आपने भी..लोगों को अक्सर कहते हुए सुना होगा कि--उनके पास काम का अंबार लगा हुआ है..वक्त ही नहीं है...दिन के 24 घंटे भी कम पड़ते हैं...दरअसल,आज के दौर में..इस सोच से हर कोई गुजर रहा है...नतीजा काम के बाद..लोग सिर्फ आराम को तरजीह देते हैं...और कहीं ना कहीं इसका असर उनकी सेहत पर पड़ता है...जिसका उन्हें अंदाजा भी नहीं होता।
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