Kann ich nur bestätigen.....und nach viel therapeutischer Aufarbeitung tue ich mich auch mit jetzt 77 Jahren noch schwer damit, das "eigene Blatt zu schreiben"....👍👍👍

Ein sehr großes Problem. Ich glaube es liegt u.a. daran nicht richtig zu wissen, wer man selbst ist. Genau die Problematik der fehlenden Spiegelung führt zu einem Identitätsproblem und Wahrnehmungsproblemen in Bezug auf das Selbstbild. Sehr gutes Video, Philipp Ruland. Vielen Dank. Ein Thema das mich auch sehr lange schon begleitet und ich einen Ausweg suche. Versuche mich gerade selbst besser kennenzulernen und meine Autonomie zu trainieren. Danke für die hilfreichen Erklärungen 🙏🏽 Die Leere führt oft auch zu abhängigen Beziehungen in meinen Augen

Sehr gut erklärt! Genau so fühle ich mich grade/heute. Furchtbares Gefühl. Man fühlt sich auch so extrem einsam

Danke für das richtig gute Video zu einem Thema, das mich schon sehr lange begleitet. Irgendwann als Teenager fiel mir auf, dass ich garnicht wirklich wusste, wer ich bin. Hatte das Gefühl, dass ich nichts bin und nichts in oder an mir habe, was einen Freund interessieren oder begeistern könnte. In mir brach richtig Angst aus, ein Niemand zu sein, nichts "geben" zu können. Allein daraus resultierte das Gefühl, minderwertig zu sein, was mich wiederum in Beziehungen brachte, die alles andere als auf Augenhöhe waren. Ich wusste ja nicht einmal etwas über Augenhöhe, Wertschätzung, gegenseitige Achtung und Respekt. Erst nach einer tiefenpsychologischen Psychotherapie mit fast Fünfzig, die wenigstens gewisse Türen zum Erkennen eines fatalen Beziehungsmusters (Abhängigkeit und Missbrauch in der Kindheit) öffnete, konnte ich in Worte kleiden, was ich bemerkte: eine innere Leere. Und trotzdem kann ich gut mit mir allein sein, aber nicht gut für mich selbst sorgen, und nur ganz selten fühle ich tatsächlich eine innere Freude und Zufriedenheit. Schon das ist ein riesengroßer Fortschritt. Ich denke, dass die fehlende Präsenz einer verlässlichen emotionalen Beziehung von den Eltern ausgehend während meiner gesamten Kindheit nicht vollends wieder gutzumachen ist. Ich denke, ich werde immer daran zu arbeiten haben, mich selbst zu finden und zu wissen, wer ich bin, und was mich ausmacht.

Vielen Dank für dieses wertvolle Video. Der Inhalt hat mich tief berührt, es ist „meine Wahrheit“, ich fühle mich verstanden und „gesehen“. Genau, das hat mir so sehr gefehlt.

Sehr interessant!!!!! Ich frage mich wieso ich nicht weiß was mir Spaß macht, ich nicht zur Ruhe komme. Meine Mutter hat keine Gelegenheit ausgelassen mich fertig zu machen, natürlich mit körperlicher Gewalt, Essensentzug, das volle Programm. Ich fürchte ohne professionelle Hilfe ist es schwierig da herauszufinden.

🙏🙏🙏 lieber Phillip für diesen soo wertvollen Beitrag. Habe mich darin sehr gut wiedererkannt 💡💡💡 Konnte jetzt nachträglich als Erwachsene nur ganz langsam eine gute Beziehung zu mir aufbauen, indem ich nach und nach alle Kontakte zu früheren Beschämern abgebrochen habe bzw. weiterhin prüfe und aussortiere LG SUSANNE 🤗🤗🤗

Vielen Dank für das Video und die gute Erklärung. Ich finde es allerdings schwierig, etwas an der Situation zu ändern, also zunächst das genaue Problem zu identifizieren und dann konkret mit einem Therapeuten Schritte zu gehen, die die Situation verbessern. Ich musste leider oft erleben dass trotz der Bemühungen und vermeintlich kompetenter Hilfe der Zustand der Leer und weitere Symptome sehr hartnäckig sind.

Stimmt, meine Mutter ließ mich als Baby im Gitterbett stehen und war wütend auf mich, weil ich immer wieder die Spielzeuge aus dem Bett warf. Sie begriff nicht, das es für mich ein Spiel war und ich wahrscheinlich nur Kontakt und Liebe zu dem Zeitpunkt brauchte. Wütend, so erzählte sie mir es später, schimpfte sie mich aus und ging einfach aus dem Zimmer und ließ mich alleine. Dann eben ohne Spielzeug sagte sie sich und ging dann Einkaufen. Wie kann man emotional so taub sein und die Bedürfnisse eines Babys/Kleinkindes nicht spüren, was es eigentlich wollte. So hat sie tiefe Spuren der Verzweiflung in mir gebrannt. Klar weiß ich, das sie es wahrscheinlich genauso erlebt hatte in ihrer Kindheit. Ja sie wusste es nicht besser, das weiß ich. Aber schrecklich ist es trotzdem was sie mir mit ihrer emotionales Taubheit mir angetan hat. Natürlich waren das nicht die einzigsten Schädigungen, sie war auch für vieles anderes Taub in Bezug auf ihre Tochter. Ich entwickelte eine komplexe PTBS und Dissoziative Störung. Das waren die Auswirkungen und natürlich kenne ich das Gefühl der inneren Leere und Sinnlosigkeit nur zu genüge. Ich kenne auch Selbstverletzungsgedanken und auch Suizidgedanken. Es fällt mir aber auch super schwer, die Leere in mir mit positiven Aktivitäten zu füllen. Weil es mich nicht nach draußen zieht, weil ich wie gelähmt zu Hause sitze und mich tausend Ängste plagen. Mein Antrieb ist manchmal quasi gen Null. Es ist jedenfalls ein mega harter Weg da rauszukommen. Schaffen würde ich es nur in Begleitung, aber die habe ich gerade nicht, weil es einfach keine freien Therapieplätze gibt und ich mir privat keine Therapie leisten kann, da ich Erwerbsunfähigkeitsrente habe.

Sehr lebensnah, wohlwollend, nachvollziehbar & augenöffnend erklärt. Vielen Dank!

Vielen Dank dafür! Alleine, dass du Worte findest für etwas, das so unbeschreiblich ist, hilft mir schon weiter. Gerne mehr dazu.

DANKE !!! noch nie so gut beschrieben gehört ! LG.! m.

Schön, man kann dir gut zuhören und gut folgen. Inhaltlich aufschlussreich. Danke!

Super, wie immer. Danke 😊

Da bleibt nur zu sagen: Vielen Dank für das Video!

Oh, diese innere Leere und auch Langeweile!!!!! Das habe ich heute noch öfter mit fast 57 Jahren. Bin schon einen langen Weg mit verschiedenen therapeutischen Hilfen gegangen. Insbesonders haben mir Aufstellungen geholfen. Sonst wäre ich schon tot, oder stünde unter schweren Medikamenten

Das war wirklich kurz und knackig. Auf den Punkt👍

Also, ich habe verstanden, dass innere Leere bedeutet, dass man nichts mit sich selber anzufangen weiß und Input von außen braucht, um sich nicht zu langweilen. Wenn man stattdessen einfach nur Sehnsucht nach Zuwendung hat und sich ohne Probleme mit interessanten Sachen (z. B. Buch lesen, Tiere beobachten, Reise planen, Bild malen, lernen) davon ablenken kann, dann ist man nicht innerlich leer, sondern hat sich einfach nur ein bisschen einsam gefühlt.

Super Video! Danke dir!

Danke, für deine Arbeit hier findet man Antworten auf Fragen zu sich selbst. Man lernt sich besser zu verstehen. Aber es ist auch sehr schmerzhaft.

Ganz herzlichen dank für das tolle Video . Ich habe auch dieses Gefühl und konnte es nie richtig beschriebe weil es nicht greifbar ist . Du hast es genau so beschrieben wie es ist . Toll das es so Menschen gibt wie dich danke

Danke für deine verständlichen Erklärungen, es nimmt mir so viel von der Schwere des falsch seins und nicht richtig und gut genug zu sein ! Zuerst verstehe ich es im Kopf und jetzt arbeite ich am körperlichen Gefühl dazu ! Danke Philipp ❤

Ein sehr schönes Video. Bei mir kommt hinzu, das ich keine Freunde habe. Hobbys ja, aber die führe ich auch vor allem alleine durch.

Dankeschön 👍👍🍀

Genau so geht es mir auch. Innere Leere verspüre ich auch schon immer. Ich lenk mich dann immer extrem mit Videospielen ab. Das stillt die Leere nicht, aber lenkt ab. Hobbies finden ist schwer, ich hab noch nichts getroffen, was mich auch nur ansatzweise über "kann man mal machen" gebracht hat, außer mal so kleine Strohfeuer alle paar Jahre.

Vielen Dank für die gute Erklärung. Wenn ich mir das so anhöre, weiß ich jetzt, dass ich auch schon hatte. Bei mir war da aber auch ein bißchen Unruhe dabei. Auf jedem Fall war das ein seltsames Gefühl.

Super erklärt ❣️

Danke!

Danke, für dieses gute Video

Dankeschön 😊

Super!❤

Mensch, endlich mal jmd der meine Gefühle richtig deuten kann. Ich habe folgende Diagnosen: Borderline, DIS, kPTBS und ne Angsstörung. Mein Psychiater tut mir schon lange leid.....dennoch bleibt er bestãndig dran. Grûsse aus der Schweiz....

so interessant!

Danke für die Lehrreichen Videos. Das Thema der Gefühllosigkeit in Verbindung mit Ptbs würde mich sehr interessieren.

Sehr gut. Danke! Ich leide da nicht drunter, aber Angehörige von mir.

Bravissimo

Sie oder du bist wirklich ein Top Therapeut 💯👌🎉🌷🌸💖👏🌼🎁

Kampfsport, Tanzen, Malen, Schreiben, Singen, Fotografieren, meine Hunde ❤

Hi, mir gefällt neben deinen Videos auch dein Sofa! :P

Ich MUSS mein eigenes Blatt NEU beschreiben. Merksatz für mich. ❤️‍🩹

Ich kannte dieses gefühl auch sehr sehr lange. Es war so quälend,daß ich es kaum ausgehalten habe. In diesen Momenten war ich völlig desorientiert.

Ne, bei mir passierte es plötzlich nach der Beerdigung meines Stiefbruders, ich brach mit meiner Familie, das war wie ein Atomschlag, ich hatte ein richtiges Loch nur Tavor hat geholfen. Bin fertig mit denen. Danke Tavor. Ich bin froh das ich es erkannt habe, auch wenn ich schon so alt bin.

Ruland das war mal wieder richtig toll!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Das Thema ist so wichtig. Ich habe eine kptbs, leider. Und die innere Leere ist eine sehr große Herausforderung. So, nun zu meiner Frage. Was mache ich, wenn ich diese zwar erkennen kann, vllt auch schon seit Ewigkeiten, aber keine kraft (mehr) habe mich darum bzw um mich selbst zu kümmern?

Ich fühle mich oft schwermütig. Meist abend.

Vielen herzlichen Dank. Kann es auch eine Folge einer transgenerationalen Störung sein?

Hallo, ich möchte mir gerne Hilfe holen. Ich glaube, dass ich auch traumatisiert bin seit meiner Kindheit, bin mir aber nicht sicher. Sollte ich zu einem Traumatherapeuten gehen? Kann ein Psychologe generell gut feststellen, ob ich traumatisiert bin? Ich habe "Angst", dass ich nicht ernstgenommen oder ausgelacht werde oder dass ich für einen Hypochonder gehalten werde. Leider wohne ich nicht in Saarbrücken. Danke für diesen sehr hilfreichen Kanal.🙏

Geht es da nicht auch um emotionale Vernachlässigung?

Das Gefühl kenne ich auch. Wie ist denn die Abgrenzung zur Depression?

Hallo, mich würde das Thema Anhedonie interessieren. Und ob es Möglichkeiten gibt, diese "aufzulösen"..ich würde so gerne Freude empfinden können 😢 ich falle immer wieder in depressive Phasen, weil mir bewusst wird, dass schöne Auslöser keine Freude bei mir zulassen..

hallo danke erstmal für die Tips.Habe es schon sehr lange diese leere.Was kann man den dageben tun?Meine Hobbys und Urlaub fühlen mich nicht mehr.Danke....

Meine Kindheit war sehr durch Gewalt geprägt das hat sich bis heute fortgesetzt immer wieder Gewalt dadurch fühle ich oft diese leere und den schmerz

Ich hatte früher auch dauernd diese innere Leere wegen Trauma in der Kindheit. Seit ich an Jesus Christus glaube und Gott mein Vater ist, ist die Leere weg. Gottes Liebe füllt mein Herz. Jesus sagte: "Kommt zu mir alle, die ihr Mühsal habt, glaubt an mich und und ich werde euch erretten" "Wer mich sucht, von dem lasse ich mich finden"...und vieles mehr..Bitte lies eines der Evangelien und lerne Jesus kennen.❤

Zwei kriegstraumatisiertr Eltern, emotional nicht erreichbar. Die innere Leere geht bei mir einher mit einem Gefühl von tiefer Verlassenheit und Einsamkeit. Ich kann keine echte Nähe zulassen und empfinden.

... und die Decke zieht auch immer mehr runter zum Kopf. Maximal unangenehm.

Gottseidank habe ich Eltern... Und keine Bezugspersonen

Bezeichnen das manche Menschen als "weißes Rauschen"?

Wieso ist diese Leere so unerträglich? Man fühlt nichts, außer das es unerträglich ist.

Wie soll man denn da nur wieder rauskommen.