No video
Ile kosztuje bycie kulturystą? - Krzysztof Piekarz - SFD
Рет қаралды 478,710
Күн бұрынWpadaj do nas i koniecznie zostaw SUBA aby nie przegapić naszych następnych filmów 😁
Sklep SFD - www.sklep.sfd.pl/
Insta Sklep SFD - / sklep.sfd
FB Sklep SFD - / sklepsfd
Grupa Super Fajne Dziki - / 1930328057252019
#sklepsfd #sfd
@kionkgffgrbtb 6 жыл бұрын
Zapomniales wliczyc badania krwi jak ktos jest na cyklu sterydowym
@alonsorayan2195 3 жыл бұрын
instaBlaster...
@b4rtekb92 6 жыл бұрын
1 kg kurczaka +/- = 14 zł paczka ryżu = 3-4 zł owsianka= 2 zł jajka= 6 zł brokuł= 4 zł tłuszcze najlepiej jakiś olej (można na nim smażyć i dodać na zimno) = 15-20 zł wystarczy na długo liczmy 2 zł/ dzień woda= 3 zł (dwie butelki mineralki dziennie) Całość= ok. 35 zł (opcjonalnie dodać boczek na śniadanie z jajkami- niecałe 2 zł porcja boczku ) Co by nie mówić o wiele mniej pieniędzy w skali miesiąca w porównaniu do 50 zł :) bo zamiast 1500 zł wydamy 1050 zł :) a to już robi różnice, dzięki której możemy dokupić suple i karnet na siłownie :) pozdro Tak poza tym więcej materiałów z Twoim udziałem! :)
@wedkowaniewde8765 6 жыл бұрын
Bart Osz to co 2jajka na śniadanie
@b4rtekb92 6 жыл бұрын
?????
@Plecakofil 6 жыл бұрын
Fakt, ceny podane przez Krzyśka mocno kontrowersyjne - pudełko ryżu 7 zł? Jeszcze nigdy w życiu nie widziałem takiej ceny za ryż, basmati kosztuje ok. 3.50 zł, ryż brązowy ok. 2 zł. Kurczak 1 kg = ok. 16 zł, na promocji w Lidlu/Biedronce 10 zł za kilogram, więc licząc jedynie mięso i ryż jest 15 zł przebitki.
@b4rtekb92 6 жыл бұрын
dokładnie! :) w każdym razie wychodzi +/- 35 zł dziennie a w ciągu miesiąca idzie wyrwać kilka niezłych promocji i zrobić sobie zapas :) dlaczego by nie ^^
@ToxicTubee 6 жыл бұрын
jeszcze jedno. Kto opierdoli KILOGRAM kurczaka w jeden dzień. Kilo kurczaka starcza na 2 dni, szczególnie, że ja np. dostarczam dziennie bialko z 400g kurczaka i odzywki bialkowej + co tam wpadnie w miedzyczasie (byle 2g na kg masy ciala) Ryż to uncle beans (nazwa moze pozmieniana ale wiesz ocb.) i rzeczywiscie tego sie nie kupuje. Koniec koncow można zrobić naprawde fajne makro do diety nawet masowej przy 100zl na 5 dni (sam tak robie ;)) Obecnie 90kg wagi.
@MichaHausman 6 жыл бұрын
Kilogram Owsa, 10 worków ryżu (1kg ), kilogram indyka, 10 jajek, 500 gr brokułów - tyle samo jest proporcjonalnie w cateringu ?
@MrPejuk 5 жыл бұрын
Już widzę, jak typ tyle dziennie zjada, to jest 9 tysięcy kalorii z czego 1400 węgli.
@leeharveyscoutwald6786 5 жыл бұрын
@@MrPejuk Michael Phelps wcinał 12 tysięcy (!) kalorii dziennie. Wiadomo - wytrzymałościowka. Ale DA SiĘ!
@MrPejuk 4 жыл бұрын
@@leeharveyscoutwald6786 no i nabijał kalorie, jasnym makaronem, tiramisu, energetykami, serem, pizzą, a nie płatkami owsianymi.
@ShaD4PlaY 2 жыл бұрын
Pokazał ile jest w cateringu. Pół torebeczki ryżu na obiad xD
@binas16 6 жыл бұрын
Proponuję porównać wartość kaloryczną jedzenia kupionego i tego z cateringu (pomijając już drogie produkty w sklepie). Ile tam jest białka, tłuszczy, węgli. Kg ryżu - 700 g węgli, w zasadzie 0 tłuszczu, kilka gramów białka. 1 kg mięsa - 230-250 g białka, ~30 g tłuszczu. Orzechy - 200 g (jakieś 1200 kalorii, z czego jakieś 40 g węglowodanów, 90 g tłuszczu, 50 g białka). Tutaj jeszcze podzielimy przez 3 (na jeden dzień). Możliwe, że o czymś zapomniałem. Podsumowując: białko: ~270 gramów, węglowodany: ~675 gramów tłuszcze: ~60 gramów tłuszczu Kaloryczność: 270 x 4 + 675 x 4 + 60 x 9 = ~4320 kcal / dzień. Ten catering jest pewnie na 2500 kcal Wniosek: Dietka jest prawie dwa razy tańsza
@DarthPitu 2 жыл бұрын
Hhahahhahahahhahahahhahahhahahah a coś ty tu wypisać hahahahahhahaha 😂😂😂 kurwa mac ale się uśmiałem, używaj aplikacji bo vi matematyka i podstawowe makro w pamięć szwankuje Tamta paczka to 400 gr ryżu x 78g ww nie kg i nie 700 gr ww 1 kg mięsa skąd ty kurwa wziąłeś debilu 250g białka? Tyle pierś nie ma bo ma 20g białka, łopatka 16 170 kiełbasa 14 itp kabanosy niby mają 25 g białka na 100 ale podobno są z 185 g miesa a więc 1 kg mięsa które wziął on to max 180 ale w kg mięsa nie ma kg mięsa bo jest jeszcze woda i wypelniacz! Chyba że to liczysz jako kurwa białko to współczuję twoi postępom. Naucz się najpierw podstaw synek
@mario-ou3kp 6 жыл бұрын
najważniejszego nie policzył he he he
@trenbolonenjoyer 6 жыл бұрын
600 do paru tysięcy powiedział
@jarekfranczyk880 6 жыл бұрын
...dodajmy, że 600 to dla amatorów, więc się nie liczy :P
@XxXx-lo6pk 6 жыл бұрын
Królu Mój nie mam parowko tyle czasu żeby chujstwa jakieś ogladac
@XxXx-lo6pk 6 жыл бұрын
Królu Mój jebiesz mnie jestes nikim
@kaszankajakichmao1380 6 жыл бұрын
Japa konie
@tomiti5162 6 жыл бұрын
I wreszcie ktoś konkrety powiedział bo śmieszą mnie te inne filmiki pokazujące jak to jest nie drogo względem nie trzymania diety itp. Fajny materiał
@goodbodynutrition3994 6 жыл бұрын
Prosze o więcej bo jestes konkretny i fajny 👍👍👍😃
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Dziękujemy za opinię!
@angie0_o57 6 жыл бұрын
chodziło Ci ze jest"konkretnie napokowany i fajnie się pręży"!!!
@goodbodynutrition3994 6 жыл бұрын
Angie0_o TEZ :) o cało kształt chodzi 😃
@rapufanatyk2196 6 жыл бұрын
Ty tez\ jestes Konkretna :)
@goodbodynutrition3994 6 жыл бұрын
Rapu Fanatyk Dziekuje ;)
@dajanaarediw2590 6 жыл бұрын
dobry material, bez gwiazdorstwa ;)
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
No nie mów, że nie było trochę pozytywnego LANSU :D
@jarekfranczyk880 6 жыл бұрын
...i przynajmniej szczerze mówi. Już myślałem, że o bombie nie powie, ale powiedział....
@delorean5201 6 жыл бұрын
W końcu fajny materiał o tym jak wyglądają koszty wszystkich rzeczy potrzebnych w tym sporcie, fajnie się to oglądało bez owijania w bawełne i zbędnego pierdolenia, nagrywajcie więcej materiałów z tym zawodnikiem, dobrze się tego słucha :D
@grezagreza3261 6 жыл бұрын
W porządku gość jesteś. Mówisz rzeczowo bez błazenady i bez lansu. Sylwetka też uważam , że bardzo ładna - proporcjonalna i smukła (nie skarłowaciała jak to u niektórych), jedna z najlepszych w kraju. Życzę powodzenia w zawodach, a przede wszystkim zdrowia, które wiadomo, że troszkę jest zabierane przez te "mocniejsze suplementy".
@djwacek1 6 жыл бұрын
W końcu ktoś kto pokazuje ten sport od strony bardziej technicznej :)
@goferofmagia 6 жыл бұрын
A juz myślałem ze zostanę kulturysta. A tu taki chuj gdzie ja kupie brokuła za 4 zł..... :/
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Trzeba szukać :D Powodzenia!
@robertsarota7412 6 жыл бұрын
W biedrze nawet za 3.50 zł znajdziesz 😅😅
@damiandamiano90 6 жыл бұрын
w Lidlu jest promocja teraz
@andzelarespekto1433 6 жыл бұрын
goferofmagia 😂😂😂😂
@aurelianspodarec2629 5 жыл бұрын
W biedrance za 2pln zlapiesz. A sa ciagle na przeceny. Plus brokol starczy na 3dni. To tanio 1pln dziennie na brokola nie wydasz? 175g dziennie starczy brokola. Wiencej to przesada bo bedziesz mial problem, a przynajmniej ja mialem jak jadlem 500g lub nawet i 250g bylo za duzo, 1/3 500g brokula jest ok. To jest inwestycja w tobje. Plus nie wydasz wiencej niz 500-1000PLN na jedzenie prawdopodobnie. Chyba ze kupujesz zeczy z kto wie ile. On akurat jak je tyle jajek to duzo, ale mi np starcza 5jajek na jeden dzien. Kupie 10jajek za 6pln, brokol za 4pln 500gram sarczy na 3 dni. Ryz to jak zadarmo doslownie. Ile to 400g za 2pln? Mozna nawet kupic 1kg za jakies 2pln ale ja kupuje wymierzone w workach. To co on ma tam to dla ciebie to bedzie 50% mniej prawdopodobnie + ty tyle jedzenia nie potrzbujesz bo prawdopodobnie tyle nie czwiczysz i masy miesniowej nie masz. To jest tak jak by widziec kolesia co jezdzi 200km rowerem dziennie I kopiowanie jego diete. Otyly bys sie zrobil bo nie jestes nim na tym poziomie. Pluz z czasem powienl bys zarabiac wiencej wienc... no chyba ze nie zainvestujesz i powiesz "gdzie kupie tego drogiego brokula" - lepiej zadac pytanie z kand moge zarobic te dodatkowe 4pln na brokula. Bo ceny nie zmienisz.
@hel3hel3 6 жыл бұрын
Catering tyle kosztuje ale to samo jedzenie, ktore kupiles bez problemu dostaniesz za 30 zl. Nikt kto wpierdala nie kupuje ryzu za 7zl/op. bo to jest wyrzucanie pieniedzy. Paliwo? Instalujesz LPG albo bierzesz diesla. To auto zreszta ma juz LPG. Odżywek malo co kupujesz, masz sponsora i suple jako nagrody. Ta wyliczanka ni jak się ma do stanu faktycznego.
@StayPolishThinkEnglish 6 жыл бұрын
ale chyba samo sie nie zrobilo? Praca, praca i jeszcze raz praca to tez Cie beda sponsorowac cebulowy analityku od 7 bolesci.
@grimfandangox 6 жыл бұрын
hel3 o
@bartoszpuda3273 6 жыл бұрын
hel3 hahaha jaki głąb
@konusniewiemski5239 6 жыл бұрын
hel3 dokładnie, ryż w każdym sklepie w Polsce jest ten sam.
@sadomasothebest 6 жыл бұрын
Dla wszystkich mondziołów kłócących się o dietę i jej cenę - polecam wam 1 miesiąc diety na tym kurczaku i ryżu z biedry - po miesiącu czasu będziecie spierdalać gdzie pieprz rośnie na sam zapach. Takie gotowe posiłki są zajebiste z kilku względów : 1. Balans kaloryczny i odżywczy (można dobierać kaloryczność np 1200kcal, 3000kcal itd) 2. Co dzień jest co innego do jedzenia więc żarcie się nie nudzi 3. Oszczędność czasu - przygotowanie + kompozycja menu 4. Ryż - bezwartosciowy zapychacz - polecam zastąpić wszelkimi kaszami pełnymi micro i macro elementów i do tego w chuj smaczniejsze! Co do ceny jeśli są to posiłki na cały dzień za 50zl to jest całkiem spoko cena
@djtomeck89 6 жыл бұрын
Super oby więcej takich filmów 💪👍👍
@kanalprobny1927 6 жыл бұрын
Kulturystyka to nie sport, tylko rodzaj modelingu
@milan132 6 жыл бұрын
dlatego sie staje masowo modny wsrod dziewczyn, i damska plec powoli bedzie te branze przejmowac he, w obcasach napiejrw faceci tez chodzili, pozniej wsrod dziewczyn staly sie popularne
@Kubson57 6 жыл бұрын
Super filmik, profesjonalnie wykonany ;)
@budi22 6 жыл бұрын
ryż 7 zł 🙃
@karolzak541 6 жыл бұрын
tu to ja Piekarza poprę, mimo wszystko jak ktoś spórbuje walić dużo zwykłego ryżu (nie ważne brązowy, zwykły etc) a tego od Wójka Bena to różnica jest kolosalna. No ten drogi po prostu wchodzi zaj*iście
@PNKoci 6 жыл бұрын
budi22 1kg kosztuje 2zł a on kupił 400g za 7 zł XD
@leeharveyscoutwald6786 5 жыл бұрын
@@PNKoci Ale on kupil Uncle Bens, ten ryż jest kozacki, nie dość że bardzo dobry to sie błyskawicznie go je i trawi bo nie skleja sie i nie zapycha tak żołądka.
@motocyrk24 6 жыл бұрын
Ceny w Polsce powalają.fajny materiał,młodym potrzebna jest konkretna wiedza o odżywianiu,koksach itp.Fajnie że są takie kanały na KZfaq.Pozdrawiam i sukcesów życzę.
@michamirek7645 6 жыл бұрын
Czekam na kolejny filmik Krzychu! Bez zbędnego pierdole**a. Jasny przekaz. Fajnie się ogląda, fajnie się słucha! Chciałbym kiedyś zrobić trening z Tobą 😁 piona!
@matviej1 6 жыл бұрын
Nikt nikomu nie każe kupować najdroższego ryżu i mięsa zamiast za 15 to za 25. Prawda jest taka, że na żarcie i tak forse wydajemy, jeśli zaczynamy przechodzić na zdrową żywność pod kulturystykę to zaczynamy na to jedzenie wydawać do 300 zł więcej i to już z kreatyną i odżywką białkową. Tylko z drugiej strony nie wydajemy forsy na piwska i papierosy.
@paweantonczyk9954 6 жыл бұрын
Najlepszy to jestem ja siłka w domu z bieżnią workiem sztangą maszyną na nogi suwnicą bramą kasza za 2 zł do tego sok pomidorowy za 2,5 jako sos przyprawy z Allegro 10 razy tańsze białko to głownie wątróbka bo 1 kg kosztuje 4 zł a do tego ma 26 gram białka więcej jak wołowina ser biały woda ale przefiltrowana z kranu ciuchy tanio na allegro to tego singiel bez samochodu rower jest ok i miesieczny koszt to 300 zł tarze pozdro ale dziś przepłacać to spuszczać pieniądze w sedesie !
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Super! Widać na Twoim przykładzie, że jeśli się chce to można!
@arthurgordonsimferopol 6 жыл бұрын
...no i do tego dupy,które dają za piwo pod sklepem i za sklepem.W Grodzisku też je znajdziesz.
@nt23p27 6 жыл бұрын
Paweł Antończyk - czy to ty jesteś Spajson z blok ekipy? Jakoś mi tak po stylu pasuje 😜
@Pistonbeer 5 жыл бұрын
Jebany człowiek biznesu XD 😂😂
@Pistonbeer 5 жыл бұрын
Koleżka z bloków się odezwał AUUUUUU zajeb go przez internet beka XD
@SzymonN0wak 6 жыл бұрын
Samochód powinien być jak najmniejszy, wtedy wysiadasz i odgłos wracających amortyzatorów rozwala system
@user-to1pt2pg1u 6 жыл бұрын
Lux elegancko dawaj więcej
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Już niedługo kolejne materiały. Stay tuned! :D
@rafakow5550 6 жыл бұрын
Super film, bardzo konkretny i nie ma berbolenia tylko czysty zrozumiały język.
@norberttak7373 6 жыл бұрын
Fajny filmik mega wartościowy,przyjemnie się oglądało. Stary rób więcej filmów,przyjemność po mojej stronie pozdrawiam
@kuniowski 6 жыл бұрын
Naciągane jak cholera aby tylko pokazać jaki to jest ciężki kawałek chleba. Jeszcze parę lat temu to by przeszło ale nie dziś. Zbyt duzo jest materiału w necie aby ktoś się nabrał na takie koszta.
@fa-xd9dy 5 жыл бұрын
Samo jedzenie 900zl by kosztowało
@royallondon1725 6 жыл бұрын
Dzięki za odcinek zawsze byłem tego ciekawy. Konkret gościu
@januszdabrowski6633 6 жыл бұрын
Spoko materiał, dawaj więcej. Pozdro
@ladygym3049 6 жыл бұрын
Czekam na więcej ! Pozdro 💪💪💪
@MM-rr3lb 6 жыл бұрын
Krzysiu zajebisty facet,pozdro,lubie twoje treningi,wieeecej!!!!
@arielrzeszowsky9751 6 жыл бұрын
Hajs na lans i ikona przy mocniejszej suplementacji poprawiły mi humor :) a z tej drugiej strony to naprawdę szacun za zestawienie łącznej kwoty, suma robi wrażenie, Kowalski i tak uważa że koszty związane to tylko kurczaki i monohydraty ;)
@trenerbolek7995 6 жыл бұрын
świetny materiał,oby więcej!
@Karol_Zagorski 2 жыл бұрын
Konkret poradnik :)
@GSoundrec 6 жыл бұрын
Krzysztof mógłby dodać ile kosztują sterydy, bo to jest największy koszt ale jedno trzeba mu przyznać - pomimo tego, że je to i owo, to ma chyba najlepszą kulturystyczną sylwetkę w tej kategorii wagowej, jaką widziałem w Polsce, przy wadze 107kg na którymś z filmików ma talię osy, piękna docinka, piękne proporcje. Nie wiem dlaczego temat sterydów jest ciągle pomijany, rozumiem że sponsorzy itd. ale większość się już przełamała i trzeba mówić o tym otwarcie a jeżeli komuś to przeszkadza, to nie wiem, robić zawody w dwóch kategoriach: naturalna kulturystyka / nienaturalna kulturystyka. W tej pierwszej zrobić konkretne badania i tyle, o tym trzeba mówić a nie pomijać ten temat. Nie chodzi tu o to, żeby przestrzegać dzieciaki, że to złe. Tu chodzi po prostu o konkretne informacje z pierwszej ręki na ten temat, bo to jest w tym najciekawsze i ciągle jest wielu laików, która w ogóle tego nie ogarnia. Niejeden chciałby zacząć ale nie wie jak się ma do tego zabrać.
@jaceknowak6625 6 жыл бұрын
przecież powiedział...
@GSoundrec 6 жыл бұрын
W sumie masz rację ale to jest tylko takie rozpoczęcie tematu a ludzie chcą konkretów.
@mateuszwesoowski1022 5 жыл бұрын
Na poczatku myslalem ze filmik bedzie na powaznie a to wszystko w celach humorystycznych :D
@marcinweber7323 6 жыл бұрын
Zajebisty kawalek! Pozdro!
@Im_moving_like_a_punk 6 жыл бұрын
Super materiał! Więcej Piekarza!!
@robertmeszynski6872 6 жыл бұрын
Dlatego doskonałym wyjściem jest dodatkowa praca w marketingu internetowym sieciowym a najlepiej w firmie z Suplami polecam! Pozdrawiam proszę o więcej! 💪
@ridazarzeczny2132 6 жыл бұрын
No fajnie że dodałeś o tej mocniejszej suplementacji
@mario250580 6 жыл бұрын
Krzysiek pewnie ze ja chcę więcej filmików lubię oglądać twoje filmiki pozdrawiam jesteś wielki sercem i ciałem :)
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
I o to chodziło!
@wolejkulubpomidorkach955 6 жыл бұрын
kurcze mać nie mam telefonu z jabłkiem... Jak ja teraz zostanę kulturystq?
@wolejkulubpomidorkach955 6 жыл бұрын
o dużym aucie nie wspomnę
@sosospacesheep2344 5 жыл бұрын
Kup z gruszka lub cytryna
@kantorprzemiany5664 5 жыл бұрын
daj spokój, przecież to szaty czynią kulturystę :) szerokie galoty i ręcznik z dziurą na głowę po środku
@kokacola934 6 жыл бұрын
350 zł tygodniowo czyli mniej więcej 1400zl miesięcznie. Niestety ale wiele osób nie stać poprostu na takie wydatki miesiecznie co do samego jedzenia. Jeśli się ma dzianych rodziców albo fuchę u taty za 4-5 koła to można się bawić :)
@PosyLubelak 6 жыл бұрын
Kozak, plus za szczerość! Pozdrawiam serdecznie!
@byqu6662 6 жыл бұрын
Wincyj xD
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Oj granica nie ma końca :)
@daniellewandowski2416 5 жыл бұрын
Spoko ten Krzysiek Piekarz bardzo lubię kanał SFD no i suple, fajny sklep spory asortyment dla mnie bomba pozdrawiam SFD
@redharvest3160 6 жыл бұрын
Wszystko fajnie tylko wypada policzyć cenę miesięcznego utrzymania kogoś kto nie jest kulturystą - też musi mieć fajny ciuch, żarcie z fast foodu, drogiego smartfona, a w miejsce tych 6 stówek wejdą pewnie jakieś używki. Pozdrawiam Pana, bardzo sympatyczny film!
@katarzynabugalska5821 5 жыл бұрын
12345ml antybiotyku 6789
@user-lb9iv2sf1i 6 жыл бұрын
Podoba mi sie podejście lecz statystyczny Polak trenujący musi mieć inne realia i tylko na podstawowe rzeczy. Lepsze by było jak zostać kulturystą aby zachować właśnie taką jasność umysłu jak tutaj bo przeważnie z tym jest ciężko przy oraniu się wielkimi ciężarami i żelastwem
@testpropionat8874 6 жыл бұрын
Wiwcej odcinków z Krzysztofem!! Mega godc
@wojciechluter4313 5 жыл бұрын
Fajne filmy robisz :)
@m.zyzz11 6 жыл бұрын
Jednak będzie lapka w górę za końcówkę 👍 brawo ze wspomniałeś i nie ma żadnego taboo 😉 Ale ryż można było o wiele tańszy zakupić a nie najdroższy że sklepu
@stas344 6 жыл бұрын
Pasuje! Pozdrawiamy serdecznie, więcej takich ciekawostek 🙂🖖
@DJSAJMON 6 жыл бұрын
Jeśli ktoś zaczyna karierę kulturysty to musi chodzić i do pracy i na siłownię przez dłuższy czas? Chyba po jakimś czasie jest jakieś sponsorowanie sportowców czy się mylę?
@TheDevolu 6 жыл бұрын
sponosorwać kogoś kto jedynie ćwiczy np 3 lata a nie ma kanału or something... bez sesnu. Sponsoring otrzymasz za zasięgi swoich social media oraz to jak idzie Ci na samych zawodach
@aggressorkfd 6 жыл бұрын
Jeszcze sporo kosztów trza dodac np badania lekarskie czy badania krwi, hormonów, konsultacje z lekarzem czy fizjoterapeutą, gacie startowe, kosmetyki itp.
@wtfdude7530 6 жыл бұрын
Czekam na więcej :)
@marcinxl 6 жыл бұрын
Chwała za to że wspomniał o sterydach. Prawdomówność to się ceni.
@lewyxputin4120 6 жыл бұрын
Zajebiście wytłumaczone fajny humor daję łapeczkę w górę Ps. Jestem tu bo widziałem reklamę
@Lacoste1231 6 жыл бұрын
Bardzo dobry materiał :-) i konkretna osoba :)
@am55taf 6 жыл бұрын
Fajnie się ogląda a to najważniejsze
@adamgackowski7751 5 жыл бұрын
Extra dawaj więcej 👊
@cinekquinto2105 5 жыл бұрын
DObra Krzysztof - policzyłeś koszty tego na czym stoisz w dniu "dzisiejszy" a jak to wygląda od strony zarobku na tym ... reklamy , profity z firm suplementacyjnych , nagrody za zawody za starty - nie zaglądam w kieszeń ale ile jest z tego zysku ... no i nie ma się co bać konkurencji bo taksówkarz czy nauczyciel nie zostanie Atletą :) nikogo nie urażając
@ketizmania 6 жыл бұрын
Szacun. Już byłem gotowy napisać że zapomniałeś o miesięcznych kosztach kucia dupska Ale widzę że nie masz z tym problemu. Za to szacun bo większość kulturystów uważa to za temat tabu i tak wielu znanych youtuberow kulturystyczntch zarzeka się że nigdy nie kuło dupska. Nie oszukujmy się. Nie ma szans by równać się z innymi na zawodach na sucho... Szacunek
@bartekpaczkowski888 6 жыл бұрын
Super filmik proszę o więcej
@mkre5 6 жыл бұрын
Dobrze i konkretnie prawisz
@skaner836 6 жыл бұрын
Przecież on mówi o jedzeniu wyłącznie z górnej półki.Mocno przerysowane i mijające się z realnymi kosztami.
@tommacdonaldgoat3030 6 жыл бұрын
zajebisty materiał krzychy więcej na prawde przyjemnie się ogląda chumor jest zawarty wszystko na pozimie
@Marcinb2410 6 жыл бұрын
Konkretnie i szczerze👍🏻 chwali się takich gości
@Tominio721 6 жыл бұрын
Zajebiste! Konkretnie i bez sciemniania! Taki sport . Ale warty tego wszystkiego!!
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
To tak jak z dietą :) Każdy dopasowuje pod siebie.
@seb_-ob8up 5 жыл бұрын
Oj tam, nie jest az tak drogo, z moich obserwacji wynika ze wiele osob dzis sprytnie minimalizuje te koszta, czyli kupuja tylko telefon z jabluszkiem, lanserskie ciuchy treningowe oraz karnet na silownie i tez sa kulturystami, przynajmniej na instagramie i wsrod swoich znajomych :))
@peepeekpeepeek9814 6 жыл бұрын
to nie sport to farmaceutyka :)
@Krzysztof20 6 жыл бұрын
Dawaj więcej bomba
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Będą kolejne materiały :)
@bartoszjabonski5804 2 жыл бұрын
2:22 Szkoda że nie nagrał Pan tego filmu pod koniec roku 2021
@MariuszML92 6 жыл бұрын
Pozytywny człowiek lubię go!!!!!
@typybukmacherskie6407 6 жыл бұрын
konkret ;) powodzenia w dalszej karierze
@arthurgordonsimferopol 6 жыл бұрын
To co wyliczył Krzysztof to koszt uzyskania przychodu zawodowego kulturysty. Z tych zawodów chyba są jakieś przychody?Lepiej jednak jak już na sportowo to kopanina piłki opłaca się bardziej.
@patrykmroz5683 6 жыл бұрын
ciekawy film, fajnie się ogląda
@chrisw4215 6 жыл бұрын
Krzysztof opowiedz kiedys o tej dodatkowej suplementacji troszke wiecej. masz super sylwetke, brak bebzona, ogolnie wygladasz bardzo zdrowo. wiec co (oczywiscie ewentualnie) brac i ile? chyba ze nie mozesz o tym mowic
@jendryndv4961 6 жыл бұрын
Fajowo przekazane :)
@OnyxFitness-rb9fe 6 жыл бұрын
nie zgadzam się w pewnych kwestiach co do tego materiału Krzysiu dieta nie musi być droga spokojnie za 20 zł dziennie możesz zjeść smacznie i dobrze z progresem po drugie ciuchó nie musisz mieć zajebistych za pare stów możesz mieć stare chodz wiadomo że fajnie ale pełny koszt miesięczny to około 600 zł oczywiście bez odżywek bez których się obejdziesz ewentualnie omega3 i witaminki i to max wystarczy co do reszty to się zgadzam doping kosztuje i to grubo pozdrawiam serdecznie i bez hejtu to tylko moje zdanie
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Każdy musi ułożyć dietę pod swoje wymagania i możliwości :) A o tych ciuchach i furze to tak dla LANSU :D
@tobiaszkkk9249 6 жыл бұрын
nawet za 15 zl dziennie mozna ale nie kazdy musi sie ograniczac ryz basmati masz w biedronce za 3 nie za 7 kupisz piers w promo za 10 ja wtedy kupuje po 20kg krzysiek nie musi sie ograniczac jak by mial okrojony budzet pewnie by szukal promo
@patrykpatryk4809 6 жыл бұрын
Onyx Fitness 1234 to byl przykład koles .nie spinaj dupy
@pawelm14 6 жыл бұрын
Co do tych ciuchów i telefonu to wydaje mi się że to chyba było dla beki raczej powiedziane a nie na poważnie. Ja to przynajmniej tak odebrałem :)
@TheEryk03 6 жыл бұрын
Na tym poziomie to się je minimum kilogram wołowiny dziennie.
@jimjons7596 6 жыл бұрын
Kozak Kzysiu podoba mi sie chcę więcej filmów 🐗💪
@kristofull 6 жыл бұрын
50 zł dziennie na jedzenie dla jednej osoby to jest jak za darmo. Dla jednej osoby nie opłaca mi się gotować, robić jakieś wielkie zakupy, itd.. Będąc biurokratą wydaję na dwa posiłki dziennie tyle (śniadanie z żabki plus obiad z dowozem do pracy).
@pawelwarszawa3316 6 жыл бұрын
Super film :)
@JohnSmith-oh9eh 6 жыл бұрын
nic z nabiału nie stosujesz np. twarog, mleko, jogurt?
@jits9796 6 жыл бұрын
dobrze wyszło ! teraz ile kosztuje sok na masę a ile na redu ? ile pracy w tygodniu na masę a ile na redu ?
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
Cennika nie znamy ale tak jak napisaliśmy w filmie "hajs nie ma znaczenia" :D
@HOFMAN2000 5 жыл бұрын
Telefon do selfie, Fura itd - co to ma wspólnego ze sportem noi zapomniał o Najważniejszych "Suplementach" 💪 Ale pomijając to to Kozak jest z formą 💪
@mohokinasa2 6 жыл бұрын
50zl dziennie na jedzenie? Kogo na to stać ... 2 tys na mieszkanie to już jest 3,5 karnet na islownie, rozrywka, ubrania, paliwo, utrzymanie auta To 7k na łapę to zarabiają ludzie co mózg rozwijają a nie miesnie....ryż to kupuje za 1,60 zł mam 400g....w Polsce ludzie wydają 500zl na jedzenie a nie 3x tyle....
@TheDevolu 6 жыл бұрын
w tych czasach internet = ładny piniądz ;) instagram/polecenie produktów miejsc... wszystko daje zyski Wyświetlenia o tej tematyce itp... dla niego 7 tyś to jest mała kwota z miesięcznego ;)
@franekkimono7631 6 жыл бұрын
Krzysztof szczere pytanie szczera odpowiedz, czy w tak młodym wieku wyłysiałes od ich kateringu czy od towaru?
@dylandylan2555 6 жыл бұрын
Ale nie napisałeś, gdzie pracujesz jaki etat, czy nadgodziny bierzesz itp. Jesli podasz ile miesięcznie zarabiasz to wtedy bedzie rozeznanie czy to jest drogo czy tanio.
@fa-xd9dy 6 жыл бұрын
Spoko filmik daje lajka
@SFD_SKLEP 6 жыл бұрын
PIONA!
@RoxoN 6 жыл бұрын
A gdzie strzykawki ?:D dlaczego nie jesteście szczerzy i to ukrywacie ?
@Blautek93 5 жыл бұрын
Już wiem dlaczego nie jestem kulturystą 😂 nie stać mnie na bycie kulturystą
@arkadiuszuznanski8156 3 жыл бұрын
Ciekawi mnie jakie może mieć wpływy finansowe z zawodów z reklam i z windykacji.
@andrekbree4562 6 жыл бұрын
nie kumam tylko jednego,,, jak mozna brac sterydy a w bicku na rzezbie miec zaledwie 46 cm !?
@ABKCop 6 жыл бұрын
Fakt przystojny koleś.
@lauradekoninck9346 3 жыл бұрын
po jednym filmiku juz kocham typa
@WielkiDuch 6 жыл бұрын
Zrób więcej filmików. Mnie się podobało.
@torqueb118 6 жыл бұрын
300 zł za buty ?. Za w miarę ładne, przyczepne, oddychające i z mocnego materiału buty, które służą mi już od kiedy zacząłem trenować (już ponad 4 lata) wydałem 35 zł....I nie są markowe tylko jakieś filmy krzak z Polski.
@petebest7680 5 жыл бұрын
300 zł za buty na siłownię? Teraz już wiem co mnie tak blokuje na treningach od 20 lat- trampki za 50 zł.
@devil-techautoserwis4864 6 жыл бұрын
Lajk za to że powiedziałeś o suplach z czarnej strony mocy :)
@zolnierzyk92 6 жыл бұрын
Krzychu spoko gość. Plus za to, że "nie zapomniał" wspomnieć o środkach anabolicznych jakby kulturyści ich nie brali. Nie wiem czemu sterydy są tematem tabu. Taki sport to trzeba się z tym liczyć.