No video
【Vlog】地域リーガーの1日#33 戻りつつある日常 油断は禁物
Рет қаралды 117,948
Күн бұрын少しずつ前の日常に戻りつつありますが、油断しないようにしていきたいと思います！
休業していた勤務先のカフェ(花笑庵)も7/1〜再開予定です。
新たな取り組みもしていくので、インスタなどでお知らせしていきます😊
【自己紹介】
・28歳
・現役サッカー選手(地域リーグ VONDS市原所属)
・アスリートフードマイスター3級
【目標】
・所属チームがJリーグまで昇格する
・自分がJリーガーになる
・自分の店を持つ
・アスリートの専属料理人になる
今の時点でサッカーやめたら人生詰むと思ったのでKZfaq始めました。
サッカー選手として上のレベルに行くためにどんなことをしているのか、俗にいうセカンドキャリアのためにどんなことをしているのかなど発信していきます。
Instagram
/ ikekokkou
Twitter
/ ikekokkou
VONDS市原
vonds.net
VONDS市原Instagram
...
VONDS市原KZfaqチャンネル
/ @vondschannel
御連絡
ikek000000@gmail.com
@user-zl6py9bo4y 4 жыл бұрын
4:34うますぎ
@yam.yam.2397 4 жыл бұрын
毎年思うけど夏＆芝グラ＆サッカーは最高ですね笑 ずっと自主練してましたがIKEさんの動画みて、よりチーム練習したくなりました笑
@user-lv1nv5hi1m 4 жыл бұрын
8:52の人好きやなぁ～笑笑 どんどん写って欲しいです！
@AYUKI-id1df 4 жыл бұрын
IKEさんのKZfaq見てる時がどんな時よりも楽しいし、為になる。
@takamama4873 4 жыл бұрын
大分から応援中なので野上くんの元気な姿嬉しかったです。ありがとうございます🙌🏼元気な皆さんに会いに千葉に行ける日が楽しみです☺️体調気をつけて毎日頑張ってください🍀
@HM-ku4fh 4 жыл бұрын
大分では殆ど見れなかった野上くんのプレーが見れて嬉しいです。這い上がってきて欲しい選手。
@user-jf1id7ft8v 4 жыл бұрын
ヘディングめちゃめちゃ綺麗じゃないですか！
@kookoko11 4 жыл бұрын
ストイックな姿勢に感化されて、またサッカーを本気でしてみたいと思いました。 プロ意識を持って取り組むことが何よりも大事なのだと感じます。 頑張ってください、VONDS市原を応援しています。
@ike5308 4 жыл бұрын
ありがとうございます^ ^
@user-bh8dm4gb8b 4 жыл бұрын
いけさんがみんなから愛されてるのが伝わります！
@user-ps5eu2dc3u 4 жыл бұрын
サッカーはあまりわからないけど、朝食の感じとか、キャラがとても好きです❗️
@dsqchannel 4 жыл бұрын
上手い選手はたくさんおりますが、試合中に覚醒したIKE選手は間違いなくスーパーサイヤ人並みのチカラを発揮していると思います⚽️✨
@wowwow48 4 жыл бұрын
中学生の息子が好きで見てますがIKEさんも皆さんも素敵ですね‼︎ 親子共々参考にしてます〜
@new35all 4 жыл бұрын
自分も朝、ウィダーinバーにして習慣付けたら、朝食が苦にならなくなりました 自分にとって食べやすい物から始めるのって凄く良いですよね
@ike5308 4 жыл бұрын
食べやすい物から始めるの良いです！😊👍
@yukohayashi1714 4 жыл бұрын
タンパク質の種類(動物タンパク質、植物タンパク質)によって吸収率や持続率もちがうので、両方とも取り入れるのが一番かなとおもいます。大まかに、動物タンパク質が、筋肉の合成とすれば植物タンパク質は筋肉分解の抑制であるので、夕食なら、メインは動物タンパク質で、飲み物に豆乳、植物タンパク質の副菜とかの意識づけでいいとおもいます！何より自炊ならそれがアレンジできますね！そうしていれば必然的に体脂肪が、落ちて筋肉はしっかりでき、運動パフォーマンスもあがるはずです！
@user-yj9jy8yb9b 4 жыл бұрын
最高なチャンネル！モチベーションあがる！
@user-ws1zg1ds4n 4 жыл бұрын
自分もサッカーやってて、いつもIKEさんの食生活とか参考にしてもらってます！！応援してます！！
@user-zs4ou4id5j 4 жыл бұрын
ほんとに待ってました
@user-xm8km2zo3f 4 жыл бұрын
4:12 ついにIkeさんもヒカキンさんとコラボですか！ おめでとうございます！
@user-xr7qz4ml6v 4 жыл бұрын
楽しみにしてました！
@user-fu5zo4zi1f 4 жыл бұрын
応援してます！頑張って下さい！
@user-vs4tj8ip3s 4 жыл бұрын
凄いよなー。引退しても色んなことで成功するな、この方は。
@humanflagwalker1977 4 жыл бұрын
継続するのが大事です、頑張ってください✨
@user-fp8oi7vc3u 4 жыл бұрын
めちゃめちゃうまい。みんな。シュートとか
@kazukazu4767 4 жыл бұрын
夏になると特に朝は食欲なかったからコーンフレーク食べてました。パンとかに比べると食べやすかったし、牛乳も取れるし個人的には満足でした笑
@ike5308 4 жыл бұрын
良いと思います😊👍
@user-fb5rg1wb6u 4 жыл бұрын
お風呂あがりストレッチすると1週間で体が柔らかくなりますよ！
@user-hz1bu6kh2b 4 жыл бұрын
はやくVONDS市原の試合みたい 楽しみにしてます！！
@sunnyroad.0911 4 жыл бұрын
応援してます！がんばってください！シュートウマ好きです！
@user-ob4lz8kg6y 4 жыл бұрын
待ってました！
@user-nx2du3fi5s 4 жыл бұрын
ゲームチェンジャーズ、改めて「食」について考えさせられますよね、他人の型にはめこみすぎず、自分に合う食事が1番いい「食」なのかなと考えさせられました。
@user-jw2nj9rc4g 4 жыл бұрын
二瓶選手元気で良かったです 今年こそJFL上がれると良いですね。観客入れるようになったら行きたいです
@kumitatetaisou890 4 жыл бұрын
目が怖いと感情どっかいってるとなんか言ってるでずっと笑ってました
@oinusan4244 4 жыл бұрын
野上選手さすがに上手いな笑 さすが元Jリーガー。
@user-ml2en1oj6n 4 жыл бұрын
サッカーやってる中学１年の子供が朝ごはん苦手なので、為になりましたー！
@user-cj9qc7lx3y 4 жыл бұрын
サッカー選手でもガードマン好きなんだなーっと思いました
@user-qb8hx9kv6x 4 жыл бұрын
ヘディング綺麗すぎです！
@ik647 4 жыл бұрын
途中ガードマンおって草
@user-nw7sp8dy1c 4 жыл бұрын
ちゃんとサッカーうまくてびびった
@user-jy3is8br1n 4 жыл бұрын
野上さん好きだな
@user-jy3is8br1n 4 жыл бұрын
池さんは背でかくて良いですねぇ笑 身長153cm高校1年生！ ご飯たくさん食べてしっかり寝て練習して体作って背伸びたらいいなー笑 何センチになるから予想お願いします
@user-cw7we4iy8p 4 жыл бұрын
159
@ike5308 4 жыл бұрын
しっかり鍛えてしっかり食べてしっかり寝るのが大切です！170いけると信じましょう
@user-ih5ns5ln5z 4 жыл бұрын
まだまだ伸びますよ！ ぼくも高1で159センチでしたが、今高2で168なので、大丈夫です！🙆♂️
@user-yw1tm6nu1w 4 жыл бұрын
朝ヨーグルト食べたらめちゃお腹痛くなる
@user-kk5nd4dz4y 4 жыл бұрын
料理うまいからすごい！笑
@hikarupikakutar 4 жыл бұрын
みんな脚だけじゃなくて腕も筋肉すごいなあ
@tsuyozakura4499 4 жыл бұрын
ナイスヘッドです！ ヒカキン さん3回ウケましたw
@yuckn1270 4 жыл бұрын
やっと日常的な感じになりましたね！ 僕も学校はじまり、部活も再開したのでめっちゃ嬉しいです！ ご体には十分に気をつけてこれからも頑張って下さい！！
@user-gr7ed8pc3q 4 жыл бұрын
ついにHIKAKINさんが登場とは……w いつも応援してます！熱中症に気おつけて頑張ってください!!
@user-yd3qo6it5r 4 жыл бұрын
練習って意外に和気あいあいでやってるのですね。チームメイトも陽気な人が多いしIkEさんが一番真面目な感じがします。身体、以前より少し柔らかくなった印象があります。
@Lowkey_354 4 жыл бұрын
このシュートのレベルで地方なんだ、jリーグえぐ、ちびりました。
@TN-wi6cj 4 жыл бұрын
那須さんのチャンネルで、ikeさんとコラボしてくださいって、推薦しておきました
@user-rl6ud4kf2r 4 жыл бұрын
運動したすぐとかお風呂上がってすぐとか、体が暖まってる状態で体伸ばすと良いらしいですよ！！
@user-tq1rg8sw1s 4 жыл бұрын
サッカーしてる動画もっと見たいです
@user-bl8zq4bj7z 4 жыл бұрын
同じTシャツもってる！！
@user-hi1ky7fx7x 4 жыл бұрын
からんでくる選手の方々やはり面白いですねｗ イケさんの仲間は素敵ですね^ ^
@babu3949 4 жыл бұрын
感情どっかいってるのとこで笑っちゃった笑
@user-nd9ej3bz3s 4 жыл бұрын
IKEさんシュートかっこいい👍
@sks__2217 4 жыл бұрын
地域リーグのこのレベルってプロはもっとやばいんだろうな
@user-nt3bt2eo8y 4 жыл бұрын
健康的ですね！
@user-xk6uc5ub7g 4 жыл бұрын
友達がシュート外した時にアディオスって言うの今度使わせてもらいやす
@user-nu1jm1gj9u 4 жыл бұрын
当たり前やけどめちゃんこ上手い笑
@user-nw3mj7lu5k 4 жыл бұрын
気づけば地域リーガーの1日はもう33回目か 早いなー
@hyukintv4752 4 жыл бұрын
7:36のヘディングえぐい
@user-gr4kx9or3g 4 жыл бұрын
野上選手大分で見たかったな😭
@user-tn9bi6fv2i 4 жыл бұрын
おがトレのトレーニングめちゃいいですよ
@user-rp6mu2el9w 4 жыл бұрын
コーヒーの香りが違うとか朝に言いたいw
@muro7606 4 жыл бұрын
僕は補食にアーモンドフィッシュ食べてます！
@2say541 4 жыл бұрын
ダイエットコーチ計太さんってikeさんと似ている所ありますよね。甘いマスクで高身長。控えめながらストイックかつ頭の良さが分かります。ちゃげさん3周回って気になるwああいうおじさん欲しいです。コリラックマのお皿かわいい
@user-hz1bu6kh2b 4 жыл бұрын
なんか芝でサッカーしたくなってきた
@user-vt5sx6qu2m 4 жыл бұрын
憧れのサッカー選手は誰ですか?
@Cheosou 4 жыл бұрын
高校時代どこでサッカーしてたか知りたいです!
@ike5308 4 жыл бұрын
千葉の専修大松戸です
@AS-cy7fb 4 жыл бұрын
自炊がだるすぎます、助けてください
@ike5308 4 жыл бұрын
そんなときは買いましょう
@moongold4014 4 жыл бұрын
いやーJリーガーになってほしい
@NB-rv2kh 4 жыл бұрын
IKEさんシュート🐴！！
@ruitoMorishita 4 жыл бұрын
IKEさんめちゃシュート上手いww
@user-up2bi1yi3o 4 жыл бұрын
千葉県のフットサル一部リーグに所属してます。食事について質問です。練習が夜で終わると23時です、その後の食事はしっかり食べた方がいいのでしょうか、次の日仕事あるのですぐ寝るので軽めの方がいいのでしょうか？よかったらアドバイスください。
@ike5308 4 жыл бұрын
23時終わりで次の日も早くてすぐ寝るのであれば、食べないか終わってすぐ軽く食べるくらいの方がいいかなと思います。練習前に食べておくほうがいいのかなと。
@user-up2bi1yi3o 4 жыл бұрын
お返事ありがとうございます！ お腹は減るので、おにぎり二個とか軽めにしようかと思います。競技者として、いつも動画チェックして参考にさせてもらってます🙇これからも動画楽しみにしてます！
@user-db5dy4kl3f 4 жыл бұрын
渡邉拓実 僕はフットサルチームのトルエーラ柏というF2のチーム応援してます！頑張って下さい！
@kanbi582 4 жыл бұрын
同じロッドマンの動画みましたロッドマンのユニフォーム高すぎませんか？笑
@ike5308 4 жыл бұрын
高かったので断念しました！笑
@taks625 4 жыл бұрын
かわいい♥
@user-yg4of2wp2h 4 жыл бұрын
TIME OUTさん見てるんですね👀
@user-lu5pb1hw9o 4 жыл бұрын
50メートル何秒ですか？ 12間走何メートルですか？
@user-gd2fc5ko5k 4 жыл бұрын
ユニフォーム(練習着？)カッコイイですね！
@user-zm2mf5hz7v 4 жыл бұрын
すこ
@senk3298 4 жыл бұрын
スパイクアシックスに戻したんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
フューチャーはお休みの日です！
@user-qg7mz7re6j 4 жыл бұрын
jボール良いっすね
@user-tb5ev3cy4d 3 жыл бұрын
10:24からおもろい笑
@user-yj9jy8yb9b 4 жыл бұрын
お仕事は何をされているんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
カフェ働かせてもらっています！
@user-xt8vi1qi7k 4 жыл бұрын
水は常温で置いてますか？？ もし常温で置いているなら、夏も同様に常温で置きますか？
@ike5308 4 жыл бұрын
真夏は冷やしますので、そろそろ冷蔵庫に冷やし始めます
@taka5343 4 жыл бұрын
いやレベルたけーわまじで
@user-ne6we6nq5h 4 жыл бұрын
トレーナーとか提携してる整骨院とかはないんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
あります！
@user-ne6we6nq5h 4 жыл бұрын
@@ike5308 そこでメンテナンスしてもらったりトレーニング指導受けてますよね？
@user-sr4qk3dn2c 4 жыл бұрын
1：17のとこアミノ酸動いてたよね
@user-tk3fj1gm3p 4 жыл бұрын
足の毛は、何で処理してるんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
剃ってます！
@JW-mv3jz 4 жыл бұрын
キーパーの方一人プレジャンプのタイミング合ってなくない？
@user-ux2uj8fo9q 4 жыл бұрын
玄米って太らないんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
玄米は白米よりは太りづらいですかね
@user-mt4pc2xf1s 4 жыл бұрын
両学長の動画見てるんですね！
@syunp9671 4 жыл бұрын
熱中症の症状とコロナの初期症状は似てるそうなので気をつけたいですね😓 そろそろ地域リーグも再開でしょうか？？
@ike5308 4 жыл бұрын
7/12回幕予定です！
@user-tu1or2mg5o 4 жыл бұрын
チームメイトのスニーカー紹介してほしいです…
@ike5308 4 жыл бұрын
今度やります！
@user-xv8ds3wx7n 4 жыл бұрын
そのチョコ僕も最近食べてます。🐴ですよね。
@ike5308 4 жыл бұрын
🐴
@kawasakivamos1559 4 жыл бұрын
バルミューダいいっすね
@user-xu9bo4bp3s 4 жыл бұрын
ブンブンハローKZfaqの人顔見えてまチェーン笑笑
@user-lj2gm9ti4r 4 жыл бұрын
何県のチームですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
千葉県市原市です！
@aryajasuudojima5788 4 жыл бұрын
NIKE FC Niceな IKE FOOTBALL CLUB
@user-vt5sx6qu2m 4 жыл бұрын
俺も思たw
@user-ex1wi2re1q 4 жыл бұрын
動画の内容と関係無いんですけどボンズの練習場内にある人工芝のミニコートってどんな練習に使ってるんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
自主練で使ったり雨の日に使ったり、様々ですね！
@user-ex1wi2re1q 4 жыл бұрын
IKE ありがとうございます！
@yt-xb9ti 4 жыл бұрын
Ｏ脚なんですけど、Ｏ脚ってすねの外側張りません？ あと鶏胸につけてるタレはなんですか？
@ike5308 4 жыл бұрын
はります！おろしポン酢ですね
@kuho0526 4 жыл бұрын
O脚は一直線上を歩くように意識すると少しは治るらしい
Фани Хани
Рет қаралды 1,4 МЛН
eFootball チャンネル
Рет қаралды 394 М.