Cambió su estilo de vida y transformó su cuerpo a los 47 años |

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2 ай бұрын

En una conversación sincera en Realidades, Claudia compartió su experiencia sobre cómo superar prejuicios, redefinir su relación con la comida y por qué tener músculos fue el camino más directo a su empoderamiento persona.
El fisicoculturismo es una disciplina que busca desarrollar la musculatura mediante ejercicios físicos. Con el tiempo, fue adaptando a nuevas exigencias, tendencias y a todo tipo de cuerpos. Comúnmente se lo identifica con los hombres, pero en los últimos años se destaca la presencia del género femenino derribando creencias y prejuicios.
Leé la nota de Mariana Dahbar infob.ae/3QTlnTQ
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Пікірлер: 217

@simonemontiel4481

Tengo 43 años. Hace muchos años que hago actividad física, pero desde el año pasado me asesore con una nutricionista y fui a un gim más personalizado...

@anamarialagobarros3390

Acabo de cumplir 50 años parece tengo menos de 40 pero lo importante me ayudo a superar problemas de salud bastante graves viva fitness ❤

@rodrigomontano6718

Es una ironía que la mayor cantidad de comentarios negativos provengan de mujeres, es una mujer hermosa y se ve súper bien, el que va al gimnasio sabe el sacrificio y tiempo que lleva eso una persona que trabaja su cuerpo es alguien que invierte en lo mejor que tiene. EMPODERAMIENTO menciona ella, entiendan que nadie necesita que la "empoderen" sí pueden lograrlo por ustedes mismas

@jafetdiaz2419

admirable, es una mujer deportista, pero es notorio tambien que usa esteroides, se nota en su voz, admirable de todos modos, mis felicitaciones a esta hermosa mujer.

@elisabetnoemijunco709

Yo tengo 41años y hago ejercicios en mi casa nada más, pero me gusta jajaa...Los brazos de esa mujer a mi me gustan 😊. Y también su cabello. La felicito por su esfuerzo y dedicación. 🎉❤

@jamescanales2004

Tengo 44 años, vengo entrenando hace 5 años aprox, entreno todos los dias, descanso los fines de semana, mi alimentacion en saludable, tomo creatina y whey, si te cambia la vida, la ropa me queda muy bien, siento que tengo mas energia, no sufro de ninguna enfermedad, antes pesaba 70 kilos y ahora peso 81 kilos.

@gabrielangelmartinez

ES FACIL CRITICAR A LA GENTE, QUE TOMA ESTO O LO OTRO, SI TAN FACIL FUERA TODO ESTARIA LLENO DE GENTE FITNESS. ATRAS DE UN CUERPO ENTRENADO HAY MUCHISIMO SACRIFICIO DENTRO Y FUERA DEL GIMNASIO. ES HORA DE QUE DEJEMOS AL MENOS DE CRITICAR

@alejandracervin6950

Que GENTE TAN ENVIDIOSA, EN VEZ QUE ESCUCHEN EL MENSAJE SE METEN A CRITICAR. POR ESO NO AVANZAN. ABRAN SUS OIDOS DE LA CONCIENCIA Y VEAN LO POSITIVO.

@patriciafernandezsantoro4846

Muy bueno! La felicito! Cuánto estuve haciendo más de 200 km en bici fue notorio como estaban mis músculos. Piernas super marcadas y me sorprendió el abdomen: puro músculo todo. Y encima ya estaba cuidándome en las comidas. Dieta antiinflamatoria. Es proponérselo. Ahora hace tiempo deje la bici porque hay q salir con guardaespaldas en Rosario. Quiero ir al gym y por salud trabajar espalda y brazos: tren delantero. Abajo me es fácil. Mi nuevo desafío. 😊😊😊

@SulmaValdizon

Buenas tardes GRACIAS ESTE ES JUSTO EL VÍDEO QUE NECESITABA QUE ME APARECIERA ❤ACABO DE CUMPLIR 48 años Y a mis 45 empezó a aparecer mi panza 😢tengo 4 hijos pero siempre eh sido un FIDEO😅SUPER FLACA 😔solo tenía panza de ahí nada por delante nada por detrás 😢😮tengo como un AÑO QUE ENPESE POCO A POCO A QUERER MOLDEAR MI CUERPO VEO UN POQUITO EL RESULTADO MI SUEÑO ES VERME COMO la BELLA CLAUDIA ❤MIS BRAZOS BIEN TRABAJADITOS Y MI ABDOMEN❤nunca creo me veré a si de hermosa por que yo soy demasiada alta y flaca 😮pero algún resultado tendré 😅saludos bendiciones ❤🙏🏼

@silvinagimenez8850

Preciosa mujer ,la felicito....y es totalmente verdad....cuidarte y entrenar te empodera,te dan energia🎉bien por ella y todos aquellos que quieren vivir mejor 😊😊😊

@manuelsandi361

La verdad es q yo salgo de gym y siento q llevo al mundo sentado en los hombros 😢😢 hecho leña obvio tengo 44 años y sin usar ninguna substancia en el cuerpo a puro dolor 😂😂 y cuesta a estas edades , pero con anabólicos cualquiera crece rápido 😂😂😂😂

@gabrielangelmartinez

BELLA, FEMENINA, CULTA, ARMONIACA.

@anamariatorres8591

Todos mencionan sobre si toma esteroides u ormonas. Pero eso no lo creo en 3 años, ella menciono que siempre ha realizado actividad física y tal vez se enfoco desde hace tres eso lleva disciplina que ya muchos quisieran tener. Le aplaudo el logro.

@lourdesmareco8225

Me encanto la nota, gracias!!! Justo la motivación que necesitaba❤️💪🏽

@greicesilva1516

No pude escuchar mas de 2 min😢...por el ESTE

@fantasyshowmelisalara7588

Es tan motivador verte 💪 tengo un mes entrenando diario aún no veo resultados solo la fuerza 💪 pero espero y llegue a verme lo más similar a ti

@FabiolaBustamanteA

Me encanta, tengo 34, yo llevo en el gym 5 años y fue la mejor decision que e tomado en la vida.

@javiert4289

Buenísimo! todo lo que comenta es súper constructivo ! Muy buena la entrevista.

@irmacastaneda5299

Yo después de entrenar 30 años naturalmente, un dia se me ocurre usar un ciclo de estetoides y después de 18 días le comenté a mi instructor que jamas habia sentido yo tanta fuerza muscular .