영상이 도움이 되었습니다. 저는 원래 뼈말라로 살다가 갑상서저하증과 정신과약으로 갑자기 15kg이 늘었습니다. 그리고 우울증 불안장애 공황장애 불면증을 1년 넘게 치료중입니다. 아스피린과 씬지로이드를 매일 복용하는 뇌동맥류환자이며 갑상선 저하증 환자입니다. 저는 폭력가정에서 자란 생존자입니다 태어나니 폭력가정이었고 다른집도 다들 그렇게 사는지 알고 자랐습니다. 그러나 나이가 좀 드시고 두 분 모두 치매에 걸리셨고 나중엔 직장을 그만두고 두 분을 혼자 동시에 대,소변을 치워가며 간병을 해야했습니다. 제가 사과도 받기 전에 원망도 하기 전에 치매에 걸리셨고 작년에 두 분 모두 돌아가셨습니다 부모님 돌아가시고 제게 남은건 병든 몸과 마음뿐이었습니다 저는 뇌동맥류시술을 받았고 아직 두개의 뇌동맥류가 머릿속에 남아있습니다 갑상선저하증까지 와서 15kg이 갑자기 쪄버렸고 이제 부모님 돌아가신지 1주기가 되었고 이제서야 저는 걸음마를 뗏습니다. 유튜브를 시작하고 응원과 위로를 받고 있습니다. 저도 위로되는 사람이 되고싶습니다. 내가 원하지 않았던 운명은 너무 잔인했고 원했던 운명은 뼈를 갈아넣듯 힘들었으며 앞으로에 제 운명은 제가 주체가 되어 흐르듯이 살고 싶습니다. 쉼에 씨앗을 심고 건강이란 과일을 키우고 있습니다. 유튜브로 응원과 힘을 얻듯 저도 누군가에겐 위로가 도움이 되는 삶을 살고싶습니다. 소통에 소중함이 있습니다. 삶에 소중함을 알면서도 문득 드는 죽고싶은 마음. 안그렇겠다 맹세했음에도 내게 상처입히는 나. 과거는 잊고 미래를 살겠다면서 현재를 버거워하는 삶. 이런 저라도 살고싶습니다. 긍정적이고 싶습니다. 힘내지않고 흐르듯이 살고싶습니다. 조금에 용기가 있었으면 좋겠습니다. 다른사람에게 쉬운 행동이나 감정이 저에겐 많은 노력과 에너지를 필요로합니다. 쉽게 말하는 사람에 말이 칼이 됩니다. 좋은정보는 공유해주세요. 이제 저는 건강하고 싶습니다. 이 영상을 보는 모든분들이 건강하시길 바랍니다.

잘하고계신다

감사 드립니다

곱게 나이들어 가시는듯 가볍게 아주 살살 뛰어도 진짜 좋음

당근을 많이 먹어야겠군요.

당근까진 좋았는데 통밀빵에서 ᆢ 그 정성이면은 콩많이넣은 잡곡 탄수화물 비빕밥먹긋다 또는 계란

당근쥬스도 만들어 먹는데 국물 짜버리니 아깝네

넘무넘무예뻐요❤❤❤

❤❤❤❤❤❤❤❤

당근 너무 비싸유

흙이아닌 상토속에 묻어두면 거름을 먹는거랍니다 흙이나 모래와 섞으세요 100%거름을 사용하는거는 모종심을때 그리하는거랍니다

지나가는행인 "무당"인가ㅋㅋㅋㅋ빵터짐🤣🤣🤣

안녕하세요. 😂😅☺😊 당근은 그냥 생것으로 먹어도 되나요???? 건강정보시청 잘~~~~보고, 갑니 다. 🙏 감사합니다. 🙏 모두들~~~~건강💪하세요!

건강에. 좋다고는 하지만. 저렇게 동작과 소리를. 내면서 운동하기는. 쉽지않을듯

당근 라페 아닌감 ...

홍현희 남편이 직업을 연예인으로