“Capoeira” era o nome dado à vegetação que nasce após a derrubada de uma floresta. No período colonial, este termo também foi utilizado para denominar o "jogo de Angola" que aparecia nas fazendas e cidades, desde que os primeiros grupos de africanos foram traficados para servirem de escravos no Brasil.
Com o tempo, essa expressão cultural afro-brasileira, que mistura elementos como luta, dança e folclore, resistiu e se consolidou. Estre documentário aborda a temática da oralidade e da ancestralidade na capoeira, tendo como fio condutor elementos importantes, como o berimbau, o mestre e a roda de capoeira.
Por meio da exposição de depoimentos que envolvem os desafios e dificuldades enfrentados pela capoeira e pelos capoeiristas, além de histórias pessoais que revelam o poder transformador dessa manifestação cultural, procuramos deixar claro que a capoeira preserva valores educativos que precisam ser melhores compreendidos, tanto pelo valor significativo que carregam, como para revelar e preservar muitos elementos históricos e culturais genuinamente nacionais, possibilitando assim uma maior noção de identidade brasileira.