IL SEGRETO PER ANDARE A 4O ALL'ORA SENZA FATICA

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IL SEGRETO PER ANDARE A 4O ALL'ORA SENZA FATICA

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10 ай бұрын

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Пікірлер: 90

@giovannimariani6689 10 ай бұрын

Complimenti per la prestazione , perchè 39 di media è tantissimo. Bisogna dire che oltre alla bici ( che conta molto marginalmente) Quello che conta sono le gambe ovvero la predisposizione genetica , anche sommata all'età, e all'allenamento.48 km con 400 metri di dislivello a quella media è sintomo di predisposizione genetica. per me sarebbe stato difficile anche stare a ruota e non perchè io abbia quasi 60 anni ma per limiti fisici...bravo comunque

@davidealoi5752 10 ай бұрын

Nelle corse dei prof si cerca disperatamente di stare a ruota anche in salite a doppia cifra. Si risparmia energia anche in quelle situazioni dove conta più l andatura che l aerodinamica? Considerando che l aerodinamica conta anche in salite del 5-6%

@nicolapisani6804 10 ай бұрын

La resistenza aerodinamica aumenta con il quadrato della velocità. Faccio un esempio banalizzando molto il concetto senza tirare in ballo il coefficiente aerodinamico. Se a 30 km/h si ottiene qualcosa di proporzionale a 30x30 = 90, a 40 km/h si passa a 40x40 = 1600. Morale della favola, ad un aumento della velocità di circa il 30% corrisponde un aumento della resistenza di circa il 77%. Quindi l'aumento di resistenza non è direttamente proporzionale all'aumento della velocità, e tale differenza aumenta ulteriormente all'aumentare della velocità.

@4lumi 10 ай бұрын

In realta’ aumenta con cubo della velocita’, il comcetto e’ lo stesso ma è ancora peggio

@alemare7186 10 ай бұрын

E grazie ar caz....😂 pure io volo a ruota sopra i 40. È li davanti che si soffre

@maucas4873 10 ай бұрын

Ma ha detto che ha tirato sempre lui l'altro stava dietro a fare le riprese

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

@maucas4873 quelle sono immagini di repertorio, nessuno è riuscito a fare video durante quella uscita 😂

@anto_snt 9 ай бұрын

Vabbè mi sembra che in questo video viene scoperta “l’acqua calda”

@alessandrocuringa1022 10 ай бұрын

Bhe ... Sopra i 40 sei su un ciclomotore a tutti gli effetti ... Con vento di dietro tenere 35 km/h non è difficile, ma con vento contrario mi capita di sentire che mi sto impegnando ma poi vedo che oltre a 28 non tengo per molto ... Comunque con vento sopra i 20km/h è come lottare contro i mulini a vento e sopra i 30 è proprio come nuotare in salita su una cascata ... E con vento a 50km/h laterale ho temuto di volare via ... Ma se lo tieni dietro praticamente vai da solo!😅👍

@davideluna4569 10 ай бұрын

È ora di rifare qualche video con tabelle di allenamento 👍👍👍👍

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Menare tanto e uscire di più 😬

@hengel71 10 ай бұрын

il problema che l'attrito va con quadrato della velocita quando prendi aria comunque il miglior allenamento e uscire da soli

@ambrogiopissarelli7630 2 ай бұрын

Ciao scusa ci hai spiegato cosa hai fatto ieri ma non come in teoria hai raggiunto i 40 km/h di media se il giorno prima hai fatto la media di 34km/h cosa è cambiato questo ci dovresti spiegare ciao grazie

@cristianditommaso4900 10 ай бұрын

Merito del casco Aero 😂 bravissimo Simone!

@mariodimauro7051 10 ай бұрын

64 kg con questa media di Watt è tanta roba 👏

@claudioginocchio9246 24 күн бұрын

Io 66anni faccio km100 con dislivello di600 m circa media 31. Come vado!

@alberto193 10 ай бұрын

Vai forte altro che

@francescorapisarda8243 10 ай бұрын

Dovresti farti i pelazzi delle braccia ameno sali a 39.4 media

@vinkarting 9 ай бұрын

Che fare per due visualizzazioni in più! Ho chiesto a mia figlia di 9 anni mi ha dato la stessa risposta.. mettiti a ruota!! Pensa te!

@SimoneMontaniniBici 9 ай бұрын

Tua figlia sa pure quanti watt si risparmiano stando a ruota a quella velocità?😂😂

@davidlabriola2195 10 ай бұрын

Ma c'è il verso di sapere quando presentano la nuova impulso 🙏🙏🙏🙏please

@4lumi 10 ай бұрын

Io conosco un metodo migliore … andare in discesa 😂

@nitro2.056 9 ай бұрын

Complimenti per l'allenamento che hai💪. In pratica é la media di un buon Juniores👍👍... poi hai detto bene con il traffico e altro non semplice da tenere. Oltre 4kwxKG inizi a divertirti in salita 💪🤩

@alessandrofaluschi3981 10 ай бұрын

Vendi qualche watt?

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

No anzi, li cerco 😂

@riccardomonte908 10 ай бұрын

@@SimoneMontaniniBici Anche se prendi qualche chilo a prestito va bene uguale😂

@rob412 10 ай бұрын

la mia amica Grazia Arca' è d'accordo con voi

@fabio.g3614 3 ай бұрын

Il mio segreto per fare i 40 senza fatica? Fare solo discese.....comunque scherzi a parte complimenti e alla via cosi!!

@oscarzanoni8417 Ай бұрын

Come fare i 40km/h senza fatica? Semplice in discesa 🤷🏻‍♂️

@gianlucagullotta115 10 ай бұрын

Lassa perdar... ma cosa vuoi prestazionareeee...se andavi forte eri al lombardia sabato scorso...io c'ero (sulle transenne all'arrivo)

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Grande Gian luca

@marcorossetti1238 10 ай бұрын

Notato subito la media, ti seguo su strava.

@misterpaci 10 ай бұрын

Posso chiederti il suo nome su strava ?

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Se intendi il mio: Simone Montanini

@soluzione 10 ай бұрын

Che sensore hai per prendere i watt?

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Favero assioma duo

@luigimarfeo1009 23 күн бұрын

Eureka,ora andrò pure io a 40 non a ruota💪😅

@andreamoggio9824 10 ай бұрын

La differenza lo fanno i watt che hai da solo....il resto sono solo ciaccole😊

@antoniobiso7018 10 ай бұрын

Vorrei sapere che modello è il tuo casco, molto bello, grazie

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Lazer vento

@antoniobiso7018 10 ай бұрын

@@SimoneMontaniniBici molto gentile grazie

@CristianoPammelati 10 ай бұрын

Allenarsi e’ il trucco

@davidlabriola2195 10 ай бұрын

I tuoi dati sono ottimi per aver tirato a 39 fisso e 4.2 per kg lo dimostrano però starti a ruota facendo solo 2.7 per kg a quella velocità mi pare troppo poco,al limite in pista ma con strappi da 400 dislivello non stai a ruota con quel rapporto peso /potenza ,nin è che ha salvato male?

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Anche a me sembrava poco quella potenza per stare a ruota. Però guardando i dati di una terza persona che stava a ruota, i conti tornano

@liberofrosini92 4 ай бұрын

Come siete suonati😅

@cicciosilvia 10 ай бұрын

Alessio, detto: Willy wonka 😂😂😂😂😂

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Oggi in allenamento lo chiamerò così 😂

@PepIM85 4 ай бұрын

Complimenti! Peso?😅

@SimoneMontaniniBici 4 ай бұрын

@PepIM85 4 ай бұрын

Cavolo fortissimo

@user-so4hw2db5z 9 ай бұрын

Quando pensi di volare.....e ti dicono di tirare su il cavalletto 😢....in gara 😁

@Nigel555 10 ай бұрын

39 di media ? Con un SI ? 🤔

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

No, il SI costava molto meno 😬

@Nigel555 10 ай бұрын

@@SimoneMontaniniBici oggi le bici costano più di una moto 😅

@riley1630 10 ай бұрын

Con il si facevo 25 di media e a momenti si fondeva😂

@sigi8071 10 ай бұрын

Non ce la fate proprio a stare in fila indiana.. potevate parlare a una sosta ed è per questo che esco solo sempre ed è per questo che stiamo sul c… a tutti

@francoroscinivitali3722 10 ай бұрын

Bravo, condivido e mi comporto come te.

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Era una strada secondaria, con visibilità per sorpassare

@angelolocorotondo9285 10 ай бұрын

GIUSTO 8071

@raffaellopreziusi8277 7 ай бұрын

Orccodddioo 😂😂

@stefanorossi6703 10 ай бұрын

Si ma , 49 km…….pianeggianti…..

@giuseppemilillo4776 10 ай бұрын

4.2 watt kg 39 orari e 400 MT dislivello numeri da buon pro....strano

@davidlabriola2195 10 ай бұрын

Veramente pro da 5 in su e i 39 sono dovuti al percorso facile....pogacar pesa 64 come lui sul poy de dome e sul galibier due salite consecutive di oltre 15 km le ha fatte a 444 watt medi

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Infatti al massimo sono numeri da buon Junior…

@alvarovito9885 10 ай бұрын

@@SimoneMontaniniBicise uno tiene i 40 km di media da solo per 50 km, può iscriversi al giro d'italia, altro che medie amatoriali o da buon junior

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

@alvarovito9885 magari era così 😂

@damosedafa124 10 ай бұрын

Zucaruote 😂

@biasuttolivio2212 10 ай бұрын

Ma questo è andare in bici per divertirsi oppure fare una tesi universitaria? Poi 48 km di allenamento neppure mi vesto per così poco,pedalare invece di fare conti

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

Se durante la settimana hai più tempo per allenarti, sono felicissimo per te

@davidlabriola2195 10 ай бұрын

Si può andare in bici per star bene fisicamente e psicologicamente senza badare a niente,oppure fare sport a livello agonistico e allora gli allenamenti vanno fatti al proprio massimale. Non c'è un modo solo o uno giusto e l'altro sbagliato dipende dal proprio interesse. C'è chi va al calcetto il giovedì senza mai fare 20 metri di corsa e chi fa il campionato e 3 allenamenti a settimana.

@francescovalentini1897 9 ай бұрын

In motorino…..

@simonegaioli2914 10 ай бұрын

La potenza va al cubo con la velocità

@SimoneMontaniniBici 10 ай бұрын

In un altro commento dicono al quadrato…

@simonegaioli2914 10 ай бұрын

La forza resistente dipende dal quadrato della velocità, e la potenza è forza per velocità. Quindi nella formula la velocità è al cubo. Ma i ciclisti notoriamente sono dei sagnente. C'è da capirli.

@loresog9569 10 ай бұрын

@@simonegaioli2914bravo, se la gente smettesse di parlare senza sapere il mondo sarebbe un posto migliore

@dariod.f.796 10 ай бұрын

@@simonegaioli2914 scusami, ma credo che tu abbia fatto un po' di confusione. è vero che la resistenza al vento aumenta proporzionalmente al quadrato della velocità, ma quando parli di potenza, confondi la velocità della bici con la velocità angolare delle pedivelle. la potenza è il risultato della forza per la velocità angolare delle pedivelle, non della forza per la velocità della bici... non bisogna dare del sagnente agli altri se non si è sicuri di ciò che si dice

@4lumi 10 ай бұрын

Potenza puo’ essere forza resistente per velocita’ della bici, oppure momento applicato alle pedivelle per velocita’ di rotazione delle stesse (trascurando le perdite alla trasmissione e di rotolamento dei pneumatici)

@renzominchio8639 10 ай бұрын

Con la bici reclinata queste prestazioni sono possibili anche da persone meno prestanti. Il segreto sta nell aereodinamica. Col velomobile i 50kmh con corona da 62 denti li tengo per un po'

@Fabioloco212 10 ай бұрын

anche con una bicilindrica si tengono facilmente

@misterpaci 10 ай бұрын

Chevvordi? Con le corsa non s si va più veloci che con le Endurance ???