Их СКУПАЮТ по всему МИРУ. Лучшие КАШИ на Завтрак.

  Рет қаралды 112,088

Всё о Здоровье

Всё о Здоровье

Жыл бұрын

Ищете самые полезные злаки, чтобы начать свой день?
Сегодня мы обсудим три самых полезных каши на завтрак, которые обеспечивают максимальную пользу для здоровья, включая важные питательные вещества и энергию, которые помогут вам правильно начать свой день.
В дополнение к изучению этих богатых питательными веществами злаков, мы также раскроем несколько важных секретов, которые помогут вам превратить кашу в самый полезный завтрак.
Если мы были полезны для Вас, вы можете оказать помощь для дальнейшего развития канала.
Заранее благодарим, каждый Ваш вклад помогает создавать новые полезные ролики о здоровье и долголетии.
Оказать помощь можно любым удобным для Вас способом: yoomoney.ru/...7265652914
карта сбер - 4276690017777241
Если Вы заботитесь о своём здоровье, Вас интересует всё, что связано со здоровьем, вы предпочитаете здоровый образ жизни, то подписывайтесь на канал "Всё о здоровье", чтобы не пропускать полезные и ознакомительные видео.
Здесь Вы найдёте:
- Лечение народными средствами
- Здоровый образ жизни
- Профилактика различных заболеваний
- Народная медицина разных стран
- Полезные советы
Внимание! Видео носит ознакомительный характер и не предназначен для постановки диагноза и назначения лечения. Всегда консультируйтесь с лечащим врачом!
#каши #Здоровый завтрак #Злаки #Советы по питанию #Здоровоепитание #Здоровье #Идеи для завтрака #Здоровый образ жизни #Утренний распорядок #здоровыйобразжизни #Сбалансированность #EnergyBoost

Пікірлер: 51
@tsvetansirmanov7773
@tsvetansirmanov7773 Жыл бұрын
Господу благодарим за эти чудесные крупы .
@user-ji7qd7ke1h
@user-ji7qd7ke1h Жыл бұрын
Я лично всегда добовлял в овсяную кашу ещё семена льна и кунжут и получалось самое то. Ну и еще всяких орехов по желанию.
@elenavolodina2669
@elenavolodina2669 Жыл бұрын
Спасибо за ваши интересные советы.
@user-zt2yl2jb3p
@user-zt2yl2jb3p Жыл бұрын
Приветствую Вас.Спасибо Вам за прекрасную консультацию.Будьте здоровы и счастливы.Всем Мира и добра.❤️
@heal5
@heal5 Жыл бұрын
Здравствуйте, Людмила🌻 большое спасибо за обратную связь💕 Крепкого здоровья и хорошего настроения
@user-ex6im2zu6m
@user-ex6im2zu6m Жыл бұрын
Спасибо все каши ем по очереди
@user-uh2er6do8r
@user-uh2er6do8r Жыл бұрын
В Томске на рынке может и 120 р. В пермском крае только в аптеках и 87 р. 100 Грам в коробочке самое дешовое.
@user-kk9yy2yf7f
@user-kk9yy2yf7f Жыл бұрын
👍👍👍
@user-bv4lw9yx4m
@user-bv4lw9yx4m Жыл бұрын
Я помолю семя льна добавляю карицу и заливаю кипятком настаится и кушаю с удовольствием
@ahayavehsua8128
@ahayavehsua8128 Жыл бұрын
Многие целители против термической обработки льна
@user-ow5oj9zj6e
@user-ow5oj9zj6e Жыл бұрын
Вместо льняной каши на третье место ставлю кашу "Дружба" из пшена и риса.
@galyaroma3209
@galyaroma3209 Жыл бұрын
А пшенная с тыквой...ячневая разве не полезные я на завтраки ем только каши и фрукты без соли и сахара ещё купила Паленту из кукурузных зёрен и Булгур вкусно кушат с мясными тушеными добавками
@user-bv4lw9yx4m
@user-bv4lw9yx4m Жыл бұрын
Кукурузную овсянку и гречневую перловку
@Healthyyummy-mh7bf
@Healthyyummy-mh7bf Жыл бұрын
Согласна с Вами! И желательно в кашу добавлять орехи и сухофрукты.
@user-jn9xc8mp9w
@user-jn9xc8mp9w Жыл бұрын
Овсянка какая? Молотая хлопья, или целая?
@user-cy5dm1qt3h
@user-cy5dm1qt3h Жыл бұрын
Беру по 100 грамм семя льна, кунжута белого и семян тыквы,измельчаю на кофемолке и постоянно ем по столовой ложке во время завтрака и обеда. БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! А из гречки делаю гречаник яичный. 25 гр сухой гречки мелю на кофемолке,добавляю 1 яйцо,немного солю и на кончике ножа соды,запекаю в чашке в духовке минут 15 при 200 гр. ПОЛУЧАЕТСЯ КАК ЯЙЦО КРУГЛОЕ,НА ГАРНИР ПРОСТО СУПЕР,ВЫХОД 70 ГРАММ 180 ККАЛ. ДЕТИ У МЕНЯ ПРОСЯТ ТАКИЕ ЯЙЦА. ДОЗА УКАЗАНА НА ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА.
@user-pr7gm2qt4q
@user-pr7gm2qt4q Жыл бұрын
Большое спасибо!Здоровья вам, вашим чадам и домочадцам!
@user-mg3lb5he5l
@user-mg3lb5he5l Жыл бұрын
5ркенн
@user-lc2cs7bq4g
@user-lc2cs7bq4g Жыл бұрын
Очень понравился ваш рецепт гречки с яйцом. Вопрос яйцо идёт целое или взбитое. А в гречку воды не надо. ?очень надеюсь на ответ. Заранее спасибо.!
@user-mu7wg6gz7v
@user-mu7wg6gz7v Жыл бұрын
То то
@user-yj3tr5vy8r
@user-yj3tr5vy8r Жыл бұрын
@@user-lc2cs7bq4g юз
@tamaralavrentieva486
@tamaralavrentieva486 Жыл бұрын
Вот если не уснула , варю геркулесовую кашу , добавляю мед и банан , съедаю и засыпаю .
@user-uw2lb1dn4i
@user-uw2lb1dn4i Жыл бұрын
0щээ⁹
@bodorudwaleit2866
@bodorudwaleit2866 Жыл бұрын
Овсянка? А как насчет фитиновой кислоты и соответственно остеопороза? 🤫
@heal5
@heal5 Жыл бұрын
Здравствуйте, благодарим вас за обратную связь. В овсянке содержится фитиновая кислота, на это не значит, что овсянка вредна, просто еще раз доказывает, что одна из главных характеристик правильно составленного рациона - разнообразие. Крепкого вам здоровья и хорошего настроения.
@bodorudwaleit2866
@bodorudwaleit2866 Жыл бұрын
@@heal5 спасибо
@user-qx6jx6wu7b
@user-qx6jx6wu7b Жыл бұрын
Если вы будете есть овсянку не каждый день, а чередуя с другими, через 2-4 дня, то вам всё пойдёт на пользу
@bodorudwaleit2866
@bodorudwaleit2866 Жыл бұрын
@@user-qx6jx6wu7b через 4 дня - это значит 1 раз в неделю. Та еще польза.
@user-uh2er6do8r
@user-uh2er6do8r Жыл бұрын
Деловые . Знаете сколько стоят семена льна ? Почти тысячу рублей килограмм.
@user-dz3lt6wx1n
@user-dz3lt6wx1n Жыл бұрын
На рынке семена льна стоят 120руб.Томск
@user-cy5dm1qt3h
@user-cy5dm1qt3h Жыл бұрын
На вальберис в сентябре покупала 1 кг 160 рублей.
@user-mi5xp9cm5s
@user-mi5xp9cm5s Жыл бұрын
А еще где-то читала, что гречка сгущает кровь. И как тогда быть?
@user-md9lp4yo6p
@user-md9lp4yo6p Жыл бұрын
Все эти каши ем чередую
@elenabalabanova8376
@elenabalabanova8376 Жыл бұрын
Я люблю всякие каши и только на молоке, и с топлённым маслом.
@Healthyyummy-mh7bf
@Healthyyummy-mh7bf Жыл бұрын
Кукурузная каша более сильную сытость даёт, чем гречка.
@user-ts3ib8gx4r
@user-ts3ib8gx4r Жыл бұрын
Всякий раз, когда мне говорят про овсянку, вспоминаю, насколько невкусной её готовили дома. Это был самый обычный клейстер, а не каша. А почему ничего не сказано про пшеничную кашу? Или она не так полезна как три объявленых?
@user-rh6gz9wh5b
@user-rh6gz9wh5b Жыл бұрын
Ну и заголовок у вас прям ошеломили ужас лишьбы привлечь к себе
@Nevalja500
@Nevalja500 Жыл бұрын
У меня овсянка вкусная.Только я её делаю всегда на молоке и с сахаром.
@svetlanalevi7721
@svetlanalevi7721 Жыл бұрын
@@Nevalja500 Очень хорошо, кто любит с сахаром. Я по другому варю, овсянку покупаю не ту , которая варится 1 минуту, а нормальную, органическую и замачиваю ее с вечера, на один стакан овсянки - 2 1/2 стакана воды, а утром добавляю 1/2 чашки сливок 10% и ставлю варить. Закипит, маленький огонь и варится 15-20 мин под закрытой крышкой. Пока каша варится мою и замачиваю в теплой воде несколько фиников, затем тру на крупной тёрке холодное масло и брынзу( масло-брынза, масло- брынза)горкой. В тарелку кладу готовую кашу, два мелко порезанных финика и горкой масло- брынза. Получается очень даже вкусно.
@elenabalabanova8376
@elenabalabanova8376 Жыл бұрын
@@svetlanalevi7721 с ума сойти,финики,масло брынза,вкус каши ушёл. Я варю тоже овсянку,которая 20 минут варится ,только с молоком, подсолю и масло.
@svetlanalevi7721
@svetlanalevi7721 Жыл бұрын
@@elenabalabanova8376 Леночка, у вас просто, традиционная каша, а вы попробуйте мой кулинарный шедевр. Все, кто попробовал, не остался равнодушен. Всего доброго.
@fanitvagizov6743
@fanitvagizov6743 Жыл бұрын
Можно к ороче?
@fanitvagizov6743
@fanitvagizov6743 Жыл бұрын
Но каши нельзя мешать с сахаром,ибо онибродят,гниют, о травляют организм!?
@fanitvagizov6743
@fanitvagizov6743 Жыл бұрын
Хлопья овсянки бесполезны,ибо в нем разрушены витамины,соли!?
CREATIVE barley is a MUST in our family!
7:26
УХ ТЫ,КУХНЯ
Рет қаралды 3,7 МЛН
КАКОЙ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ?😍 #game #shorts
00:17
Poopigirl
Рет қаралды 10 МЛН
Eccentric clown jack #short #angel #clown
00:33
Super Beauty team
Рет қаралды 29 МЛН
Чай будешь? #чайбудешь
00:14
ПАРОДИИ НА ИЗВЕСТНЫЕ ТРЕКИ
Рет қаралды 2,3 МЛН
Универ. 13 лет спустя - ВСЕ СЕРИИ ПОДРЯД
9:07:11
Комедии 2023
Рет қаралды 693 М.
Свадьба шефа Ивлева // Четыре свадьбы. Спецвыпуск
1:01:28
Телеканал ПЯТНИЦА
Рет қаралды 8 МЛН
СРОЧНО добавь в свой рацион...Самые ПОЛЕЗНЫЕ каши
18:59
Тимофей Кармацкий
Рет қаралды 946 М.
КАК  ПРАВИЛЬНО  ВАРИТЬ  ПШЁННУЮ  КАШУ.
11:51
💖Ирина Пенза💖
Рет қаралды 2,4 МЛН
КАКОЙ ВАШ ЛЮБИМЫЙ ЦВЕТ?😍 #game #shorts
00:17
Poopigirl
Рет қаралды 10 МЛН