कैल्शियम की कमी से हड्डियां कमजोर हो जाती हैं। दांतों की प्रॉब्लम हो जाती है । हड्डियां अगर कमजोर हो गई तो बहुत दिक्कत हो जाती है।कैल्शियम की कमी को खाने में सुधार करके...कैसे पूरा किया जा सकता है? स्वामी जी से जानिए।
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