삶이 너무 완벽하신것같아요 운동도 15년하셨다고 했는데 뭐든 십년이상 하는분들을 저는 최고로봅니다 외모나 지적으로나 도도해보일듯하지만 엠씨진행하실때보면 인성이 정말 좋으신분~~♡

되게 팬이거나 한적은 없지만 시간이 갈수록 자기관리나 주변을 대하는 모습이 참 멋지다는 생각이 듭니다.

탐나는 대단한 루틴입니다👍👍👍 항상 활기찬 소장님의 원동력인거 같아요 소장님은 쵝오 🤩

대단하시네요ㆍ본받고 싶네요ㆍ운동이든 뭐든 매일매일 루틴 지키기 정말 힘든거 같아요ㆍ지기 자신과의 싸움ㆍ멋지네요ㆍ

세상 넘 부지런하게 바쁘게 이쁘게 멋지게 사는 여성 ^^ 멎져요..반성하고 자극 받고 갑니당~~~운동 조금이라도 해야겠죠...뿌듯하시게~

진짜 멋지시당~소장님!! 말해뭐하겠나 싶어요~♡ 자극은 받지만 실천이 어려운 제 입장에선 정말 대단하다고 봅니다~최고!!!!여용.

끊임없는 꾸준한 관리력 대단하십니다~~ 직업특성상으로도 그렇겟지만 본인이 운동이건삶이건 즐기면서 성실하게 반듯하게 잘 꾸려가시네요 덕분에 저두 탄력이생기는데요 응원합니다

진짜 존경스럽네요~ 50대에 이리 멋지면 반칙이에요~ ㅎㅎ 팔방미인이 뭔지 보여주고 계시네요~ 쭈~ 욱 지금의 모습 변치말아 주시길... 영상 하나하나 대단쓰~🤩

그어떤 심한말을 들어도 자극받지 않았는데 드뎌 심경에 변화가 오기 시작합니다.운동을 워낙 싫어하지만 천천히 늘려가며 해볼까해요 동기부여를 심어주셔서 감사해용🙏 그리고 너무너무 멋지세요👍구독하고 갑니다. 자주올께요😊

넘 재미있게 영상 봤습니다.😍 운동 브이로그 영상 많이 올려주세요! 넘나 재미있어요!❤️

본받고 싶어요~~~관리사무소이름이 딱이네요 자신의 건강.살림.유투브까지 ~존경스럽습니다

넘 멋지세요 방송에서 뵙다가 유튜브 에서 뵈니까 넘 멋있구 저도 운동 하고싶은 동기부여 가 생기네요 늘 건강 하시구 승승장구 하세요 오늘 구독 좋아요 ~~^^

이렇게 멋지게 관리하시는 노력, 열정 그리고 사실 여유까지 넘 부럽습니다 ㅎㅎㅎ 저도 소장님처럼 되고싶은데 ㅠㅠ

대단하세요!^^ 운동루틴 공유 감사드려요~♡ 개인피티 끊어놓고도 움직이기 싫어서 먹는 걸로 조절하고 있었는데..ㅜ 내일아침 걷는 거 부터 시작할까 해요^^ 동기부여~ 마음 움직이게 좋은 자극 받게 해 주셔서 고마워요~🤟

멋지십니다...! 진짜 텐션이 좋으셔서 보는내내 스킵한적없는 영상.

정말 에너지가 좋으신 분이에요 긍정에힘 나눠받고 갑니다 ❤️

늘 봐도 진짜 넘 관리 잘하시는듯여 저도 운동 한다한다 하면서 못하고 있는데 진짜 본 받아야 겠어요 ^^

👍 정말 우리 나이에 운동정말 중요하단 생각 잔뜩 납니다.소장님몸매와 체력보고 저도한번 해보자 다짐할수있는 자극영상 됐습니다. 감사합니다

한 번에 다 못 보고 끊어봤어요. 아 ~~~ 은경님은 모델로 태어난게 아니라 그렇게 만들고 조절하셨네요. 지금의 은경님은 몇 개월, 몇년전의 관리와 노력으로 만들어졌다는거. 👏👏👍칭찬하고 자극받고 갑니다.

최은경의 운동루틴 ᆢ 건강 관리사무 소장님 💐 🌼 🏵 🌷 🌺 🌻 💐 좋은아침입니다 👍 💐 👍 필라테스로 기대합니다 남자다운 힘을 모읍시다

정말 열심히 관리하는 모습 멋져요~!본받아야 할 것 같아요~박수를 보냅니다👍

역시 운동해야 몸도 마음도 건강 ❤️ 넘 아름다워요 😍😍😍

운동을 즐겨한다는 게 쉬운일이 아닌데 자극받게되네요. 멋진 소장님 등근육 참 훌륭하세요 👏👏👏 저도 빵순이라 식단은 잘 못해서 운동에 더 열심인 1인입니당. 저도 일주일 빵 끊기 해볼까봐요. 요새 느므 빵에 땅콩잼 발라먹었네요 ㅋ 밝은 에너지 속 소탈한 모습 좋아요!

요런 방송 너무 좋아요🤗 건강한 섬유질 식단으로 드시네요~ 👍🏼

우와!!!! 진짜 '관리의 신' 인정인정!!! 필 받아 저도 오늘 운동 시작합니당~~♡

작년운동영상도. 한50번쯤본것같아요 이번것도 벌써 10번째...운동하시는거 자주 올려주세요 진짜 자극 뿜뿜

소장님~~~ 그렇잖아도 어제 민소매 꺼냈다가 스으윽 집어넣었었거든요.. 언제 탄력이 소멸된 건지@@;; 깜놀해버렸지 머예요..ㅠㅠ 또 한번 열운동이신 소장님의 탄탄한 바디라인에 자극 받으며 저도 화이팅을~~~🔥 늘 소장님의 씩씩한 긍정에너지에 힘입고 가요~~❤

저는 소장님 자기관리하시는 루틴 너무 좋아요~~❤️ 자극 팍팍되고, 운동하려는 마음가짐에 너무너무 좋아요❤️❤️

운동선수급 이신듯 우왕 넘 열심히 사시는 은경님 👍 최고

최은경씨 늘 멋져요.20대부터 50대인 지금까지 52KG유지하는 자체로도 어려운데~근력운동까지 대단하세요^^늘 멋진인생이 펼쳐질꺼에요~

제주도 놀러가서는 영상 차마 못보고 돌아와서 아파트헬스장 공복런닝뛰면서 언니 영상보니깐 확실히 동기부여 뿜뿜됩니다👍 저도 40대 막 첫타탔는데 확실히 살찌는거 운동하는거 30대랑은 진짜다르다는거 매일느끼거든요 ㅠㅠ 언니보면서 마음다잡고 내일도 공복운동GoGo 해볼려구요😉영상 잘봤습니다앙😍🥰

은경씨~~!!!! 어메이징~~!!!! 어메이징~~!!!!! 스패인 여왕 보고 완전 반했는데 은경씨가 훠ㅡㅡ월씬 멋지십니다~~!!! 좋은 음식 드시고 운동 빡세게 하시는 은경씨가 완전 정답이에요~~!!! 나이 들수록 건강해야 진정 아름답습니다~!!

에너지 넘치고 건강한 삶 닮고싶어서 관리사무소 열심히 챙겨보고 있어요❤️❤️ 오래오래 좋은 영상 많이 남겨주세요!!

정말 길쭉하시고 몸이 가벼워보이네요.. 열운하시는 모습 오늘도 누워서 잘 봤습니다...ㅠㅠ

최은경님 예전 부터 좋아 했었는데..스포츠뉴스 아나운서때부터요..자기관리 진짜 넘 잘 하시네요..몸매가 20대라고 해도 과언이 아닐정도로..정말 부럽습니다.대단하세요

소장님 운동 루틴 자극 받고 열심히 운동해보렵니다 아자아자~~^^

우와 ~ 그 멋진 몸매 유지할수 있는 소장님의 노력 대단합니다. 뭐든 즐기며 하는 모습도 존경스러워요. 볼때마다 늘 배우고 갑니다.

진짜 열심히 즐기고 일하고 누리고 사시는듯. 멋집니다.^^ 행복바이러스 소장님ㅋ

헬스장에서 유산소 할때마다 보고 또 보며 자극받고 있어요 너무 멋지신분♡ 너무 많이 봤더니 운동루틴 3탄이 기다려집니다아~

멋져요 저도 소장님처럼 나이들어가면서도 자기관리 열심히 하고 싶어요

이제 40대 중반~~갑자기 나이 먹은게 서글프고 삶의 의미가 없는듯 나락으로 떨어지는 기분에 제 텐션이 안 올라와서..벌써 갱년기가 오는건지 몸이 아픈건지~~~힘들었는데 운동하는 모습을 보니 막~~~하고 싶어지네요.. 월요일 저도 쉬운것부터 시작해봐야겠어요💕 잘 보고 갑니다~~홧팅이요

골때리는 그녀들 근성보고 팬이됬어요 찾아보고 왔네요 좋은영상 잘봤어요 구독 좋아요 ~ 👍

와아. 정말 존경스럽네요. 저도 은경인데 최은경님 다시 봤어요. 솔직히 제 관심 밖에 계셨던 분이지만 채널 구독하고 갑니다. ^^ 앞으로 자주 찾아올게요. 대단하십니다. 👏👏👏

역쉬! 은경관리소장님! 대단하고 멋지세요 ^.^ 프로는 그냥 되는게 아니군요. 게을러지는 마음 자극받고 산책(걷기) 갑니다 ㅎㅎ 멋진영상 고마워요 ♡ 항상 건강하시고 멋진날 되세요 🌷 🌿 😊

와~~~~~~감탄하고 갑니다 대단대단합니다. ^^

부지런하고 유쾌한 언니 영상 참 좋아요!^^ 저도 오늘 운동 마치고 쉬면서 요거 보고 있어요 ㅋ 오래 오래 건강하게 살아요 우리 :)

정말 최고입니다 무슨말이 필요한가요 정말 자극이 되는 영상입니다

완전 멋지십니다~!! 그 희열이 동시에 느껴집니다~ 배운대로 실행합니다~^^ 영상 대단히 감사합니다~!

입으로만 다이어트중인데 소장님 영상보니까 완전 자극 뿜뿜이에요 진짜 넘 멋지고 대단하십니당👍👍👍

이 영상 정말 좋네요!!!!!!!👍🏻👍🏻👍🏻

우왘😍넘 멋져용 소장님 못하시는게 뭔가요?🤣 에구구 최고입니다!

운동하고 싶다는 맘이 완전 드넹요~^ 감사드립니다~

소장님~♡ 멋져요!!! 저도 따라갑니다~~~~ 퐈이팅~^^

와~멋있어요 운동에 재미붙이고 중독되고싶은 만사구찮여 입니다 자극받고 갑니당 긍정기운 감사해요!!!

감사합니다❤ 자기관리 정말 철저하시네요 존경합니다❤ 아름다워요😊

와!!! 진짜 대단하시네여.. 활기도 넘치시고.. 운동하고 싶어지네여.. 저도 운동하고 있지만 안먹고하다보니 기운없고..운동 안되고 또 살찌고의 반복이엇는데.. 열심히 먹고 열심히 움직여야겟네여.. 정말 바쁘실텐데도 시간 내서 운동하시는 모습에 엄청나게 반성하고 갑니다!!!! 정말 멋지십니다!!!

와 진짜진짜 멋져요. 기립근.~~ 예쁜데 노력하시니 넘사네요.

언니❤ 2024년 입니다. 새해 복 많이 받으세요 이 영상을 다시 보며 침대에 누워있는 저를 일으켜 운동복을 입고 나가게 해 주었어요. 내일도 어떤 핑계를 대며 나가지 않을 저에게 이 영상을 매일보며 옷 입고 나가서 일단 걷자 할 동기부여영상 2024버전도 부탁드려요 🙏🏻

소장님만 보면 내 얼굴에 절로 미소가 지어지네요 ㅎㅎㅎ

이야~~~~~언니 진짜 멋있어요!!❤❤❤ 영상보면서 계속 우와아아아아 하면서 봤어요!! 쵝오쵝오😆😆👍👍

갓 구독한 신입입니다. 멋진 영상 감사합니다. 근력운동 루틴 완전 자극 쵝오입니다. 근력운동 자세가 너무 좋아, 따라하고 싶습니다. 따라할수있게, 좀 길게 올려주심 감사하겠습니다. 너무 짧게 휙휙지나가, 동작을 자세히 보기 힘들어서요.. 부탁드려요. 멋진 소장님!!

빵 끊기 어려워하시는 모습보고 공감갔어요ㅜㅜ 꿀몸매 도전할래요❤

와 진짜 운동 좋아하기가 쉽지않은데 영상보니 운동하고 싶어지네요

와 완전존경합니다. 처음영상보는데 정말 감탄만나오네요

ㅎㅎㅎ 언니는 참 귀여우세요 좋은 에너지 가득줘서 고마워요~~~

정말 야무지게 열심히 알차게 똑부러지게 생활하시네요 존경합니다 저도 둔부업하러갑니다 자극 받고 해피데이되세요~~~~~♥♥♥

정말 부럽습니다! !~~자기관리 대단하시네요!!~

이제 운동 시작한지 한달 조금 넘은 40대 아줌마입니다. 제가 생애 첫 운동인데요^^; PT받으면서 기구도 사용하고 스트레칭이나 필라테스 동작도 배우고 있는데 나이가 드니 건강이 안좋아지는게 느껴져서 해보니 운동하는 이유? 맛? 을 조금 알겠더라고요. 욕심도 살짝 나서 매일 운동하러 가려고 합니다. 요즘 운동 관련 검색해서 보다가 알고리즘으로 이렇게 들어와 보게 되었는데 대단하시고 저도 열심히 해보고자 하는 자극이 되네요~ 너무 멋지시고 팬으로 등록합니다^^

첨으로 1등으로 좋아요 눌러보아요^^ 언니 멋지세요💕

뭐든 열심히 하시는모습 배우고 갑니다 파이팅!!

❤❤❤넘 멋있어요 ❤

멋지세요!! 저도 당장 운동 시작할게요😀

2년 전 요가를 시작으로 근력운동이 부족한거 같아서 필라테스 추가한지 반 년이 넘었고 유산소도 부족한데? 해서 수영 시작한지 3달째입니다. 주말은 쉬고 주중 5일을 요가 2회, 필테 2회, 새벽 수영 2회 하는데 주위에서 태릉인이냐며🤣 입주민 되고 소장님께 좋은 자극 많이 받아서 이렇게 운동을 사랑하는 중년녀성이 되었어요 너무 감사해요❤️ 소장님의 지성과 센스까지 따라가기엔 역량이 부족하지만 매번 긍정적인 에너지 받아가요 많이 존경하고 스릉흡니다😀

대단하세요👍👍

진짜 너무 멋있으시다 🎉 자기관리 저도 열심히 해볼게요!

정말 너무 멋지신데요 인생살면서 누군가가 나를보고 닮고싶다! 생각하는 그런사람이 되고 싶은데 언니보면서 그런생각 들었어요 부지런하고 건강한 모습 보기 좋네요~! 저도 이따 헬스장 가야겠어요

진심 멋지십니다 저도 내년50인데 좋은자극 받고가요 늘 응원할께요~^^♡

최고에요!!👍

은경님~이 영상 보니 부단한 노력의 운동으로 그렇게 멋진 몸매가 완성되셨군요~전 아파트 엘베 대신 계단오르기 시작해야겠어요~감사합니다~^^💛

방송인은 아무나 하는게 아니네요 ~ 언니보면서 다시 한번 다잡고 열심히 해야겠네요 멋찌네요

와 좋은 자극 받고 가요 ㅋㅋ 운동할때 참고해서 볼게요♡♡

역시 소장님 쵝오! 작년에 운동루틴 올려주신 영상 보고 자극받아 계속 운동중입니다. 직장생활에 육아에 시간이 없어 따로 운동 배우러 다니진 못하지만 집에서 홈트 꾸준히 하고 4키로 뺐어요. 운동은 꾸준히 하는 거라는 소장님 말에 감명받아 지금도 유지어터의 삶을 살고 있습니다. 몸무게 변화가 없어도 달라지는 눈바디 덕분에 삶의 활력소를 되찾았어요. 10년 정도 꾸준히 하면 소장님처럼 멋진 바디가 가능하겠지요? 지치지 않고 계속 꾸준히 운동하는 게 목표입니다. 요즘 바쁘기도 하고 여름이라 덥고 지쳤었는데 신선한 자극 주셔서 감사드려요♡

넘 이뿌고 멋지시당~~ 저도 운동 좀 해야겠어요 자극받고 좀 배우고 가요~^^

예전부터 인스타를봐서 필라테스는 오래한줄알았는데 근력까지 따로 챙기셨네요!! 그래서 에너지가좋은가봐요 오늘도잘보고가요

넘 멋지세요!! 👍

우왕 누나 영상 처음 접하는데 정말 대단한 삶을 살고 계시군요 정말 되새겨지는 영상 입니다 저도 열심히 살아보겠다는 의지가 생기네요! 감사합니다

와... 진짜 저도 필라테스랑 개인피티 동시에 받고 있는데 돈만 들이고 주둥이 단속을 못해서 체중감량도 없고... 주4일 운동하는데도 계속 게을러지고....하... 자극받고 갑니다. 운동은 평생 해야하는거라는걸 배우고 가요. 하루이틀한 운동이 아니시네요 ㅠㅠ

운동은 전혀 안할실 분 같은데 정말 놀랐습니다 😊❤️👍

늘 에너지 넘치는 모습 보기 좋슴니다

소장님 너무 좋아요 😍

운동하는 1인으로써 존경합니다~~은경님 흉내내러 오늘도 고고^^

진짜 넘 좋아요♡♡♡♡♡♡

밝고 명랑하고 보기좋아용

나..이분 그냥. 무조건 좋았는데... 이 영상보고 더 좋아짐... 이런 노력을 하다니.. 존경스럽네요...

자기관리 멋지심~~^^ 우와 대단~~~최고

멋집니다. 존경해요.~~~^^

저두 운동에 진심인데 언니보면서 더 꾸준히해야겠단 생각이 또 드네요 대단하세요!! 워너비입니다 ❤❤

어머 예쁘셔라~ 건강하고 예쁜 몸매 비결은 역시 운동이 답인거죠(영상보니 자극 뿜뿜 받네요) 질문! 필라테스,근력운동은 1:1 로만 하시는 걸까요?그리고 평소 운동 계획은 트레이너님 루틴대로 하시나요?

삶을 꽉 채워 사시는게 넘 멋져요

대단하십니다~~~~!!^^