Идеальный зал на Пхукете для меня! Тренировка спины, питание, пляж Nai Thon

Рет қаралды 36,354

8 ай бұрын

Зал
maps.app.goo.gl/ALJDMnbKBWZ2Z...
Пляж Nai Thon
maps.app.goo.gl/yRedcGqXqfDqq...
Флаги на пляжах
Зеленый флаг
Сигнализирует что море спокойное и купаться безопасно и разрешено (его выставляют редко).
Желтый флаг
Сигнализирует что могут быть небольшие волны и купаться может быть не безопасно.*
Желтый и красный флаг
Сигнализирует что могут быть волны и/или обратные течения и купаться может быть не безопасно. Но именно в той стороне где установлены желто-красные флаги большая концентрация опасности и там дежурят спасатели. Кстати они могут и запретить купаться.
Красный флаг
Опасно, купание запрещено.
Двойной красный флаг.
Опасно, запрещено не только купание но и стоять в водичке по пояс.
Фиолетовый флаг
Его ставят когда у берега замечена разная морская живность, которая может быть опасна для человека: скаты, медузы, водяные змеи и т.д.
Купаться в такой зоне нежелательно

Пікірлер: 164

@artemvolkov4686 8 ай бұрын

снимите тренеровочку с дядей сережей, как в старые добрые, будет огонь)

@user-lp5qb1qk5t 8 ай бұрын

Тоже хотел об этом написать 🙂

@romangymov6978 8 ай бұрын

Плюс

@user-mz2ko4sh3n 8 ай бұрын

+@@romangymov6978

@Odinvelikii 8 ай бұрын

Дядю Серёжу в студию

@christobalev3246 7 ай бұрын

Гошан обезательно :ДДД

@zodchiy3d 8 ай бұрын

Миша: вы говорите, что я ем один рис с курицей. Вот мы были в кафе и я поел там тайской еды. Миша в кафе: вот заказал себе жаренный рис с курицей. 😁

@MishaPrygunov 8 ай бұрын

Ахаха, точняк))

@ili4753 8 ай бұрын

На что деньжат хватает, то и покупает!! Кофе не ресторан, вот докопались до человека!!!

@igorshluker_9787 8 ай бұрын

В этом мы с ним одинаковые. Я ем только курицу всю жизнь. Сухие грудки с огурцом. Яйца. На массе вот добавляю гречку. И в ресторане тоже заказываю курицу. Ну она там другая. С другими соусами всякими. А я даже не солю грудки. Именно давлюсь. Но мне не в лом. Я так привык есть. И нам не в лом это есть. Наоборот это значит, что ты не страдаешь фигней. И конечно же, по чуть-чуть иногда можно где-то что-то есть, чтобы получать витамины и разнообразить еду. Да, большинство людей нас не поймет, но такие уж мы)))

@ili4753 8 ай бұрын

Вай лям баксов дай, вы эту куру пошлёте на пХуй кет далеко и надолго!)) И не надо говорить что нет!!! 😅😅😅 1000%

@shtrudel1000 8 ай бұрын

Ну Мишаня ты смешной! Я ем не только рис мы ходили в кафе я ел тайскую еду... МИША Я ТЕБЯ ОГОРЧУ ТЫ ОПЯТЬ ЗАКАЗАЛ РИС! 😂😂😂

@improoveyourself7370 8 ай бұрын

😂😂😂

@improoveyourself7370 8 ай бұрын

Как грамотно и четко Миша разъясняется. Респект за это 👍 Любо дорого смотреть и слушать)

@BallerinaNatasha 8 ай бұрын

3:39 может он разъяснит почему ВОЙНА НА УКРАИНЕ

@DedNaturaxu 8 ай бұрын

От души тебе Миша отдыха! Здоровья тебе и твоей семье! Очень красивые жена и дети, всех благ! Очень приятно было смотреть ,отвелкаешься от своих проблем!

@user-hx1zq8jt7z 7 ай бұрын

Любимый Найтон! Михаил, спасибо за видео!

@AlexNomad13 6 ай бұрын

Рад, что вы вернулись, Михаил! Особенном с таким солнечным контентом.)

@Pablitto1988 7 ай бұрын

Как же там красиво и уютно,класс

@aleksandrsergeevich3872 8 ай бұрын

Блин, тоже хочется на Пхукет, а не вот это все…Хотя в Мск сегодня 14 тепла 😅 спасибо за ролики! Рад возвращению

@user-te2fn6mu6m 8 ай бұрын

Всех благ тебе и твоей семье Миша!!! Продолжай снимать, смотрю тебя уже окола 9 лет

@user-wx3wr1hi6u 7 ай бұрын

Миша, спасибо за видео!!! Ждём выпуски с нетерпением. Вы один из большинства блогеров, кто говорит и делает всё честно, искренне и открыто. Спасибо за такой контент! Отличного отдыха семье и Вам и здоровья богатырского!

@user-mr7xx4pm8n 8 ай бұрын

Ну очень интересно!! Ждём следующее видео!!!

@viktorviktorov3294 8 ай бұрын

Михаил спасибо 🤝 Хорошего отдыха вашей семье!!!

@RENDER1985 7 ай бұрын

Миша, спасибо. Очень душевное видео!

@user-qt7so7bl9m 8 ай бұрын

Отличный формат Миша, так держать! Продолжай в том же духе, очень интересно смотреть.

@WhatIsLoveV 8 ай бұрын

Выпуск кайф, Оле респект, форма на месте 💪🤠💯

@user-sr6fx5ry2s 8 ай бұрын

Михаил, спасибо за видео, у вас замечательная, добрая и красивая семья)

@zudwa9280 8 ай бұрын

Всегда приятно посмотреть и послушать счастливого Михаила👍😇

@svyatoslav.a.kalmykov 7 ай бұрын

Миша, спасибо за видео) Вы с Олей и девочками - крутые)

@aleksandr_tihonov 8 ай бұрын

Классный зал! Снимай все! Всё интересно))

@Socialpat 8 ай бұрын

Миша, очень рад за тебя и твою семью!

@eugenejayn4378 7 ай бұрын

Мишаня, с возвращением. Формат видео, то что надо, как в старые добрые времена 👍

@yurayar28 7 ай бұрын

Михаил отличный контент!

@maksmilyukov3111 8 ай бұрын

Уурраааа, Миша Прыгунов снова на ютюбе 🎉🎉🎉

@user-bi2up5ge4m 8 ай бұрын

Миша, спасибо за видео ! У тебя классно получается ! Ждём следующее видео !

@rubicon7323 8 ай бұрын

Миша, пишу комментарий для поддержки, пили есчо) Смотрю тебя очень давно, ранишние влоги это нечто

@vasyapiterskiy208 8 ай бұрын

Круто, с семьей отдых лучший

@Drew_Wize 7 ай бұрын

Мишаня, смотрю тебя не так давно, как раз когда у тебя был перерыв в год. Большой молодец! Ничего не скрываешь. Хотелось бы увидеть от тебя ролик где ты подробно расскажешь о препаратах, о своём курсе. Спасибо

@user-lc9kz8ck8l 8 ай бұрын

Наконец то Миша вернулся!)))

@user-mn6ul5fr7n 8 ай бұрын

Привет, хорошего отдыха!, дядя Серёжа где то там тоже зимует😊

@denlavr9594 8 ай бұрын

Спасибо, Миша за выпуски, очень интересная информация. И - да, расскажи про обучение детей там и по ценам. Очень интересно.

@travel_like_me 8 ай бұрын

Крутой причесон Миша в начале ролика :-) Посмотрел последние твои видео, тоже начал искать возможность свалить на Пхукет хотябы на 3 недели. На больше школа и дети не как не позволяют.

@user-qn8jl1ug8r 8 ай бұрын

Кайф!👍🏻

@Pavel-nikolaevich 8 ай бұрын

Круто, 🎉

@jonikys8922 8 ай бұрын

Мишу в ТОП!!

@akolchanov83 8 ай бұрын

Смотрю на Михаила и верю что натурашник, смотрю на дядю сережу и все понятно без слов.

@Arvi39 8 ай бұрын

Все они натурашные))

@akolchanov83 8 ай бұрын

@@Arvi39 может ты и прав, но михаил жестит меньше

@Arvi39 8 ай бұрын

@@akolchanov83 🤝💪

@phd6098 8 ай бұрын

У Миронова никогда не было достойной формы, один путь к Арнольду. А Михаил не закинутый, простой, добродушный парень

@user-me7nb7ru8w 8 ай бұрын

молодец)

@nordskv 8 ай бұрын

Спасибо за видео! Спасибо за предупреждение о медузы 😊

@user-qn1rt2xf4r 8 ай бұрын

О, Мишаня всплыл спустя год🤣

@Villevonka7 8 ай бұрын

Приятно смотреть на такие пейзажи,когда в Москве за окном дождь и серость!

@Hatu11.22saian 8 ай бұрын

Лайк ❤

@Fasonov2 8 ай бұрын

Отличный влог, запланировал зимовку в тае на февраль, надеюсь все сложится

@user-ce9vw4pn5z 7 ай бұрын

Да помню этот скрипучий песок))

@toma_muha 8 ай бұрын

Спасибо большое за ваши видео! Тоже лечу на месяц с мужем на пхукет)расскажите про районы и про ваш где проживаете)

@YaAdm3060 8 ай бұрын

Да курица, гречка , рис. Можно есть каждый день. У меня гречка уже лет 5 каждое утро, и это кайф. С орехами, сухофруктами. И рис с курой можно 10 летиями есть легко. Могу понять. тут уже на вкус и цвет. Ну излишки ни к чему. Крутое лайф видео! И результаты соответствующие.

@RoomZeS 8 ай бұрын

Миша, спасибо за контент! В январе с семьей тоже летим в Тай на месяц, в эту же часть острова (пляж най янг). Продолжай снимать, очень интересно, на основе твоих видео я составляю свой план) расскажи куда планируеь дальше лететь? рассматриваешь ли Вьетнам?

@user-wn5yt5sp5p 7 ай бұрын

Спасибо за атмосферный видос! Есть ролик где ты рассказываешь про свой курс витаминок?

@Mikhalich98rus 8 ай бұрын

От медуз помогает лимон. Всегда с собой таскали маленький флакончик лимонного сока.

@user-of8sd3xm4m 8 ай бұрын

Замечательно)) Ура!! Повнимательней теперь с флагами

@waldi.wild1979 8 ай бұрын

Шикарно! Мишаня, ты как судя по твоей форме удачно реабилитировавшийся эх-грыжевик, сними пожалуйста твою разминку/растяжку/заминку и прочий твой проф-набор для нас остеохондрозников-грыжевиков, которые ещё в процессе битвы с грыжами 🙏🫡 PS: Миша, субъективно, ну или объективно по твоему уже немалому питательно-спортивному опыту! Как отразятся(отразились бы) на твоей поджарой форме адекватное количество фруктов? Всё-таки где она правда? Каллораж рулит? Или всё-таки рулят медленные углеводы а-ля рис&греча? PS1: Оля как мама троих деток шикарно выглядит 🤩

@seraf174 8 ай бұрын

главное не нарушать рацион уколов 🤩

@Daemon_Spade 7 ай бұрын

Нас тоже так ужалили в январе на пляже фридом, как оказалось это был жалящий планктон, ощущения так себе, как будто кто-то потрогал, но в воде ничего не было 😀

@abramshniperson8763 8 ай бұрын

миша как решаешь вопрос с обучением детей?

@user-vd8ni1hs5q 8 ай бұрын

Мишаня - тревел блоггером стал) Про качку-то поподробнее рассказывай - сколько подходов и на что, вес зафиксируй чтоб через месяц сравнить.

@epv8404 7 ай бұрын

Вот правду говорят, у химиков рождаются девочки с вероятностью 90%. Михаил наглядный тому пример.

@user-hg2dl2ev1h 8 ай бұрын

Миша, расскажи как решили вопрос со школой для детей.

@FeDoSk1n 8 ай бұрын

Супер!

@artyomstyle 8 ай бұрын

Каееееф)))

@MUKBANG..-307 8 ай бұрын

Самый лучший зал на Пхукете НАЙН-ХАРНИ!

@yurayar28 7 ай бұрын

А я помню первые видосы с тех поездок в тай , Мишаня на мотобайке гонял , упал даже …

@user-cl6tx1mg2e 8 ай бұрын

👍👍👍

@user-qk7ux5sw3o 8 ай бұрын

Живность наблюдается на море)) Можно купаться но осторожно) Акулы это тоже живность ) И я бы 100000 подумал, лесть купаться даже осторожно или лучше не надо)

@SPAWNsss 7 ай бұрын

Мишаня привет!

@user-wq8dd4jv6q 8 ай бұрын

❤❤❤❤

@denisoloviev3996 8 ай бұрын

На самих Раваях , если правильно помню , технический пляж. Как Миша верно сказал: лодки, небольшой рынок, через дорогу куча магазинов, кафешек и др. заведений. Сам пляж , относящийся к Раваям, расположен чуть в другом месте и называется "Най Харн". На самом "най харне" , как помню есть палатки , рядом с парковкой (если глянуть на карту , рядом с кругом) , там вкусная рыба(белое мясо) и кукуруза, чето в районе 200-230 бт получалось. Сами кафешки, которые прям на берегу, цены немного выше среднего. Если углубиться в сам посёлок, то там много магазов (аля 7 елевен/биг си/ встречал еще supercheap) , кафешек, но от самого пляжа далековато, на машине/байке норм. Также в самом поселке (в целом на раваях) много выходцев снг, преимущественно русскоговорящих. Так как там доступные кондоки по цене/качество. В 7 елевенах и Биг си зачастую продают готовые вареные яйца, так вот на Най Харне их сложно найти ) разбирают спортики сразу) там типа многие на фитнесе )

@viktoragapov1579 8 ай бұрын

👍

@Pro-jz8wg 8 ай бұрын

Михаил, при всем уважении, рассказал про свой скудный рацион и результаты, но не упомянул сколько и какой фармы ты ставишь)

@Artem_PunchMoNStR 8 ай бұрын

Михаил,давай рацион питания!

@user-cm8dc2hl8b 7 ай бұрын

Так на Равае вовсе и не пляж, там фактически причал для катеров и лонгтэйлов. Очень мелкий этот Равай и когда отлив, то море здорово отступает.

@user-rm9ce4eo6p 8 ай бұрын

Мишаня жжжжгииии

@denisprankster3324 8 ай бұрын

Очень увлекательные влоги, СНИМАЙ ВСЁ! был в Тае, но в Паттайе, было очень вкусно и интересно) какое приложение используешь для учета расходов, coin keeper? Я уже год веду «финансы», но бесит что все приходится вводить вручную, а слышал что есть приложения для автоматического ввода всех транзакций от банковского приложения) спасибо за контент😊

@vladimirdobrosloveyou69 8 ай бұрын

😃

@LosAnzeroSudgensk 8 ай бұрын

Миша-машина

@classicwetshave8914 8 ай бұрын

Здравствуйте, Михаил. Напишите пожалуйста как вы распределяете группы мышц по дням тренировок.

@kudiyarboranov9007 7 ай бұрын

Привет братан! Можешь снять видео про тайский таблетки, БАДы для мужчин, для потенци. Где можно купить какие цены итд...

@defactcatkotov8442 8 ай бұрын

Тренировки, питание. Ты курс свой распиши.

@Skawke 8 ай бұрын

Миш, местный редбул лучше пей с добавлением содовой, она также продается в стеклянных банках, а так местный редбул очень концентрированный, желудок испортишь.

@user-km6mp8oq2b 7 ай бұрын

Том ЯМ это еще по божески,а вот ФОБО в Вьете,это уже тазик 😂

@lightweightbaby8881 8 ай бұрын

Кстати, если кто не знал, тот самый местный RedBull который пьет Миша это на самом деле оригинальный Редбул. Кому интересно посмотрите историю его создания

@johnniebravos6974 8 ай бұрын

Михаил здравствуйте! Вижу на вас футболки бренда vanquish, подскажите пожалуйста где заказывали ?)

@hangaut7820 8 ай бұрын

Михаил, а как называется приложение для учета расходов?

@magistr_T 8 ай бұрын

Смотря на сечку и венозность люди конечно ищут секрет в питании)))

@pansosnovskiy1990 8 ай бұрын

Низкий процент жира + грамотное применение углеводов, соли и пампилок. Вот весь секрет сечки и венозности)

@Leto69 8 ай бұрын

Я ем мало углеводов и толку вообще нет.

@magistr_T 8 ай бұрын

@@pansosnovskiy1990 + витамины.

@pansosnovskiy1990 8 ай бұрын

@@Leto69 нужно не просто мало или много, а чувствовать сколько и когда нужно) Не зря говорят что жир горит в огне углеводов.

@user-dl4vv4pj8b 8 ай бұрын

Михаил расскажи про жилью по подробней за сколько и где арендовал

@user-fl6jb4wu9s 8 ай бұрын

Пошел в кафе и заказал тот же рис с курицей 😂

@AlekseyKonshin 7 ай бұрын

Миша что за штатив такой классный ?

@thegrizzly751 8 ай бұрын

Про цены и все такое рассказывай обязательно😊 и давай видео по длиннее и по чаще. Хотя бы что-то одно из этого 😄

@user-qk4ls3um9t 8 ай бұрын

И твой нос - огонь, главное чтобы он не передался твоим детям)))

@dmitrycherepov3242 8 ай бұрын

Миша, кусаются сальпы. Это очень распространенная история в Тае. К ним придется привыкнуть. Прозрачный планктон такой. Сначала с дочей тоже не понимали, что это, потом на это перестали обращать внимание, к пощипыванию привыкли.

@drujo4ek 8 ай бұрын

Не знаю, что крутого в зале. Низкие потолки. темнота. Укомплектован - вроде норм. 1200/мес - дороговато. Я бы не купил дороже 500-700. Тачка в азии - нонсенс, но если с детьми и никто не мотоциклист, то норм. Дети едят мутнейшую, нездоровую пищу, приготовленную неясно на каком масле. В азии можно искать и жрать офигенный сифуд. Идеально - знать места, где сдают улов рыбаки и брать напрямую свежак. Либо, конкретно в Тае бывают ооооочень интересные предложения по замороженой рыбе в больших магазинах. Но это всё не для ленивых, тк нужно самостоятельно готовить. И желательно иметь дома гриль. :)

@MishaPrygunov 8 ай бұрын

Твои дети едят сифуд??? Ты бог!!!🙏🏻😍

@drujo4ek 8 ай бұрын

@@MishaPrygunov 1. У детей должно быть воспитание и условное отсутстствие альтернатив. Либо мы едим свежую рыбу, либо, если ты выпендриваться и "не хочешь" - у тебя хлеб и рыбная консерва в рюкзачке. Проголодаешься - ешь. 2. Конечно же, детям нужно всё это объяснять, какая еда крутая, какая нет. У меня никогда не было проблем с детьми и сифудом. Особенно если это свежепойманный тунец или патагонский клыкач, приготовленный на гриле. 3. Мы все (кто что то понял, скажем так) говорим правильные вещи. О питании, режиме. Так почему мы не объясняем это нашим детям? Если ребёнок разбалован - это не повод опускать руки. Нужно возвращать его в реальность, можно жёсткой посадкой, можно мягкой, когда вы чередуете junk food с нормальной едой. Но важно - это делать. Ничего сложного в этом нет, тем более на отдыхе, где добычу подобной еды можно превратить в приключение, а приготовить можно "по вкусу". Хочешь бургер? Вот тебе бургер из тунца, на гриле.

@ili4753 8 ай бұрын

Прям четко всё написал, никогда не понимал когда вот так люди щемятся и готовы жить как бомжи в этих помойках превознося их и радуя таких же нищебродов как они данными видосиками, есть такую же пластиковую еду как из наших лент-уент и главное верить что там в промышленных масштабах кура то совершенно другая натуральная бл....ть и овощи сами без нитратов, а самое главное жить по принципу где жопе теплее там и родина!!!!

@karmag2012 8 ай бұрын

У нас 1800₽ за большой зал с бассейном

@user-kj5hj5ze1h 8 ай бұрын

Это Оля там в конце видео на заднем плане такая мощная в чёрном купальнике? )

@yurayar28 7 ай бұрын

Супруге скажи что отличные формы сделала

@user-qz5xx8ps1z 8 ай бұрын

а что из химии употребляем

@HIELGA1 8 ай бұрын

а ложитесь о сколько?

@Svayzinet 8 ай бұрын

А протеин колешь?😮

@kedderli 8 ай бұрын

Придумал кликуху Мише - Миндаль, плечи секутся как миндаль)

@user-uf8zy8hd8p 8 ай бұрын

Всё это хорошо. Но где жим лёжа? Где мастер спорта.

@user-fk7hv2zr9t 8 ай бұрын

Жесть, мышцы даже на носу 😂

@aliakseiilyichou5918 7 ай бұрын

Классные видосы😊...но меня интересует один вопрос....дети что в школу не ходят....или и так норм😮😮

@kulinarniymix 7 ай бұрын

Уже давно придумано онлайн обучение. Дети учатся дома, при этом ходить в школу вовсе не нужно. Более того, обучение в онлайн школе (если её правильно выбрать) будет интереснее и продуктивнее. Мир меняется, и иногда - это хорошо.

@aliakseiilyichou5918 7 ай бұрын

И где об этом автор говорил в своих видео....😮