To może coś teraz o sylwetkach spartańskiej armii

Uwielbiam takie połączenia tematów bodybuildingu z historią i sztuką.

,,Stalowus Szokus" o treningu legionów Rzymskich.

Asterix i Obelix ...ich pokonali :):)

Dobre zdjęcia robili Rzymianie 😁

Super temat. Antyczna grecja też jest ciekawa pod tym względem. Jak mawiał Sokrates: "Dla człowieka hańbą jest dożyć wieku starczego i nie ujrzeć nigdy piękna i siły, do których zdolne jest jego ciało."

Powiem ci Stalowy, że taka tematyka to strzał w dziesiątkę! Mam nadzieje na więcej tego typu ciekawostek, z innych Armii, innych epok i innych regionów świata. A co do tematu na kolejny odcinek: Jak dobrym kulturystą byłby Peter STEELE.

W książce "skazany na trening", opisywane były ćwiczenia kalisteniczne takie jak pompki na jednej ręce czy pompki w staniu na rękach

Mega, podobają mi się takie filmy

Mega! Więcej takich treningów wojowników np Trening wikingów!

6:00 marsz wojska może i ma aspekt psychologiczny, ale głównym celem zsynchronizowanego marszu jest w miarę dokładne obliczenie dowódcy w ile czasu pluton dotrze z punktu A do punktu B, sposobu tego używa się po dziś dzień, o ile się nie mylę imperium Rzymskie było prekursorem tego zagadnienia w sztuce wojennej

Oooo! To teraz trening husarii. Nie moze byc inaczej

Więcej takich filmów! Możesz też zrobić np o treningach np SS ;) pozdro

Stalowy jak Ci się udało zdobyć zdjęcia rzymskich legionów? Jesteś lepszy od muzealników! Szacun! 😉

Więcej filmów o takiej tematyce! ;)

Film obejrzałem. W dalszym ciągu się nie dowiedziałem jak wyglądał trening rzymskich legionów.

W chuj mi się podoba że łączysz moje dwie pasje historię i ćwiczenia :D

Jako iż bardzo lubię historię, to materiał z Twojego kanału cieszy mnie podwójnie. Dziękuję Panie Kolego! Zapiszę go na jedną z moich playlist bo to kawał dobrej roboty. Pozdrawiam.

Co brali Rzymianie? jakie środki , jakie cykle i na czym odblok-czekamy!

Filmik jest ciekawy ale wiele twierdzeń niestety można dość łatwo podważyć. Ot choćby twierdzenie że gladius służył wyłącznie do pchnięć. Budowa gladiusa oraz sposób jego użycia zmieniał się nie tylko w zależności od okresu historycznego ale także w zależności od szerokości geograficznej jako że legiony nie do końca walczyły jednolicie. Ot choćby legiony długo stacjonujące na półwyspie iberyjskim zaadoptowały styl walki tam popularny, a więc w luźniejszym szyku i nastawionym na harc. Budowa gladia hispaniensis sugeruje że jak najbardziej nadawał się zarówno do cięć jak i pchnięć i tak był używany. *"Na treningu używano znacznie cięższych odpowiedników regularnego oręża"* --- Oparte na niesławnym cytacie z Wegecjusza który niestety został wyjęty z kontekstu i narobił straszliwego burdlu w historiografii. I jeszcze większego burdlu wśród laików nie umiejących korzystać ze źródeł. Wegecjusz pisząc o rzekomym używaniu ciężkich symlatorów do ćwiczeń pisał o "dawnych lepszych czasach" jednocześnie zaznaczając że legioniści w jego czasach ćwiczyli "źle" bo tak nie robili. Rzymianie mieli tendencje do romantycznego spojrzenia na przeszłość którą częso koloryzowali. Słowem, legioniści najpewniej nigdy nie używali treningowych tarcz i mieczy dwa razy cięższych od wersji bojowych gdyż jest to zwyczajnie głupie i pozbawione sensu. Fakt, że fechmistrzowie ze wszystkich późniejszych epok zdawali sobie z tego sprawę, tylko to potwierdza. Używanie symulatorów cięższych od używanej broni nie tylko wcale nie zwiększa siły ciosu, szybkości czy celności ale może je nawet obniżać. Jestem w szoku że autor kanału poświęconemu atletyce o tym nie wie.

Zajebisty materiał wielki szacunek dla Ciebie mordeczko

Zrób odcinek na temat treningów Spartan w Starożytnej Grecji.

to może teraz o ludziach z kultury grobów jamowych. Podobno przeciętny przedstawiciel wyglądał jak giga-chad

Zajebista kombinacja. Więcej takich odcinków proszę.

Szacuneczek. Fajny materiał. Fajnie byłoby zobaczyć więcej w podobnym kontekście

Świetny Odcinek. Pozdrawiam.

*Jakby to Obelix powiedział:* *Ojjjj jak fajnieee! Rzyyymianie*

petarda material wiecej takich, moze zrob material jak trenowali Spartanie albo Sarisaphoroi czyli falangici Aleksandra wielkiego tez mieli mocny trening

Tematyki twoich filmów są coraz ciekawsze. Tak trzymaj, Stalowy! Ciągle wyczekuję odcinka z kamerką.

Bardzo fajny program, podoba mi się :) odrobinkę przemyślałbym kwestię tego, czy pchnięcia sa mniej wymagając od cięć. Gladiusy były po prostu przystosowane do pchnięć, ale wcale nie lżejsze od późniejsyzm mieczy dłuższych. Dobrze wyważonym mieczem wcale się ciężko nie macha. Miecz to nie topór. Wolałbym sto razy machnąc wywazonym mieczem niz sto razy pchnąć gladiusem. Ale to już szczegóły. Prponuję nastepny program o wyszkoleniu rycerzy i wojó śrendiowiecza, bo panujący mit, jakoby to były kwadratowe cięzkie klocki jeszcze pokutuje. A tymczasem ci goście w pełnej zbroi potrafili robić spręzynki i wpsinać się po drabienie z użyciem samych rąk po dolnej stronie pochylenia tak aby chornić się drabiną przed spadającymi pociskami :)

Więcej proszę takich filmów o nas legionistach. SPQR ✋🏻

Panie Stalowy Szoku, WINCYJ takich filmów proszę.

Ciekawostka, poczucie humoru też jest wymienione pośród cech branych pod uwagę podczas rekrutacji. Widać ktoś musiał dbać o morale w czasach bez youtuba ;)

Więcej takich odcinków!!! Mistrzostwo!

Jestem Ci bardzo wdzięczny za ten materiał. :D

70% służby legionisty to była budowa fortyfikacji i dróg. Ponadto rekrutacją do legionów miała inny charakter w czasach Republiki a inna w czasie cesarstwa

Świetny odcinek

Film jest niemerytoryczny. Pokazany został trening wytrzymałościowy, który mało ma wspólnego z hiperfrofią mięśni. Rzymskie legiony trenowały siłowo i byli prekursorami m.in pompek, przysiadów i podciągnięć. Ich programy treningowe można znaleźć w internecie po angielsku. No ale komu chce się szukać i tłumaczyć.

Słuchaj tego co ludzie piszą w komentarzach!

Bardzo ciekawy materiał Milordzie

Kolejny kozacki materiał! 💪😎

Solidny materiał, dziękuję.

Uwielbiam ten klimat

Dzięki bardzo za fajny materiał. Pozdrawiam serdecznie 👍

No to teraz trening przodków naszych i naszych braci Węgrów. Trening Hunów Atylli, którzy tym legionistom spóścili wielokrotny łomot

Hey STALOWY...super materiał 👍, więcej takich proszę pozdrawiam 🙏

Może trening Spartan? 😁

Takie filmy to moje TOP

Poproszę o więcej takich odcinków.

Szykuje się z tego fajna seria filmów. Sylwetki rzeźb, starożytny rzym. Może teraz wikingowie, których dzisiejsze wizerunki mocno odbiegają od tych średniowiecznych realiów? W połączeniu z legendarna siła Skandynawów może wyjść z tego fajny materiał. Ewentualnie Szkoci i ich tradycyjne zawody?

W ciemno piszę, że odcinek super XD A może jeszcze trening rycerski czy samurajski? Słyszałem też że szkoci i skandynawowie już w średniowieczu tyrali z ciężarami więc może i na ten temat da się coś wygrzebać. Pozdro

Chciałbym więcej takich materiałów. Pozdrawiam.

6:26 a po czwarte cięcie nie przejdzie przez kolczugę ani żaden inny pancerz, a mocne pchnięcie natomiast już tak. Natomiast to że kilkucentymetrowa rana powoduje szybką śmierć to spora przesada, chyba tylko gdy się oberwało w szyję, pachwinę, albo głowę.

Proponuję nagrać aktualizacje sylwetek uczestników fame MMA

Może zrób materiał o treningu maczugami indyjskimi.

Jeszcze warto wspomnieć o dwóch rzeczach. W miarę jak żołnierz zdobywał doświadczenie przechodził na dalsze szeregi i miał większe szanse przeżycia (stąd powiedzenie res ad triarios venit - sprawa doszła do triari - czyli jest bardzo źle bo walczą już ostatnie, trzecie szeregi czyli triarii, synonim ciężkiej sytuacji nie tylko w wojsku.) Dodatkowym atutem była karność i zdyscyplinowanie oddziałów co w połączeniu z dobrym dowództwem dawało niemałą przewagę.

Może zrobił byś odcinek o gwiazdach sceny rockowej/metalowej z lat 80/90 nie którzy z nich mieli naprawdę dobra formę. taki Danzig np. :)

Oryginalne i pomysłowe, jest komentarz.

Lubię Twój głos, jestem ulańcem nie uprawiam żadnego sportu, mimo to cię oglądam.

Kiedy zrobisz trening szachistow.

Jak jesteś teraz w tematach antycznych to może zrób odcinek o Milo z Kretonu. Całkiem wpasowuje się w tematykę kanału. Dobry temat to też boks i zapasy olimpijskie w starożytności xd

nie wierzę, że nie użyłeś do tego filmiku tego zdjęcia Pudziana jako legionisty

Zrób odcinek o treningu w Sparcie pliss💪💪💪

8:13 z taką różnicą, że kiedyś sprawność fizyczna była kluczowa na polu walki, obecnie zaś wystarczy dron czy rakieta długiego zasięgu i nawet najlepsza armia żołnierzy w ciągu sekundy staje się bezużyteczna

Wow, ale się uwinąłeś z tym materiałem, a to przecież ledwo chwila temu komentarz z prośbą o taki temat się pojawił (i był wysoko łapkowany) ;O

Hmm. Gdzies czytalem ze owczesni wojownicy byli lekko otluszczeni. Lekkie zaciecie mieczem rozcielo tylko skore i tluszcz. To samo przejechanie gladiusem po wyrzezbionym brzuchu moze prowadzic do uszkodzenia naczyn krwionosnych i wykrwawienia. Hmm... Ogolnie wtedy armia byla obowiazkowa jak dobrze pamietam i kazdy tam musial sluzyc. Nie zapominajmy o ich liczebnosci, oraz tym ze Rzym korzystal rowniez z Germanów czy Galów.

Świetny materiał

O, fajny temat, od razu kliknalem

Montaż z powrotem na swoim miejscu.

No to teraz chyba pora na Spartan haha

Mega film i bardzo proszę o taki materiał tylko że o sparcie

Mój nauczyciel z wf mawiał że dane ćwiczenie rozwija : szybkość, zwinność, motorykę

transformujesz sięw kanał historyczny??? kox

radzilbym nie ludzic sie ze w legionach sluzyli sami komandosi czy kulturysci tak jak w pozniejszych epokach i obecnie tez tacy nie zluza

I to co mi było potrzebne

Polecam powieść historyczna Roberta Fabrii cykl o Wyspazjan tam znajdziecie mnóstwo opisów życia legionistów.

Droń która dźga jest prostsza w wykonaniu niż broń sieczna (wytrzymałość) przez co taka broń była bardziej opłacalna w produkcji i wyposzeniu armii

Więcej tego typów filmów

A może coś o treningach średniowiecznych rycerzy lub husarzy

Zajebisty odcinek ziomix

Kupię zbroje będę gladiatorem na wsi 😂

Dawaj film jak trenowali spartanie

Stalowy, a może zrobisz aktualizację do filmu, w którym wspomniałeś o Piotrze Szelidze? Bo bardzo interesuje mnie Twoje zdanie na temat jego sylwetki jak i oczywiście naturalności bądź nie, tego zawodnika. Pozdro

Wideo, Rzym, IV wiek p.n.e, koloryzowane

dobry material

Chętnie bym obejrzał filmik o Billu Maedzie, kompletny freak zważając na wiek

Dobry film.

Starożytny Rzym sam w sobie był ewenementem. Przykładem może być to, że ówczesna ludność potrafiła zmobilizować wszystkie grupy społeczne do obrony państwa. I mowa tu o poczuciu obowiązku, nie przymusie ;)

AD INFINITUM!!!

Czyli znaleźliśmy zastosowanie dla bocianów.

trochę naciągane - przez większość czasu aż do naprawdę póxnej republiki system był zupełnie inny i uczą o tym już w podstawówce. Był bezpośrednio związany z cenzusem majątkowym. Nie było żadnych rekrutów z miast bo do służby wojskowej zobowiązani byli tylko posiadacze ziemscy. Wraż z postępująca pauperyzacją społeczeństwa załamaniu uległ system rekrutacji. Bogaci zaczęli opłacać wojska z własnej kiesy - Cezar. czy krassus . Doprowadziło to do upadku republiki gdyż senat stracił kontrolę nad armią.

Rzymska myśl szkoleniowa prawie jak polska myśl szkoleniowa

Świetny film :) Może teraz coś o Sparcie ? ;)

Spoko materiał :) Może coś o tym czy w tamtych czasach mieli jakiś doping, czy jakoś się wspomagali? No i dieta?

Ciekawe odcinek. :)

Dobry pomysł

Może coś o wikingach teraz :O Super materiał

już w starożytnym Rzymie wspierano bycie bocianem

Całej Gali i tak nie podbili :D

Kiedy będzie o treningu wojów z Wielkiej Lechii?