Etude de Hokyo-Ho, Tenkan, Tenkan avec Sabaki, Shomen Uchi, Yokomen Uchi, Tsuki, Shomen Uchi Nido Uchi, Yokomen Uchi Nido Uchi et Tsuki Nido Uchi.
Le Ki active le corps, tous deux ne forment qu'un, c'est le principe de l'Aikido et du Budo. Dans ce premier travail, Nomura Shihan, chef instructeur de l'Osaka Aikikai, nous présente une manière simple et systématique de pratiquer qui nous permettra de sentir et de cultiver le Ki de notre Aikido. Pour faciliter la compréhension, chaque chapitre de cette vidéo montre différentes techniques, mais les concepts fondamentaux de celles-ci sont toujours les mêmes. Nous commencerons donc par la pratique de Hokyo-Ho, le pouvoir de la respiration, pour continuer avec Tenkan, Tenkan avec Sabaki, Shomen Uchi, Yokomen Uchi, Tsuki, Shomen Uchi Nido Uchi, Yokomen Uchi Nido Uchi et Tsuki Nido Uchi. Une excellente occasion d'améliorer votre potentiel et de motiver votre pratique.
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