Ce que vous êtes sur le point de découvrir dans cette vidéo est, on peut dire, le plus grand secret que les personnes le plus à succès ont utilisé pour réussir. C’est ce secret qui a permis à Kobe Bryant de devenir le meilleur basketteur. C’est ce secret qui a permis à Jeff Bezos de devenir un des hommes les plus riches du monde. C’est ce secret qui a permis à cet homme de devenir millionnaire et écrire un livre qui s’est vendu à plus de 15 millions d’exemplaires. Et c’est de ce livre que nous allons tirer l’essentiel de ce qui va être dit. Pour que ce secret marche pour vous, vous aurez besoin de minimum 15 minutes par jour pour le répéter quotidiennement. Si vous vous améliorez 1% tous les jours, à la fin de l’année, vous serez 37 fois meilleur dans n’importe quel domaine. Ce n’est pas de la magie, ce n’est pas une histoire de “devenir rapidement”. C’est quelque chose qui a fait ses preuves pendant plus de 2000 ans. Si vous le faites, vous ne regretterez jamais d’avoir regardé cette vidéo entièrement.
Atomic Habits par James Clear.
James Clear est un auteur, conférencier et expert en matière de développement personnel, de prise de décisions et d'habitudes. Il est surtout connu pour son livre best-seller, "Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones" ("Les habitudes atomiques : une manière simple et éprouvée de développer de bonnes habitudes et de se défaire des mauvaises"), publié pour la première fois en 2018.
Dans "Atomic Habits", Clear explore comment des changements minuscules dans les habitudes peuvent entraîner des résultats remarquables sur le long terme. Il présente une approche pratique pour améliorer ses habitudes, basée sur des recherches en psychologie et en neurosciences.
Outre son travail sur les habitudes, James Clear écrit régulièrement sur la prise de décision, la créativité et la productivité. Son site web offre une multitude d'articles, de ressources et de newsletters centrés sur ces sujets.
La plupart des gens ne réussissent pas. Ils se fixent des objectifs chaque année et ne réussissent pas à les atteindre. 80% d’entre nous ne prétendent jamais vivre la vie qu’ils veulent juste parce qu’ils n’arrivent jamais à atteindre les objectifs qu’ils se sont fixés. Et ce n’est pas parce qu’ils ne peuvent pas. Bien sûr qu’ils sont capables d’atteindre leur objectif. Mais c’est simplement parce qu’ils n’ont jamais connu le secret que nous allons voir aujourd’hui.
L'argent est le résultat de nos habitudes financières. La réussite est le résultat de nos habitudes quotidiennes. La forme physique est le résultat de l’habitude alimentaire et sportive. Tout ce que nous avons dans notre vie est le résultat de quelque chose. La santé est le résultat des bonnes habitudes alimentaires et comportementales. La maladie est le résultat des mauvaises habitudes. Rien n’arrive jamais au hasard. Tout dans cette vie est le résultat de quelque chose. Le monde est régi par la loi de cause à effet. Ce qui vous semez est ce que vous récoltez. L’échec est aussi le résultat de quelque chose. Le fait que vous ne réussissez pas à atteindre vos objectifs est également le résultat de quelque chose.
Et c’est de ça dont on va parler.