤❤❤Просто здорово❤❤❤❤❤❤
@user-qf5nq6gs9w
@user-qf5nq6gs9w Жыл бұрын
Какое прекрасное качество жизни,в таком возрасте!пример для многих!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👍 верно
@user-xz9se2kg2p
@user-xz9se2kg2p Жыл бұрын
Красавчик! Очень мотивирует и в очередной раз доказывает что в любом возрасте можно выглядеть отлично и спортивно!И что спорт(грамотный подход) это залог здоровья!Всем здоровья и добра!
@user-yw1jt6jr7k
@user-yw1jt6jr7k Жыл бұрын
Уважение к таким людям, пример для молодёжи, успехов вам во всём, и много радости.
@user-ev2cj2bz8i
@user-ev2cj2bz8i Жыл бұрын
Красава,таким надо быть!👍✊👏, я тоже буду тренироваться пока здоровье будет позволят, мне 46,спортивный стаж 28 лет, не думаю останавливаться
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Молодец. Не много таких комментариев 👏👍🏻
@georgebig78
@georgebig78 Жыл бұрын
Отлично! Тоже не могу смириться ,что буду выглядеть немощно в будующем
@user-xw9vc6ck7v
@user-xw9vc6ck7v Ай бұрын
Мне 71год.только что просмотрел видео о Хасинто. Мой респект спортсмену.
@user-xw9vc6ck7v
@user-xw9vc6ck7v Ай бұрын
Хочу добавить. Всю жизнь занимаюсь спортом. Самбо, дзюдо, боевое самбо.. Тренер по этим видам спорта ❤
@user-xw9vc6ck7v
@user-xw9vc6ck7v Ай бұрын
Железа не признаю, работаю с собственным весом. 68-74кг. Инвалид 3 г
@user-jl6cf2ht1i
@user-jl6cf2ht1i Жыл бұрын
И это правда! Я когда занимаюсь физкультурой у меня нечего не болит, как только я даю себе поленится, у меня сразу всё болеть начинает, суставы, спина и.т.д.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да Хосинто это также говорил не раз
@user-yq7dd6dq2r
@user-yq7dd6dq2r Жыл бұрын
Большое уважение борцу с возрастом!)))👍🏻🤗👏
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👏😊
@tatyanal.2493
@tatyanal.2493 Жыл бұрын
Просто супергигант!!! В таком возрасте и такая физическая форма! А интересно, сколько его жене лет? Она, судя по всему, намного его моложе! Тоже мотивация для мужчины огромная!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Она тоже занимается…
@wako70
@wako70 Жыл бұрын
Ей 87 и она в отличной форме 👍
@user-nq2sm8he1f
@user-nq2sm8he1f Жыл бұрын
Вот это настоящий герой!И без возраста.Борется за здоровье и молодость!👍👍🌹
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Он пример 💪👍🏻
@user-zy4wp7cx3n
@user-zy4wp7cx3n 7 ай бұрын
Уважение и респект! Дай господь Бог этому человеку долгих лет
@akademka
@akademka 7 ай бұрын
🙏
@user-ew5ke2jj7t
@user-ew5ke2jj7t 7 ай бұрын
С большим уважением к таким людям как Вы, большое спасибо,.
@Jana-lh1gw
@Jana-lh1gw Жыл бұрын
Спасибо.Мне 61.Я тоже регулярно занимаюсь в спорт.клубе.Но совсем по другой методике.Тоже не хочу разваливаться.Согласна внезапно на пробежке,чем долго на кровати😂
@user-gx8sl3tg4c
@user-gx8sl3tg4c Жыл бұрын
Спасибо!!! Он крут))) Покажу маме ей 73. Как раз сегодня говорили, что ей надо заняться спортом.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Отлично 👍🏻
@user-dm7fi3ds4q
@user-dm7fi3ds4q Жыл бұрын
👍👍👍 Красавчик! Всегда восхищаюсь такими людьми! Хорошая мотивация для ленивых, больных людей!!!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да они подталкивают к действиям 👍🏻
@Kabardino-Balkaria07
@Kabardino-Balkaria07 Жыл бұрын
Сколько людей жалеет себя, с каждым годом двигаясь всё меньше. Ведь доктор сказал или сосед советовал, в книгах написано.. Болит - не двигайся, жди приближения конца и принимай таблетки. Вот что внушают нам многие. Но если не преодолеть свою боль и не двигаться, то и не будет здоровья...
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Хорошие слова.
@Lepski_9389
@Lepski_9389 Жыл бұрын
Движение-жизнь☝️👍💪
@georgebig78
@georgebig78 Жыл бұрын
🙏
@spaceko4350
@spaceko4350 Жыл бұрын
Больше всего поражают врачи далеко неспортивного вида, рекомендующие: это вам нельзя, не трогайте, не двигайте и т.д. Не понятно, как можно вылечить опроно-двигательный аппарат не трогая его и не двигая им? Это просто лекарственный бизнес им внушил и их бездумное отношение к заболеваниям.
@Kabardino-Balkaria07
@Kabardino-Balkaria07 Жыл бұрын
@@spaceko4350 солидарен на все сто. Не двигайся, не дыши, ешь лекарства и всё будет хорошо, говорят врачи...
@user-un4kt2zz4e
@user-un4kt2zz4e Жыл бұрын
Ниче себе.Слов нет. Спасибо что есть такие люди
@user-ml1zt3em3p
@user-ml1zt3em3p Жыл бұрын
Красавчик! Молодчик! Это сколько де энергии, силы воли, терпения, дисциплинированности, упорства нужно! Браво! Пример для подражания!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
так
@dinociccarelli9216
@dinociccarelli9216 7 ай бұрын
Достойный человек с которого надо брать пример!!!
@SvetlanaMuzruk
@SvetlanaMuzruk Жыл бұрын
Из всех упражнений Хасинто ежедневно делаю только приседания. Спасибо за очередную мотивацию, есть куда стремиться. У меня всё впереди, мне лишь 51 год. )
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Правильно 👍🏻
@yanstefan231
@yanstefan231 Жыл бұрын
Большой молодец, человек. Своим личным примером мотивирует многих. Браво👏 и долгих лет ему.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
🔥
@sabirmamedov5101
@sabirmamedov5101 7 ай бұрын
​@@akademkaМолодец 150 лет жизни ему от души.
@user-im9dj9yx2p
@user-im9dj9yx2p Жыл бұрын
Керемет! Мен 56 дамын, салмағым 113 кг. Ауруларым жетеді, Мен алдыма мақсат қойдым. Жақсы өмір үшін күресемін. рахмеет!
@toma-2807
@toma-2807 7 ай бұрын
Как прекрасно выглядит для своего возраста,и приятный ,уважуха полная!❤
@user-my3tg1dz4n
@user-my3tg1dz4n Жыл бұрын
Благодарю! Супер мотивация! Уважение таким людям!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, они заслуживают этого
@user-ou4eh8pe1g
@user-ou4eh8pe1g Жыл бұрын
Восторг!!! И сильнейшая мотивация!
@user-yt5gp1su3l
@user-yt5gp1su3l 8 ай бұрын
Я в 66 тоже пошла в тренажерный зал. Меня вдохновили ваши видео с уникальными людьми! Хочу стать с ними в ряд!😊
@akademka
@akademka 8 ай бұрын
Супер
@miha7784
@miha7784 Жыл бұрын
Автор вы молодец и огромное спасибо вам за ваши видосы - ведь таким образом вы помогаете людям как минимум "задуматься" и начать вести здоровый образ жизни
@user-fv9nb5zn2u
@user-fv9nb5zn2u 11 ай бұрын
Подтягивание,даже не верится, очень круто.Сам в теме долго занимаюсь но даже 50 это очень впечатляет. Слов нет мой респект!❤
@quintonjackson1
@quintonjackson1 Жыл бұрын
Спасибо за бешенную мотивацию!!!)
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Огонь 👍🏻
@user-on5lb9ew9x
@user-on5lb9ew9x Жыл бұрын
Браво!!! Здоровья и Процветания!!!👋👋👋
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👋
@BorisBodrov
@BorisBodrov 8 ай бұрын
Достоин большого уважения, БРАВО!!)))
@tatianashubina7224
@tatianashubina7224 Жыл бұрын
Впечатляет и вдохновляет, благодарю!!!💯👍💪
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Берём пример 👍🏻😊
@user-tl6dt4ct7f
@user-tl6dt4ct7f 7 ай бұрын
Я бывший спортсмен молодости отжимался больше 80 раз а сейчас 30 раз неделю три раза занимаюсь на тренажёре Ну после того как я посмотрел на Этого мужика пересмотрю отношение к спорту а блогеру большое спасибо Удачи и благополучия
@akademka
@akademka 7 ай бұрын
💪 так держать
@batirizmailov6546
@batirizmailov6546 Жыл бұрын
Уважение таким людям в возрасте, которые поддерживают форму. Пример для подражания молодежи.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, верно 👍🏻
@tsoyyury2835
@tsoyyury2835 2 ай бұрын
Вот самая большая мотивация заниматься спортом в любом возрасте, класс !!!👍👍👍👍👍👍👍
@akademka
@akademka 2 ай бұрын
Это точно 👍🏻
@user-mf3lg9rj8y
@user-mf3lg9rj8y Ай бұрын
Настоящий мужчина. Желаю тебе удачи.
@hawkw8904
@hawkw8904 Жыл бұрын
Он просто генетический уникум! Не стоит повторять то, что он делает, это опасно! Тренироваться надо, но только осторожно, в меру своих сил и возможностей. Лучше не дожать, чем пережать!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Он постепенно входил в нагрузки, так должны и все делать
@user-yx3eq7qe2g
@user-yx3eq7qe2g Жыл бұрын
Это вообще 👍🏻👍🏻👍🏻 спасибо за 🤝🏻 такое великолепие 🌹🌹🌹🌞🌞🍀
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👍🏻
@anpmalmalygin352
@anpmalmalygin352 7 ай бұрын
А кем работал этот огромный дядя в своей жизни ? А на что он так хорошо живёт и не работает ? С этих вопросов надо начинать . Дай бог этому дяде здоровья , хорошего медицинского сопровождения , удобного жилья , доброй жены , родного государства и помереть здоровеньким в одночасье !
@user-sy5eh8zh7k
@user-sy5eh8zh7k 5 күн бұрын
Думаю ,что не горняк или металлург. Работа по сменам , вредность и травматизм убивает здоровье. В Штатах миллионы безработных. Воркаут пошёл из негритянских районов где основная масса безработных.Мне пришлось двадцать лет работать в шахте.Дважды был травмирован.После перехода на пению работал на монтаже шесть лет.Сейчас в семьдесят четыре года занимаюсь по армейской системе физо , потому что другого ничего не знаю.Мне армейских упражнений : бег,турник ,брусья вполне хватает для поддержания здоровья.Армейские нормативы по гимнастике выполняю почти все.С бегом хуже травмы ног дают о себе знать.
@user-nm6sy1rh7o
@user-nm6sy1rh7o Жыл бұрын
Очень рад за вас,дай Бог здоровья вам,это прекрасно
@Ntrn22777
@Ntrn22777 Жыл бұрын
Дай бог ему ещё долгих лет жизни. Глядя на него многие поймут, что надо двигаться, а не сидеть на заднице сутками.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Хорошо сказано 👍🏻
@user-lw9tg6pi5s
@user-lw9tg6pi5s Жыл бұрын
Пример для подражания! Подпишусь под каждым его словом.Мне 50 лет и я четыре - пять раз в неделю тренируюсь с отягощениями и чувствую себя на 25 💪😄
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Вы молодец 👍🏻
@user-qz3qj2uv6l
@user-qz3qj2uv6l Жыл бұрын
Отличный мужик молодец ,пример и мотивация молодым ,я восхищён и всегда восхищался таким людям ,тоже возьмём пример и будем тренироваться ,автору этого видео большое спасибо отличное видео
@akademka
@akademka Жыл бұрын
💪👍🏻
@nura2432
@nura2432 Жыл бұрын
Обожаю ваш канал "Академия Здоровья"!!! И вам, создатели и ведущие,Самого Крепкого Здоровья!!!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
спасибо 👍
@user-vd5nq5xs3i
@user-vd5nq5xs3i Жыл бұрын
Красавчик!!! Мотивация что надо🔥
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Он огонь 🔥
@user-eo3hw8zk8q
@user-eo3hw8zk8q Жыл бұрын
Молодец этот человек!! Хороший мотиватор!!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, никаких отговорок 👍🏻😊
@domedome6393
@domedome6393 Жыл бұрын
Что можно думать...восхищение,удивление,слржно поверить...зависть..долгих лет ему,крвсавец легко влюбится даже молодой девушке.Мне 61 у меня болит все от макушки до ногтя на ноге....анализы хорошие,врачи разводят руками...а я еле ползаю вот тебе возраст....Вам спасибо за такие ролики,вдохновляющие.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Пусть все изменится 👍
@domedome6393
@domedome6393 Жыл бұрын
@@akademka Спасибо...по щучему велению,да😂
@user-jq6rf7in1c
@user-jq6rf7in1c Жыл бұрын
Спасибо за мотивирующие видео. Ваши видео просматриваю перед тренировкой для поднтия духа. Мне 62 года. Фитнесом занимаюсь 10 лет. Могу подписаться под каждым словом каждого вашего героя, потому что всё что они говорят - правда. Пожалуйста, продолжайте вашу важную миссию. Люди, о которых вы создаёте видео своим примером показывают, что вне в любом возрасте можно иметь сильное тело
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Вы молодчина 👍🏻
@Ilham-mj1no
@Ilham-mj1no Жыл бұрын
Огромное уважение! Однако, как человек не первый год занимающийся в зале необходимо знать что программа дело индивидуальное. Кто-то может подтянуться 60 раз за раз но уверен что у 99% не получится и это может отбить охоту. Главное ходить в зал и заниматься, остальное приложится.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Можно паузы делать
@Ilham-mj1no
@Ilham-mj1no Жыл бұрын
@@akademka 60 подтягиваний это сверхнорма даже для спецназовцев, не говоря о 83 для 83 летних. С уважением! Всех благ!
@user-oc2in5br4v
@user-oc2in5br4v Жыл бұрын
@@Ilham-mj1no да, бросьте вы, "норма"! Я встречал, как-то в 95 году, спецназовца который подтягивался 1000+! Вот это - норма, так норма!
@Ilham-mj1no
@Ilham-mj1no Жыл бұрын
@@user-oc2in5br4v Подразделения специального назначения («Альфа», «Вымпел», Спецназ ФСО, СБП и другие): • Подтягивания на перекладине - 25 раз; • Отжимание от пола - 90 раз; • Пресс лежа на спине, сгибание-разгибание туловища - 100 раз; • Бег 100 метров - 12.7 секунд; • Челночный бег 10 по 10 - 25 секунд; • Кросс 3 км - 11 минут; • Жим штанги лежа (собственного веса, но не более 100 кг) - 10 раз; • Демонстрация техники ударов руками, ногами - 2 мин (на боксерском мешке); • Спарринг по свободным правилам - 3 боя по 3 мин (с тремя разными партнерами); • Выпрыгивание вверх со сменой ног - 90 раз; • КСУ - последовательно 8 раз (10 отжиманий от пола, 10 раз пресс, 10 раз упор присев - упор лежа, 10 выпрыгиваний вверх из упора присев). Повторяют 8 раз без перерыва.
@nikolh5710
@nikolh5710 Жыл бұрын
Не нужно ходить в спортзал и перетаскивать железо, если можно поработать, например, грузчиком в супермаркете, разгружая продукты... А ещё можно разносить по квартирам баллоны с питьевой водой, приобретенной за свой счёт.
@Eli77
@Eli77 Жыл бұрын
Не обязательно ходить в спортзал. Можно работать в саду,огороде. Поливать,полоть,косить траву,колоть дрова,копать грядки,собирать ягоды,овощи, фрукты. И польза от этого. Ходить пешком,гулять. В городе заниматься на турнике,брусьях. Дома отжиматься,приседать. Просто быть активным.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
да, кто хочет, тот найдет где заниматься 👍
@spiderlord6203
@spiderlord6203 Жыл бұрын
Еli ,это не то, поверьте. Всё то ,что вы написали убивает морально и физически,я по себе знаю, может быть для старых импотентов это нормально. Но,мне ,56 и я в тренажерный зал хожу,приседаю со штангой весом в 160кг на 8-10раз,жим лёжа под углом весом в 120-130кг на 8-6раз, подтягивание более чем 30 раз на турнике и т.д. и т.п. В спортивном зале человек видит,что кто то больше делает и он начинает, пытается его догнать, это как гонка за лидером . Мне это помогает,я 20 лет назад был абсолютным чемпионом по бодибилдингу. 2 года назад занимал 5-6места в номинации классик-физик 💪
@Eli77
@Eli77 Жыл бұрын
@@spiderlord6203 если привычка к подобному спорту, то да. А обычным людям можно и без зала окрепнуть. Подтягиваться с доп.весом, 32 кг хватит. Отжиматься на брусьях,с весом, 32, 50 кг хватит. Делать выходы силой на турнике. Доступное снаряжение это плюс. Залы могут закрыть. А заниматься всегда надо.
@spiderlord6203
@spiderlord6203 Жыл бұрын
@@Eli77 , понятно, что лучше заниматься так,на улице,дома,чем вообще не заниматься. Я тоже так занимаюсь, когда возможности в спортзал пойти нет, но,когда потом начинаю работать в тренажерном зале,то разница ощутима .
@user-fp8cl6de1i
@user-fp8cl6de1i Жыл бұрын
@@spiderlord6203 а я в 61 выполнила МС, жим штанги. Сейчас мне 64, занимаюсь в спортклубе уже 9-ый год.. И это пожизненно..!❤️😊
@valiachikinvalia9770
@valiachikinvalia9770 6 ай бұрын
Сила этого человека не в количестве повторений упражнений а в том что он ставит перед собой достойные задачи,которые делают его сильнее относительно самого себя.В этом возрасте считается что воля уже не та ибо мног старческих проблем.А он доказывает что воля от возраста не зависит.Его духу можно позавидовать.Не важно какие ты ставишь цели важно что ты их достигаешь и становишся сильнее!❤
@RASIM1958
@RASIM1958 Жыл бұрын
Молодец! Пример для всех, что после 60 лет жизнь только начинается, если мы сами этого ХОТИМ! КРАСАВЧИК!💯 Отличный ПРИМЕР!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
так 👍
@user-gv4et7wi6d
@user-gv4et7wi6d Жыл бұрын
Только уважение и восхищение 👍👍👍
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👍🏻
@user-pl9dg6oe7z
@user-pl9dg6oe7z Жыл бұрын
Он выполняет упражнения до полного отказа у него просто железное сердце )
@user-ix1mb1ps9h
@user-ix1mb1ps9h Жыл бұрын
У каждого своя система, каждый должен найти именно свою систему занятий. Конечно, для начала надо изучить и множество других.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Так
@user-ng6dy2ek3u
@user-ng6dy2ek3u Жыл бұрын
Он красавчик. Вам спасибо за такие ролики.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
💪👍🏻
@yavashfeis759
@yavashfeis759 4 ай бұрын
Таких людей один на 100 миллионов!!! Большое уважени и пожелании успехов!!! Будем брать пример. Как сказал Хосито нам, молодые люди кто ещё до восьмидесяти!!!)🙂
@user-rb8xs3tp3h
@user-rb8xs3tp3h 7 ай бұрын
Шикарный мужчина и совсем не скажеш что ему ажно 83, выглядит на 50 лет. Я тоже хочу в 83 быть такой же активной и здоровой!❤
@akademka
@akademka 7 ай бұрын
Пробуйте 👍🏻
@Deni2.
@Deni2. Жыл бұрын
Супер видео и супер Хасинто😱🙈 , фантастика 👏. Всем здоровья и долголетия✊. И, конечно же, СПОРТА по жизни 🥳🇷🇺💪
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Взаимно
@user-hr6hb4qg5j
@user-hr6hb4qg5j Жыл бұрын
В детстве моей любимой книгой была "Повесть о настоящем человеке", потому, что в ней рассказывалось о человеке, который благодаря своей силе воле, смог встать на ноги и встать в строй. Я и не предполагал, что мне самому когда нибудь придётся столкнуться с такой ситуацией. Благодаря таким людям, которые по Божьей воле, не сдались и показывают другим пример, на что способен человек, каких высот он может достичь!.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Да, это правда
@user-wn5hu7xr2s
@user-wn5hu7xr2s Жыл бұрын
Умница дай бог Вам Здоровья
@s.g492
@s.g492 10 ай бұрын
Мне 42 года, всю жизнь в сорте, люблю поддерживать тело в тонусе, такие видео дают надежду на такую прекрасную старость😅❤
@akademka
@akademka 9 ай бұрын
Верно 👍🏻
@user-hn3bx2rv3d
@user-hn3bx2rv3d 7 ай бұрын
Восхищаюсь Хосинто! Мне 80 лет. Я в понедельник 100 раз приседаю, во вторник проплываю 2500 метров, в среду 70 раз (стремлюсь к 100) отжимаюсь от пола, в четверг 100 подтягиваний на австралийском турнике, в пятницу 100 подъёмов туловища (лёжа на спине), в субботу лёжа на спине ноги король 1000 раз, в воскресенье 13 раз подтягиваний на обычном турнике
@chezariouno
@chezariouno 5 ай бұрын
Красавец !
@user-iy1cd2ng7k
@user-iy1cd2ng7k 24 күн бұрын
Молодчик. Вы должны показать видео.
@user-gl9vf6ug8f
@user-gl9vf6ug8f Жыл бұрын
А мне 43 года дак я до сих пор как начал с восьми лет, заниматься единоборческой силовой гимнастикой, так и буду до конца дней моих суровых, заниматься воинственной силовой, гимнастикой. Надеюсь на это. Хотя на всё воля Божья. Всем всех желаю оздоровительных. благ.
@akademka
@akademka Жыл бұрын
💪
@imfam6807
@imfam6807 Жыл бұрын
Супер мужик и супер видео. Махи суперская штука. Ждем новых видео о подобных молодых людях и их рецептах здоровья и долгожительства. Может хватит только смотреть и восхищаться? Может прямо сейчас что-то сделать, хотя бы первый осторожный шаг для такого же или еще лучшего результата? Поехали? Наглядное пособие теперь есть. Всем здоровья!
@user-xf1my6hi9e
@user-xf1my6hi9e Жыл бұрын
Им могут гордиться его дети и внуки, возможно и правнуки! Его сегодня точно гордится им он внес изменение в код своего рода! КРУТО! Благодарю!
@user-ff2wj5rg5g
@user-ff2wj5rg5g Жыл бұрын
Отлично выглядит!
@user-gc5lq9ys5b
@user-gc5lq9ys5b Жыл бұрын
Восторг!👍
@user-dy7oz8vg5f
@user-dy7oz8vg5f Жыл бұрын
Вдохновляют такие видео,ставлю лайк и подписываюсь !мужчина молодец в 83 года занимается
@akademka
@akademka Жыл бұрын
💪😊👍🏻
@argynargyn8927
@argynargyn8927 8 ай бұрын
Обалденная мотивация. Молодец Дед !
@nikolmur3466
@nikolmur3466 Жыл бұрын
Потрясен 🤩👍👍👍
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👍
@vadnaddan
@vadnaddan Жыл бұрын
Блин, старше меня вдвое, считаю это практически подвиг в таком возрасте, ещё вспомните мои слова хотя бы в 60 лет, а потом и если доживете в 80!))) Сейчас мне 43 и стаж тренировок со свободными весами более 20 лет и я ещё ставлю свои личные рекорды.
@Coriano-26
@Coriano-26 7 ай бұрын
А откуда тебе,43 х летнему знать,что люди вспоминают в свои 60 лет?😊
@user-mq4wc5rx3r
@user-mq4wc5rx3r Жыл бұрын
ПРОСТО СУПЕР! ПРИКЛАД, ГІДНИЙ НАСЛІДУВАННЯ! АПЛОДУЮ СТОЯЧИ!!!)))
@akademka
@akademka Жыл бұрын
👏👍🏻
@user-pe5jr8gk1g
@user-pe5jr8gk1g Жыл бұрын
До чего Крут Хасинто , спасибо за видео очень мотивирует. БЛАГОДАРЮ!!!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
💪👍🏻
@user-bj8lw2dw3d
@user-bj8lw2dw3d Жыл бұрын
Вот сидят и пишут.коментарии те которые себя не верят а сколько таких по миру дедов красавчиков дают мотивацию чтоб не болет не мучится от разных болезнеи которые приходят с возрастом нихто не Каво не принуждает заниматься собои.это твоя жизнь а огороде копаться это уже другое я сам мне 61 хожу пешком занимаюс физкультурой отжимание приседание три подхода по тридцать раз с утра попробуйте по чувствуете как пожилу кров идёт пот по телу.и идёч на работу прекрасном настроении поверьте мне год как эти упражнение делаю самочувствие прекрасное только не лениться желаю всем здоровье.мира на земле
@akademka
@akademka Жыл бұрын
Спасибо
@user-dm3bv5no5n
@user-dm3bv5no5n Жыл бұрын
Ну, что сказать...молодец!
@akademka
@akademka Жыл бұрын
именно так
At 79 years old trains three times a day and performs at Ironman
10:39
Когда на улице Маябрь 😈 #марьяна #шортс
00:17
Barriga de grávida aconchegante? 🤔💡
00:10
Polar em português
Рет қаралды 82 МЛН
Шофер поневоле
1:27:38
Пятый канал Россия
Рет қаралды 1,3 МЛН
I'm 84 years old, as strong as 50. Dr. Jeffrey Life
10:18
Академия здоровья
Рет қаралды 2,9 МЛН
8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет
13:56
MEN'S PHYSIQUE
Рет қаралды 1,7 МЛН
Самый сильный человек планеты 2012 Gran Prix
17:44
Федерация сильнейших атлетов России
Рет қаралды 8 МЛН
П*ВО ДЛЯ СОБАК
0:47
Натали Макколи
Рет қаралды 1,6 МЛН
Tom 🍓 Jerry (Rithvi&Kavi)Real End Twist 😂🎈 #shorts
1:00
KL BRO Biju Rithvik
Рет қаралды 81 МЛН
Can make every color with red, blue and yellow
0:56
Kep Ghak Painting
Рет қаралды 49 МЛН