너무 맛있어서 오늘 또 만들어 먹었는데용~ 두부크림 양을 조금 적게 넣어주면 말기 편해요~ 그리고 냉동실에 5시간 얼린 후(하루 얼렸다 녹여 먹는 것 보다 5~6시간 얼려서 먹는게 더 부드러웠어요~) 가위로 반 잘라서 베어물면 세상은 나의 것..🤪😆😍❤💕 두부향이나 계란향에 민감하신 분들은 두부크림, 빵반죽 만들때 바닐라 익스트랙 몇방울 추가해서 만들어주세요~ 댓글에 Yr J님께서 시나몬가루 조금 넣었더니 두부향 안나고 맛있었다네요~~^^♡ 두부초코크림) 두부 한모. 에리스리톨 2스푼 (달달하게 먹고 싶으면 3스푼). ♡당플 에리스톨 사용했어요~ 스테비아 사용시 맛을 보고 당도 확인하면서 만들어주세요~ 소금 조금. ♡히말라야 핑크솔트 사용했어요~ 무설탕 코코아가루 3스푼. ♡허쉬 무설탕 코코아가루 사용했어요~ 빵반죽) 아몬드가루 3스푼. ♡푸드림 아몬드가루 사용했어요~ 에리스리톨 1스푼(설탕대체감미료). 소금 조금. 계란 1개. 맛있게 만들어 드셨으면 좋겠어요🥰

다이어트 뿐만 아니라 진짜 당뇨병 있는 사람한테도 엄청 도움되는 방법인듯 어떻게 이런 생각을 하실 수 있죠 정말 대박이에요.......

여러분 단백질 파우더 초코맛 한스쿱 (저는 마이프로틴 초콜릿 스무스) 스테비아 0.5스푼 아몬드 우유 4스푼 카카오 파우더 1스푼 요거트 있으면 1스푼(전 생략) +카카오 닙스 섞어서 되직한 반죽으로 만들고 냉장고에 3시간 놔두고 포크로 저어 먹으면 ㄹㅇ 꾸덕한 초코 아이스 크림인데 카카오 닙스가 초코칩 처럼 씹혀서 존맛이에요.. 제발 드셔보세요..

다 놀라운데 더 놀라운건 키친타올 정말 조금만 뜯어 있어서 더 놀랐음.

키친타올 진짜 쪼끔이야 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ커엽

댓글에 연두부 질문하신분덜... 제가 방금 해봤는데 넘 묽게 돼용.... 구냥 두부로 하시는걸로...

0:06 아니 무슨 두부가 이렇게 변한담??!!!!

1. 집에 있는 재료 사용, 2. 만들기 쉽다. 3. 건강한 재료로 디저트 욕구가 채워진다. 두부초코크림, 이거슨 두부흑임자 아이스 이후 역대급입니다 생리중 두부흑임자 아이스 먹는중인데 너무 행복해요 ~^^♡

우리집에 있을 법한 주방도구들과, 설거지 하기 간편한 그릇들, 키친타올 끝부분 쬐끔 뜯어서 수저로 프라이팬 긁으면서 기름 묻히는 것, 게다가 입맛까지... 다 저 같아서 영상 내용이 머릿속에 팍팍 꽂히네요. 대만족스럽네요 ㅎㅎ

Wow~~ 두부로 만든 초코크림~~ 오~ 놀라워라~~^^

이거 3번정도 만들어봤는데 두부에 따라 질감이나 두부향이 다른것같아요 저는 스테비아2스푼 아가베시럽1~2스푼을 추가로 넣어주고 바닐라익스트랙은 두부향 때문에 넣어도 두부향이 크게 안나거나 그러지는 않더라구요 그래도 1스푼정도넣어주고 시나몬가루1스푼 추가로 넣어줬어요 찌개용두부를 사용했는데 냉장고에 넣어뒀다가 차갑게먹어야 바로 만들어서 먹을때보다 두부향이 그나마 덜나고 맛있더라구용! 식빵에 발라먹어두 맛있어요ㅎㅎ 좋은레시피 감사합니다ㅠㅠ +제 개인적 생각이지만 살짝 아쉬운건 아몬드가루로 활용한 빵이 저는 계란향이 좀 맛이나서 아쉬웠어요! 근데 두부크림이 차갑지않은상태에서 바로 빵이랑 먹으려하니까 좀 느끼했어요 두부크림 무조건 차갑게!

와 진짜 매번 느낀다 천재 아니 천재라는 말로도 부족함 요다느님…

이거 완전 혁명입니다ㅠㅠㅠㅠ 두부 콩냄새 싫으신 분은 바닐라 익스트렉 넣으시면 정말 두부 안 같고 아이스크림 먹는 느낌 납니다 꼭 해드세요~~~

나갔다가 집에 올 때 내 손에는 나도 모르게 두부가 들려있는..ㅎㅎㅎ +아까 만들어서 냉동실에 넣어놨어요. 완전 기대..ㅎㅎ 그런데 두부 크림 진짜 맛있네요. 두부 냄새가 나지만 먹다보면 익숙해져서 느끼하지도 않고 깔끔해서 좋더라구요. 좋은 레시피 감사해용~!ㅎㅎ

와 진짜 일내셨다...대박....

생리기간 전주라 우울하고 다이어트는 해야하고 해서 너무 힘들었는데 남은 두부초코크림이 생각나서 꺼내먹었어요! 빠삐코같고 너무 맛있고 먹고나니 기분도 한결좋아지고 너무 좋네요~ 항상 감사합니다! 많이 따라하면서 음식해먹고있습니다🙂

시트 만들때 머랭이라도 쳐 올라 만들면 훨씬 부드러울거 같습니다 ㅎ 초코크림 오믈렛처럼 만들어도 좋을거 같구 ㅇㅅㅇ 응용할게 많겠어요 ㅎ

오! 살짝 데치거나 바닐라 엑스트랙 넣으면 두부향도 안나고 더 맛나요😀 전 매번 빵에 얹어 먹었는데 저도 얼려봐야겠어요! 👍🏻👍🏻👍🏻

ㅇ0ㅇ 대박레시피네요 전 콩냄새싫어해서 바닐라액스트랙넣고해봐야겠네요 대박

ㄷㄷ다이어트계의 빛과 소금.,.세상에

나 요다님 다이어트 음식 키트 전문점할때까지 숨참는다

와... 완전... 천재세요..??????

이거 해봤걸랑요..? 근데 진짜 존개대맛...감사합니다. ㅠㅠㅠㅠ하룻밤 얼리고 꺼내서 금방 잘라먹으니깐 찐한 헤비 초코아이스크림 롤 먹는맛... 전 두부랑 반죽이 너무 안갈리고 안섞여서 우유좀 넣었는데 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ어떻게 빵부분도 밀가루넣은것처럼 맛있죠...?진짜 이 레시피 만드신걸로 노벨상받아야합니다..👍

댓글보고 용기내서 만들었는데 너무맛있어요!!! 이렇게 건강한 디저트먹을수있게해주셔서 감사합니다!! 언니 최고에요!!

어르신들 드시기에 참 좋을 것갔네요

0:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 나랑똑같앸ㅋㅋㅋㅋ기름 묻히려고 쓰는 키친타올 너무 아까워서 코딱지만큼 뜯는겈ㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

절약정신이 김종국이 뺨칩니다 ㅎㅎㅎ 저도 본받아야겠네여

긴말이 필요 없네요. 감사합니다.

우와 유투브 보면서 식감, 질감 이렇게 동일 햇던적 처음이예요 !! 너무 맛있어요 그리고 두부 아이스크림 처럼 얼려 만 먹어도 너무 맛나요 감사합니다 👍🏻👍🏻

일단 크림만 만들어봤는데요 너무 맛있네요ㅜㅜ 바닐라 익스트랙을 8~9방울 정도 넣으니 두부맛이 아주 약하게 나고 코코아 맛이 많이 나고 적당히 달콤해서 크림만 먹어도 굉장히 맛있어요!!

저 해봤는데 일단 제 도깨비방망이 소음이 너무 쎄서 힘들었구요ㅋㅋ 한 10분은 갈았는데 정말 부드럽게 잘풀리긴했어요. 카카오파우더는 요다님보다는 좀 더 많이 넣었구요. 두부를 분명 끓는 물에 데치기까지 했는데 엄청난 두부냄새!!! 콩!!! 존재감 뽷!!!!ㅋㅋ... 입에 넣는 순간 카카오파우더 냄새를 이길 정도였어요. 하지만 맛은 과연 비건크림이구나싶을 정도로 나쁘지않았어요. 전 최소 1년은 단맛을 끊는게 목표라 정말 무가당으로 진행했습니다. 그리고 냉장고에 조금 남은 생크림과 물을 살짝만 넣어서 다시 갈았더니 정말 부드럽고 살짝 더 감칠맛있게 바뀌더라고요. 역시 행복은 탄수화물과 지방에서 나오나봐요. 일단 부담없이 초코크림 먹고싶을 때 아주 좋은 방법인거같고, 너무너무 맛이 중요한 분들은 생크림이나 크림치즈 비율을 좀 넣고 응용하시면 될 듯 해요. 저 이거땜에 도깨비방망이 새로 장만했습니다ㅋㅋㅋ 핸드블랜더로 베이킹만 하다가 이걸로도 되겠지 했는데 왠걸 도.방이 필요합니다ㅋㅋㅋ 요다님 레시피 늘 잘 보고있어요. 감사합니다!

선생님 선생님 와 짝짝짝 ~~대단하십니다ㅎㅎ 와

와우~~ 레시피 정말 좋아요 ^^ 최고예요 ~~ 행복한 주말 보내세요 :)

요리 연구가 이신지...대단하신분

진짜 백종원 저리가라.. 미쳤다.. 유튜브에서 무료로 봐도 되나 싶은 적 처음이에요

진짜 아이디어가 끝이 없으시네요~ 대단하고 존경스럽습니당 ㅎㅎ

와 대박!! 저 님 유투브보고 아몬드가루며 코코아며 다 샀는데 이번엔 도깨비방망이 사야합니까!!

와,,,제가봐온 다이어터유튜버 중 젤 잘 아시는 것 같아요,,,더군다나 환경생각해서 키친타올 조금 뜯는 것 까지,,,,북북찢는 절 반성하게 되네요

오셨다 그분이 …!! 다이어트는 요다님 믿고 가는거쥬 … 죄송하지만 사랑합니다

초코아이스크림 너무먹고싶어도 꾹꾹 참고 있는데 이렇게 만들어서 먹어야겠어요 오예~~~

짱입니다 차전자피 요리 부탁해요

천재인정

지인짜 찐 요리네요. 완전 독창적 넘버원

천재십니다…..

이분은 진짜 대단하신분..볼때마다 느낌..

이것도 만들어봤어여 엄지척입니다 정말 빵또아 같아여

천재입니다

와우~시원한 아이스케익빵 제대로네요~항상 좋은영상 멋져요 👍 요디니님 레시피는 짱입니다 🥰🥰💕💕

설탕양만 좀줄이고 똑같이했는데..크림에 두부맛이 너무강해서 못먹었어요..설탕양그대로하면 그두부특유의맛이 안날까요?빵에 초코에 두부맛이안어울려서...한입이상못먹겠어요ㅠㅠ

간단하니 완전 꿀레시피인데요?! 천재아니시냐묘,,

이 분은 책을 꼭내주셨음 좋겠다 천재여요 진짜

와.... 천잰가.... 다이어트 음식 만드는 연구소는 왜 이분 스카웃 안해가지? 시판용으로 나오란말이야

대단 하세요

우와 저 이거 꼭해먹을래요 영상 감사합니다

요다님 짱이에요♥ 우와~~~감탄밖엔 안나오네요 ㅜㅠ 대박👍

미쳤다.. 쩝쩝박사 학위 있으시죠? 그런거죠??

ㅠㅠ 이거 먹으려면 저 도깨비를 사야 되겠군요~

와... 요즘 날씨에 딱😄 간단하면서도 넘 맛있는 간식이네요

🙊🙈와아아!!!~~~~~~~~~~~~♡♡♡ 👍👍👍🍀👐👐👐😂🙆‍♀️진쨔 천재아니심니꽈!????/~~~넘넘 잘보고있어요!!~~죠은정보들과 레시피들!!!무한감동입니다!!!~~넘 고맙씀니다!!!~~~♡

54.8에서 49.8까지 감량했고 지금 유지하고있어여! 유지중에 점점 건강간식 건강식단에 관심이많아졌는데 자취중이라 거하게먹지도못하고ㅠㅠ 근데 요다님 알고나서부터 이것저것 건강하고푸짐하고 맛있게 살고있어요ㅠㅠ

엉엉 요다님 사랑해요 너무 맛있어 보여요 ㅅㅔ상에 ㅠㅠㅠㅠ

뭐야뭐야!!!요다님 도지마롤 만들어준거에요...혹시? 나 지금 너무 감동해요? 진짜루? 진짜인가? 설마....

특허내야 하는거 야녀요?!😳 넘맛있어보여요♡😋😚

다 같은 두부라고 연두부 썼다가 감당할 수 없게 되었어요. 요리 알못은 오늘도 울어요.

우와~ 볼때마다 감탄이 절로~~

와 진짜 츤재만재님... 좀 만 더 있으면 여기 분명 어마어마해진다... 그리고 다이어트 책 낸다... 그럼 내가 사야지!

대박... 꼭 만들어 먹어볼거예요!!

대박 배운사람... 감사합니다

대박이시다👍👍👍👍👍❤

연두부로 로이스초콜릿 만드는거랑 비슷하네요 잘보고갑니당

와우 흐름 타셨네요 구독자수 쭉쭉~~!! 제목도 점점 세속화(?)되는 느낌ㅋㅋㅋㅋ 항상 레시피 감탄해요~~

두부향 싫으시면 바닐라 익스트랙 2방울!

미쵸따....

와,,,, 진짜 천재 요다님,,.

헐 근데 두부 저렇게 부드럽게 갈리는거 보니까 너무 기분이 좋다... 보들보들 ㅠㅜㅜㅜ

왁 근데 진짜 ㄹㅇ 이시네요,,, 완두콩 빵도 대박이라고 느꼈는데

진짜~일 내셨네요

요다님~ 화이팅요⚘⚘⚘

이분은 도구사용의 최소화, 찐 다여트 재료 로 비슷한 맛 구현, 비교적 간단한 레시피... 덕분에 신세계 열림

두부 향이나 맛은 많이 안나나용?? 진짜 은혜로운 레시피 입니더 ㅎㅎ

와 근데 정말 평소에 못본 레시피를 창작해내셔서 이분 조음 ㅎㅎ

건강에도 좋을거 같아요~

당신은 천재입니까? 개쩔,,

진짜 배우신분이다

맨날 눈팅 하고 아몬드 가루 없음에 실망했는데 이건 진짜 꼭 해야 겠너 아몬드가루 산다

와!!이건 꼭 만들어 먹어야겠어요!!

와우 선생님 이건 혁명이에요!!!

어제 얼려두었다 지금 먹는데 대박입니다 ㅜㅜ 진짜 빵또아 같애요~~~♡♡

채널 이름부터 바꿔야겠다.. 요리하는 천재로!! 반죽을 저렇게 계란말이팬에 하니까 딱이네요!

두부를 크림으로... 와우 혁명이다

와 이분 진짜 천재..

헐~~~ 매번 볼때마다 놀랍네요~ 아이디어가 어쩜 저렇게 샘솟나요~????

이런게 없어서ㅠㅠ 못 참고 오늘 대자연을 핑계로 빵을 먹었는데ㅠㅠ 몸에게 미안해 지네요~ 감사해요!!!킹 왕 짱!!!!

와~~천재시네요

두부 한 모 다 먹으려면 진짜 배불러서 그만 먹게되는데 이렇게 빵처럼 만들어도 역시 포만감 클 것 같아요! 양이 적은게 아니라 먹고도 살 안찌는게 다이어트 음식이라 생각합니다ㅎㅎㅎ

하루 몬 기다려요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 뭐가 이리 고급지대요ㅜ 맛있겠다❤️

우와 두부 간 것 자체도 맛있어보여요ㅋㅋ 크림같고..

간단하면서도 너무 맛나보이는 레시피네요. 꼭 만들어먹을래요 ㅠㅠㅠ

초코크림만 만들어서 얼리고 남은거 떠먹는데 진짜 대존맛 ㅜ ㅜ 시상에 누가 다이어트음식이라고 믿을까요

이영상 열번 보고 따라한듯 해요 개맛있어요 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ