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#쌍둥이 #먹덧 #입덧
여러분들~~
저는공복이 길어지면 속이 울렁거리는 먹덧으로 고생했답니다!!
속은 항상 메스꺼워서 조금씩 자주 음식을 먹어줘야 하는데~
그렇다고 막 먹고싶은 음식이 있는 건 아니여서..
매콤하고 시원한 음식들을 먹어줘야 속이 괜찮더라구요..
임신 극! 초기에는 이 닦을 때, 깊게 혀닦을 때면 진짜..
토하기 직전까지 가다가..
괜찮아지고..
지옥을 오가면서 지내고 있었어요..ㅠ
입덧약을 하루도 안먹으면..
울렁거림이 더 심해져서 약은 매일 챙겨먹고 있구요!
16주정도되면, 입덧이 좋아진다고 하니..
기대해 보려구요..
제발..울렁거림만 없어지길 바라며..
하루하루 잘 버텨볼게요~!
이제 중기에 들어섰고, 조금씩 안정되어서 지금까지 찍어둔 영상들
차차 업로드 할게요!
영상 기다려주셔서 감사합니다❤️
퍼스널트레이너 10년차
NSCA - CPT (Certified Personal Trainer)
NSCA (스포츠영양학코치)
문화체육관광부 - 생활체육지도사 3급
사단법인 한국필라테스 매트&소도구
심폐소생술 및 AED 교육이수
Spine & Posture Sn 재활의학 교육이수
2019 데상트 터프러너스 코치
전) 압구정 리더스짐 시니어3년
전) 압구정 제이퍼스널트레이닝 트레이너4년
전) 핏블리부천점 트레이너
전) 힙서울 온라인강사
현) 클래스101 온라인강사