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인생은 힘 빼는 연습이다. 사는 게 뭐라고 힘 빼고 가볍게 살아가라. 마음이 편안해지는 명상의 말씀
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32:57 2세트(반복)
살아보니 인생이
힘 빼는 연습이더라.
그동안 힘쓰고 용쓰고 사느라
참 애썼다.
고생 많았다.
사는 게 뭐라고
너무 힘주고 살았다.
이제 힘 좀 빼고 살아보자.
목에 뻣뻣하게
힘주고 돌아다녀봤자
실속 없이 허풍만 늘어나고
어깨 힘 빡 주고 센척하다
나이 들어 오십견만 생긴다.
힘 줄 때 주더라도 뺄 때는 빼야지
엄한데 힘쓰니까 자꾸 아프다.
사는 게 뭐라고
힘 빼고 살아라.
힘을 빼야 안 아프다.
힘이 빠져야 낫는다.
🍀성은쌤
◾ 명상전문지도사 ◾ 요가지도사
◾ 싱잉볼요가지도사
💌이메일 mykirin2020@naver.com
📝글: 성은쌤
📸영상: 성은쌤
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🎵음악: ES_Somnium - Franz Gordon.mp3
ES_Once Before - Franz Gordon.mp3
ES_Oriro - Anders Schill Paulsen.mp3