🎁📚 Zamów książkę dawidpiatkowski.com/ksiazki
🧠 Umów się na trening mentalny z Dawidem: dawidpiatkowski.com
Człowiek nieświadomy podąża za wewnętrznym głosem, nie będąc świadom, że to doświadczenia życiowe ukształtowały go, a nie on sam - steruje nim Ego.
Największym błędem jest utożsamianie się z myślami, które masz na własny temat, innych ludzi oraz otaczającej rzeczywistości. Niejednokrotnie słyszeliśmy stwierdzenia: "Tego nie wolno!", "Nie dasz rady!", "Z ciebie nic nie będzie!", "Nikomu nie można zaufać!", „Życie to nie bajka” lub „Dasz radę!”, „Sam jesteś Panem swojego losu”, itp. W zależności od tego, jakich stwierdzeń nasłuchałeś się w dzieciństwie i młodości, i w które z nich uwierzyłeś, takie myśli będą Ci towarzyszyć w przyszłości. Za każdym razem, gdy wyrażasz opinię na jakikolwiek temat, tak naprawdę wypowiadają się za Ciebie Twoje doświadczenia życiowe. Popularne jest powiedzenie, że „każdy mówi za siebie” - i taka jest prawda. To, co wydaje się dla jednego niemożliwe lub nieakceptowalne, dla drugiego może być możliwe i do zaakceptowania. Ten twór, z którym się utożsamiasz i wypowiada się automatycznie na każdy temat w Twoim imieniu - to Ego.
Tak naprawdę, to Ego odpowiada za każde Twoje zachowanie czy uczucie, które przeżywasz. Myśli, słyszy, widzi i ocenia za Ciebie. To jak wbudowany komputer, tylko na twardym dysku są doświadczenia życiowe. Ten twardy dysk w Twojej głowie nazywa się podświadomością, dzięki której masz daną osobowość. Nadając imię podświadomości - będzie to Ego. Ale nie martw się, zaraz postaramy się zrobić format - wirtualnego Ja.
Postaramy się teraz doświadczyć faktu, że myśli same myślą się w Twojej głowie (Ego), a Twoim zadaniem jest świadomie przyglądać się tym myślom. Przygotuj się na doświadczenie dualizmu.
Najważniejsze ćwiczenie:
• Ćwiczenie powinno trwać od 1 do 3 minut.
• Usiądź wygodnie i staraj się nie myśleć o niczym - kompletna pustka w głowie.
• Postaraj się zapanować nad własnym umysłem i nie myśl o niczym.
• Zwróć uwagę, że myśli zaczną same wpadać do Twojej głowy.
•Pamiętaj, kompletna pustka! Zrób to ćwiczenie, zanim zaczniesz czytać dalej, bo to bardzo ciekawe doświadczenie i zarazem jedyna droga do przebudzenia. Sprawdź, czy potrafisz zapanować nad swoimi myślami. Zrób to dokładnie.
Dlaczego myśli same przychodzą? Kim jest ten człowieczek, który odzywa się sam z siebie, skoro świadomie chciałeś mieć pustkę w głowie? Myśli za Ciebie, podpowiada Ci, jak masz się czuć w związku z daną sytuacją, opowiada niestworzone historie. Nie przestaje mówić w Twojej głowie, mimo, że próbujesz to wyłączyć. Nie da się! Dlaczego? Bo to rozwijało się w Tobie przez całe Twoje życie. Nigdy nie uczyłeś się samokontroli, dlatego wszystkim myślom, które wpadają Ci do głowy - wierzysz na słowo. Jest to ogromny błąd.
Szkoda, że nie można nagrywać własnych myśli, bo zapłaciłbym majątek, żeby odsłuchać swojej pierwszej świadomej medytacji. Poszedłem do ogrodu przy moim domu, usiadłem wygodnie i zamknąłem oczy. Jedyne, co słyszałem to śpiew ptaków. Jednak swoją uwagę powinienem skupić na swoim oddechu i tak zrobiłem - przystąpiłem do próby wyłączenia myśli. Pamiętam pierwsze myśli Ego, które same się pomyślały: „I co? Mam tak siedzieć?” „Po co to? Przecież nic się nie dzieje”, po chwili zupełnie bez sensu: „Dorabiać te klucze czy nie?”, po około minucie zorientowałem się, że przecież miałem nie myśleć. I znowu myślę „Nie myśl!”. Po chwili znowu jakieś dziwne sytuacje mi się przypominały, myślałem o przyszłości albo tworzyłem jakieś dziwne wizje. Tym razem szybciej złapałem się na tym, że przecież miałem nie myśleć. Po ok 10 minutach zadałem sobie pytanie „kim jest to coś, co myśli za mnie?”. Pierwszy raz zorientowałem się, że jest nas dwóch: Ego gada samo z siebie, a drugi świadomy Ja, jest tego świadom i nie wierzy w to, co słyszy we własnej głowie. Później zrozumiałem, że wierzyłem we wszystkie myśli samomyślące się w mojej głowie. Z jednej strony bardzo mnie to rozbawiło, z drugiej zaś byłem bardzo zaniepokojony, bo czyż nie wydaje się szaleństwem wierzyć w myśli samomyślace się i tworzone pod wpływem doświadczeń? Na szczęście zrozumiałem, że mogę wykreować nowe nawyki myślowe, w miejsce starych. A dopóki tak się nie stało, przestałem się przejmować tymi automatycznymi myślami Ego. Najważniejsze, żeby nie wierzyć ślepo w każdą wypowiedzianą w głowie myśl. Warto zadawać sobie pytania po takich myślach: „Czy na pewno chce tak myśleć?”, „Czy chcę mieć takie zdanie o tej sytuacji?”, „Czy chcę się tak czuć?” itd. Im więcej pytań, tym większa szansa na całkowite wytępienie starych nawyków myślowych Ego.
Fragment książki "Niemożliwe. Pokonaj Ego. Żyj bez granic."
☎️ KONTAKT W SPRAWIE: szkoleń, indywidualnych treningów mentalnych, nowych projektów:
Menadżer Anna
tel. +48 733 103 000
e-mail. kontakt@dawidpiatkowski.com
Podziel się swoją opinią na temat tego wystąpienia w komentarzach.
#Niemożliwe #DawidPiątkowski