Жимовая тренировка Кирилла Сарычева: 255 кг

Жимовая тренировка Кирилла Сарычева: 255 кг - детский вес!

Рет қаралды 246,818

8 жыл бұрын

Легко и непринужденно жать 255 кг в пяти подходах - такая тренировка может быть только у одного человека в мире - абсолютного рекордсмена по жиму лежа без экипировки Кирилла Сарычева. Кирилл продемонстрировал нам все нюансы своей жимовой тренировки, поделился секретами питания и рассказал, как обычному человеку дойти до жима в 150 кг.
22 ноября 2015 года наш богатырь Кирилл Сарычев установил абсолютный мировой рекорд в безэкипировочном жиме лежа - 335 кг. Причем сделал это в двух подходах подряд. Лучшая соревновательная тяга Кирилла составляет 390 кг, а сумма - 1120 кг.
Соперников, которые могли бы покуситься на рекорд Сарычева, в мире пока нет, но Кирилл не намерен останавливаться на достигнутом и готовится к новым рекордам.

Пікірлер: 169

@BelRusMikalai 7 жыл бұрын

Ведущий - молодец - вопросы правильные задаёт и не перебивает собеседника.

@jakelucas5944 3 жыл бұрын

Мне кажется. что немного стремно перебивать и задавать неправильные вопросы 180 килограммовой груде мышц. Например он весит почти в 3 раза больше меня.

@sharkman6434 8 жыл бұрын

Огромное спасибо за Сарычева, когда его снимаете не режте ноги в кадре иначе не видно всю его работу при жиме. Уникальный человек, человек легенда. Ведущий молодец шикарно выглядит и ведёт !

@user-hr1wj9ud3h 5 жыл бұрын

Sharkman

@user-ib5nl9vm6z 5 жыл бұрын

Кирилл класс,мало того,что, очень сильный,так и умный,и ведёт канал,засмотришься,ему обязательно надо в кинематограф,там он добьется ещё больше!!!!

@user-sd8tt3rh9v 4 жыл бұрын

Сколько лет занимался с паурлифтерами...ни разу не видел агрессивных "профессионалов"спортсменов! Все как правило добряки и весельчаки!Другая атмосфера в зале!А вот на улице, можно встретить очень много агрессивных Дрищей...

@rallyguard2437 11 ай бұрын

из-за тестостерона, у дрищей как правило его нет)

@alexeykuznetsov5064 8 жыл бұрын

Давно мечтал "живую" тренировку Кирилла Сарычева посмотреть. Было интересно, спасибо! Ждем второй части, ставим лайк, чтобы ускорить ее появление)))

@user-rw4pj3tl8e 8 жыл бұрын

Огромное спасибо за видео!!!

@BoehmEugen 8 жыл бұрын

Спасибо!Побольше бы видео с Кириллом.Ведущий молодец.

@cfHAWKcf 8 жыл бұрын

Спасибо Кирилл, ваши советы реально помогают

@Di_Key-UA 8 жыл бұрын

Спасибо, достойный материал!!!

@user-rg8jf3xi1d 8 жыл бұрын

Сарычев!!! УРААА!!!

@ALEX-nu1kh 3 жыл бұрын

Отличный позновательный обзор 😉👍👍👍👍

@AVSN-xs5lj 8 жыл бұрын

интересный человек рассказывает все достоверно выпуск отличный

@breadedlion3086 8 жыл бұрын

вот пауэрлифтинг - это спорт, а бодибилдинг - это конкурс красоты!

@larrysbelt2351 8 жыл бұрын

@user-cf5cu8ek8y 8 жыл бұрын

тяжёлая атлетика спорт пауэрлифтинг подвид спорта

@madshow1227 7 жыл бұрын

бодибилдинг делится на два этапа тренировка и позирование далбон

@youtubea147 7 жыл бұрын

Гиревой спорт-это спорт .

@hukcerkut6354 6 жыл бұрын

Гиревой спорт - это шляпа, большая и глубокая Не 1 человек, которого я знаю, не взял от гиревого того, чего хотел, тяжёлая атлетика далеко не ушла, а пауэрлифтинг - это тема!

@user-wy5bv2lw8s 8 жыл бұрын

Спасибо большое!!

@MrKonstantin27 8 жыл бұрын

Монстр Силы и хороший Человек.Кирилл Молодец-все по делу.

@keksmp 8 жыл бұрын

Отличный канал!!ЛАЙК!!!М ПОДПИСКА!!!Сарычев Крутой!!!!!!

@user-ck4jd2nw1y 8 жыл бұрын

Вторую часть тренировки, посвященную подсобным упражнениям, выложим, когда видео наберет 300 лайков!

@Di_Key-UA 8 жыл бұрын

Ппц, такой видос и так тяжко набирает...

@sergchukanov3658 8 жыл бұрын

уже за 400 перевалило ;)

@user-ck4jd2nw1y 8 жыл бұрын

Значит скоро выпустим :)). Не успели смонтировать до конца, не думали, что так быстро наберем

@idomkrat2970 8 жыл бұрын

уже за пять сотен перевалило . Пора бы сделать) спасибо за видео

@user-zg8tw2sc3z 7 жыл бұрын

уже 913) видеоо!!!!!)

@khurshedmamadov2493 3 жыл бұрын

Очен приятный ведуший молодецццц от души спс

@narutozonagames 7 жыл бұрын

Кирилл настоящий богатырь и что называется настоящее достояние республики!

@sergeywin1727 7 жыл бұрын

Лайк за Кирилла, канал...

@timtim-dn2nd 5 жыл бұрын

но лайк ставлю за правильные вопросы и правильные ответы.

@user-kt5oc7ib1q 3 жыл бұрын

Который раз убеждаюсь , что сильные люди простые в общении . ( Учитесь певцы и артисты). А ведь Сарычев лучший в мире задумайтесь. Браво Кирилл.

@q6771 6 жыл бұрын

Человек-машина!

@user-hq6hn6qn1c 8 жыл бұрын

хорошее видео, Кирил красавчег)))

@TheZion555 8 жыл бұрын

Очень адекватный мужик грамотно говорит и ваще.

@maksimsergeevich7879 8 жыл бұрын

если кто не понял чтобы стать таким как Кирилл , нужно родится таким)) нет никаких секретов

@user-ef1mq5rc3x 4 жыл бұрын

Да ладно, многие имеют потенциал но не тренируются просто, Кирил же не родился жимовиком а развил это тяжёлым трудом

@TheDimaPERM 5 жыл бұрын

Ну собственно , увидел у Серёжки, зашёл написал комет ! Добра тебе .

@user-re9jc3hg5b 5 жыл бұрын

Выступаю в пауэрлифтинге по версиям СПР и WRPF б/э с ДК в вк 75 (соб.вес 72-73) с 2016 года. В этой вк 180 кг - ЭЛИТА, 155 - МСМК, 135 - МС. 197 (правильно сказать 197,5) в жиме с ДК не знаю ни кого с таким результатом. Что за чудо-богатырь такой? Тренируюсь по программам Б.И. Шейко, где 4 тренировки в неделю и жим НА КАЖДОЙ тренировке 70-85 %. Напоминаю, выступаю с ДК. Восстанавливаться успеваю. Вначале было ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО, потом привык. Раньше тренировался по "ощущениям": жмется - жму. До МС всё ни как не хватало 2,5 кг. Перешёл на Шейко (с жимом на КАЖДОЙ тренировке) в 67,5 стал жать 135. Сейчас лучший официальный жим 142,5. Может у Кирилла Сарычева своя исключительная методика (моё глубокое уважение, как Спортсмену и Организатору), но в троеборье жим или подсобка под жим фактически на каждой тренировке!

@subuday100 6 жыл бұрын

Сарычев красава 👍

@user-qg9go5cb3i 6 жыл бұрын

Вот эта спортзал.нам бы ходь грифель с штанги.все самопашьное.

@andreifedorov1009 3 жыл бұрын

Что у тебя со звуком? Диалоги все отлично, но начинается музыка и очень громко.

@deniszh5281 5 жыл бұрын

реально хорошее видео, много мудрых фраз

@stayhungry5915 6 жыл бұрын

здоровяк. богатирь

@user-sq1nx4pz8x 3 жыл бұрын

Здесь Сарычев ещё Сарычев!Последние время чего то беда, с этим баблом испортился.

@sanjarsydykov2977 7 жыл бұрын

что такое КАРТАВЫЙ? Откуда вы взяли это слово?

@cfHAWKcf 8 жыл бұрын

super

@svetlanaromanova5041 7 жыл бұрын

есть деньги есть спортсмен

@user-re6gg5yt8u 8 жыл бұрын

лайки давайте доберем,вторую часть хочу глянуть)

@vvakrut 8 жыл бұрын

👍🏻👍🏻👍🏻

@user-bc5dn6je2l 4 жыл бұрын

Мужчина

@evgeny_solman 6 жыл бұрын

У меня неверное ощущение или когда Сарычев говорит у него отдышка?..

@intel1970 Жыл бұрын

😹 вообще на раслабоне. Да, взял ноги один день потренировал, второй день спину… Про торт медовик аж лицо в улыбке расплылось у Кирилла)

@NastyaTyman 8 жыл бұрын

Что то я думала становая у него по больше )))

@user-ck4jd2nw1y 8 жыл бұрын

+Nastya Tyman А у него становая и правда побольше, мы в описании исправили. В видео - устаревшая информация. Лучшая соревновательная тяга у Кирилла Сарычева - 390, в зале же есть видео где он 400 потянул.

@NastyaTyman 8 жыл бұрын

Fitness Guide Ну вот другое дело)))

@DanilBolotinski 7 жыл бұрын

Лааааайт Вэээээйййтт Юээйби!

@alexmaxim3345 4 жыл бұрын

Закинул бы Кирил фото с программой тренировок вообще цены бы ему не было.А то мы парни простые,покупать денег нету😅Хотя бы самую базу

@alexanderhulk580 6 жыл бұрын

💯👌

@Odegda 5 жыл бұрын

2 повторения? Где эти многоповторщики?

@4oka8o59 5 жыл бұрын

Как подобрать лосины для тренировок?

@user-ls4bd1qv1g 5 жыл бұрын

Приношу свои извинения, но у Кирилла Сарычева лучшая тяга уже довольно давно за 400. Если не ошибаюсь, то 410

@zbyshchzhek5159 9 ай бұрын

Правильно, и присед 430

@user-gp6ju3sy9w 6 жыл бұрын

Старая программа для развития силы. Ничего нового. Просто человек держит себя в руках и не дает прухе себя погубить.

@user-yx2mb3ft4s 8 жыл бұрын

"Грудь забирает всю нагрузку". Это уж кому как - если грудь ни хрена не растет, так может это и плюс, что в жиме она забирает всю нагрузку?

@occasionale80 8 жыл бұрын

Интересно, какой у ведущего рост и вес...

@KarabundasCrystoball 8 жыл бұрын

195/120

@newfoundglory14 8 жыл бұрын

смотрел год назад вроде у вас интервью с Кириллом, поднабрали по крупному)

@user-cx5jl2yu6s 8 жыл бұрын

14:48 Наверно страшновато было страховать)

@KarabundasCrystoball 8 жыл бұрын

Кирилл весь вес взял на себя) Вес для него привычный - он его брал и на 9 раз. Нужно было не столько страховать, сколько помочь вывести штангу на уровень низа груди, так как он с мостом жал.

@user-cx5jl2yu6s 8 жыл бұрын

Всё равно, всякое случается... Даже представить гипотетическую ситуацию, что у человека случился бы вывих плеча. P.s. Я желаю Кириллу ТОЛЬКО здоровья.

@denzusyarosch 5 жыл бұрын

Кто от Серёжи Мезенцева?! ставь микрофон!

@derbinov 6 жыл бұрын

Какой у тебя рекорд? Я просто забыл)))) что за ведущий))

@aleksdorr4537 5 жыл бұрын

А где телочки алигархов в зале

@huseinu8702 7 жыл бұрын

Конечно правду сейчас никто не говорит

@Starladdertv-nk9hz 7 жыл бұрын

не на всех же соревнованиях можно ноги поднимать

@user-hq9hi2iz5w 5 жыл бұрын

а шаурму можно употриблять

@sashadafo406 5 жыл бұрын

Достойный результат,но всё таки человек весит 170 кг , то +41 процентов от своего веса это норм рабочий . Лёгкие маленькие лифтёры 2+ раза свой вес перекрывают. Я делаю +72 процента своего веса в жиме под углом на 6 раз.

@zbyshchzhek5159 8 ай бұрын

Просто при таком весе много весят мышцы, не так сильно влияющие на жим

@user-vp5se6sw3h 6 жыл бұрын

Ничего не имею против Сарычева. Но жим в 335 кг без экипы при весе 170 это меньше чем два своих веса.Я вешу 99 кг и жму 167 на раз.и тяну 235 кг. В пересчете на пропорции Сарычев конечно молодец, но все таки играют роль именно габариты. Он увеличенный в пропорции среднестатистический атлет.

@oriflame92 5 жыл бұрын

Андрей Тимонин я бы даже сказал ему ещё расти и расти до среднестатистического атлета)) всего лишь обладатель абсолютного рекорда мира, как бы)). Со становой тягой 410кг))).

@user-vh1nx4qo7g 5 жыл бұрын

Чем меньше организм тем он относительно сильнее. В мире тысячи тяжелоатлетов мухачей толкаюших 2.5 собственных веса. Но единицы супертяжей толкающих 1.8....2 своих веса. Муравья со слоном тоже можно сравнить)))

@SwitcH_83 5 жыл бұрын

логика пятикласника

@user-kg3wg3ud9w 3 жыл бұрын

Ну ты и смишной!😁😁😁

@user-zt7mj1sh8z Жыл бұрын

Интересно тема секса, каждый день не влияет ли на силовые?

@asd9524 7 жыл бұрын

Галимая реклама фитнес клуба

@user-md5qc3dy9v 7 жыл бұрын

Ведущий все запорол , интервью не его сильная сторона ...

@buddynatty969 6 жыл бұрын

А Владимир Кравцов? Он че ли не самый жировик ? Он 315 кg прессовал.

@gigii6259 5 жыл бұрын

Жировик)))

@zbyshchzhek5159 8 ай бұрын

Так сарычев 335

@denvish582 7 жыл бұрын

а вы говорите по городам россии медведи не ходют...

@artyomvoloshin6089 2 жыл бұрын

2021

@user-ru7rm9nk2m 2 жыл бұрын

Смотрю на Сарычева и понимаю, бессмысленно ходить на соревнования, лучше просто стать мс и успокоиться

@AgentSmith-lb4nu 4 ай бұрын

Ведущему: "лифтЁр" это рабочая профессия, к powerlifter (спортсмену) не имеет отношения.

@A1JokePoker 7 жыл бұрын

при весе 180 кг жим 225 действительно маловато

@djlancaster1115 7 жыл бұрын

вам, профи - виднее

@aleksborisov3276 6 жыл бұрын

ты хотя бы 100 жал ? специалист.

@Gelojustgelo 5 жыл бұрын

за ним мировой рекорд в 335кг

@user-ml8ru5hc3r 8 жыл бұрын

У тяга становая 390кг,400кг в лямках

@zbyshchzhek5159 8 ай бұрын

Он 410 тянул без лямок, гений

@timtim-dn2nd 5 жыл бұрын

он не дотягивает до 2 своего веса в жиме 35 кг.

@user-vt1fl3jf9k 5 жыл бұрын

Спроси какими шприцами колит а главное что колит))))

@user-jn4gs6qd7x 7 жыл бұрын

у него тяга 410 а не 372

@beeceps 8 жыл бұрын

что не так с ведущим не пойму, в первый и последний раз на этом канале. вопросы подготовили, и как по бумажке все и идет , не живо, скучно, без эмоционально. лучше бы Кирилл был один

@alexeykuznetsov5064 8 жыл бұрын

Ну для эмоций - это в цирк или к телкам. А тут все четко, объективно, по делу. Много полезной инфы от Кирилла.

@user-id1hr2cs7x 8 жыл бұрын

согласен

@user-jm5sp8fl6k 8 жыл бұрын

Рээспээктъ)

@user-xe3rz2ye6m 3 жыл бұрын

кокляев доказал что сила и вес в драке не решают

@lexintar375 Жыл бұрын

Смотря,против кого.В моем городе шанс наткнуться на ветерана ММА равен 0.

@makstlt 8 жыл бұрын

ведущий просто вымораживает

@user-pd7sw7wr6y 8 жыл бұрын

У Кирилла отдышечка...

@atnehujdelat 8 жыл бұрын

у Кирилла собственный вес больше 170, одышка неизбежна

@maverikk8731 8 жыл бұрын

Я 90 вешу, и тоже отдышка :D

@rybiroid4642 5 жыл бұрын

У сарыча постоянно красная голова!

@huseinu8702 7 жыл бұрын

Добрый день скажите Сарычев Нимает что-нибудь там стероидов там уколы Testosterona Ну честно этого только

@evgenb-lost7164 5 жыл бұрын

Сарычев красавчик а этот что рядом-прям скучный и не приятный тип!

@user-np2ui4oe2g 5 жыл бұрын

Ненавижу ситимобил

@chatldi 4 жыл бұрын

самые богатейшие)))))))))))) сказал так как будто самые умнейшие)))) и нужнейшие)))

@user-qp6ec9lq9c 3 жыл бұрын

Завод по переработке

@user-tp9qz9lf3m 3 жыл бұрын

Автор,спина у тебя вообще слабая,живот не держит))) и ручки слабенькие. На турник! Несомненно.

@vgjkugyuj887 8 жыл бұрын

Подвальные качалки в 100 раз лучше вашей убогой рублёвки))

@rustyTrombone111 6 жыл бұрын

Артем Усманов 100%

@krutoi19 6 жыл бұрын

Артем Усманов зависть.

@aleksborisov3276 6 жыл бұрын

Каждому свое.

@alfamale3976 5 жыл бұрын

Каждому по статусу:)

@user-hz8ii1kk6m 5 жыл бұрын

Вормикс Админ давно по статусам делишь людей?

@user-vy8xx3rq3q 5 жыл бұрын

Респект лифтеры

@golosSurala333 4 жыл бұрын

Некомпетентный ведущий!

@Suntil 7 жыл бұрын

мне кажется картавый журналист это как примерно хромой бегун

@user-hz8ii1kk6m 5 жыл бұрын

Suntil тебе кажется

@romikromanich9577 6 жыл бұрын

Сходи к логопеду плиз, не выдержал и 30сек этого каррртагого поноса

@vanquatrix 8 жыл бұрын

Как ведущий может быть картавым? никогда понять не мог. перестал смотреть на 0:30 секунде. уберите его

@user-rg8jf3xi1d 8 жыл бұрын

Ну и нуб, сам виноват - себя наказал!))))) самое интересное после 30-ой секунды и говорит там в основном Кирилл))

@user-pi9hi3on3u 6 жыл бұрын

Сарычев слабак

@user-mg2om4xq3k 8 жыл бұрын

По шее человека видно, спортсмен он или иначе... ведущий пытается быть спортсменом, но выглядит в высшей степени "рыхло".

@KarabundasCrystoball 8 жыл бұрын

Ведущий никем быть не пытается кроме собеседника спортсменов :). Да, я тренируюсь и не один год. КМС по двум видам спорта. Но для меня это не более чем оздоровительная физкультура. А спортсмен настоящий - Кирилл Сарычев, именно поэтому я у него беру интервью и задаю вопросы читателей, а не наоборот.

@Werewolf1981- 8 жыл бұрын

Выложите свое фото! а мы посмотрим... а то по Вашему фото на аполлона Вы не похожи!

@djlancaster1115 7 жыл бұрын

Вася, а в каком месте он ведущий?