Телеграм - t.me/vosemsotstupenei_kdomy
Поддержать канал на Boosty - boosty.to/lyuda800
ВКОНТАКТЕ - lyudmiladevyatkina
ОДНОКЛАССНИКИ - ok.ru/lyudmila.devyatkinayeme...
Дорогие мои продолжаю соблюдать дефицит калорий, о том как считать калории, я узнала на просторах интернета . так же я узнала почему дефицит калорий не лечит ожирение. Только правильное питание может в этом помочь . Поэтому я продолжаю стройнеть. Хотите? Присоединяйтесь и стройнеем вместе. Сегодня у нас #ппперекус, как и пп завтрак, это все пп рецепты, которыми я делюсь с вами . А уж как похудеть, вы решаете сами . Моя пп еда, это сбалансированное питание . Сегодня покажу рецепт низкоуглеводный десерт, Венские вафли . Мне очень нравится правильное питание, не затруднительно и подсчёт калорий, все это помогает мне сбросить вес. Изучила счетчик калорий для похудения, помогает ли это питание в лечение диабета, любая еда правильная уж точно не принесет вреда . Поэтому я и пользуюсь пп. все мечтают быть стройнеющая богиня, в любом возрасте хочется выглядеть красиво , а главное чувствовать себя комфортно . Все мои рецепты от души, а рецепты из творога, и именно венские вафли, приготовленные в электровафельнице , Это шикарный перекус. Эти хрустящие вафли в вафельнице получаются просто огонь.