이렇게 먹는다고..? 24시간동안 1000칼로리로 살아봤습니다 (1,000Kcal challenge)
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#다이어트 #식단 #먹방
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@gpt 2 жыл бұрын
저칼로리, 저나트륨의 식단은 몸을 오히려 해칩니다 하루 1000칼로리만 먹는 어리석은 행동은 절대로 하면 안됩니다!!! 수행능력과 컨디션을 낮춥니다 기초대사량과 활동대사량에 의거해서 식단을 구성해야합니다 :) 맛있게 먹으며 건강하게 운동합시다!
@user-zc8xe1hh4b 2 жыл бұрын
그러면 하루 10만 칼로리 도전은 어떻게 생각하십니까
@jaehyeocklee1573 2 жыл бұрын
맛있게 한끼 라면 3봉
@zenith.22 2 жыл бұрын
만칼로리 챌린지도 과식이라 몸에 안좋을듯..ㅠㅠ
@Dream62929 2 жыл бұрын
솔직히 저는 지피티 형님 잘생기셨다고 생각합니다
@gpt 2 жыл бұрын
@내가 뭐라고 했더라 당연하지
@user-pn3hr4vi9m 2 жыл бұрын
본인이 겪어보고 느낀점을 알려주는 콘텐츠 너무 좋은거같아요~
@gpt 2 жыл бұрын
🙇♂️
@some9043 2 жыл бұрын
내가... 느낀게... 뭐...였더라?
@kevin5miley437 2 жыл бұрын
이런운동 / 식단 컨텐츠 보니까 좋다... 물론 라면 5개씩 퍼먹는것도 좋지만 이런건 진짜 도움이나 동기부여, 팁이 된다 !!
@user-iu8dd7bm1t 2 жыл бұрын
형 영상보고 헬스장 끊고 기구도 조금씩 만져보고 런닝도 뛰는데 운동하는 그순간이 재밋어요 감사합니다 피티형♥︎
@gpt 2 жыл бұрын
👍
@user-xt2xs3he5v 2 жыл бұрын
이 형 예전에는 라면 하나 먹는 데 밀당 엄청 하더니 이제 막 먹네 보기 좋당 계속 먹어줘 달륑~~
@Jong_ryeon 2 жыл бұрын
형님 0칼로리 챌린지를 탄소중립같은 개념으로 해보는게 어떨까요? 먹는 칼로리와 소모한 칼로리를 똑같이 하여 실질적인 칼로리양을 0으로 만드는거죠 대신 칼로리 섭취전에 먼저 칼로리를 소모한 후 음식을 소모한 칼로리만큼 먹기
@gpt 2 жыл бұрын
오 좋아
@user-rd2qz1wr5c 2 жыл бұрын
이건 일주일정도하고 몸무게변화봐도 좋을듯^^
@user-ri9gb1ye6n 2 жыл бұрын
오 재밌겠다
@hiphopbottle 2 жыл бұрын
시러어어어어어
@user-vk8th5gr6c 2 жыл бұрын
슬슬 본업으로 돌아오시는 모습 좋습니다!!! 지피티형님 최고!!!
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@hyun5237 2 жыл бұрын
이 댓글보니까 생각난건데 형의 본업은 뭐야?
@hyun5237 2 жыл бұрын
꼭 댓글남겨줬으면 좋겠어
@cc-td7mz 2 жыл бұрын
형 항상 화이팅!! 오늘도 득근🏋🏻🏋🏻❤️
@gpt 2 жыл бұрын
항상 고마워
@Goniv.v 2 жыл бұрын
몸소 체험하시고 고생하셨어요! 말씀하신것처럼 잘 먹고 잘 운동하는것만이 건강하게 백세시대에 걸맞게 잘 살아갈수있는방법이 될꺼같네요👍🏻
@gpt 2 жыл бұрын
🙇♂️🙇♂️
@user-ru4lp7tc7z 2 жыл бұрын
5:41 형..여자친구가 있으니까 힐링이지.. 우리가 혼자가서 훌라우프로 저러고있어봐..
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-zo5yz7ic7r 2 жыл бұрын
"에잉,,,쯧 젊은 사람이 우짜다 저리 됐으까잉,,,"
@vvy998 2 жыл бұрын
우리 형 진짜 내가 아는 먹방 유튜버 중에 몸이 제일 좋아요...💙 헤으응
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@Radish965 2 жыл бұрын
하 먹방은 못참찌~
@user-sq3ql7jj1w 2 жыл бұрын
너무 재밌게 잘봤습니다. 앞으로도 좋은 영상 좋은 정보 기대할게요!
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@son9546 2 жыл бұрын
지피티형 먹방은 못참지~ 잘 보고 갑니다 ㅎ
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@medstudentyul 2 жыл бұрын
믿고 보는 지피티님 먹방 🤍
@gpt 2 жыл бұрын
🙇♂️🙇♂️
@y._hyunjung 2 жыл бұрын
제빵 수업하기 11시간전 잠이 오지 않아서 이 야심한 밤에.. 형 영상 보는 중.. 형 간장 계란밥 완전 맛있어 보인다.. 형수님께서 드신 치킨도 완전 맛있어보인다... 저 치킨 맛있으셨겠지...? 배고프다.. 다이어트 중인데..
@user-if3lb5fm6r 2 жыл бұрын
인트로부터 내용까지 완벽한 먹방유튜버
@leesimon9755 2 жыл бұрын
어떻게 이렇게 맛있는 음식은 살이 안 찔수가 없죠. ㅎㅎ 뭐든지 양이 중요한것 같네요.
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-xn1io3kh9p 2 жыл бұрын
늘 생각하지만 구강구조 참 대단하고 신기한 형이야ㅋㅋㅋ 원래 밥을 주걱으로 먹나요….???ㅋㅋㅋㅋ
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 네 ㅋㅋ
@Cookingisnotdifficult 2 жыл бұрын
형 사람은 변하면 죽는데용….ㅠㅠ 항상 맛있게 마니 드시고 운동 열심히하세요!!!
@user-mx6qx3ve8l 2 жыл бұрын
재밌게 잘 봤습니다 ㅎㅎ
@GyeoI 2 жыл бұрын
형 내일 수능인데 시원하게 응원한번만 해주라 ㅜㅜ
@user-uc3fr5qb9v 2 жыл бұрын
운동 유튜바들은 언제나 먹는 데 진심 ㅎㅎㅎㅎ 그래서 어쩐지 인간미가 느껴지는 건 기분 탓인가요 ? 만칼로리도 천 칼로리도 그들의 먹방을 막을 순 없죠 👍 잘 보고 가요
@gpt 2 жыл бұрын
감사합니다 🙇♂️
@user-vy8jx1ik8w 2 жыл бұрын
진짜 복스럽게 드시내
@user-zs2py6ye8k 2 жыл бұрын
어제 새벽에 개배고파서 몇개월전 먹방봤는데 오늘도 저에게 식사거리를 주시군요 ㅋㅋ 감사히 잘먹겠습니다~
@gpt 2 жыл бұрын
사랑합니다
@user-js1dt4pw7b 2 жыл бұрын
고가을 수능 화이팅..10시간 공부하고보는 영상..
@shwy4627 2 жыл бұрын
응원해
@user-vx6pd2yq4c 2 жыл бұрын
ㅎㅇㅌ
@gpt 2 жыл бұрын
화이팅!
@user-wc6dr5um3z 2 жыл бұрын
제발 홀수형!!!!!!!!!!!!!!!
@user-bb7ek5tf8u 2 жыл бұрын
@@user-wc6dr5um3z ㄹㅇ 홀수
@user-jb6tt7qn6w 2 жыл бұрын
슬슬 부업으로 돌아오시는 모습 맛지십니다…!
@gpt 2 жыл бұрын
쪽
@user-zn3lk1bj9x 2 жыл бұрын
와 이형 컵누들면도 맛있게 먹네 ㄷㄷ 역시 신계야
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-eq9jb4uj3f 2 жыл бұрын
다이어트태 지피티님 영상으로 대리만족 최고ㅎㅎㅎ
@gpt 2 жыл бұрын
사랑해요
@user-eq9jb4uj3f 2 жыл бұрын
@@gpt 하지만 입 터져서 뿌링클 남긴 거 깔끔하게 해치웟네용
@ictteru 2 жыл бұрын
0:59 임창정 킬링보이스
@gpt 2 жыл бұрын
못참아
@jy3019294 2 жыл бұрын
5:18 형 왜 쓸데없이 훌라후프 잘하냐고 킹받게ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wh1cu9ke5k 2 жыл бұрын
먹방은 못참지~
@HEATH_EDU 2 жыл бұрын
잘먹어야…에너지가 뿜뿜이라규!!!
@wuo5742 2 жыл бұрын
형님 0이 빠진거같아서 잘못 봤나 했지만 형님의 선택은 항상 옳다고 믿습니다
@gpt 2 жыл бұрын
엌ㅋㅋ 사랑해
@dong_light.04 2 жыл бұрын
“수능 이틀 전 최고의 선택”
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-bc5gx2vg1u 2 жыл бұрын
수능본다고꼴깞떠는 애새키들의 글쓰는선택
@neo6281 2 жыл бұрын
"똥싸면서 보는 내가 최고"
@gpt 2 жыл бұрын
@@user-bc5gx2vg1u 형 왜이리 화가났어
@user-iz6sr7ze8q 2 жыл бұрын
@@gpt 형 안녕하세요
@junsungpark9228 2 жыл бұрын
와 겨울에도 이 컨텐츠가 가능하군요 형오빠
@gpt 2 жыл бұрын
?????
@user-tn3dy2dl7s 2 жыл бұрын
형 석윤이형 칼로리 맛들린거같아 유튜브 조회수가 만든 스노우볼 ㅋㅋㅋ 피방 만화방 먹방도 해줭 ㅋㅋㅋㅋ
@user-ry1md3zd7i 2 жыл бұрын
형 다음에는 운동으로 소비하는 칼로리 만큼 먹는걸로 해줘
@user-gf6rp1ub9i 2 жыл бұрын
역시 우리형은 먹방이 최고야 화이팅 지기형!!!!
@gpt 2 жыл бұрын
찬아 그만해
@kaoring777 Жыл бұрын
운동 검색만 하려다 이 형 먹는 모습에 구독박음 ㄷㄷㄷ
@MrKim-gi4gi 2 жыл бұрын
맛있게 먹어서 너무 맛있어보임
@user-jq5td8sm5k 2 жыл бұрын
이형님 먹는음식 줄여버리니까 얼굴에 미소가 보이질않네 ㅠㅡㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@KangUkChoi 2 жыл бұрын
만원의 행복을 보는거 같네요 ㅎㅎㅎㅎ
@gpt 2 жыл бұрын
오 그렇네요
@sundaymoring7103 2 жыл бұрын
형 등산 갈때 입으신 아우터 정보 좀 줘 너무 이쁜거같아
@user-ce2mi5ti5x 2 жыл бұрын
형 먹방할때가 제일 좋드라..☺️
@user-sw6mm3ne4w 2 жыл бұрын
형 진짜 한번 사는 인생 빛과 소금의 삶으로 살고있네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-zs4wl6bc5c 2 жыл бұрын
1:23 띨빵한 웃음 킹받네요
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-np7pm5br4r 2 жыл бұрын
운동하고있었는데 형 먹방은 못참지
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-qv7qx3hi8m 2 жыл бұрын
형 1000칼로리 컨텐츠는 이번이 처음이자 마지막인거야?? ㅋㅋㅋ 1만 칼로리 또 기대할께
@ktbtbk93 2 жыл бұрын
진짜 내가 보는 먹방중에 최고는 떵개랑 지피티다. 진짜 보면 볼수록 대리만족이 너무 잘되서 다이어트하는게 편해져요. 나대신 칼로리 가져가 줘요 ㅎㅎ
@gpt 2 жыл бұрын
❤️❤️
@user-dh2vg8kz7z 2 жыл бұрын
운동 끝나고 밥먹으면서 보니 딱 좋아 형
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-xt1uc5xe2e 2 жыл бұрын
진짜피티형은 뭐든 잘먹어 ㄹㅇ로
@KiiiRei 2 жыл бұрын
진짜 컵누들 먹을 때 라면 겁나 땡기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@ubernostrum5531 2 жыл бұрын
14:29 근래 본 것들 중 가장 힘없는 아나볼릭 ㅠㅠ
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-xo4jc2hv8e 2 жыл бұрын
형 advisory 점퍼 정보 좀... 이쁘다
@ggandols2 2 жыл бұрын
지피티형 이정도면 먹방 유투버 아닌가 싶다
@user-vn8gb2yc4x 2 жыл бұрын
진짜 석윤형 영상은 재미없는게 단 하나도 없어 내가 젤 좋아하는 유튜버
@user-mm3mt6nc4n 2 жыл бұрын
1000kcal 보고 감질맛나서 10000kcal 챌린지 보러갑니다..
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋ 아놬ㅋㅋ
@user-ev4mw3eg4t 2 жыл бұрын
칼로리 챌린지 많이 해주세요 너무 좋아요
@gyu0709 2 жыл бұрын
겨울엔 복근 잠시 숨겨놔도 괜찮은데 ㅋㅋ 여름에만 다이어트 하면 되지 머ㅋㅋ!!
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-rx9gx5nx6p 2 жыл бұрын
24시간동안 1000칼로리먹고 끄자마자 3000칼로리는 먹었을 유튜버
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ih4mv7fs9r 2 жыл бұрын
@@gpt 돼지
@yonmed25 2 жыл бұрын
형님 10000정도는 먹어야 저희가 걱정 안하죠..
@gpt 2 жыл бұрын
걱정할정도야?
@yonmed25 2 жыл бұрын
@@gpt 당연
@user-yg1sg7us6u 2 жыл бұрын
영상 감사히 잘 봤습니다
@user-fw8if6cw2o 2 жыл бұрын
아니 형.. 항상 건강해.. 늘 응원할게!
@gpt 2 жыл бұрын
쪽
@nmixx_luv 2 жыл бұрын
6:56 형 너무 가습기같아 ㅋㅋㅋㅋ
@gpt 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ptinform866 2 жыл бұрын
다음엔 2000"0" 영상 부탁합니다! 형 분발하자❤️
@gpt 2 жыл бұрын
엌ㅋㅋㅋㅋ 선생님
@ptinform866 2 жыл бұрын
@@gpt ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋㅋ... 보실줄이야..
@user-kn4bj7mg3q 2 жыл бұрын
오우 지피티쿤..먹방 못 참겠어
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-xm4xf9tf3e 2 жыл бұрын
형.. 너무 좋아 :)
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-uk3fj9fx3j 2 жыл бұрын
푸줴짱!!!!!!!!!!!!!!!!!!
@gpt 2 жыл бұрын
푸줴짱 이기자
@user-yv7lm5wm7k 2 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ찐이었다
@user-ly9sb8li1z 2 жыл бұрын
"일주일동안 총1000칼로리 넘기지않기" 해주세요
@gpt 2 жыл бұрын
나 뒤지게 하려고?
@user-zr4fb3jv6q 2 жыл бұрын
이런 거 꿀잼
@user-cr1tv3yc8v 2 жыл бұрын
한우 먹으면서 잘봤습니다 지피티님^^
@typetypical959 2 жыл бұрын
1000kcal 라도 맛있게 먹어주는 우리 지형~
@user-xi6zb1sf7p 2 жыл бұрын
요즘 먹방때문에 몸 안좋아져서 시무룩해보여 형ㅠ
@king_teemo 2 жыл бұрын
계란후라이 기름,간없이 먹어도 적응되면 맛나요 제가 자극적맛 좋아해도 계란은 그 자체가 꿀맛이던데
@user-hz8bc9ml6b 2 жыл бұрын
지피티님 평소 프로틴보충제 및 기타보충제 챙겨드시나요?
@1oveyourself 2 жыл бұрын
다음 컨텐츠는 청설모 사냥해서 조리해먹는 컨텐츠 부탁드립니다
@user-vo4lf5bb8s 2 жыл бұрын
저거치킨은어디껀가요 메뉴자체에 옥수수가 포함되잇는거에요?
@jaewonchoi124 2 жыл бұрын
사랑합니다 항상 감사해요
@gpt 2 жыл бұрын
사랑해
@user-kf3qg5mk9f 2 жыл бұрын
형멋있어! 짱!
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-dj2ud4rk6z 2 жыл бұрын
지피티님 소고기스테이크는 어디껀가요?!
@gpt 2 жыл бұрын
미트리겁니다!
@dbsahwl8526 2 жыл бұрын
형님 혹시 내년 수험생이나 n수생을 위한 집에서 30분내외로 할수있는 맨몸운동루틴 알려주실수있나요?(푸쉬업, 풀업등등) 내년에 또 시험볼거 같은데 올해 공부하다 보니 살이 너무 많이 찌더라구요ㅜ
@gpt 2 жыл бұрын
있긴해요 기존 채널에!
@dbsahwl8526 2 жыл бұрын
@@gpt 헐 이미 있다니 찾아보겠습니다 형님❤️
@user-ks9ro4jb2k 2 жыл бұрын
후라이판에 뿌리는 스프레이는 머에요?
@sku124 2 жыл бұрын
형은 먹을때가 젤 멋있어☆
@gpt 2 жыл бұрын
쪽
@user-ix9rt2jb1j 2 жыл бұрын
3시간 전은 못참지~ ...이렇게하는거 맞나요?
@user-pn9bg1xu8m 2 жыл бұрын
형 나 내일 모레 수능 보러가는데 화이팅 한 번만 외쳐줘! 영상은 끝나고 다시 보러올게~~
@gpt 2 жыл бұрын
힘내 잘 볼수있을거야
@neos9090 2 жыл бұрын
새로운 컨텐츠 좋아요
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@user-zw1yc5kc3x 2 жыл бұрын
24시간동안 유산소운동해서 뺀 칼로리만큼만 먹기 해보는거 어때요?
@user-bm2dq8ud1i 2 жыл бұрын
이야 이건 못참지~
@gpt 2 жыл бұрын
모참지
@user-wp8ke1ib4z 2 жыл бұрын
다이어트할때 후라이에 기름안하면좋나요?
@Chris_Sextead 2 жыл бұрын
컴터 배경화면 몸 좋으신거같은디 누구신가요?
@user-pv1mj6yv5h 2 жыл бұрын
형님 등산때 입은 아우터 정보 알 수 있을까요! 항상 잘 보고 있습니다. 득근!
@gpt 2 жыл бұрын
저거 무신사옷이에요
@akromawrath7353 2 жыл бұрын
Waahhh Another Awesome challenge ❤️❤️❤️👍👍👍
@gpt 2 жыл бұрын
🙇♂️
@user-tm8bv3et9b 2 жыл бұрын
아침은 물 아메리카노 점심은 자유롭게 저녁은 닭가슴살 하나 (제로콜라) 식단 ㄱㅊ을까요
@kjy3522 2 жыл бұрын
기초대사량이 1200정도 밖에 안나오는데 마른비만이라 체지방 감소 하려고 하루 1000칼로리 정도로 먹고 있는것도 안좋은건가요?ㅠㅠ
@user-di9do1ng8t 2 жыл бұрын
역시 언제나 달달하구만
@gpt 2 жыл бұрын
사랑해
@blackbile9135 2 жыл бұрын
간장계란밥 옆에 개봉된듯한 양파링 ..이건 못참지 ㅋㅋ
@nicetoday932 2 жыл бұрын
형 잘봤어 영상 도움이 되었어. 과하지 않게 적당히.잘 먹으며 운동할께
@gpt 2 жыл бұрын
❤️
@nicetoday932 2 жыл бұрын
@@gpt 헤으으으응
@user-mg2wq5ps8e 2 жыл бұрын
5:32 앵콜 섹시해? ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 남자는 성인이되어도 초딩인가보다,,ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매력 터져요 형 !!
@irun_4u_ever Жыл бұрын
피티 2일차 등운동 견갑골 벌리는거를 했는데 등 겁나 땡기네요 ㄷㄷ
지피티
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