Ciao Gaia! Buon ultimo trimestre 😊 anche io sono entrata nel settimo mese e ho l’impressione che tutto stia accelerando. A volte mi sento un po’ sopraffatta da tutto ciò che dovrei sapere e imparare, ma ce la sto mettendo tutta per non arrivare al momento del parto impreparata. Per il pavimento pelvico ti consiglio di fare anche il massaggio del perineo con un olio tipo weleda, magari sentendo i consigli di un’ostetrica (personalmente faccio il massaggio interno tutti i giorni). Ti aiuta tantissimo anche a metterti in contatto profondo con quella parte del corpo e averne piena consapevolezza!