Индивидуальная тренировка. Работа на технику и скорость. ASMR
Рет қаралды 320
14 күн бұрынТренировка на контроль мяча и взрывную скорость.
1) разминка
2) упражнения с мячом выполнять каждое движение 2х40 сек
3) упражнения на скорость выполнять по две серии
VK - fccosmos64
TG - t.me/fccosmos64
Inst - fc_cosmos64?igs...
@gp_4089 8 күн бұрын
Играли где нибудь, кроме лфк?
@fc_cosmos64 6 күн бұрын
Нет, бросил футбол в 14 лет и вернулся в него в 26. Так я обычный фитнес тренер , который решил снова поиграть в любимую игру)
@gp_4089 6 күн бұрын
@@fc_cosmos64 есть ли смысл начинать заниматься в 18 лет, до этого была только ДЮСШ в регионе, а щас переезжаю в крупный город
Victor Davydov
Рет қаралды 202
Anyaischuk LIVE
Рет қаралды 14 МЛН
Trener Zvezdnaia
Рет қаралды 358 М.