Инсонлар осойишталикни сақлаш ҳамда ички ҳотиржамликка қандай эришиши мумкин?

Рет қаралды 345,461

4 жыл бұрын

Инсонлар осойишталикни сақлаш ҳамда ички ҳотиржамликка қандай эришиши мумкин?
Бу борада психолог Азиза Тошхўжаева учтепаликларгўзининг айрим тавсияларини беради.
-----
Как люди могут поддерживать внутреннее спокойствие?
Психолог Азиза Ташходжаева дает некоторые рекомендации.
Пресс-служба
хокимията Учтепинского района

Пікірлер: 431

@user-nl2zd1ch7k 4 жыл бұрын

Азиза опани гапиришини эшитим бланок тинчланиб коламан рахмат мени севмли психологим 💋🤗💐💐👍

@minoradjalilova65 3 жыл бұрын

Ассломалайкум Азизахон сизи билан жуда гарлашким келади

@minoradjalilova65 3 жыл бұрын

Муомоларимни йчаолмаяапман нима килсам ечоламан

@user-jf9sq1od6k Жыл бұрын

Ало

@user-vj4lw3ki8t 2 жыл бұрын

Жуда кучли аёлсиз Азизахон сизга хавас киламан. Ман хам кучли булишим керак

@user-ri9nr1vs8r Жыл бұрын

БОРИНГИЗГА ШУКИР СОГОМОН ЮРГАЙМИЗ ЮРГАЙСИЗ ИЛЛОХИМ АМИИИИИИИН ❤❤❤❤❤❤❤

@azizaaziza3346 10 ай бұрын

Salom apa siz bn gaplawgim bor

@azizaaziza3346 10 ай бұрын

Javob berin

@user-ri9nr1vs8r 10 ай бұрын

@@azizaaziza3346 МЕН биланми

@DilmurodGafurov-cg1to 4 күн бұрын

Шукроналек мужизалари китобини чикарганез учун катта рахмат сизга опажон

@DilmurodGafurov-cg1to 4 күн бұрын

Шукроналарим дафтарини ёзишди бошладим кечадан, китобларезди укиб чикканимдан кегин,рахмат сизга ❤❤

@user-ir2tp4bj5e 3 жыл бұрын

Жудаям охисталик бн кучли маслахат берасиз, ишингизга ривож тилайман!!👍👍👍👍

@user-kh3qf5td3f 3 жыл бұрын

Judayam zur omad hammaga

@user-kp9qi4mc6q 2 жыл бұрын

Азизахон яхшимсиз сизни опа сингилларингиз Акфа мед да ишлайдими худди сизга ухшайдиган аёлни курдим лекин сиздай юмшок эмас эканлар.сизга хавас килиб сузларингизни тинглаб утираман.оллохим рози булсин.

@zuxraaxmedova2799 3 жыл бұрын

Szday insonlar ko'paysin, hamaga yordam beradigan, mehribon insonlar

@user-jf8ho7ce3z 4 жыл бұрын

Рахмат опажон борингизга шукур

@user-yt8yi9ql8u 3 жыл бұрын

Сизнинг гаплариз овозлариз жуда екди манга рахмат сизга мандаям ички хотиржамлик етишмас Эди мана Энди сизнинг гаплариз мани анча тинчлантирди Азиза опа

@shahzodam9316 3 жыл бұрын

Азиза опа тез тез чикиб туринг илтимос хозирги сайта сизи маслахатиз жуда керак

@user-le5vj8rs9l Жыл бұрын

БИЗ ОЛЛОХИМГА СУЯНИШИМИЗ КЕРАК ШУНДАГИНА ХОТИРЖАМ ЯШАЙМИЗ.

@_rokhatoy_5431 2 жыл бұрын

Ассалому алайкум. Азиза опа сизни шартсиз яхши кураман.минатдорман минатдорман.сог булинг

@user-po3op5qh3t 3 жыл бұрын

Азизахонни овози хам тинчлантиради инсонни.

@mashkuranazarova5397 3 жыл бұрын

Азизахон осоишталик хакидаги сузларизни тинглаб йиглаб юбордим илохим яхши кунларга тезрок етайлик сизни яхши кураман сизга рахмат сог булгин жудаям акиллисиз

@shoxsanamadahamjonova4742 4 жыл бұрын

Азиза опани юзидан нур егилиб туради жуда яхши кураман

@user-ep9or3em7v 3 жыл бұрын

Мен да жакшы кором севаман 😊Кыргызстандан кором мен

@dilafruzqodirova4949 2 жыл бұрын

Рахмат Сизга Азиза опа Хурмат киламан

@user-fn3si9hs8s Жыл бұрын

Assalomu aleykum Aziza opa sizni juda juda yaxshi kòraman. Olloxim ishlarizga omad oylezga tinclik xotirjamlikni bersn.

@gulinisoxursandova377 2 жыл бұрын

Овозиз махин чиройли

@davronholmurodov7222 4 жыл бұрын

Yuzizdan nur yog' iladi opajon

@missdilya471 3 жыл бұрын

Азиза..опа..сиздай..аел..болишни..орзу..киламан🥰🌹🌹🌹🌹👍

@salikhakamalova9832 4 жыл бұрын

Judayam yaxshi ko'raman Aziza opani mani oldinga harakatlaniwim uchun birinchi sababchi bo'ganla🤗Rahmat☺️

@user-im6kt4nc3i Жыл бұрын

Salom aziza opani qanday topsam buladi menga juda zarur

@Temur_4444 Жыл бұрын

Shu inson bilan qanday suhbatlashsak bo'ladi iltimos yordam bervorilar

@user-up4nw6mt2v 8 ай бұрын

Assalomu alaykum yaxwimisiz aziza opa siz bn gaplawgim keladi sizni olloxim uchrawtirsin

@usmonnorboyev8788 Ай бұрын

Assolam alaykum 🎉Aziza opa sizni gapgiz menga kuch va yashashga umid poyda qildi

@user-xc2sj4nw9m 2 жыл бұрын

АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЗИЗАХОН СИЗНИ ЖУДА ХУРМАТ КИЛАМАН .СИЗ БИЛАН КАНДАЙ БОГЛАНСАМ БУЛАДИ.

@roviyaaytbaeva8943 2 жыл бұрын

Ассалому алейкум кизлар, яхшимисизлар,саволлар ва жавоблар айни муддао булди, роса мазза килдим, ишингизга омад тилайман, чарчаманглар. Азизахонни хар доим эшитсам роса хавас киламан ва рухим дам олади.уларга оилавий осойишталик ва хотиржамлик,бахт тилайман, илохим аллох панохида булсинлар.

@boburbekshamuratov6922 Жыл бұрын

Ассалму алейкум сизни жуда яхши кураман Сизда Нурни Севгини Мехрни Мулаймлиликни хамма эзгуликни кураман Сиз каби булишни жуда хахлайман

@jahongirklichev6816 11 ай бұрын

Opajon maslahatlaringiz uchun.rahmat!❤❤

@alisherakramov7413 3 жыл бұрын

Rahmat sizdek insonlar Soni ko'paysin ilohim ollohga shukur sizdi insonlar borligiga🤗

@matlubakomilova5439 3 жыл бұрын

Assalomu alaykum yaxshimisiz Aziza opa Siz bn gaplashmoqchiydim Tel.nomeriyizni olsam bòladimi?

@hasanhasanov3181 Жыл бұрын

Asslomalekum yaxwimisiz manga maslaxatiz judayam zaril

@salmanxakimov1174 4 жыл бұрын

Сизга 💯 бахо азизахон

@user-qb9lb4ie6g 4 жыл бұрын

Борингизга шукур Азизахоним Тошхужаева

@50omg78 4 жыл бұрын

Рахмат маслахатизга

@dostonbekxojaev9931 3 жыл бұрын

Assalomu alaykum chiroyli maslahatlar rahmat

@mijgonanazarova1826 3 жыл бұрын

Рахмат опажон маслахатлариз учун

@ergashevashahriniso6758 2 жыл бұрын

Raxmat sizga

@sheralitorayev7209 8 ай бұрын

Рахмат

@user-up4nw6mt2v 8 ай бұрын

Assalomu alaykum opajonim sizni bn uchrashishni xoxlayman olloxim siz bn uchrawtirsin siz bn gaplawgim keladi yum yum yiglab dardlashgim keladi olloxim panoxida buling umriz uzoq bulsin🤲

@bshshhjsjsjsjsj6819 3 жыл бұрын

Каттакон рахмат, жуда куп нарсани ургандим.👍👍👍

@dildoradildora6104 3 жыл бұрын

Ollohga shukur sizni bizning Vatandoshimiz qilib yaratgani uchun.

@diloramhonyunusova2468 2 жыл бұрын

Тану жониз сог булсин

@user-qh7fr6wq2n 2 ай бұрын

Assalomu alaykum yaxshimisiz sizni suzlaringizni eshitib juda xursand buldim.

@qizaloq2961 2 жыл бұрын

Assalomu alaykum hurmatli Aziza opa sizni har bir gap -so‘zlariz mativatsiyaga boydir...

@nilufaranorqulova694 Жыл бұрын

Аллох сиздан рози булсин

@zilola8995 3 жыл бұрын

Aziza opa sizni rossa yaxshi koraman ovkzizni ozini eshtibham shunaqa xoyirjam bolib qolaman siz bn korishib gaplashish orzuyim sizni yaxshi koraman❤

@user-rt7zx2yf3s 4 жыл бұрын

Дорогая Азизхон опа сог булинг Оллох панохида булинг.

@muattarkhamrayeva2212 4 жыл бұрын

Ассалому алайкум, азиз синглим Азизахон. Анчадан бери сиз билан сухбатлашгим келарди. Мен Хамраева Муаттар опангизман. 1 Тошкент педагогика коллежида сизларга лотин алифбосидан кирган эдим. Фотима опангиз, ман ва бошкалар. Сизни телевизорда куриб, доно фикрларингиз билан танишиб, хурсанд буламан. Омадингизни берсин. Агар мен билан гаплашишни истасангиз, гаплашар эдим. Салом билан Муаттар опангиз.

@saidmamaziyatov4986 3 жыл бұрын

Ajoyib maslahatlarizdan minnatdorman...

@user-gc8ik8fd5w 9 ай бұрын

рамат сизга илимларизни зие́да килсин умириз узок булсин

@user-of9bn9zy8l 4 жыл бұрын

Азиза хон ассалому алайкум.

@user-ri9nr1vs8r Жыл бұрын

БОРИНГИЗГА ШУКИР СОГОМОН ЮРГАЙСИЗ ИЛЛОХИМ АМИИИИИИИН

@niginakasimova1629 9 ай бұрын

Азиза опа боризга шукур

@user-cx8vx6xe1n 2 жыл бұрын

Рахмат опам соғ болинг

@user-cr2ws5wy6r 4 жыл бұрын

Ассалому Алейкум Азиза опа Оллох рози булсин сиздан😍😍😍сизни Оллох учун яхши курамиз😗😙😚

@ozodateshayeva9088 Жыл бұрын

Боризга шукр синглим ишларизга ОМАД.

@muhammadjonyuldashov6774 2 жыл бұрын

Raxmat

@lutfiyaahadova1516 2 жыл бұрын

Azizaxonning fikrlari ham ovozlari ham yoqimli

@dilnoraalieva2141 3 жыл бұрын

Азиза опа сизга Рахмат овозизни узиданок тинчланаман.

@gulnozaabduraxmonova1337 4 жыл бұрын

Rahmat maslahatlariz ucun opajon!!!

@diloromazimova7557 3 жыл бұрын

Asslom alekom siz blani qanuday qlib bolanisam boladi siz yordamiz kery buni etborsiz qoldrmeni

@newyoungUZBteam10 4 жыл бұрын

Assalomu aleykum Aziza opa men sizni juda mukammal psiholog deb bilaman va juda yahshi ko'raman sizni gaplaringiz har doim menga kuch va ishtiyoq beradi rivojlanishdan to'htamang ,sizga uzoq umr to'kis baht, sog'liq ,omad,rivoj tilab qolaman iltimos ko'proq videolar qo'ying toki sizni ko'rgan eshitgan muhlislaringiz ham abadiy bahtga erishishsin

@kubaroshodiyeva3729 Жыл бұрын

Асаломуалайкум кадай килиб бу куркувни йуклса булади

@user-mw3mm2ul9e 4 ай бұрын

Tug'ri qurquv qanday qilsa boladi menda vahima qurquv bor

@sashasasha2007 8 күн бұрын

O'z kasbining professori m o m o n i ajoyib fikrlar b n xalq idhonchini qozongan ..rahmat..

@user-SAIDBEK-RONALDO 3 ай бұрын

Boringizga shukur inshallox

@feruzaerniyazova1427 Жыл бұрын

Ассалому алейкум Азиза опа фаришта сиз рахмат сизга Оллох рози болсин сиздан 🥰🥰

@nodiraabdulayeva1969 Жыл бұрын

Assalomu aleykum Aziza op judayam sizni xurmat qilaman siz bilan judayam suxbatlashgim keladi doimo sog buling

@user-bp6zh7pb6d 10 күн бұрын

Assalomu alaykum Aziza opa men sizni Juda xam yaxwi kòraman Xar bir aytgan maru zalringizni mexir bn kòraman iloji boricha amalda qòlawga harakat qilaman.

@user-gr5xb2bp6i 2 жыл бұрын

Сог, булинг, Оллох, сиздан, рози, булсин, сизга, ихлосим, баланд, ишларингизга, о ад, тилайман

@aralash5239 2 жыл бұрын

Aziza opa rahmat sizga havas qilaman

@user-kg3wy8sz1j 4 жыл бұрын

Сизга омад опажон яшанг

@mirolimalal2940 3 жыл бұрын

Sizni juda xam xurmat qilaman😊😙

@gozalhamidova6680 Жыл бұрын

Ассаломуалайкум Азиза опа сизни куп эшитиб бораман манда вахима кучли шуни кандай йукатсам булади шундан тез чикиб кетиш имкони борми.

@user-gn7mv9lu8f 4 жыл бұрын

Ассалому алейкум, Азиза опа, сизни жудаям яхши кураман. Сизга, факат сизга айтадиган гапларим бор. Тошкентга борсам, Иншааллох сизнинг хузурингизга киришга ният килдим. Аллохим сизни панохида асрасин. Сиз билан учрашишни насиб этсин. Омийн.

@ramizqoryogdiev808 8 ай бұрын

❤❤❤❤😂

@user-qc9qq7nu4n 11 ай бұрын

Assalomu alaykum Yaxshimisiz xayrli Kun

@sanjarsancho8457 11 ай бұрын

Assalamu alaykum Opajon sizni maslahatizga muhtojman

@jasurraxmatov9572 Жыл бұрын

Assalom men Aziza opani ovozlarini eshitganimdan tinch bulib qolaman juda ham yaxshi kuraman

@BibiNini-wn2kc 5 ай бұрын

Shu opaning maslahatlari juda yoqadi

@akmalsaydikarimov7071 3 жыл бұрын

Aziza opa sizga gap yõq.

@user-oj9rd4bg1r 3 жыл бұрын

Сиззи Роса йахши кораман Азиза опа

@msmsmsksejjejdjd7773 3 жыл бұрын

Opajon sizni judayam yaxshi kõraman

@dildorareyimbayeva375 2 жыл бұрын

ASALOMALIKUM AZIZA OPA SIZGA KATA RAXMAT 👍

@musharrafdjumayeva801 3 жыл бұрын

ASSALOMU AKEYKUM AZIZA OPA SIZNI YAXSHI KORAMAN VA SIZDAN MUNNATDORMAN.BORIZGA SHUKUR...😍😘😍😘😍😍😘

@muzaffarotajonov7876 Жыл бұрын

Қаранг қанака инсонлар бор... Борингизга шукур

@amonovanargiza2987 2 жыл бұрын

Zorsiz gap yoq koz tegmasin sizga

@user-pg9sn4hy8n 3 жыл бұрын

Assallmu alekum Aziza opa borizga shukur jannati ayolsiz😘🥰

@nasibaewdavlatova7674 Жыл бұрын

Жуда ажайиб

@turonturonov4342 2 жыл бұрын

Salom sog bolin

@dilafruzaminova49 Жыл бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤

@user-wr2we1ei6e 3 жыл бұрын

Рахмат сизга, сизни сухбатларизни эшитиб, хаётга булган мехрим янада яхшиланаверади. Шукроналик ёзишни бошладим. Иншаоллох.

@jonikjabor8100 2 жыл бұрын

Ассалому алейкум Нозима опа мен айол кишиман. Йозган шукроналарингизни фойдаларини курдингизми. Узр бунака савол берганим ун куп эшитдимки йозиш шартмас факат Аллохга айтиш КК деб. Жавобизун олдиндан рахмат.

@user-gg6tx1yk9z Жыл бұрын

Ассалому алейкум опажон сизни жуда яхши кураман хурмат киламан ширин сухандонсиз сизга ухшагим келади

@user-of9bn9zy8l 4 жыл бұрын

Рахмат мизга

@user-of9bn9zy8l 4 жыл бұрын

Рахмат сизга номир учун

@behruzxushoqiv2528 Жыл бұрын

Opajon siz bilan boglanishim kerak menga juda keraksiz

@user-st1he4mo6y Жыл бұрын

Азиза опа Ассалому Алейкум яхшимисиз сиззи жуда хам яхши кураман

@user-cs1jl2yn8f Жыл бұрын

Катта Рахмат илхомландик

@nodiranurxojayeva7289 3 жыл бұрын

Fozila komila ayol bolganizga raxmat man sizni ustozim deb bilman juda kop narsalarni organishimiz ker sizdan

@boburbekshamuratov6922 Жыл бұрын

❤

@user-lz4up8pj6n 3 жыл бұрын

Борингизга шукур рахмат СИЗГА опажон доимо шундай оқила аёл булинг умрингиз узоқ булсин илохим

@muhfiyoqoqonboyeva1954 Жыл бұрын

МАН СИЗ БИЛАН КАНДАЙ СУХБАТ КУРСАМ БУЛАДИ

@feruzaabduaxatova6746 3 жыл бұрын

Azizaopa judaayam samiy ayolsiz sog boling ishlarizga omad

@GulnozaRaximova-ef6ec 2 ай бұрын

Asalomalakum Opa men sizni juda yaxshi ko‘raman

@BibiNini-wn2kc 5 ай бұрын

Aziza opa man o'zgarishni hohlayman opajon

@SaodatBekbaulieva 2 ай бұрын

Ассалаума алеким азиза апа

@BibiNini-wn2kc 5 ай бұрын

Sizi juda yahshi ko'raman

@qurmanqazitursinbayev9463 2 жыл бұрын

Aziza opa sizday insonlar kopaysin

@abduqosimovanozimaxon5988 Жыл бұрын

Asalomu alekum Aziza opa men sizni tinglashni judayam yoqtiraman siz bilan kurishish va dildan suhbatlashgim keladi

@abdullohabdulloh7862 3 жыл бұрын

Sizi juda yahwi koramiz

@user-ny8ny7yi1b 3 жыл бұрын

Азиза эже Отто жагат магада. Жолугушуп психологик тынчтануу алгым келет

@beksultonov485 3 жыл бұрын

Aziza opa siz ajoyibsiz

@user-dz9id1ui3e 3 жыл бұрын

Ассалому аллайкум сизни ман сизни сизни Зирапча курсатувидан бери танийман.Сиз ута босик жуда хам ажойиб аёлсиз