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Les cuento mi experiencia dentro de un monasterio budista donde hice un curso de meditación vipassana. Es un poco distinto a los cursos vipassana que regularmente conocemos en occidente. Este no es en silencio obligatorio, no es necesario estar los diez días y hay otras flexibilidades. Al mismo tiempo pude vivir como un monje budista, ciñiéndome a su mismo estilo de vida y rutina. Es una experiencia que le puedo sugerir a cualquier persona que se interese aunque sea levemente en la meditación.
¿Tienes más preguntas? Te las respondo con gusto en los comentarios.
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