Inizia a correre!

  Рет қаралды 58,222

ENDUchannel

3 жыл бұрын

Sei capitato su uno dei nostri video e non sei un runner ma il mondo della corsa ti sta incuriosendo e vorresti trovare il modo di iniziare? bene, oggi finiremo per convincerti del fatto che ne valga veramente la pena e ti guideremo passo passo per un inizio che possa essere per te una nuova porta spalancata su un’esperienza entusiasmante.
In collaborazione con Volchem
ENDU Channel è il canale digitale dedicato agli sportivi che vivono la propria passione ogni giorno.
Tanti i format che raccontano di ciclismo, corsa, nuoto, triathlon e sport di montagna con professionisti del settore.
❗Iscriviti al canale per essere sempre aggiornato 👉🏻 endu-l.ink/pJ6Ac
❗Seguici sui nostri social
Facebook: endu-l.ink/Qbjre
Instagram: endu-l.ink/Hk077

Пікірлер: 7
@marcellocervio10
@marcellocervio10 3 ай бұрын
Sempre consigli utilissimi..
@danieleboganini7669
@danieleboganini7669 5 күн бұрын
Interessante
@plinioranaldi6167
@plinioranaldi6167 3 жыл бұрын
Brava e simpatica pure 😊
@antonioviglietti4386
@antonioviglietti4386 3 жыл бұрын
Brava
@laurasalviato9608
@laurasalviato9608 2 жыл бұрын
Per una donna di 48 anni in perfetta salute che non avesse velleità di competere, ma solo di rimanere in forma, quale può essere un buon obiettivo di allenamento in termini di tempo, velocità, km e frequenza?
@micolramundo6462
@micolramundo6462 2 жыл бұрын
Ciao Laura!!! secondo me tre uscite settimanali di almeno mezzoretta sono un'ottima base...vedrai peró che con il passare del tempo il tuo corpo si abituerá e il benessere che ne trarrai sará cosí evidente che aumenterai un po' il tempo di corsa e magari ci infilerai qualche seduta in piú
@saularmanini4538
@saularmanini4538 10 ай бұрын
NO guarda il nostro corpo è biologicamente progettato per camminare anche su lunghe distanze non certo per correre! vedi l'inefficienza energetica dell'azione di corsa vedi la marea di infortuni che affliggono tutti i runner agonisti e non. detto ciò, con le dovute cautele e abbinandolo ad altri sport di forza buone corse a tutti 🙂
Эффект Карбонаро и нестандартная коробка
01:00
История одного вокалиста
Рет қаралды 10 МЛН
Why Is He Unhappy…?
00:26
Alan Chikin Chow
Рет қаралды 49 МЛН
Little girl's dream of a giant teddy bear is about to come true #shorts
00:32
EVOLUTION OF ICE CREAM 😱 #shorts
00:11
Savage Vlogs
Рет қаралды 8 МЛН
Dad's disbelief turns to pride as daughter scores as a boy #shorts
0:32
Fabiosa Animated
Рет қаралды 2,8 МЛН
Iron Chin ✅ Isaih made this look too easy
0:13
Power Slap
Рет қаралды 36 МЛН
Японка тяжело перенесла проигрыш Узбечке 🇺🇿
0:12